![夏日清涼綠豆糕怎麼做-夏日清涼綠豆糕的做法]( "夏日清涼綠豆糕怎麼做-夏日清涼綠豆糕的做法")
- “在夏天很多人都會覺得熱所以想吃一些解暑的食物比如説綠豆糕、冰棒……下面就讓我為大家推薦一款夏日清涼的小零食---綠豆糕”食材明細主料綠豆（600克）輔料白糖（可按個人口味添加）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日清涼綠豆糕的做法步驟1、先將綠豆泡上一夜2、去皮我覺...
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![夏日清涼系列的做法 夏日清涼系列2 夏日清涼系列怎麼做]( "夏日清涼系列的做法 夏日清涼系列2 夏日清涼系列怎麼做")
- “這是一個自己研究的菜，夏天可以很涼爽。美味，等你分享。”食材明細主料紫薯（200克）芒果（3個）牛奶（一杯）果凍（3個）輔料糖（25克）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日清涼系列的做法步驟1、2個芒果，去皮，去核，取肉，切碎。準備攪拌用。2、紫薯，蒸熟，切碎，跟芒果攪拌。3、衝一杯牛奶，涼了，倒...
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![夏日清涼水果茶怎麼做-夏日清涼水果茶的做法]( "夏日清涼水果茶怎麼做-夏日清涼水果茶的做法")
- “1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”食材明細主料西瓜（適量）哈密瓜（適量）荔枝（適量）葡萄（適量）檸檬（2片）輔料蜂蜜（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼水果茶的做法步驟1、西瓜挖球凍上。我家裏都是提前凍好噠！2、...
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![綠豆糕的做法 夏日解暑小零食---綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 夏日解暑小零食---綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- “綠豆性味甘涼、有清熱解毒之功，綠豆湯是傳統的夏日解暑佳品。綠豆糕口感綿密，是夏日的美味小食。製作綠豆糕並不複雜，但是去皮、炒豆蓉都需要有足夠的耐心。試試用電壓力鍋，壓熟的豆子水分少；直接用微波爐，綠豆蓉的水分很快蒸發。喜歡的朋友採用我的方法吧。”食材明細主料綠...
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![夏日清涼銀耳百合綠豆粥如何做簡單又好吃]( "夏日清涼銀耳百合綠豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時要説到夏日消暑必備食物，糖水當然少不了了。但除了綠豆海帶糖水之外，銀耳百合綠豆粥也是一個不錯的選擇。雖然煲糖水煲綠豆粥不費太多精氣神，但在煲的過程中也要很留心，注意時間的把握。當聞到香味的時候，那就...
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![綠豆糕的做法 零廚藝也可以做的夏日糕點--------綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 零廚藝也可以做的夏日糕點--------綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- “一直想做綠豆糕，在網上搜了很多配方，最後選定了這一款，這款綠豆糕是直接用買來的綠豆粉做的，操作起來比較簡單，新手美食家也可以輕鬆做出來呢。如果不怕麻煩，就用綠豆做吧，不過想想去皮的過程就覺得比較頭大，以後有興趣再嘗試吧。”食材明細主料綠豆粉（300克）輔料糖粉（30克）蜂蜜（120...
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![夏日清涼飲怎麼做-夏日清涼飲的做法]( "夏日清涼飲怎麼做-夏日清涼飲的做法")
- “夏日炎熱，一碗清涼飲，既涼爽祛暑，又有飽腹感。”食材明細主料湯圓（適量）紅小豆（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼飲的做法步驟1、超市購買湯圓一袋，口味自選，數量自選。我選擇的比較常規的口味：黑芝麻。2、鍋中倒入適量涼水，開火煮。3、倒入湯圓，撒入一勺...
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![綠豆糕的做法 夏日消暑佳品-----綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 夏日消暑佳品-----綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- “天氣越來越熱，寶寶們會由於天氣太熱出汗多而導致體內鋅的就是，夏天的時候可以適當給寶寶吃一些綠豆，因為綠豆中含有豐富的鋅，同時又有消暑的作用，做成綠豆粥或者喝點綠豆水都是不錯的選擇，但因為綠豆性涼，不建議多吃，做成這樣的綠豆糕，也不建議寶寶多吃哦，由於我裏面加了糖，所以建...
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![綠豆糕怎麼做好吃-清涼綠豆糕好吃嗎]( "綠豆糕怎麼做好吃-清涼綠豆糕好吃嗎")
- 綠豆糕是很多人喜歡吃一種糕點，吃起來是那種清涼的感覺，因此在夏天的時候很多人都非常喜歡吃清涼的綠豆糕，那麼這種清涼綠豆糕好吃嗎？如果自己做綠豆糕怎麼做好吃？一、清涼綠豆糕好吃嗎清涼綠豆糕其實就是以綠豆作為原材料製作出來的，因為綠豆有解暑的作用，所以綠豆糕在夏天的時...
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![清涼夏日綠豆沙糖水如何做簡單又好吃]( "清涼夏日綠豆沙糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘綠豆沙糖水是炎日的夏天中最適合用來消暑的美味甜品，經過冰鎮後更是沁入人心。綠豆沙糖水的製作方法很簡單，最重要的是要把綠豆煮至起沙，這樣入口滿滿的綠豆沙味道甜入心府，再加上香草的味道更是香上加香，讓人...
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![清涼夏日消暑綠豆百合漿如何做簡單又好吃]( "清涼夏日消暑綠豆百合漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏日消暑綠豆百合漿，聽起來就是一道清涼解暑的夏日飲品，在炎炎夏日能喝上這樣一杯清涼舒爽的豆漿，所有暑意都該消散了吧。百合這種食材，本身就是很好的補益清潤，清暑消火的温潤食材，同綠豆一起煮制，屬實是將兩種...
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![紅綠豆涼糕的做法 消暑清脂 — 紅綠豆涼糕 紅綠豆涼糕怎麼做]( "紅綠豆涼糕的做法 消暑清脂 — 紅綠豆涼糕 紅綠豆涼糕怎麼做")
- “這是接上篇的【紅綠豆瘦身米糊】豆漿機一次打出來的分量大概是0.8-1L，一半被我用來做燕麥米糊了，剩下的一半，搖身一變，做成了紅綠豆涼糕，配上甜奶油或蜂蜜，酸甜清口，而且低脂營養，絕對是盛夏的消暑佳品！”食材明細主料紅豆（50g）綠豆（50g）山楂（10g）大棗（5-6個）紅糖（2勺）魚膠粉（1.5勺）輔料甜奶...
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![涼拌綠豆芽的做法 夏日去火小涼菜----涼拌綠豆芽 涼拌綠豆芽怎麼做]( "涼拌綠豆芽的做法 夏日去火小涼菜----涼拌綠豆芽 涼拌綠豆芽怎麼做")
- “綠豆芽富含纖維素，有預防消化道癌的功效。它能清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變。常食綠豆芽可清熱解毒、利尿除濕，解酒、清熱解毒。炎炎夏日一款簡單的涼拌菜,好吃又清火.....”食材明細主料綠豆芽（約250克）輔料香菜（適量）配料醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）...
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![夏日清爽涼麪怎麼做-夏日清爽涼麪的做法]( "夏日清爽涼麪怎麼做-夏日清爽涼麪的做法")
- 食材明細主料鹼水面（適量）輔料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）豆芽（適量）辣椒油（少許）醋（6勺）鮮醬油（3勺）麻油（1勺）蒜末（少許）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清爽涼麪的做法步驟1、首先把鹼水面用水煮熟。2、將煮好的面過冷水，沖涼，放食用油攪拌均勻用電風扇吹涼。3、將黃瓜、胡蘿蔔切絲，豆芽在...
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![清涼綠豆沙糕怎麼做-清涼綠豆沙糕的做法]( "清涼綠豆沙糕怎麼做-清涼綠豆沙糕的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）砂糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清涼綠豆沙糕的做法步驟1、綠豆洗淨.2、用涼水浸泡30分鐘左右,有條件可以多泡一會兒,更容易煮爛.3、綠豆倒入鍋中,加水大火燒開,中小火慢燉至綠豆開花煮熟.(煮的時候可以加點冰糖,這樣煮出來的綠豆水可以用...
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![綠豆粥的做法 清涼一夏~綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 清涼一夏~綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “由於最近老媽上火了，於是乎就想到了有降火功效的綠豆粥，説幹就幹！”食材明細主料綠豆（3把）大米（1杯）蓮子（1把）薏米（1把）輔料冰糖（3塊）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、先將綠豆、大米浸泡一段時間，我泡了大概4小時左右，這樣做是為了煮粥的時候綠豆可以很容易的煮...
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![夏日早餐的做法 清涼一夏 夏日早餐怎麼做]( "夏日早餐的做法 清涼一夏 夏日早餐怎麼做")
- 食材明細主料米飯（200g）輔料黃瓜（2根）調料橄欖油（20g）鹽（5g）蛤蜊（250g）雞蛋（一枚）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夏日早餐的做法步驟1、準備食材：黃瓜、雞蛋、磷蝦、剩米飯、蛤蜊。2、黃瓜打皮，瓜皮留用榨汁。3、榨汁後過濾。4、留汁備用。5、取半個去皮黃瓜切滾刀塊，放鹽、葱姜調味，...
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![夏日清涼果味茶怎麼做-夏日清涼果味茶的做法]( "夏日清涼果味茶怎麼做-夏日清涼果味茶的做法")
- “呆不呆元素茶飲和元氣森林、紅牛、牛奶的搭配，夏日好伴侶！”食材明細主料呆不呆元素茶飲（1罐）元氣森林（選1）紅牛（選1）牛奶（選1）果味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼果味茶的做法步驟1、杯中先加入適量的水，根據水量倒入呆不呆茶粉，溶解開。2、再加入冰鎮的元氣森林氣泡水，夏天喝一口...
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![綠豆糕的做法 夏日傳統點心~綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 夏日傳統點心~綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- “綠豆糕是傳統的夏令點心，味分有餡和無餡，其外形小巧精緻、花紋清晰、口感清涼甜潤。和其他的糕類點心不一樣，做綠豆糕是一定不能少了芝麻香油的，綠豆糕最大的特點就是麻香味濃郁。”食材明細主料生綠豆麪（220克）糯米粉（50克）輔料糖粉（55克）蜂蜜（50克）配料芝麻油（15克）葵花籽油（30克）涼...
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![清涼綠豆糕怎麼做-清涼綠豆糕的做法]( "清涼綠豆糕怎麼做-清涼綠豆糕的做法")
- “夏天炎熱，來點清涼綠豆糕清熱解暑。”食材明細主料去皮綠豆（150g）輔料脂含量15%的淡奶油（100g）蜂蜜（適量）清水（適量）黃油（約5g）奶香（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）清涼綠豆糕的做法步驟1、去皮綠豆提前一晚用清水泡上。第二天早上把泡好的去皮綠豆濾水，倒在平底盤子上鋪開。然後加適量...
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![夏日綠豆湯怎麼做-夏日綠豆湯的做法]( "夏日綠豆湯怎麼做-夏日綠豆湯的做法")
- “夏日裏來一碗冰涼爽口甜品，讓你能量滿滿！”食材明細主料綠豆（100g）輔料紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）夏日綠豆湯的做法步驟1、綠豆泡水半小時。2、放入冷凍室凍成冰塊。3、加入適量的水，紅糖放入電燉鍋中煮熟，冰凍過後的綠豆一煮就很容易開花軟爛，口感很好。4、我...
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![紅珍珠綠豆粉發糕的做法 清涼過夏日：紅珍珠綠豆粉發糕 紅珍珠綠豆粉發糕怎麼做]( "紅珍珠綠豆粉發糕的做法 清涼過夏日：紅珍珠綠豆粉發糕 紅珍珠綠豆粉發糕怎麼做")
- “炎炎燒肉夏日，在下午茶時間，你若吃上一塊紅珍珠綠豆粉發糕，再配一杯奶茶，就是非常愜意和舒心的事兒。”食材明細主料中筋麪粉（150克）綠豆粉（50克）白砂糖（2勺）酵母（3克）輔料火龍果粉（10克）木薯澱粉（20克）牛奶（30克）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅珍珠綠豆粉發糕的做法步驟1、準備温開...
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![綠豆糕的做法 夏季清熱祛暑不二選擇——綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 夏季清熱祛暑不二選擇——綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- “綠豆性味甘寒，有清熱解毒，祛暑止渴，把它製作成糕點，是很好的消暑小食，而且味道特別清香，鬆軟，細膩，製作的時候放了少許的黃油，讓整個綠豆糕吃起來更加的美味”食材明細主料綠豆（250克）黃油（50克）麪粉（80克）輔料白糖（100克）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）綠豆糕的做法步驟1、提前把...
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![綠豆糕 綠豆糕怎麼做-綠豆糕的做法 清涼解毒]( "綠豆糕 綠豆糕怎麼做-綠豆糕的做法 清涼解毒")
- “炎炎夏日，綠豆糕是是很好的清熱解毒，保肝益腎的消夏小吃哦。”食材明細主料綠豆（適量）輔料桂花蜜糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆糕的做法步驟1、生綠豆洗淨。2、晾乾或吸乾水分。3、放入攪拌機打成綠豆麪。4、綠豆麪過篩。反覆打細。5、上鍋蒸20分鐘左右。（主...
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![椰汁綠豆糕的做法 夏日甜點“椰汁綠豆糕” 椰汁綠豆糕怎麼做]( "椰汁綠豆糕的做法 夏日甜點“椰汁綠豆糕” 椰汁綠豆糕怎麼做")
- 食材明細主料去皮綠豆（適量）椰汁布丁粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁綠豆糕的做法步驟1、將買回來的去皮綠豆用水泡洗多次之後用清水泡過夜。2、將泡過夜的綠豆加白糖拌均勻放入煮飯鍋蒸熟。3、將蒸熟的綠豆放入準備好的模具（二分之一）壓緊。4、買回來的椰汁布丁...
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味味甜
