![蘋果燕麥薏米糊怎麼做-蘋果燕麥薏米糊的做法]( "蘋果燕麥薏米糊怎麼做-蘋果燕麥薏米糊的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）燕麥（適量）薏米（適量）糯米（適量）輔料花生碎（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果燕麥薏米糊的做法步驟1、薏米、燕麥、糯米提前浸泡，蘋果清洗。2、蘋果切細丁。3、全部食材放入豆漿機中，選擇米糊鍵。4、米糊盛出，撒上花生碎。...
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![南瓜燕麥米糊怎麼做-南瓜燕麥米糊的做法]( "南瓜燕麥米糊怎麼做-南瓜燕麥米糊的做法")
- “今天我又做米糊了發現既簡單又營養，可以根據自己自身的需要隨意搭配。例如：南瓜，排毒養顏、強身健體、健脾和胃。”食材明細主料南瓜（100g）燕麥（20g）輔料黃豆（30g）大米（20g）水（800ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥米糊的做法步驟1、準備食材前一天晚上將黃豆（時間長一...
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![紅米燕麥糊怎麼做-紅米燕麥糊的做法]( "紅米燕麥糊怎麼做-紅米燕麥糊的做法")
- “燕麥具有極高的營養價值，是最具營養價值的穀物之一，並且還具有降血糖、降血脂、降血壓、改善便祕以及減肥的保健功效，可是LG嫌燕麥口感粗糙不肯吃，只好打成米糊了。唉！誰讓俺家男人象永遠長不大的小孩，吃東西也要挑三揀四隻揀自己喜歡的吃。不過，粗糙的紅米燕麥打成米糊後潤潤...
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![玉米燕麥糊怎麼做-玉米燕麥糊的做法]( "玉米燕麥糊怎麼做-玉米燕麥糊的做法")
- “粘玉米又稱糯玉米，營養成分含量高於普通玉米，其澱粉分子量比普通平方米小10多倍，食用消化比普通玉米高20%以上。燕麥的功效更多，其可以有效降低人體中的膽固醇，預防心血管疾病、糖尿病，還能解便祕、緩疲勞。此道玉米燕麥糊，口感粘糯，更易消化吸化。中老年人可以常期食用。”食...
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![蘋果燕麥糊怎麼做-蘋果燕麥糊的做法]( "蘋果燕麥糊怎麼做-蘋果燕麥糊的做法")
- “蘋果燕麥糊（6+）燕麥和蘋果中含豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，保持寶寶腸道健康。另外水果泥本身偏甜，加入燕麥可以降低甜度，減少寶寶對味覺上的依賴”食材明細主料蘋果（1個）輔料燕麥（20g）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥糊的做法步驟1、準備食材：蘋果1個，燕麥20克。2...
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![黑米燕麥米糊怎麼做-黑米燕麥米糊的做法]( "黑米燕麥米糊怎麼做-黑米燕麥米糊的做法")
- “豆漿機制作米糊省時省力，按照你喜歡的口味，搭配不同的材料，營養豐富的米糊在忙碌的早晨輕鬆搞定。”食材明細主料黑米（1杯）大米（半杯）燕麥片（半杯）奶粉（15克）輔料紅糖（適量）清水（1300毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米燕麥米糊的做法步驟1、材料集合圖。2、黑米、大米一起...
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![堅果燕麥黑米糊怎麼做-堅果燕麥黑米糊的做法]( "堅果燕麥黑米糊怎麼做-堅果燕麥黑米糊的做法")
- “早餐米糊，最後那點黑米嫌少，加點兒燕麥湊數。各種堅果，增加香氣。沒有幹核桃，新鮮核桃也不錯。只是需要去掉核桃仁表面那層衣。這倒不是難事兒，鮮核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。後來想，沒準兒也可以不去皮，那皮直接吃是比較澀，但稀釋在1500毫升水裏，再混雜着米香，它還會澀嗎？下次...
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![燕麥蘋果奶糊怎麼做-燕麥蘋果奶糊的做法]( "燕麥蘋果奶糊怎麼做-燕麥蘋果奶糊的做法")
- “早晨起來，為了營養豐富均衡，要吃粗糧、水果、牛奶等等，今天把它們攪打成一杯奶糊，好吃還營養！”食材明細主料蘋果（1個）小麥胚芽（10g）燕麥（50g）牛奶（280ml）輔料蔓越莓幹（少許）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥蘋果奶糊的做法步驟1、這是主要的食材2、牛奶倒入鍋中加入燕麥3、加...
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![蘋果燕麥小米粥的做法 【蘋果燕麥小米粥】8-12月齡寶寶輔食9、10、11 蘋果燕麥小米粥怎麼做]( "蘋果燕麥小米粥的做法 【蘋果燕麥小米粥】8-12月齡寶寶輔食9、10、11 蘋果燕麥小米粥怎麼做")
- “小米的鐵元素含量豐富，常吃有利於補鐵養血，補充維生素和蛋白質，幫助提高免疫力。”食材明細主料蘋果（1個）燕麥（20克）輔料小米（20克）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥小米粥的做法步驟1、準備一個蘋果2、去皮切塊3、準備燕麥、小米4、浸泡半小時5、食材倒入鍋中煮粥6、...
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![糙米燕麥米糊怎麼做-糙米燕麥米糊的做法]( "糙米燕麥米糊怎麼做-糙米燕麥米糊的做法")
- 食材明細主料糙米（35克）燕麥米（35克）葡萄乾（10克）枸杞子（10克）輔料綿白糖（適量（砂糖））原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）未知（難度）糙米燕麥米糊的做法步驟1、提前將糙米和燕麥米淘洗後浸泡一夜，葡萄乾和枸杞子沖洗幾遍。2、將所有材料放入豆漿機中，倒入清水至900ml刻度線，插上電源後選擇五穀鍵，...
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![蘋果燕麥小米粥怎麼做-蘋果燕麥小米粥的做法]( "蘋果燕麥小米粥怎麼做-蘋果燕麥小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（100g）蘋果（1只）燕麥片（50g）輔料蜂蜜（1匙）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果燕麥小米粥的做法步驟1、所有食材2、蘋果去皮去心切丁，小米洗淨3、鍋中放水，放入小米煮開煮5分鐘4、放入蘋果一起煮濃稠5、再放入燕麥片煮2分鐘6、最後放入蜂蜜拌勻即可7、成品圖...
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![薏米燕麥豆漿怎麼做-薏米燕麥豆漿的做法]( "薏米燕麥豆漿怎麼做-薏米燕麥豆漿的做法")
- 食材明細主料薏米（適量）燕麥（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薏米燕麥豆漿的做法步驟1、黃豆浸泡一晚上。2、薏米燕麥浸泡一晚上。3、薏米燕麥和黃豆加水放到豆漿機中，啟動五穀豆漿程序。4、程序結束，香濃豆漿即可享用。...
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![燕麥玉米米糊怎麼做-燕麥玉米米糊的做法]( "燕麥玉米米糊怎麼做-燕麥玉米米糊的做法")
- “玉米飽腹感非常強，也有助於排毒，促進腸胃蠕動，有益減肥。玉米還具有健腦益智、利尿降壓的功效。常食玉米可有效預防腦功能退化，並增強記憶力。燕麥是是所有粗糧中營養價值最高的，它的高膳食纖維很容易讓人產生飽腹感，燕麥中燕麥中所含有可溶和不可溶性粗纖維，能大量吸收人體內...
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![蘋果燕麥米糊怎麼做-蘋果燕麥米糊的做法]( "蘋果燕麥米糊怎麼做-蘋果燕麥米糊的做法")
- “多吃燕麥可以改善血液循環，補充鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，還可以預防貧血。”食材明細主料蘋果（1個）燕麥（半杯）輔料小米（半杯）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥米糊的做法步驟1、準備一個蘋果2、去皮切塊3、準備半杯小米半杯燕麥4、燕麥、小米浸泡半小時5、食材倒入鍋中...
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![墨米燕麥糊怎麼做-墨米燕麥糊的做法]( "墨米燕麥糊怎麼做-墨米燕麥糊的做法")
- “墨米含有豐富的營養、具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”。墨米又被稱為“黑珍珠”。具有開胃益中、健身暖胃、明目活血、清肝潤腸之功效。但墨米外面有一層厚殼，因此要將其充分泡發後再做熟才好吸收。這道墨米燕麥糊，我用了破壁豆漿機來製作。這台...
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![燕麥薏米漿怎麼做-燕麥薏米漿的做法]( "燕麥薏米漿怎麼做-燕麥薏米漿的做法")
- “2016，丙申年，據説，這一年水運太過，濕氣會比較重。好像確實如此。入春以後，兩三個明媚的陽光很快被連日的陰雨代替。潮濕，瀰漫在每一分空氣裏。有一種想要發黴的感覺。。。。。那麼，就來個薏米漿吧。去去濕氣。只是，在濕氣散佈的時節裏，待在潮濕的空間，祛濕到底會有多少用呢？唯一的...
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![燕麥米糊怎麼做-燕麥米糊的做法]( "燕麥米糊怎麼做-燕麥米糊的做法")
- 食材明細主料大米（50g）燕麥片（50g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燕麥米糊的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨3、豆漿杯中放水，放入大米4、再放入燕麥片5、蓋上蓋按米糊鍵6、煮熟後放入糖拌勻即可7、成品圖...
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![二米燕麥米糊怎麼做-二米燕麥米糊的做法]( "二米燕麥米糊怎麼做-二米燕麥米糊的做法")
- “粳米有滋陰強身、補脾和胃的功效，適用於胃病，脾胃虛弱等症。此款米糊可補益氣血、增強身體免疫力。”食材明細主料粳米（20克）小米（20克）燕麥片（20克）輔料小麥仁（20克）大棗（5顆）葡萄乾（適量）黃豆（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）二米燕麥米糊的做法步驟1、原料。2、將粳米、小...
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![蘋果黑麥糊怎麼做-蘋果黑麥糊的做法]( "蘋果黑麥糊怎麼做-蘋果黑麥糊的做法")
- “剩下的一點黑麥片，放了好一陣子了，老是沒想起來。終於想起它來，也沒多少，索性弄個黑麥糊把它幹掉。單獨一個黑麥片未免太單調，猛然又想起堆積的蘋果，正好湊在一起，互相解決問題。把蘋果煮了煮，據説這樣可以破壞掉氧化酶，防止蘋果褐變，保持住原有的顏色。當把蘋果和黑麥片一起扔進...
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![蘋果銀耳燕麥米糊怎麼做-蘋果銀耳燕麥米糊的做法]( "蘋果銀耳燕麥米糊怎麼做-蘋果銀耳燕麥米糊的做法")
- 食材明細主料蘋果（半個）銀耳（1朵）輔料燕麥米（半杯）調料水（1400ml）甜味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果銀耳燕麥米糊的做法步驟1、銀耳提前泡發，蘋果去皮切塊，燕麥米淘洗一遍。2、銀耳去根切碎放破壁機裏。3、把蘋果，燕麥米放破壁機裏。4、把破壁機杯體按好，蓋上蓋子加水啟動米糊...
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![藜麥紅豆薏米燕麥糊怎麼做-藜麥紅豆薏米燕麥糊的做法]( "藜麥紅豆薏米燕麥糊怎麼做-藜麥紅豆薏米燕麥糊的做法")
- “我今天做的營養糊是用現成的料包，從配料表上我看到了不少好東西：藜麥、紅豆、薏米、燕麥、蘋果乾、香蕉幹、紫薯幹、南瓜籽仁、胡蘿蔔丁。藜麥富含錳鋅鈣鎂等微量元素，對孕婦及乳母非常有益；紅豆有健脾益氣祛濕等效果；薏米有祛濕美白潤膚的作用；燕麥有降低膽固醇、緩解便祕的...
- 29191
![燕麥小米糊怎麼做-燕麥小米糊的做法]( "燕麥小米糊怎麼做-燕麥小米糊的做法")
- 食材明細主料燕麥米（半杯）輔料小米（四分之一杯）調料白糖（適量）原味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥小米糊的做法步驟1、食材圖。2、燕麥小米淘洗1遍，放破壁機裏。3、加適量的水。4、啟動米糊功能。5、程序結束即可，加白糖調味。6、成品圖。...
- 12513
![蘋果燕麥粥怎麼做-蘋果燕麥粥的做法]( "蘋果燕麥粥怎麼做-蘋果燕麥粥的做法")
- 食材明細主料蘋果（200g）燕麥（80g）糯米（60g）輔料桂圓（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果燕麥粥的做法步驟1、備好燕麥、糯米。2、桂圓洗乾淨用冷水浸泡20分鐘。3、燕麥、糯米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。4、煮鍋加水，燕麥入鍋煮。5、開鍋後，糯米入鍋同煮。其間適時攪動。6、8...
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![燕麥玉米糊的做法 十分鐘出好粥——燕麥玉米糊 燕麥玉米糊怎麼做]( "燕麥玉米糊的做法 十分鐘出好粥——燕麥玉米糊 燕麥玉米糊怎麼做")
- “十分鐘煮好一碗香糯粘稠的粥，營養又減肥，來不及做早餐的同學快快動手吧。”食材明細主料玉米渣（適量）燕麥（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥玉米糊的做法步驟1、所需的玉米渣和燕麥，在超市都很容易買到，平時家裏常備，很好存放，既能熬粥還可以拿來當做豐富...
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![芒果燕麥雙米糊怎麼做-芒果燕麥雙米糊的做法]( "芒果燕麥雙米糊怎麼做-芒果燕麥雙米糊的做法")
- “大小米打底，加上燕麥片，濃郁的芒果香甜調口味，適合大人小孩飲用。”食材明細主料芒果（4個）燕麥（適量）大米（適量）小米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果燕麥雙米糊的做法步驟1、香米，小米，燕麥，芒果。(我又加了兩個芒果，這樣芒果味更濃一些。去掉了一份燕麥。)...
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味味甜
