![雙色紫薯糯米餈怎麼做-雙色紫薯糯米餈的做法]( "雙色紫薯糯米餈怎麼做-雙色紫薯糯米餈的做法")
- “冬季是養生的最好時節，但由於天氣寒冷，許多人會懶惰下來不肯運動，在食入大量的高熱量食物時，容易造成脂肪堆積。而吃紫薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紫薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米的1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時...
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![紫薯糯米餈的做法 芝麻--紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做]( "紫薯糯米餈的做法 芝麻--紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做")
- 食材明細主料糯米粉（適量）輔料生粉（適量）白糖（適量）紫番薯（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯糯米餈的做法步驟1、糯米粉，生粉，白糖，紫番薯。2、把番薯去皮切塊，蒸10分鐘。3、趁熱把番薯弄爛。4、加點白糖，生粉攪拌成番薯泥。5、糯米粉，生粉加糖揉成團。6、把紫薯泥分成等份。...
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![雙色爆漿糯米餈的做法 五分鐘快手元宵——雙色爆漿糯米餈 雙色爆漿糯米餈怎麼做]( "雙色爆漿糯米餈的做法 五分鐘快手元宵——雙色爆漿糯米餈 雙色爆漿糯米餈怎麼做")
- “這張圖片是第一步而已哦~成品圖拍了沒保存-.-”食材明細主料灣仔碼頭玲瓏湯圓黑糯米黑芝麻（10粒）灣仔碼頭玲瓏湯圓紅豆沙味（10粒）輔料椰蓉（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙色爆漿糯米餈的做法步驟1、將適量水放鍋裏、煮開。2、水開了之後將湯圓倒進去。3、湯圓浮起...
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![紫薯糯米餈怎麼做-紫薯糯米餈的做法]( "紫薯糯米餈怎麼做-紫薯糯米餈的做法")
- 食材明細主料紫薯（1只）糯米粉（150g）輔料白糖（30g）椰蓉（1勺）牛奶（適量）豆沙餡（60g）調料淡奶油（5g）黃油（5g）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯糯米餈的做法步驟1、紫薯洗淨切塊蒸熟。2、將蒸熟的紫薯剝皮後趁熱放入糯米粉中。3、糯米粉中繼續加白糖，淡奶油和適量清水。4、揉成光滑的粉團...
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![紫薯糯米餈的做法 營養美味——紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做]( "紫薯糯米餈的做法 營養美味——紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做")
- “在網上購買的糯米粉和椰絲剛郵回來，就忍不住想動手做吃的了，最近大家都在做糯米餈，我也來做做紫薯糯米餈。”食材明細主料糯米粉（200g）椰蓉（100g）QQ軟糖（8個）冰糖（8個）酸奶（100g）紫薯（1個）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫薯糯米餈的做法步驟1、所需要的材料：糯米粉200克，椰蓉100克，QQ...
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![雙色椰蓉糯米餈怎麼做-雙色椰蓉糯米餈的做法]( "雙色椰蓉糯米餈怎麼做-雙色椰蓉糯米餈的做法")
- “其實這是早期作品，所以很多步驟沒拍下來，今天翻看照片覺得還不錯，有幾個成品圖就拿出來和大夥分享一下。”食材明細主料糯米粉（400克）南瓜（150克）紫薯（3個）輔料豆沙（300克）椰蓉（50克）冰糖（100克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙色椰蓉糯米餈的做法步驟1、紫薯切小塊和冰糖蒸熟後倒...
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![椰蓉紫薯糯米餈怎麼做-椰蓉紫薯糯米餈的做法]( "椰蓉紫薯糯米餈怎麼做-椰蓉紫薯糯米餈的做法")
- “今天整理廚房的時候看到之前買的紫薯，於是想着做點什麼美食來吃呢，複雜的我也不會，於是就想到了這款點心，操作簡單還美味。並且紫薯是粗糧，多吃有利於減肥哦。”食材明細主料糯米粉（120g）純牛奶（200g）紫薯（2個）輔料白砂糖（50g）黃油（15g）玉米澱粉（30g）椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡...
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![紫薯糯米餈的做法 香軟甜糯*紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做]( "紫薯糯米餈的做法 香軟甜糯*紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做")
- “這次買的糯米是圓圓的，店家説熬粥很好喝的，我試了一下，果真是很粘糯，尤其是熬出的米湯，濃濃的，香香的！紫薯蒸了做千層餅，還剩一些，我打算用它做紫薯糯米餈。做好我吃了好幾個，真的很好吃，香、甜、軟、糯！外加糯米的筋道，真的很不錯！我發現紫薯泥再次蒸制後，口感細膩軟滑了許多哦~~~看...
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![紫薯花生糯米餈怎麼做-紫薯花生糯米餈的做法]( "紫薯花生糯米餈怎麼做-紫薯花生糯米餈的做法")
- “家裏買了好多紫薯都放到長芽了，想把它解決掉，又想換個花樣來吃，就慢慢來做糯米餈吧~”食材明細主料花生（適量）糯米粉（適量）白砂糖（適量）紫薯（適量）椰蓉（適量）輔料開水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯花生糯米餈的做法步驟1、紫薯削皮2、切小片裝盤3、花生米鍋裏炒香4、脱...
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![雙色糯米餈卷怎麼做-雙色糯米餈卷的做法]( "雙色糯米餈卷怎麼做-雙色糯米餈卷的做法")
- “跟驢打滾一個做法只是我們老家這就是糯米卷嘛各地做法和叫法都有一點點區別吧不變的是好吃的東西大家都愛吃……😀”食材明細主料大豆油（適量）糖（10g）水（適量）糯米粉（200g）餡料綠豆沙（適量）地瓜泥（適量）黃豆麪（適量（或椰蓉））甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙色糯米餈卷的做法步驟1、...
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![紫薯蜜豆糯米餈的做法 【紫薯蜜豆糯米餈】 紫薯蜜豆糯米餈怎麼做]( "紫薯蜜豆糯米餈的做法 【紫薯蜜豆糯米餈】 紫薯蜜豆糯米餈怎麼做")
- “正打算做糯米餈的時候，店裏新進了些果蔬粉，有好幾種顏色的。所以這次就直接加了其中的紫薯粉進去調了淡紫色，效果真是不錯呢~搭配了蜜豆做餡兒，好好吃哦~~就連一直減肥的某人也忍不住吃了倆呢~~哈哈~~材料：糯米粉105g，紫薯粉3g，細砂糖20g，牛奶125g，玉米油5g，蜜紅豆適量，椰蓉適量”...
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![雙色黑芝麻糯米餈怎麼做-雙色黑芝麻糯米餈的做法]( "雙色黑芝麻糯米餈怎麼做-雙色黑芝麻糯米餈的做法")
- 食材明細主料糯米粉（100克）玉米澱粉（20克）輔料黑芝麻粉（適量）白糖（適量）橄欖油（適量）開水（適量）椰蓉（適量）可可粉（適量）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙色黑芝麻糯米餈的做法步驟1、糯米粉100克，玉米澱粉20克，黑芝麻粉，白糖，橄欖油，開水，椰蓉，可可粉。2、黑芝麻粉加入白糖，橄欖油。3、加適...
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![南瓜紫薯糯米餈怎麼做-南瓜紫薯糯米餈的做法]( "南瓜紫薯糯米餈怎麼做-南瓜紫薯糯米餈的做法")
- “今天分享一個糯嘰嘰的南瓜紫薯糯米餈，低糖無油，營養健康，好吃到尖叫！”食材明細主料南瓜泥（180g）糯米粉（180g）輔料糖（1勺）牛奶（適量）紫薯（2-3個）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯糯米餈的做法步驟1、南瓜切塊，紫薯洗淨。2、放入萬慕智升降鍋中蒸熟。3、蒸熟的紫薯趁熱加糖...
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![雙色糯米薯球怎麼做-雙色糯米薯球的做法]( "雙色糯米薯球怎麼做-雙色糯米薯球的做法")
- “紅薯已是不可忽視的健康食品。據現代研究證明，紅薯營養豐富，含有多種人體需要的物質，維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍，而且還含有大米、麪粉缺乏的豐富的賴氨酸；紅薯能抗癌，有益心肺，還有抗糖尿病的作用；更令人振奮的是紅薯熱量非常低，吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到...
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![紫薯餡糯米餈怎麼做-紫薯餡糯米餈的做法]( "紫薯餡糯米餈怎麼做-紫薯餡糯米餈的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（130g）輔料水（75g）蜂蜜（適量）椰蓉（適量）白糖（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯餡糯米餈的做法步驟1、紫薯去皮切片。2、蒸熟的紫薯壓成泥。3、加入一勺蜂蜜拌勻。4、130克麪粉放入容器中。5、加入一勺白糖。6、加入75克温水。7、和成麪糰。8、...
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![椰香雙薯糯米餈怎麼做-椰香雙薯糯米餈的做法]( "椰香雙薯糯米餈怎麼做-椰香雙薯糯米餈的做法")
- “🍭🍭「椰香雙薯糯米餈」如果愛吃糯米又擔心吃多了不消化的夥伴，比如六寶爸，或者不愛吃糯米餈，怕膩，但是又想嘗試的夥伴，比如我[呲牙]，可以試試這款，口味超級讚的，如果提前一晚上放冰箱冷藏一下，一早拿出來吃，這個天是不是爽爆了”食材明細主料糯米粉（100g）紅薯（100g）紫薯（100g）輔料糖霜...
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![紫薯糯米餈的做法 潮音潮人:紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做]( "紫薯糯米餈的做法 潮音潮人:紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做")
- “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，富含纖維素，能促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，改善消化腸道環境，防止腸道疾病的發生。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物...
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![紫薯糯米餈粑蒸多久]( "紫薯糯米餈粑蒸多久")
- 20-30分鐘。紫薯在製作之前是需要提前放入到蒸鍋中蒸15分鐘左右的時間的，紫薯不熟的話，是沒有辦法制作成糯米餈粑的。想要做出來的糯米餈粑味道更好一些的話，可以在和麪的時候將牛奶代替清水進行使用。製作完成之後在餈粑的表面裹上一層黃豆粉的話可以提升口感的同時又能夠...
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![花生醬雙薯糯米餈怎麼做-花生醬雙薯糯米餈的做法]( "花生醬雙薯糯米餈怎麼做-花生醬雙薯糯米餈的做法")
- “糯米餈又叫狀元餈，是傳統漢族名點。糯米餈以糯米為主料，輔以其他佐料加工而成。糯米餈可食用、待客，風乾之後，還可以作為饋贈親友的好禮品。相傳南宋慶元二年，邑人鄒應龍赴京應試，村裏家家户户都送餈粑供他路上吃，並預祝他金榜題名。路上，鄒應龍渴了，喝上幾口清泉，餓了，啃上幾口餈...
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![香蕉紫薯糯米餈怎麼做-香蕉紫薯糯米餈的做法]( "香蕉紫薯糯米餈怎麼做-香蕉紫薯糯米餈的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（300G）香蕉（1個）輔料煉乳（適量）椰蓉（適量）玉米澱粉（30G）蛋黃（3個）椰子漿（450G）牛奶（150G）黃油（45G）糖粉（150G）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香蕉紫薯糯米餈的做法步驟1、紫薯去皮切片或者塊~冷藏之後的麪皮按每團20-30G為單位~包入適量紫薯泥後在熟糯米粉裏...
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![雙色糯米餈的做法 【天津】雙色糯米餈 雙色糯米餈怎麼做]( "雙色糯米餈的做法 【天津】雙色糯米餈 雙色糯米餈怎麼做")
- 食材明細主料糯米粉（300克）南瓜（150克）紫薯（80克）輔料煉乳（少許）耶蓉（適量）紫薯餡（140克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙色糯米餈的做法步驟1、南瓜切塊，水開後大火蒸10分鐘。2、這個時候用稱把餡稱出來，都是10克一個。3、南瓜用小鏟壓碎後，放少許煉乳提味。4、分次放糯米粉，和成面...
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![椰香紫薯糯米餈怎麼做-椰香紫薯糯米餈的做法]( "椰香紫薯糯米餈怎麼做-椰香紫薯糯米餈的做法")
- 食材明細主料紫薯（500克）旺旺牛奶（125克）糯米粉（120克）輔料紅豆沙（適量）椰蓉（適量）細砂糖（30克）蜂蜜（少許）微辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰香紫薯糯米餈的做法步驟1、熟紫薯50克。蒸熟的，微波爐烤熟的您隨意啦！2、50克紫薯加入125克旺旺牛奶30克細砂糖放料理機裏攪拌成泥。3、攪拌好...
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![紫薯南瓜糯米餈的做法 椰香紫薯南瓜糯米餈 紫薯南瓜糯米餈怎麼做]( "紫薯南瓜糯米餈的做法 椰香紫薯南瓜糯米餈 紫薯南瓜糯米餈怎麼做")
- “又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、飯瓜、窩瓜、中國南瓜。1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品...
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![椰香南瓜紫薯糯米餈怎麼做-椰香南瓜紫薯糯米餈的做法]( "椰香南瓜紫薯糯米餈怎麼做-椰香南瓜紫薯糯米餈的做法")
- “低糖、粗糧，是這款點心的標籤，美味時尚的美味如此簡單，濃濃的椰香加上紫薯和南瓜的原香，即使冷了也十分美味，變得更Q彈，鬆軟的紫薯餡心，怎樣都非常好吃，因為紫薯南瓜本身就很甜了，所以我只加了一點點糖，是非常適合減肥的一款代餐食品哦，”食材明細主料南瓜（110g）白砂糖（5g+10g）椰蓉（適...
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![糯米餈的做法 糯米餈（紫薯） 糯米餈怎麼做]( "糯米餈的做法 糯米餈（紫薯） 糯米餈怎麼做")
- “我們當地過節喜歡做糯米餈，也叫白餈，裏面多是花生芝麻糖餡，糯米蒸熟包上花生芝麻餡，部分糯米粉炒熟，外面裹上炒熟的糯米粉，圓圓白白的稱白餈！餡還可以五花八門，這次我就地取材做的是紫薯餡！炒熟糯米粉用椰蓉代替了！”食材明細主料糯米粉（150g）紫薯（1個）輔料白糖（60g）清水（180g）椰蓉（適量）食...
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味味甜
