![營養美味的雞腳凍怎麼做-營養美味的雞腳凍的做法]( "營養美味的雞腳凍怎麼做-營養美味的雞腳凍的做法")
- “鄰家的老中醫告訴我，雞腳加上花椒熬成湯，既能做菜吃有很保健，具體保健項目可以自己查一下，製作簡單。”食材明細主料雞爪（2斤）輔料水（4斤）調料花椒（25克）鮮姜（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養美味的雞腳凍的做法步驟1、雞爪洗淨去掉雜質。2、鍋中焯水去掉水，只要...
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![看看如何做出營養又美味的烏雞-烏雞怎麼做有營養]( "看看如何做出營養又美味的烏雞-烏雞怎麼做有營養")
- 烏雞怎麼做有營養呢?烏雞是很多人喜歡的美食，它不僅美味，而且具有豐富的營養，但是很多人以為烏雞做起來很麻煩，但其實並不是這樣，這篇文章中，小編為大家總結了幾種烏雞的烹飪方法，都十分有營養，在家就能做一起來看看吧!一、烏雞怎麼做有營養烏雞富含B族維生素，和其他一些禽類比起...
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![豬腳凍怎麼做-豬腳凍的做法]( "豬腳凍怎麼做-豬腳凍的做法")
- “每年天氣漸冷的時候都會做一些皮凍之類的，老公和兒子都喜歡吃，油脂又少，富含膠質，是很好的健康菜品”食材明細主料豬腳（兩個）花生米（100g）蒜苗（三棵）輔料八角（三個）桂皮（一塊）陳皮（一塊）香葉（三片）薑片（四片）蒜（三瓣）黑胡椒粒（10粒）香葱（三棵）料酒（一勺）生抽（兩勺）老抽（兩勺）糖（一勺）鹽（適量）紅幹辣椒（兩個）鹹...
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![雞腳的營養價值如何？]( "雞腳的營養價值如何？")
- 雞腳就是雞爪、鳳爪。是一道簡單的家常菜，特別是我國南方，處理鳳爪的方法有很多種，它也是一道上檔次的名菜，烹飪方法有複雜也有簡單的。學起來應該很容易，它也是一道美味的小零嘴，很多人空閒時都喜歡啃兩個。那你大概知道雞腳的營養價值有哪些嗎？一、雞腳的營養價值雞爪富含脂肪...
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![營養美味炒飯怎麼做-營養美味炒飯的做法]( "營養美味炒飯怎麼做-營養美味炒飯的做法")
- “這幾天比較懶，都不想出去，好幾天都沒去早市了，今晚上把冰箱打開一看，都沒啥菜可炒。看到冰箱裏早餐吃三明治剩下的火腿，正好家裏剩了點肉，還有上次去早市買的香菇和豌豆，靈機一動，營養美味炒飯由於加中炒菜的鍋本來不粘鍋底，因為我沒注意也沒愛惜，所以粘鍋了，今天用的平底鍋炒，呵呵...
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![哪些人適合吃雞腳煲湯-雞腳煲湯有營養嗎]( "哪些人適合吃雞腳煲湯-雞腳煲湯有營養嗎")
- 雞腳是我們常吃的一種肉食，它含有豐富的微量元素，如鋅、鐵、鈣，同時由於其味道好、有嚼勁，經常被滷着吃，涼拌着吃，或者用鹽水泡過之後吃，不知道可不可以煲湯呢，雞腳煲湯有營養嗎?哪些人適合吃雞腳煲湯呢?下面小編就帶大家一起去了解一下。一、雞腳煲湯有營養嗎我們知道雞腳可以有...
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![經常吃雞腳竟然能美容-雞腳的營養價值]( "經常吃雞腳竟然能美容-雞腳的營養價值")
- 雞腳，大家並不陌生，不過有可能聽起來覺得怪怪的，因為平時大家叫的雞腳也就是雞爪，學名還叫做鳳爪，有皮有筋還有膠質，可以直接滷着吃，話説滷雞爪很好吃哦，還可以煮湯吃，那麼你知道雞腳的營養價值如何嗎?一起跟着小編學習學習吧，看看你吃對了嗎。雞腳的營養價值，經常吃雞腳竟然能美容...
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![美味雞腳的做法 微波爐叮美味雞腳 美味雞腳怎麼做]( "美味雞腳的做法 微波爐叮美味雞腳 美味雞腳怎麼做")
- 食材明細主料雞腳（一斤）輔料姜容（適量）蒜容（適量）配料海天蘋果醋（適量）料酒（適量）蠔油（適量）白糖（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味雞腳的做法步驟1、雞腳一斤2、首先燒滾水，放入雞腳小火二分鐘，放入冷水洗乾淨。3、然後將雞腳和配料一起放入大盆。4、攪運閹二...
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![美味營養蒸餃怎麼做-美味營養蒸餃的做法]( "美味營養蒸餃怎麼做-美味營養蒸餃的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（500g）芹菜（500g）香菇（250g）輔料胡蘿蔔（1個）玉米粒（100g）大圓葱（一個）調料十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蝦皮（2匙）香油（半匙）鮮味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）美味營養蒸餃的做法步驟1、芹菜焯水拔涼剁碎。2、胡蘿蔔插絲剁碎。3、香菇焯水剁碎...
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![營養美味羹怎麼做-營養美味羹的做法]( "營養美味羹怎麼做-營養美味羹的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）血糯米（適量）輔料紅棗（適量）桂圓乾（適量）芝麻（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養美味羹的做法步驟1、將黑米，血糯米各一小把泡水一晚。2、適量芝麻炒香。冷卻後裝入保鮮袋。3、洗淨紅棗五至八粒，桂圓乾八粒，去核。4、將所有材料放入豆漿機，放水至上限...
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![營養的藥膳雞腳如何做簡單又好吃]( "營養的藥膳雞腳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞腳：500當歸：適量黃芪：5-6克輔料紅棗：6個桂圓肉：15-20個杞子：10生薑：3片食鹽：適量具體步驟用清水洗淨雞腳，去掉腳趾甲後備用。準備當歸、黃芪、紅棗（去核）、桂圓肉、杞子，用清水洗淨後備用。用鍋放清水後煮滾，把...
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![營養美味的豬腳痠姜如何做簡單又好吃]( "營養美味的豬腳痠姜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時豬腳痠姜，這是一道在某些地區非常傳統的美食。豬腳具有非常高的營養價值，還有豐富的膠原蛋白。豬腳姜還是廣東地區的女人生完孩子坐月子必備的食物。具有補血，養身體的功效。而且豬腳痠姜聞起來非常香，吃起來...
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![美味營養的豬皮凍如何做簡單又好吃]( "美味營養的豬皮凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬皮：400花生：150輔料鹽：一勺醬油：一小勺具體步驟1.把豬皮上的脂肪去掉2.豬皮過熱水，取出把沒去幹淨的脂肪去掉，注意有沒有豬毛，也要去幹淨3.切成小丁或者小細條4.鍋中放花生5.豬皮也加進去，放鹽，放醬油，燉40分...
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![營養雞腳湯如何做簡單又好吃]( "營養雞腳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞腳：適量輔料水：適量具體步驟1.雞腳去掉趾甲2.玉米切段、胡蘿蔔去皮切塊3.清洗乾淨、紅棗（去核）、枸杞、黃芪、芡實、姜（去皮切片）4.雞腳焯水、撈起過冷水、瀝乾5.把所有材料放入鍋內、加入適量清水、大火...
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![草烏燉豬腳美味又營養圖解]( "草烏燉豬腳美味又營養圖解")
- 豬腳啃起來特別有嚼頭，軟糯的豬皮配上膠質的豬蹄肉，特別是那香甜有味兒的醬汁，真是讓人過足了嘴癮。今天這道草烏燉豬蹄在日常配方上加入了花生、草烏等配菜，給豬蹄增添了別樣的香氣，不僅吃起來更香，也更有營養價值。主料豬腳：1個花生：50g輔料姜：1塊蒜：2瓣冰糖：15g八角：1個桂皮：1塊醋：5...
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![營養美味肉皮凍如何做簡單又好吃]( "營養美味肉皮凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養美味肉皮凍，這是一道十分美味的特色美食。肉皮凍是一種膠原蛋白十分豐富的肉製品。吃起來十分有嚼勁，韌性好，口感佳。而且多吃還有美容養顏的功效，對女人特別好。而且肉皮凍的做法有很多種，這是其中最簡單...
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![營養美味雞蛋餅怎麼做-營養美味雞蛋餅的做法]( "營養美味雞蛋餅怎麼做-營養美味雞蛋餅的做法")
- “雞蛋餅是一種家常麪點，製作簡單，口感潤滑，味道香嫩，可以拌上不同的佐料，或就着粥，豆漿等一起吃，味道很好！”食材明細主料雞蛋（3個）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）臘腸（半根）香葱（適量）配料鹽（少量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味雞蛋餅的做法步驟1、將黃瓜、胡蘿蔔、臘腸切...
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![營養美味早餐怎麼做-營養美味早餐的做法]( "營養美味早餐怎麼做-營養美味早餐的做法")
- 食材明細主料豆漿粉（一包）通心粉（適量）輔料玉米片（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味早餐的做法步驟1、備好材料豆漿粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放適量水煮軟3、煮好把通心粉的水倒到另一個碗4、趁熱倒入豆漿粉攪拌好5、攪拌好，再倒入剛剛煮好的通心粉...
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![如何做簡單又好吃-營養的野豬腳煲黃豆雞腳]( "如何做簡單又好吃-營養的野豬腳煲黃豆雞腳")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道野豬腳煲黃豆雞腳一道很有營養的菜式出現，就是裏面的豬腳，它是一種含有高膠原蛋白的食物，吃的多，吃豬腳可以美容養顏，對皮膚很好，可以讓你重煥青春，還有就是裏面的雞爪也是同樣的還有很高的膠原蛋白，但價值也...
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![美味營養的豬腳燉杏鮑菇如何做簡單又好吃]( "美味營養的豬腳燉杏鮑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬腳含有豐富的膠原蛋白、多樣蛋白質和維生素，不僅能延緩衰老、補虛益血，還能有效改善營養不良，是非常滋補養生的食材之一，經常搭配黃豆熬湯食用。而這道豬腳燉杏鮑菇，選用杏鮑菇搭配豬腳烹飪，杏鮑菇口感清鮮、...
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![營養味美的木瓜奶凍如何做簡單又好吃]( "營養味美的木瓜奶凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木瓜：半個輔料上好佳QQ糖：30純牛奶：適量具體步驟1.橙味QQ糖30克2.燒一鍋開水，QQ湯放入一個不鏽鋼的盆子，放入一點點水。手拿盆子的一端，放入鍋中隔水攪拌，直至QQ糖融化3.融化的QQ糖倒入小碗內自然冷卻，温度以...
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![「美味可口」雞腳凍如何做簡單又好吃]( "「美味可口」雞腳凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腳：10只葱：2支薑片：2片蒜頭：5瓣辣椒：2根雞腳凍滷包：1包水晶凍材料：：1小匙豬皮：300公克米酒：1小匙鹽：1大匙醬油：200cc冰糖：2大匙輔料具體步驟1.將材料中的滷包、水600㏄、醬油、冰糖、辣椒放入鍋子中，浸泡20分鐘後，燒開...
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![營養美味土豆餅的做法 營養美味的土豆餅 營養美味土豆餅怎麼做]( "營養美味土豆餅的做法 營養美味的土豆餅 營養美味土豆餅怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）葱花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿、胡蘿蔔、葱花切丁。3、蒸熟的土豆壓成泥。4、將其它食材倒入土豆泥中，加鹽，黑胡椒粉，生...
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![美味的豬腳凍如何做簡單又好吃]( "美味的豬腳凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬蹄的做法有很多種，在我家經常用來滷，啃起來非常的香。豬蹄是含有豐富膠原蛋白。今天要給大家介紹的食物就是豬腳凍。這道菜非常美味，也是我才接觸就愛上的一道菜！豬腳凍的味道非常的特別，軟軟的qq彈彈小孩在...
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![營養美味肉醬怎麼做-營養美味肉醬的做法]( "營養美味肉醬怎麼做-營養美味肉醬的做法")
- “出門在外一個星期~~~竟然長了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~媽媽做滴肉醬~~~吶個好吃那個香啊~~~秀下~~~”食材明細主料肉（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）核桃仁（適量）蘑菇（適量）輔料大醬（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）白酒（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養美味肉醬的做法步驟1、...
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味味甜
