![你知道嗎-燕角營養價值這麼高]( "你知道嗎-燕角營養價值這麼高")
- 提到燕角大家或許還有一點的不明白，其實燕角喝燕窩是有很大的關係的哦。燕窩大家都是非常熟悉的，它們都具有很高的營養價值，是很好的滋補佳品。但是你知道燕角具體的營養價值以及功效與作用嗎？大家跟着小編的步伐一起來看看吧。一、燕角營養價值1.燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋...
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![你瞭解過嗎？我來告訴你-燕角的營養價值]( "你瞭解過嗎？我來告訴你-燕角的營養價值")
- 燕角這種食品可能大家會對他有點陌生，其實它是燕窩的兩端，其有着比燕窩更多的營養價值，因為其膠質比燕窩其他部分的要多，並且燕角有着大量的蛋白質，而蛋白質又有美容的作用，燕角的營養價值有哪些，小編今天會帶大家深入瞭解燕角。很多人可能對於燕角的營養價值和相關認識存在誤區...
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![皂角仁桃膠雪燕粥怎麼做-皂角仁桃膠雪燕粥的做法]( "皂角仁桃膠雪燕粥怎麼做-皂角仁桃膠雪燕粥的做法")
- “這個是中午我打開時候的成品啦！”食材明細主料皂角仁（5粒）桃膠（2粒）輔料雪燕（5粒）甜味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皂角仁桃膠雪燕粥的做法步驟1、皂角仁5粒，桃膠2粒，雪燕5粒2、首先，提前一個晚上將這些東西放在小碗里加半碗水泡一個晚上。3、雪燕4、桃膠5、皂角仁6、第二天，將泡...
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![紅棗桃膠雪燕皂角米怎麼做-紅棗桃膠雪燕皂角米的做法]( "紅棗桃膠雪燕皂角米怎麼做-紅棗桃膠雪燕皂角米的做法")
- 食材明細主料紅棗（4顆）桃膠（10g）雪燕（3g）皂角米（3g）輔料冰糖（6g）水（1000g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桃膠雪燕皂角米的做法步驟1、桃膠10g，雪燕3g，皂角米3g泡發，天熱要放冰箱2、挑出雪燕雜質。3、泡好的皂角米。4、桃膠比較硬，泡的時間要長些，雜質也比較多，一定要多漂洗幾遍。。...
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![桃膠皂角米燉燕窩怎麼做-桃膠皂角米燉燕窩的做法]( "桃膠皂角米燉燕窩怎麼做-桃膠皂角米燉燕窩的做法")
- “吃煩了冰糖燉燕窩，換個口味試驗下也是不錯的選擇！桃膠、皂角米均為美容養顏的聖品，熬製在一起增加營養外，會給你一種別樣的口感！”食材明細主料燕窩（1盞）桃膠（3顆）皂角米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米燉燕窩的做法步驟1、桃膠、皂角米泡發12小時，...
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![豆角燕麥煎餅怎麼做-豆角燕麥煎餅的做法]( "豆角燕麥煎餅怎麼做-豆角燕麥煎餅的做法")
- “用燕麥粉裏面加入雞蛋和豆角，煎成小餅狀，吃着又清爽又營養，早餐也能輕鬆做出來呢。”食材明細主料燕麥小麥粉（100g）豆角（100g）輔料雞蛋（1個）調料鹽（6g）生抽（1勺）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆角燕麥煎餅的做法步驟1、準備好所需要的燕麥小麥粉，雞蛋，豆角。2、鍋中加入適量水，加少...
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![桃膠雪燕皂角米紅棗銀耳羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米紅棗銀耳羹的做法]( "桃膠雪燕皂角米紅棗銀耳羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米紅棗銀耳羹的做法")
- “桃膠雪燕皂角米紅棗銀耳羹是針對女性的一款美容養顏湯，裏面的各種食材對女性有滋補功效。喝後會為肌膚帶來充分的膠原蛋白。做法簡單，而且味道不錯，是適合日常做的一款養顏湯。醜耳：朵形緊密小巧,含膠質高，顏色要比普通的銀耳更黃一些。泡0.5-1小時即可煮易糯、口感更粘更糯...
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![桃膠雪燕皂角米紅棗羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米紅棗羹的做法]( "桃膠雪燕皂角米紅棗羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米紅棗羹的做法")
- “桃膠皂角米雪燕是含有多種營養的食品，它能有效補充人體所需的膠原蛋白，達到緊緻肌膚的效果，能使肌膚光滑嫩滑。而且能有效調節人體各器官，具有安心益氣、養心通脈、通腸道的作用。桃膠具有一定的養顏作用，可用於清血降脂、排毒潤膚。還能有效補水保濕，潤腸通便，具有一定的減肥...
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![桃膠皂角米雪燕羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕羹的做法]( "桃膠皂角米雪燕羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕羹的做法")
- “冬天皮膚乾燥，要多喝糖水，今天給大家分享的這款桃膠皂角米雪燕羹非常適合女生喝，常喝對皮膚好，連敷面膜的錢都省了。今天我是用新買的砂鍋來煲這款甜湯的，這款砂鍋乾燒急冷都不破,超級耐用,保温性好，煲的糖水喝到最後都還是温温的,是煲糖水的最佳選擇。下面我們就一起來看看...
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![皂角米桃膠雪燕羹怎麼做-皂角米桃膠雪燕羹的做法]( "皂角米桃膠雪燕羹怎麼做-皂角米桃膠雪燕羹的做法")
- 食材明細主料雪燕（5g）桃膠（10g）皂角米（5g）輔料老冰糖（7-8g）枸杞（10顆）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皂角米桃膠雪燕羹的做法步驟1、取雪燕、皂角米各5g，冷水泡發24小時。2、第二天取桃膠10g，冷水泡發6h。3、將泡好的桃膠、雪燕、皂角米過濾，去掉大點的雜質。4、將清洗乾淨的皂角米...
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![桃膠雪燕皂角米銀耳羹的做法 桃膠雪燕皂角米銀耳羹，富含慢慢的膠原蛋白！美容養顏的聖品！ 桃膠雪燕皂角米銀耳羹怎麼做]( "桃膠雪燕皂角米銀耳羹的做法 桃膠雪燕皂角米銀耳羹，富含慢慢的膠原蛋白！美容養顏的聖品！ 桃膠雪燕皂角米銀耳羹怎麼做")
- “不長膘的美顏甜品，護膚品要用，內服我覺得也不能少，此甜品不僅好吃，堅持喝對對皮膚會有大大的改善”食材明細主料桃膠（5顆）雪燕（1顆）皂角米（15顆）銀耳（5g）輔料枸杞（10顆）甜味（口味）煮（工藝）簡單（難度）桃膠雪燕皂角米銀耳羹的做法步驟1、先將桃膠雪燕皂角米用清水泡20個小時，我用的都是好的食...
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![雪燕桃膠皂角米羹的做法 雪燕桃膠皂角米紅棗枸杞芝麻羹 雪燕桃膠皂角米羹怎麼做]( "雪燕桃膠皂角米羹的做法 雪燕桃膠皂角米紅棗枸杞芝麻羹 雪燕桃膠皂角米羹怎麼做")
- 食材明細主料雪燕（3顆）桃膠（8顆）皂角米（10顆）紅棗（10顆）輔料芝麻（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪燕桃膠皂角米羹的做法步驟1、皂角米泡發一碗，我寫的是3個人的量，圖片裏做的是10個人的份。2、泡發好洗乾淨的桃膠。3、這個是泡發好的雪燕。4、洗乾淨紅棗和...
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![如何做簡單又好吃-自制皂角米紅棗燉燕窩]( "如何做簡單又好吃-自制皂角米紅棗燉燕窩")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘今天向大家推薦一道非常有營養，非常好的補品，就是皂角米紅棗燉燕窩。燕窩大家都知道那是很好的補品，價格自然不菲，越好的燕窩它的營養價值越高，而且女性朋友吃會對身體大補還能美容，越吃越美麗。皂角米其實也很...
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![桃膠米雪燕銀耳百合羹的做法 桃膠皂角米雪燕銀耳百合羹 桃膠米雪燕銀耳百合羹怎麼做]( "桃膠米雪燕銀耳百合羹的做法 桃膠皂角米雪燕銀耳百合羹 桃膠米雪燕銀耳百合羹怎麼做")
- “立秋後天氣逐漸轉涼，早晚温差大，隨之而來的就是肌膚逐漸開始變得乾燥起來，時常還會感到口乾舌燥，所以每到這個季節就要多吃一些降噪潤肺的食物來調理調理一下身體。對女人來講銀耳就是最好的食物，物美價廉、營養豐富、還具有潤燥、安眠、養陰清熱等功效，非常適合這個季節常喝...
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![紫米燕麥糖三角怎麼做-紫米燕麥糖三角的做法]( "紫米燕麥糖三角怎麼做-紫米燕麥糖三角的做法")
- “因為家裏人都愛麪食，外面賣的有有添加劑，所以自己動手學着做，一切為了健康”食材明細主料麪粉（兩杯）輔料芝麻（一勺）紫米麪（一勺）發酵粉（一勺）糖（適量）燕麥（一勺）紅糖（半碗）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米燕麥糖三角的做法步驟1、麪粉加入紫米麪，加入燕麥，糖，用安琪水和成麪糰，醒發3小...
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![好吃的皂角米燉雪燕如何做簡單又好吃]( "好吃的皂角米燉雪燕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘好吃的皂角米燉雪燕，雪燕並非傳統意義上的燕窩，而是由高原雪蓮花蕊所分泌的汁液，被稱之為植物燕窩。它不但有十幾種人體所需的氨基酸，還含有豐富的鈣和鉀～泡發後發頭很大，大概有30倍，形狀像雪花結晶，舀起後拉絲清...
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![桃膠雪燕皂角米羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米羹的做法]( "桃膠雪燕皂角米羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米羹的做法")
- “養顏聖品，滋補養品—桃膠雪燕皂角米羹，桃膠具有清熱、止渴、養顏抗衰老的功效，雪燕可補水保濕，減脂潤腸，提高免疫力，皂角米俗稱雪蓮子，富含豐富的膠原蛋白，養心通脈、清肝明目，美容養顏作用。此款湯羹是純天然的綠色滋補品，口感非常好，還可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用，美味營...
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![皂角米雪燕怎麼做-皂角米雪燕的做法]( "皂角米雪燕怎麼做-皂角米雪燕的做法")
- 食材明細主料皂角米（適量）雪燕（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）白糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皂角米雪燕的做法步驟1、皂角米，雪燕泡發，一般泡12小時左右。2、泡發的雪燕。3、鍋裏放入泡好的皂角米，紅棗，枸杞，白糖煮開。4、煮開倒入雪燕，煮開既可，多煮雪燕會化掉的。5、補膠...
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![桃膠皂角米雪燕銀耳羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕銀耳羹的做法]( "桃膠皂角米雪燕銀耳羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料桃膠（8顆）雪燕（3g）蔓越莓幹（10g）大棗（10顆）冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米雪燕銀耳羹的做法步驟1、桃膠，皂角米，雪燕，泡足20小時。銀耳泡10小時左右，2、先加入銀耳和大棗煮兩小時左右3、兩小時後銀耳燉出膠制，放入桃膠和皂角米，燉煮半小...
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![桃膠皂角米雪燕銀耳湯怎麼做-桃膠皂角米雪燕銀耳湯的做法]( "桃膠皂角米雪燕銀耳湯怎麼做-桃膠皂角米雪燕銀耳湯的做法")
- “美容養顏冷熱皆可”食材明細主料雪燕（適量）皂角米（適量）桃膠（適量）銀耳（適量）輔料老冰糖（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桃膠皂角米雪燕銀耳湯的做法步驟1、準備好食材，皂角米桃膠提前18小時泡好雪燕提前8小時泡好，銀耳提前兩個小時泡開。2、先把桃膠皂角...
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![如何做簡單又好吃-鮮香皂角米燉雪燕]( "如何做簡單又好吃-鮮香皂角米燉雪燕")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道鮮香皂角米燉雪燕就像是那種燕窩的感覺營養還是蠻高的勒。口味是那種甜甜的，糯糯的感覺，含有豐富的膠原蛋白，對女人的美容養顏又極大的幫助哦，愛美的朋友可以千萬不要錯過了哦。夏天冰一冰涼爽又解暑好吃...
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![夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮怎麼做-夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮的做法]( "夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮怎麼做-夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮的做法")
- ““夏日糖水組合，桃膠皂角米雪燕銀耳羹。有時間我還是會親自燉煮，冬天吃熱的，夏天吃涼的，吃到嘴巴里甜甜糯糯，口感一級棒，補充膠原，又能清脂減肥，當甜品吃還美容。””食材明細主料桃膠（20克）枸杞（5克）雪燕（5克）銀耳（5克）皂角米（10克）輔料冰糖（20克）果味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夏天桃...
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![木瓜燉桃膠皂角米雪燕牛奶的做法 木瓜燉桃膠&皂角米&雪燕&牛奶 木瓜燉桃膠皂角米雪燕牛奶怎麼做]( "木瓜燉桃膠皂角米雪燕牛奶的做法 木瓜燉桃膠&皂角米&雪燕&牛奶 木瓜燉桃膠皂角米雪燕牛奶怎麼做")
- “🌟木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病。✅對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。🌟皂角米是調和人體臟腑功能的珍貴純...
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![皂角米雪燕石榴飲怎麼做-皂角米雪燕石榴飲的做法]( "皂角米雪燕石榴飲怎麼做-皂角米雪燕石榴飲的做法")
- “偶然發現，皂角米雪燕煮好了放些石榴下去增色增味。”食材明細主料皂角米（15g）雪燕（10g）石榴籽（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皂角米雪燕石榴飲的做法步驟1、雪燕10克。涼水泡發，泡到全部成絲狀，沒有硬心兒了。有一塊特別大，這份泡了19個小時才煮。如果着急...
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![桃膠雪燕皂角米雪耳湯怎麼做-桃膠雪燕皂角米雪耳湯的做法]( "桃膠雪燕皂角米雪耳湯怎麼做-桃膠雪燕皂角米雪耳湯的做法")
- “女人一個星期喝兩次桃膠雪燕皂角米雪耳湯挺好的，補充膠原蛋白。”食材明細主料桃膠（適量）皂角米（適量）雪耳（適量）雪燕（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）桃膠雪燕皂角米雪耳湯的做法步驟1、我用的是這種小包裝的桃膠皂米雪燕，一包一次一個人的量，雪耳下一點就行了...
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味味甜
