![黃花菜木耳炒肉絲怎麼做-黃花菜木耳炒肉絲的做法]( "黃花菜木耳炒肉絲怎麼做-黃花菜木耳炒肉絲的做法")
- “黃花菜營養豐富，氣味獨特。與木耳，香菇以及冬筍並稱為四大珍品乾貨，可見其味道之鮮美。要我説，在日常飲食中，直接與豬肉一同炒食是最合適不過的，今天我就把這道黃花菜木耳炒肉絲分享給各位食神們。”食材明細主料黃花菜（半碗）木耳（適量）裏脊肉（適量）輔料大葱（1/2顆）小葱（4顆）雞蛋（1個）生...
- 26788
![木耳菜花炒肉怎麼做-木耳菜花炒肉的做法]( "木耳菜花炒肉怎麼做-木耳菜花炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）菜花（適量）木耳（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜花炒肉的做法步驟1、菜花、木耳焯水兩分鐘撈出。2、過冷水撈出瀝乾水分。3、鍋內加少許油燒熱、下肥肉煸炒出油。4、下姜蒜炒香、...
- 14469
![黃花菜黑木耳炒肉片怎麼做-黃花菜黑木耳炒肉片的做法]( "黃花菜黑木耳炒肉片怎麼做-黃花菜黑木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）黑木耳（適量）瘦肉（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）姜（適量）大蒜（適量）洋葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜黑木耳炒肉片的做法步驟1、黃花菜黑木耳泡發後煮熟備用。2、洋葱切絲。3、瘦肉切片加入生抽生粉糖鹽胡椒粉拌勻...
- 26520
![木耳黃花炒肉絲如何做簡單又好吃]( "木耳黃花炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘木耳黃花炒肉絲是一道十分常見的家常菜。主要食材即為肉絲、黃花菜、木耳，配料有姜、肉桂、黃酒等。黃花菜有清熱解毒、滋陰降火、滋補的功效，木耳其富含植物蛋白質，營養價值極高，可以補充人體所必須的植物蛋白，肉...
- 28767
![家常黃花菜木耳炒肉絲如何做簡單又好吃]( "家常黃花菜木耳炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃花菜木耳炒肉絲是一道製作十分簡單，主要用到的食材是黃花菜、木耳還有肉絲，豬肉中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體非常有幫助，黃花菜含有豐富的纖維素可以促進人們的腸胃的蠕...
- 16686
![清香的黃花菜木耳炒肉絲如何做簡單又好吃]( "清香的黃花菜木耳炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘黃花菜木耳炒肉絲是一道普通又美味的家常菜，做法簡單，而且不耗時間，短短一點時間就可以享受美味，黃花菜中含有很多有人體需要的維生素，而且比較容易消化，木耳清理腸胃，促進腸胃蠕動，非常健康，和豬肉一起炒，清爽可口...
- 6937
![黃花菜炒木耳怎麼做-黃花菜炒木耳的做法]( "黃花菜炒木耳怎麼做-黃花菜炒木耳的做法")
- “黃花菜含有豐富的腦及神經系統需要的營養物質，並具有“安五臟、利心志、明目”的功效。木耳含有豐富的鐵、磷、維生素B和蛋白質。常吃此菜對身體健康非常有利。”食材明細主料黃花菜乾菜（50克）幹木耳（15克）輔料葱花（適量）蒜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）濕澱粉（適量）蔬菜鮮味...
- 16578
![黃花菜木耳炒雞蛋怎麼做-黃花菜木耳炒雞蛋的做法]( "黃花菜木耳炒雞蛋怎麼做-黃花菜木耳炒雞蛋的做法")
- “家常小炒，營養豐富，是一道美味快手菜品！”食材明細主料黃花菜（適量）木耳（適量）雞蛋（三個）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃花菜木耳炒雞蛋的做法步驟1、備好食材：如圖，黃花菜，木耳提前泡發好洗淨備用，雞蛋備好。2、雞蛋打散加入適量温水及料...
- 30789
![木耳炒黃花怎麼做-木耳炒黃花的做法]( "木耳炒黃花怎麼做-木耳炒黃花的做法")
- 食材明細主料水發黃花（適量）水發木耳（適量）韭菜（適量）輔料蒜肉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）濕生粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒黃花的做法步驟1、食材原圖2、木耳切絲，黃花切絲，韭菜切段，蒜切片，待用3、熱鍋倒油，倒入蒜片，黃花，木耳，翻炒4、炒至7成熟，再倒入韭菜段，放鹽5、翻炒，放...
- 8392
![黃花木耳燒肉的做法 【黃花木耳燒肉】 黃花木耳燒肉怎麼做]( "黃花木耳燒肉的做法 【黃花木耳燒肉】 黃花木耳燒肉怎麼做")
- “黃花菜含有豐富的腦及神經系統所需要的營養物質，具有“安五臟、利心志、明目”的功效。木耳含有豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素B等健腦需要的營養素，其中維生素B2含量較蔬菜高得多。豬肉的營養及功效就不用多説了，地球人都知道。經常食用此菜，有健腦安神，增加智力的作用。”...
- 21999
![韭菜木耳炒肉絲怎麼做-韭菜木耳炒肉絲的做法]( "韭菜木耳炒肉絲怎麼做-韭菜木耳炒肉絲的做法")
- “這個季節的韭菜特別香。木耳即有營養，又可以清除人體的垃圾，再配些瘦肉絲在一起炒，是一道美味又健康的快手菜。”食材明細主料木耳（10克 ）韭菜 （100克 ）豬肉（80克）輔料醬油（1茶匙 ）食鹽（適量）澱粉（1/2茶匙 ）胡椒粉（少許 ）葱（適量）料酒（1茶匙）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
- 29133
![黃瓜木耳炒肉絲怎麼做-黃瓜木耳炒肉絲的做法]( "黃瓜木耳炒肉絲怎麼做-黃瓜木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦豬肉（200克）幹黑木耳（50g）黃瓜（200g）輔料老抽（3mg）老薑（適量）大蒜（適量）大葱（適量）香葱（適量）辣椒醬（二分之一湯勺）紅花椒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜木耳炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切成肉絲，加入豆粉、料酒、大蒜末、老薑末、葱等醃製15分鐘。2、將黃瓜...
- 26900
![青椒木耳炒黃花菜怎麼做-青椒木耳炒黃花菜的做法]( "青椒木耳炒黃花菜怎麼做-青椒木耳炒黃花菜的做法")
- 食材明細主料幹黃花菜（1把）青椒（1個）豬肉（1塊）輔料木耳（適量）調料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）六月鮮醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒木耳炒黃花菜的做法步驟1、幹黃花菜泡發洗淨控水。木耳泡發洗淨，青椒洗淨切絲，豬肉切絲。2、鍋裏油熱加入肉絲翻炒。3、加點...
- 30589
![蒜黃木耳炒肉絲怎麼做-蒜黃木耳炒肉絲的做法]( "蒜黃木耳炒肉絲怎麼做-蒜黃木耳炒肉絲的做法")
- “微辣，鹹鮮，下飯小菜。”食材明細主料蒜黃（適量）木耳（適量）肉絲（適量）輔料花生油（適量）花椒（適量）姜（適量）小米椒（2個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜黃木耳炒肉絲的做法步驟1、適量豬肉切成絲。2、加入一點鹽，生抽，生粉。3、用筷子拌勻。4、蒜黃擇洗淨，切三指段。5、黑...
- 25500
![肉絲炒木耳蒜黃怎麼做-肉絲炒木耳蒜黃的做法]( "肉絲炒木耳蒜黃怎麼做-肉絲炒木耳蒜黃的做法")
- 食材明細主料豬五花（適量）木耳（適量）蒜黃（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒木耳蒜黃的做法步驟1、泡發好的木耳焯水2、洗淨蒜黃和焯水的木耳，改刀，豬五花切絲，不用細絲，細絲好看，但粗絲味道更香3、鍋燒熱油，下肉絲煸炒4、炒至斷生，放生抽...
- 15641
![白菜木耳炒肉絲怎麼做-白菜木耳炒肉絲的做法]( "白菜木耳炒肉絲怎麼做-白菜木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）木耳（適量）肉絲（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鮮醬油（適量）藕粉（適量）玉米油（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜木耳炒肉絲的做法步驟1、肉絲加鹽、料酒、鮮醬油、玉米油、藕粉抓勻醃製一會。2、木耳泡發後洗淨焯水。3、白菜梗子...
- 8616
![肉絲木耳炒蒜黃怎麼做-肉絲木耳炒蒜黃的做法]( "肉絲木耳炒蒜黃怎麼做-肉絲木耳炒蒜黃的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）木耳（適量）蒜黃（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）玉米油（適量）薑末（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲木耳炒蒜黃的做法步驟1、五花肉一塊兒洗淨。2、切成薄片（可以加少許鹽，料酒，澱粉抓勻入味，我這次直接炒的）。3、蒜黃洗淨。4、切成寸段。5、木耳泡發...
- 5816
![菜花木耳炒肉怎麼做-菜花木耳炒肉的做法]( "菜花木耳炒肉怎麼做-菜花木耳炒肉的做法")
- 食材明細主料菜花（半隻）輔料木耳（適量）配料油（適量）豬肉（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）味精（適量）香油（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜花木耳炒肉的做法步驟1、菜花半隻2、摘成小朵後在水中泡20分鐘3、木耳提前用水泡好4、菜花用刀切成小塊5、豬肉切成片、葱姜...
- 18907
![肉絲炒黃花木耳如何做簡單又好吃-樂樂自家菜]( "肉絲炒黃花木耳如何做簡單又好吃-樂樂自家菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.木耳温水泡發，洗淨沙子，掰成塊。2.黃花温水泡軟，洗淨，切段。3.肉絲用料酒，姜，雞汁醃一下，油鍋炒九成熟取出。4.鍋內留油把葱姜爆香，放入黃花，木耳炒熟，加入黃瓜，肉絲炒勻。烹飪技巧配菜可以隨意選擇。...
- 31992
![黃花菜黑木耳炒肉絲怎麼做-黃花菜黑木耳炒肉絲的做法]( "黃花菜黑木耳炒肉絲怎麼做-黃花菜黑木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）黃花菜（適量）黑木耳（適量）輔料姜（適量）生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜黑木耳炒肉絲的做法步驟1、黃花菜泡水。2、泡發黑木耳。3、瘦肉切絲加入薑絲。4、加入適量生抽生粉胡椒粉拌勻。5、鍋子燒熱放入肉絲翻...
- 6935
![木耳韭菜炒肉絲怎麼做-木耳韭菜炒肉絲的做法]( "木耳韭菜炒肉絲怎麼做-木耳韭菜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）韭菜（適量）木耳（適量）紅椒（適量）生粉（適量）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳韭菜炒肉絲的做法步驟1、準備好食材，瘦肉絲放生粉、生抽抓勻，醃10分鐘。2、熱鍋放油將紅、青椒煸炒幾下。3、放入肉絲炒變色。4、放入木耳炒幾下，倒...
- 29246
![木耳炒黃花菜的做法 胡蘿蔔木耳炒黃花菜 木耳炒黃花菜怎麼做]( "木耳炒黃花菜的做法 胡蘿蔔木耳炒黃花菜 木耳炒黃花菜怎麼做")
- “黃花菜的營養價值很高。特別是胡蘿蔔素的含量最為豐富。日本保健專家列舉的八種健腦食物中，居首位者便是黃花菜，所以日本保健專家把黃花菜稱為“健腦菜”，而且黃花菜還是預防高血脂和延緩機體衰老的最佳蔬菜。”食材明細主料黃花菜（20克）胡蘿蔔（100克）水發木耳（50克）輔料食用油（...
- 26285
![黃瓜木耳黃花菜肉條怎麼做-黃瓜木耳黃花菜肉條的做法]( "黃瓜木耳黃花菜肉條怎麼做-黃瓜木耳黃花菜肉條的做法")
- “哈嘍，大家好，我是菜菜的旋律，今天是我第一次在美食天下上發佈作品，希望大家喜歡哦！（喜歡的朋友也可關注我哦！後期將更新更多更好的作品，也歡迎我們大家一起交流）”食材明細主料黃瓜（1根）木耳（一把）黃花菜（一小把）五花肉（80g）蒜（1瓣）姜（適量）輔料鹽（1匙）雞精（1小匙）白胡椒粉（1小匙）生抽（適量）油（1勺）五...
- 25988
![好吃的黃花菜木耳炒肉絲如何做簡單又好吃]( "好吃的黃花菜木耳炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘黃花菜木耳炒肉絲是集合了黃花菜、木耳、肉絲與一體的菜，是夏天一件很常見的菜，所以一定要努力學會哦。首先好看又好吃的黃花菜木耳炒肉絲不僅好看，有黃色，黑色而且還好吃，既有素菜還有葷菜，滿足一家人的需要，可以...
- 27380
![黑木耳黃花菜炒菜心怎麼做-黑木耳黃花菜炒菜心的做法]( "黑木耳黃花菜炒菜心怎麼做-黑木耳黃花菜炒菜心的做法")
- 食材明細主料菜心（245克）黑木耳（適量）黃花菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳黃花菜炒菜心的做法步驟1、材料：菜心、黑木耳（已泡發清洗）、黃花菜（已泡發清洗）2、將菜心洗淨，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入菜心翻炒一下。4、接着，合入黑木耳和黃花菜，加適量...
- 22206
味味甜
