![減肥瘦身的黃瓜瘦身清湯如何做簡單又好吃]( "減肥瘦身的黃瓜瘦身清湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜的好處想必是無人不知無人不曉了吧，黃瓜裏面含有很多種營養成分，它不僅吃起來清脆可口，還有沒用養顏減肥瘦身等功效哦，夏天到了，為了能穿上漂亮的裙子美美的出門，減肥大計勢在必行啊，那麼減肥瘦身的黃瓜瘦身...
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![健康的黃瓜瘦身清湯如何做簡單又好吃]( "健康的黃瓜瘦身清湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜瘦身清湯製作簡單，口味清淡，食材準備容易。黃瓜有清熱解毒去火的功效，且富含維生素和礦物質，沒有過多的糖含量，這道菜沒有添加一點油脂，口味清淡，能量低，特別適合想要保持身材和減肥的女孩子。且黃瓜沒有加油...
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![冬瓜苦瓜瘦身法]( "冬瓜苦瓜瘦身法")
- 食物與我們的生活點點滴滴都息息相關，離開了食物，我們無法設想生活將變得怎麼樣，所以我們會在飲食上花費很多時間精力，既然我們對於食物如此重視。那麼怎麼樣才是打開食物的正確方式呢？今天會我們會為大家介紹冬瓜苦瓜瘦身法。一、冬瓜苦瓜瘦身法1、生吃苦瓜苦瓜也是夏季用來...
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![蔬菜瘦身湯怎麼做-蔬菜瘦身湯的做法]( "蔬菜瘦身湯怎麼做-蔬菜瘦身湯的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）芹菜（2根）洋葱（2個）牛心菜（半個）青辣椒（2個）輔料鹽（1小勺）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜瘦身湯的做法步驟1、備齊番茄、芹菜、洋葱、牛心菜、青辣椒2、切丁、切塊待用3、所有食材切丁放半鍋水，加一勺鹽煮開4、盛出慢慢喝……小竅門食材基本是會產氣的蔬...
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![冬瓜瘦身做法]( "冬瓜瘦身做法")
- 想要減肥的你肯定很憂愁吧！的確如此，隨着現在的生活水平的提高，越來越多的人越發注重身材的保養，只是苦於沒有正確的方法，從而沒有得到想要的結果；那麼，現在小編告訴大家一道減肥聖品，冬瓜瘦身湯，下面小編為大家介紹一下冬瓜瘦身做法，一起來看看吧！一、冬瓜的功效冬瓜有良好的清熱解...
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![冬瓜瘦身湯的做法]( "冬瓜瘦身湯的做法")
- 有過減肥經歷的朋友們應該都知道冬瓜的食療功效，愛美之心人皆有之，想要瘦者，確實可以多食用冬瓜，其性寒，除了富含豐富的營養價值以外，還有消水腫和排毒利尿的作用，冬天食用的話就是減肥者的抽脂妙品，尤其是煲湯，下面小編為大家推薦一道冬瓜瘦身湯的做法。一、冬瓜瘦身湯的做法1、...
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![好湯好身材-瘦身湯減肥]( "好湯好身材-瘦身湯減肥")
- 為了減肥，是女生畢生的事業。節食，吃藥，熬湯，可謂無所不用其極。在食物界，很多食物相生相剋，不能同時食用，而有些食物會根據自身特點，組合後發生化學反應，消除體內脂肪，增強新陳代謝。下面就為大家介紹幾款經濟實用的瘦身湯，如果對瘦身湯感興趣，可以試一下。一、減肥飲食大製作1、高...
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![健康瘦身之雞蛋黃瓜減肥法]( "健康瘦身之雞蛋黃瓜減肥法")
- 説起黃瓜和雞蛋，它們都是我們生活中最常見的食物之一。黃瓜具有清熱解毒、健腦安神的效果；而雞蛋呢，是可以益精補氣、潤肺利咽的佳品。但是大家有沒有想過，黃瓜和雞蛋二者結合竟然可以幫助我們健康地減肥呢？下面大家快來一起來看看吧～一、簡介雞蛋黃瓜減肥法是一種減肥方法，就是...
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![七日瘦身湯怎麼做-七日瘦身湯的做法]( "七日瘦身湯怎麼做-七日瘦身湯的做法")
- “做了手術剛好4個月，體重大增。整整長了10斤！我覺得就連腳丫都長肉肉啦，55555……少爺他爹還死活不讓我減肥，少吃一點都不行。把減肥巫婆菜打成湯汁來喝，趁他上班喝湯吧。前四天可以加水果和蔬菜，高熱量的除外。第五天開始可以加牛肉類葷食200克以上。第六天可以加肉和別的蔬...
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![健康瘦身湯怎麼做-健康瘦身湯的做法]( "健康瘦身湯怎麼做-健康瘦身湯的做法")
- “有句老話叫：每逢佳節胖三斤。現在一年中最重要的節日—春節就要來到。吃貨們又該糾結痛苦了。吃吧，怕長胖，不吃吧，太對不起自己的嘴巴。現在有了這款瘦身湯就再也不用擔心了。這款湯所用材料都是食材，因此對人體沒有傷害。薏米可以除濕、陳皮理氣、荷葉和山楂都有去脂降脂的...
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![瘦身雙瓜汁怎麼做-瘦身雙瓜汁的做法]( "瘦身雙瓜汁怎麼做-瘦身雙瓜汁的做法")
- 食材明細主料苦瓜（100g）黃瓜（200g）輔料白糖（20g）水（50g）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身雙瓜汁的做法步驟1、苦瓜一根，每次用100克，一根能做好幾次。苦瓜一次不要吃太多。2、苦瓜去籽和黃瓜切塊。3、放破壁機裏，加入水，啟動果汁功能。4、程序結束即可，普通的破壁機會打出大量...
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![7日清腸瘦身法]( "7日清腸瘦身法")
- 豐富的膳食纖維食物能調整腸道功能，也能夠促進腸道的蠕動，也可個、防止便祕，改善腸道菌羣，同時還可降低血漿、膽固醇。想要瘦身，就可以進行食用膳食纖維豐富食物，同時再補充蛋白質豐富的食物，能為提供能量和營養，下面就為大家介紹7日清腸瘦身法的食譜。一、7日清腸瘦身法第一天：芹...
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![瘦身湯怎麼做-瘦身湯的做法]( "瘦身湯怎麼做-瘦身湯的做法")
- “春節結束不胖的應該很少😂😂這款瘦身湯都是低熱量食材顏色五彩斑斕很是看着愉悦簡單易行多次試驗味道及烹飪都在接受範圍內可以一試”食材明細主料胡蘿蔔（1個）西紅柿（1個）洋葱（半個）土豆（1個）西芹（50g）紫甘藍（50g）調料鹽（5g）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瘦身湯的做法步驟1、準備...
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![清爽黃瓜湯的做法 快手湯清爽黃瓜湯 清爽黃瓜湯怎麼做]( "清爽黃瓜湯的做法 快手湯清爽黃瓜湯 清爽黃瓜湯怎麼做")
- “黃瓜湯快手又簡單，孩子很喜歡吃那個清清爽爽的黃瓜味道，偶爾做一下還是挺不錯的。”食材明細主料黃瓜（100g）蛋黃（1個）瘦肉（50ml）輔料鹽（3g）雞精（2g）芝麻油（5ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽黃瓜湯的做法步驟1、黃瓜去皮後切絲。2、豬肉切成絲備用。3、一個蛋黃打散備用。4、...
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![黃瓜拌木耳的做法 瘦身黃瓜拌木耳 黃瓜拌木耳怎麼做]( "黃瓜拌木耳的做法 瘦身黃瓜拌木耳 黃瓜拌木耳怎麼做")
- 食材明細主料木耳（20g）黃瓜（1根）花生（80g）輔料小米辣（4個）大蒜（1個）調料鹽（1小勺）糖（1中勺）味達美臻品特級生抽（2大勺）味達美臻品蠔油（1大勺）味達美清香米醋（1大勺）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃瓜拌木耳的做法步驟1、準備食材。2、黑木耳浸泡1-2小時，加入麪粉清洗乾淨。焯水3分鐘，倒入冷...
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![蘋果瘦身湯怎麼做-蘋果瘦身湯的做法]( "蘋果瘦身湯怎麼做-蘋果瘦身湯的做法")
- “夏天到了，女士們都忙着瘦身，這湯蠻適合的。”食材明細主料蘋果（4個）幹海帶（20g）薏米（30g）瘦肉（500g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果瘦身湯的做法步驟1、海帶泡軟，切小塊。2、薏米用手泡30分鐘。3、瘦肉飛水，洗去浮沫。4、蘋果去皮，去核，切小塊。5、把以上材料放入電...
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![冬瓜瘦身法]( "冬瓜瘦身法")
- 相信大家都聽過一句古語：“欲得的體瘦輕健者，則可常食之，若要肥，則勿食也”’其實説的就是冬瓜。冬瓜是一種具有減肥功效的菜蔬，大家可能不是十分了解。所以想要瘦身的朋友，小編今天就給大家介紹一個小密詔：冬瓜瘦身法。冬瓜瘦身法1、冬瓜紅豆湯冬瓜100克，紅小豆30克。先將紅小豆...
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![瘦身湯的做法 減肥進行時——七日減肥瘦身湯 瘦身湯怎麼做]( "瘦身湯的做法 減肥進行時——七日減肥瘦身湯 瘦身湯怎麼做")
- “前天和同學QQ聊天，聊着聊着都嚷着要減肥，想想自己在減肥大軍中的血淚史，那是一個苦啊，節食，減肥藥都試過，一恢復正常生活，加倍的把肉長回來，身體還不如從前好，這個湯在減肥的過程中最靠譜的一個，一個星期吃完瘦了六七斤，之後稍微注意點飲食到現在還沒把這幾斤長回去。有興趣的試試...
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![冬瓜瘦身湯做法大全]( "冬瓜瘦身湯做法大全")
- 大自然的神奇在於創造了多種多樣的食材，並賦予了它們獨一無二的色彩和營養等。但是我們只有瞭解清楚每種食物背後的奧祕，對其進行合理的搭配，對於提高我們人體機能有極大的作用。那麼生活中有如此多的食物搭配，但對於大家來講，冬瓜瘦身湯做法大全？冬瓜瘦身湯做法大全1、冬瓜蝦...
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![瘦身首選黃瓜雞蛋清湯如何做簡單又好吃]( "瘦身首選黃瓜雞蛋清湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜，清脆爽口生熟皆可食，生吃清涼解渴，祛暑生津，熟吃補充維c強身健體，可以説是一道很不錯的食材，雞蛋，我們説的太多了，把這兩種食材搭在一起，的確是個不錯的選擇，而且我告訴大家黃瓜裏的纖維素還可以有效的阻止體...
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![冬瓜瘦身湯做法]( "冬瓜瘦身湯做法")
- 簡單而又普通的食物碰撞在一起，可以擦出怎樣的不一般的火花呢？比如XX的極高營養價值，讓人們對其難以忘懷、情有獨鍾，那麼當冬瓜和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的烹飪方式呢？今天我們將在正文中詳細介紹一下冬瓜瘦身湯做法。冬瓜瘦身湯做法1、冬瓜排骨湯冬瓜排骨湯屬於美味...
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![蒸釀黃瓜的做法 黃瓜的瘦身祕密---蒸釀黃瓜 蒸釀黃瓜怎麼做]( "蒸釀黃瓜的做法 黃瓜的瘦身祕密---蒸釀黃瓜 蒸釀黃瓜怎麼做")
- “綠色的瓜身，鑲嵌着鮮美的如此雞肉，如同秋天掛滿枝頭的果實，如此養眼又養身生的佳餚，讓人不忍下筷！”食材明細主料雞肉（100克）黃瓜（一根）輔料香菇（50克）澱粉（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸釀黃瓜的做法步驟1、黃瓜去皮，切成大約三釐米左右的段並挖去瓤，備...
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![瘦身就從吃黃瓜開始-黃瓜減肥原理]( "瘦身就從吃黃瓜開始-黃瓜減肥原理")
- 黃瓜是蔬菜當中的一種，平時我們都會買黃瓜來吃，拌着吃，炒着吃或者做湯吃都是非常不錯的，其實黃瓜也是有減肥的功效的，對於減肥人士來説，通過吃黃瓜起到減肥作用是非常好的。那你知道黃瓜減肥原理是什麼嗎？今天小編就來告訴大家。黃瓜減肥原理，瘦身就從吃黃瓜開始一、纖維素排便黃...
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![六蔬瘦身湯怎麼做-六蔬瘦身湯的做法]( "六蔬瘦身湯怎麼做-六蔬瘦身湯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）捲心菜（適量）番茄（適量）洋葱（適量）西芹（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（可不加）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）六蔬瘦身湯的做法步驟1、將蔬菜洗乾淨，切成比較大的塊備用。。。2、都放入鍋中煮，大火煮開10分鐘。（蔬菜放入不分先後）3、大火慢燉1個小時4、小火...
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![瘦身減肥湯]( "瘦身減肥湯")
- 我們每個人都希望自己能有一個苗條的身材，但是減肥這種事情不是想減就可以減下來的，需要我們長期不懈的堅持，但是如果減肥成功的話，那對我們的外觀形象還有身體健康這方面都是有很大的好處的，那瘦身減肥湯都有哪些呢。瘦身減肥湯一、什錦蔬菜瘦身湯材料：雞胸骨200公克，青葱2支，芹...
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味味甜
