![山藥紫薯卷怎麼做-山藥紫薯卷的做法]( "山藥紫薯卷怎麼做-山藥紫薯卷的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）輔料麪包片（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯卷的做法步驟1、山藥紫薯洗乾淨上鍋蒸熟。2、蒸熟的紫薯去皮壓成泥。3、蒸熟的山藥去皮壓成泥。4、紫薯放上適量蜂蜜。5、用勺子按壓均勻。6、麪包片切掉四周邊。7、用擀麪...
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![山藥紫薯糊怎麼做-山藥紫薯糊的做法]( "山藥紫薯糊怎麼做-山藥紫薯糊的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）輔料小米（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糊的做法步驟1、準備食材。2、清洗備用。3、破壁機中加入食材清水800g。4、啟動滋補糊即可。5、成品。...
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![山藥紫薯糕的做法 山藥紫薯糕（簡約無糖版） 山藥紫薯糕怎麼做]( "山藥紫薯糕的做法 山藥紫薯糕（簡約無糖版） 山藥紫薯糕怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（1個）輔料山藥（3段）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、紫薯山藥洗淨紫薯切塊山藥切段隔水蒸熟（山藥熟後去皮避免過敏）2、紫薯趁熱掏成泥（喜歡甜的可以加糖掏）我不喜歡甜所以沒加3、山藥去皮後同樣和紫薯一樣掏爛4、可以加糖依據個人口味5...
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![山藥紫薯糕怎麼做-山藥紫薯糕的做法]( "山藥紫薯糕怎麼做-山藥紫薯糕的做法")
- “營養好吃無添加，快來試試做吧！”食材明細主料鐵桿山藥（200g）紫薯（2個）白糖（適量）輔料糯米粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、鐵桿山藥去皮切片，連同紫薯一起上鍋蒸熟，用筷子扎一下，能扎透就説明熟了。2、紫薯用擀麪杖壓成泥，喜歡甜的可加少量白糖。3、...
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![山藥紫薯球怎麼做-山藥紫薯球的做法]( "山藥紫薯球怎麼做-山藥紫薯球的做法")
- “用山藥泥包裹着紫薯米，撒上芝麻的高蛋白低脂肪小吃。”食材明細主料紫薯（100g）山藥（100g）牛奶（100毫升）輔料黑芝麻（1勺）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥紫薯球的做法步驟1、把紫薯和山藥切成小塊或者小條蒸熟，大約30分鐘。2、蒸熟的山藥放進破壁機裏。3、倒入50毫升牛奶，...
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![紫薯山藥球怎麼做-紫薯山藥球的做法]( "紫薯山藥球怎麼做-紫薯山藥球的做法")
- “紫薯和山藥都是粗糧，對人體有好處的，所以我們應該多吃點。紫薯我已經介紹很多了，下面我們介紹山藥。山藥，主產於廣西、河北、河南等地。其肉質細嫩，含有黏蛋白、澱粉酶、皂苷、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，且含量較為豐富，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品...
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![山藥紫薯粥怎麼做-山藥紫薯粥的做法]( "山藥紫薯粥怎麼做-山藥紫薯粥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯粥的做法步驟1、食材：紫薯、山藥、大米。2、食材淘洗乾淨。3、加適量清水。4、電飯煲煮粥。5、一個半小時後食用。...
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![紅薯山藥卷怎麼做-紅薯山藥卷的做法]( "紅薯山藥卷怎麼做-紅薯山藥卷的做法")
- “家有寶貝，麻麻們想要寶寶吃的多樣又健康使盡了各種高招。紅薯味甜寶寶愛吃，山藥的口感孩子們大都不喜歡，但其營養豐富，製作成紅薯山藥卷既美味又營養，寶貝們都愛吃。”食材明細主料紅薯（1個）輔料山藥（1個）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯山藥卷的做法步驟1、準備紅薯1個，山...
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![紫薯山藥糊怎麼做-紫薯山藥糊的做法]( "紫薯山藥糊怎麼做-紫薯山藥糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（一小根）山藥（一小塊）輔料温水（150ML）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糊的做法步驟1、先把紫薯和山藥蒸熟2、蒸熟的紫薯和山藥分別切小塊，放進料理機，再加入150ML的温水，打成糊。3、成品就是這個樣子的啦。早晨給兒子做的這個早餐，營養又簡單，可以搭配一...
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![山藥紫薯粥的做法 【山藥紫薯粥】7-12月齡寶寶輔食 山藥紫薯粥怎麼做]( "山藥紫薯粥的做法 【山藥紫薯粥】7-12月齡寶寶輔食 山藥紫薯粥怎麼做")
- “紫薯含有硒元素、鐵元素能夠增強人體免疫力。”食材明細主料山藥（半根）紫薯（半個）大米（半杯）小米（半杯）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯粥的做法步驟1、準備半根山藥2、去皮切塊3、準備半個紫薯4、去皮切塊5、準備半杯大米半杯小米6、清水浸泡半小時7、...
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![紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥膏 紫薯山藥糕怎麼做]( "紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥膏 紫薯山藥糕怎麼做")
- “鐵棍山藥和普通的山藥的相比要細膩的多，特別適合小孩和老人食用，紫薯肉質呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。這兩種材料配合在一起，口感很有層次感”食材明細主料紫薯（300g）鐵棍山藥（300g）輔料糖（少許）橄欖油（少...
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![紫薯山藥粥怎麼做-紫薯山藥粥的做法]( "紫薯山藥粥怎麼做-紫薯山藥粥的做法")
- “紫薯山藥都是營養豐富的食材，經常給孩子吃，補鈣養胃”食材明細主料江米（適量）大米（適量）輔料紫薯（適量）山藥（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥粥的做法步驟1、準備好食材，紫薯切塊，山藥切塊，因為我是前一晚預約煮，所以塊切的大一點，忘了拍切好的圖片了。2、鍋中放入大米...
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![山藥紫薯泥怎麼做-山藥紫薯泥的做法]( "山藥紫薯泥怎麼做-山藥紫薯泥的做法")
- “山藥和紫薯是我家寶寶經常吃的，做的最多的就是煮粥，確實有點膩了，今天把蒸熟的山藥和紫薯用磨具隨便一壓就美美的，我還拍着照呢，小傢伙就把魔爪伸過來要搞破壞啦，顯然他浪費的比吃掉的要多多了~(>_”食材明細主料越南紫薯（3個）輔料鐵棍山藥（1根）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![優雅的美食 紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥糕]( "優雅的美食 紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥糕")
- 食材明細主料紫薯（１８０克）山藥（１２０克）輔料白豆沙（３０克）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糕的做法步驟1、紫薯去皮切小塊，山藥清洗乾淨後，直接切段和紫薯一塊大火蒸，紫薯約蒸１５分鐘，山藥要蒸２５分鐘。山藥蒸熟後，去皮。（圖１）2、冷卻後的山藥和紫薯，簡單的搗碎後，用麪粉篩細細過濾（圖２）3、過濾後的...
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![紫薯山藥卷怎麼做-紫薯山藥卷的做法]( "紫薯山藥卷怎麼做-紫薯山藥卷的做法")
- “紫薯、山藥、玉米都是最家常的保健食品，做一道紫薯山藥卷，搭配一杯温熱的玉米汁，是早餐不錯的選擇。”食材明細主料紫薯（適量）鐵棍山藥（適量）輔料吐司（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥卷的做法步驟1、紫薯和山藥去皮洗淨切片放鍋上蒸熟2、吐司切片用餃子棒擀得薄...
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![山藥紫薯餅怎麼做-山藥紫薯餅的做法]( "山藥紫薯餅怎麼做-山藥紫薯餅的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料紫薯（適量）黑芝麻（適量）糯米粉（適量）紅糖（適量）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥紫薯餅的做法步驟1、蒸熟紫薯和山藥。2、拿出來壓碎。3、山藥壓碎放入糯米粉和白糖加入適量水。4、紫薯加入紅糖攪勻，我是用手捏的。5、山藥團揉好了。6、接下...
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![蜂蜜紫薯山藥卷怎麼做-蜂蜜紫薯山藥卷的做法]( "蜂蜜紫薯山藥卷怎麼做-蜂蜜紫薯山藥卷的做法")
- “忽然發現，山藥做的小食似乎大多都是甜點。有沒有不甜的點心？關於山藥？想要尋找關於山藥的別樣小食，卻忽然有了新的靈光。但，依然是甜食。紫薯與山藥的搭配，換一種形式出現，雖然依舊是甜點，但對於卷卷的想象，讓人忍不住有動手的慾望。那麼，就再甜一次。剛好看到一檔節目中説道，紫薯...
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![桂香紫薯山藥卷怎麼做-桂香紫薯山藥卷的做法]( "桂香紫薯山藥卷怎麼做-桂香紫薯山藥卷的做法")
- “今天用紫薯，山藥和吐司來做一款漂亮又健康的點心，做為早餐或者夜宵都是很好的選擇哦！做法其實很簡單，只要將各種食材層疊捲起來就行。提前煮好山藥和紫薯，那麼只要幾分鐘就能完成。但就是這麼一點小小的改變，就能立刻讓原本平淡無奇的吐司變身搶手貨喲~生活總是這樣，時不時的...
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![山藥愛紫薯怎麼做-山藥愛紫薯的做法]( "山藥愛紫薯怎麼做-山藥愛紫薯的做法")
- “想在家裏燭光晚餐的寶寶們可以嘗試，絕對高顏值的菜。”食材明細主料山藥（半根）紫薯（2個）輔料牛奶（10勺）煉乳（4勺）調料藍莓果醬（1勺）橙子果醬（1勺）蜂蜜（4勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥愛紫薯的做法步驟1、山藥和紫薯削皮洗淨，山藥用筷子插進去削皮手就不會癢了。2、切成小塊，...
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![山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做]( "山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做")
- 食材明細主料山藥（3條）紫薯（3個）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、準備所需食材2、去皮，洗淨，切塊3、放入海爾焙多芬嫩烤箱28L，100度蒸10分鐘即可4、將蒸熟後的紫薯搗成泥5、再將蒸熟的山藥也搗成泥6、將泥狀山藥再次過篩7、山藥和紫薯一起揉...
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![紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法]( "紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）鐵棍山藥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糕的做法步驟1、山藥去皮切成薄皮。2、蒸熟（蒸15分鐘）。3、蒸好的熟山藥。4、紫薯也同樣蒸熟（15分鐘），山藥和紫薯可以一起蒸。5、紫薯壓出泥，加糖調味（不喜歡吃甜的可以不加）。6、紫薯泥就...
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![紫薯山藥泥怎麼做-紫薯山藥泥的做法]( "紫薯山藥泥怎麼做-紫薯山藥泥的做法")
- “蒸毛豆的時候一起蒸了紫薯山藥，本來就打算直接吃來的，工作結束閒着沒事，就用月餅模具折騰了一下。”食材明細主料山藥（兩塊約100g）紫薯（一塊約70g）調料蜂蜜（也不不用）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥泥的做法步驟1、紫薯山藥洗淨。2、放煮蛋器的底層。3、二層放山藥...
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![紫薯山藥小餅乾的做法 【紫薯山藥小餅乾】 紫薯山藥小餅乾怎麼做]( "紫薯山藥小餅乾的做法 【紫薯山藥小餅乾】 紫薯山藥小餅乾怎麼做")
- “沒有面粉的小餅乾吃過沒有？原件用尚唯爾S266輔食機打成泥，做出來的餅乾細膩又好吃。”食材明細主料紫薯（半個）山藥（半根）輔料雞蛋（1個）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥小餅乾的做法步驟1、準備食材。2、去皮切塊。3、上鍋蒸熟。4、用尚唯爾S266輔食機打成泥糊。5、倒...
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![紫薯山藥汁怎麼做-紫薯山藥汁的做法]( "紫薯山藥汁怎麼做-紫薯山藥汁的做法")
- “兩種養身絕頂食材，製成紫色迷情，少女夢幻粉，暖胃又暖心。”食材明細主料紫薯（200克）山藥（100克）飲用水（500克）輔料冰糖（適量（也可不放））調料牛奶（200克（也可不放））原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥汁的做法步驟1、加入一個紫薯，一根山藥。2、加入500克飲用水，20分鐘/100度/小勺煮...
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![薯泥山藥卷的做法 花樣山藥：薯泥山藥卷 薯泥山藥卷怎麼做]( "薯泥山藥卷的做法 花樣山藥：薯泥山藥卷 薯泥山藥卷怎麼做")
- “喜歡山藥，想做一系列以山藥為主的美食，隨性而為，今次做的薯泥山藥卷，白色與黃色與橙色相搭配，成品竟然有點像山寨蛋糕哦。”食材明細主料鮮山藥（一截）紅薯（一條）輔料白糖（少許）黃豆粉（適量）色拉油（少許）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薯泥山藥卷的做法步驟1、原料圖2、山藥、紅薯洗...
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味味甜
