![營養八寶粥怎麼做-營養八寶粥的做法]( "營養八寶粥怎麼做-營養八寶粥的做法")
- 食材明細主料新米（適量）核桃（適量）花生米（適量）紅棗（適量）蓮子米（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）桂圓肉（適量）輔料礦泉水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養八寶粥的做法步驟1、準備好的食材。2、淘洗乾淨（可以提前把豆類泡着）。3、一次性給足水。4、放入電飯煲。5、按煮粥健就OK。6、喜...
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![香糯八寶粥的做法 暖胃養生粥-------【香糯八寶粥】 香糯八寶粥怎麼做]( "香糯八寶粥的做法 暖胃養生粥-------【香糯八寶粥】 香糯八寶粥怎麼做")
- “平常我家就很喜歡煮這些雜糧粥喝，既養胃又養顏，還補血，總之營養好處不用我多説，大家都知道的。”食材明細主料蓮子（80克）薏米（50克）大棗（12顆）大米（150克）黑米（100克）紅豆（80克）花生豆（80克）綠豆（80克）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香糯八寶粥的做法步驟1、準備好原料，各種豆...
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![豪華八寶粥的做法 超級豪華八寶粥——營養美容又健身 豪華八寶粥怎麼做]( "豪華八寶粥的做法 超級豪華八寶粥——營養美容又健身 豪華八寶粥怎麼做")
- “古代吃臘八粥，用以慶祝豐收，今天吃臘八粥，是件營養、美容、健身的事，冬天了，一碗暖暖的八寶粥，暖手也暖心。臘八節，做個超級豪華的臘八粥，為臘月添一份暖意。”食材明細主料大米（少許）小米（少許）江米（少許）黑米（少許）薏米（少許）紅豆（少許）玉米碎（少許）金絲小棗（5粒）板栗（6粒）蓮子（少許）百合（少許）甜杏...
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![八寶粥的做法 【八寶粥】 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 【八寶粥】 八寶粥怎麼做")
- “很是意外的"中獎"了，昨天快遞打電話説有件快遞到了，結果我正好不在家。還奇怪呢，最近好像沒在網上買什麼，細問了句，説是很大盒子，好像是個電飯鍋什麼的。突然想起在美食天下申請過試用的，但沒想到會選中。直到下午自己去快遞公司取了，才真正的確認，是真的。呵呵，以前也申請過幾...
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![營養的八寶粥如何做簡單又好吃]( "營養的八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天小編要教大家做一道男女老少都通吃的甜點，那就是炸茄盒啦。很多寶寶都非常喜歡吃炸茄盒，可是又覺得出去買又不划算，可是又嘴饞的很，現在不用擔心啦，小編有獨門祕方，可以讓各位寶寶在家也能輕鬆的做出美味的...
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![八寶粥的做法 八寶粥（臘八粥） 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 八寶粥（臘八粥） 八寶粥怎麼做")
- “臘八粥演變至今早已沒有用固定的雜糧種類了，人們都是依據自己的口味來選擇用什麼糧食來製作，我曾經用過很多種搭配，製作出來的效果大同小異，但我覺得有幾種關鍵的穀物是一定要有才好吃的，分別是紅豆，花生，紅棗，芸豆，糯米和紫糯米，其中糯米是用來增加八寶粥的黏稠度的，而紫糯米有一...
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![營養的藜麥八寶粥如何做簡單又好吃]( "營養的藜麥八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘五穀雜糧之類的食物我都很喜歡吃，以前在家的時候，我媽媽幾乎每隔一個星期都會熬一吃藜麥八寶粥，稠稠的超好喝。現在上班了之後，我也會盡量在週末熬一次，畢竟穀類對身體還是很有益處的，女孩子經常吃還可以美容養...
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![營養臘八粥怎麼做-營養臘八粥的做法]( "營養臘八粥怎麼做-營養臘八粥的做法")
- “為了應“臘八”的景，吃上暖暖的八寶粥，便把家裏所有能用的食材找出來準備大展身手。不過作為上班很辛苦的懶星人，沒有時間和耐心等待浸泡八個小時這樣漫長的時間。很懶又想吃臘八粥，於是果斷用電壓力鍋，味道也是不錯滴~~”食材明細主料大米（30g）糯米（30g）黃豆（10g）大棗（3顆）黑豆（10g）...
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![養生八寶粥怎麼做-養生八寶粥的做法]( "養生八寶粥怎麼做-養生八寶粥的做法")
- “晚上預約好第二天早上就能吃上早飯了”食材明細主料薏仁（少量）綠豆（少量）黑米（少量）紅棗（幾顆）蓮子米（少量）枸杞（少量）小米（少量）輔料冰糖（食量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生八寶粥的做法步驟1、用量杯量取1/4的上述混合食材，先不放枸杞2、清洗乾淨，加清水到1/4水位線，放入冰糖3...
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![簡單養生八寶粥怎麼做-簡單養生八寶粥的做法]( "簡單養生八寶粥怎麼做-簡單養生八寶粥的做法")
- “喝粥是最養生的一種飲食，粥熬好後,上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裏叫做“米油”,俗稱粥油。它具有很強的滋補作用,可以和蔘湯媲美。它有補中益氣、健脾和胃、補益腎精、益壽延年及養顏的功效。在這個寒冷的冬天喝上一碗熱粥,可以幫助保暖、增加身體禦寒...
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![無敵寶寶營養粥的做法 無敵寶寶營養粥！ 無敵寶寶營養粥怎麼做]( "無敵寶寶營養粥的做法 無敵寶寶營養粥！ 無敵寶寶營養粥怎麼做")
- “之所以叫寶寶無敵粥呢，是裏面你都看見的，水果蔬菜肉，都齊全了！嘻嘻！剁肉的時候加一點葱在裏面！”食材明細主料花生（十粒）輔料蘋果（四分之一個）土豆（半個）胡蘿蔔（五分之一個）豬瘦肉（20克）菠菜（一棵）葱（一棵）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無敵寶寶營養粥的做法步驟1、蘋果，土豆，...
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![清補營養八寶粥怎麼做-清補營養八寶粥的做法]( "清補營養八寶粥怎麼做-清補營養八寶粥的做法")
- “這款粥很適合孩子食用，軟糯可口，還有新鮮的草莓片，新奇好看，孩子鐵定喜歡！”食材明細主料紅豆（30克）綠豆（30克）紅花豆（30克）加州葡萄乾（50克）輔料冰糖（適量）小米（30克）玉米片（適量）蓮子（50克）草莓（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清補營養八寶粥的做法步驟1、準備好材料2、除草莓和加州...
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![八寶湯的做法 營養八寶湯 八寶湯怎麼做]( "八寶湯的做法 營養八寶湯 八寶湯怎麼做")
- 食材明細主料八寶粥配料（148克）輔料冰糖（110克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）八寶湯的做法步驟1、材料：八寶粥配料（已淘洗）、冰糖2、在高壓鍋中加入一些清水煮開。3、隨後，下入淘洗好的八寶粥配料煮開。4、接着，蓋上蓋，用中小火煮上15分鐘後關火。5、然後，燜至沒氣後開蓋。6、擱...
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![想要什麼營養你隨意-八寶粥]( "想要什麼營養你隨意-八寶粥")
- 説起八寶粥，竄入腦海裏的就是超市裏罐裝好的即食食物，每次長途旅行時，都會買上一瓶帶着，直到到達目的地，都沒開封。速食八寶粥不好吃也不營養，真正好吃的八寶粥，還是自己熬至的，也就是傳統意義上的臘八粥，以多種材料搭配在一起，放上紅糖，甜的滿足。八寶粥因着材料豐富，是非常有營養的...
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![自制營養八寶粥如何做簡單又好吃]( "自制營養八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料扁豆：25核桃：5個黑米：50小米：50薏米：25糙米：25大米：25紅棗：12個輔料冰糖：適量蓮子：適量腰果：適量具體步驟1.將所有的食材都準備好2.將核桃去皮，紅棗、薏米、糙米、扁豆、黑米、大米、小米洗淨3.將電飯煲的內膽內...
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![營養八寶粥的做法如何做簡單又好吃]( "營養八寶粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：適量輔料花生：適量具體步驟1.準備材料2.將豆類洗淨，用水泡2小時3.米類和乾果倒入盆裏，清洗乾淨。4.全部材料放入砂鍋，加適量的清水5.加入冰糖6.橫放兩根筷子在鍋上，將鍋蓋放在筷子上7.大火煮開，小火慢...
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![八寶粥的做法 五穀雜糧最養人【八寶粥】 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 五穀雜糧最養人【八寶粥】 八寶粥怎麼做")
- “早餐也要變着花樣吃，今天吃八寶粥，明天豆漿配紅糖饅頭、後台天吃肉絲麪包配牛奶，每天晚上睡下前都會想好隔天的食譜呢。今天煮的八寶粥，頭天晚上泡上，第二天起來就可以熬了，寒冷的冬日，喝上一碗，暖胃又暖身，沒有特意去準備食材，家裏現有的各抓一把，剛好湊起了八樣，呵呵呵~~”食材明...
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![養胃八寶粥怎麼做-養胃八寶粥的做法]( "養胃八寶粥怎麼做-養胃八寶粥的做法")
- “臘八節到了，家家户户都會熬一鍋臘八粥，每人喝上一碗熱騰騰的臘八粥，不僅營養味美，還有助於防寒暖胃。傳統的臘八粥，有八種主料，與臘八的“八”相吻合。臘八粥有鹹有甜，種類很多，今天給大家介紹一種養胃的甜臘八粥。食材有：小米、糯米、紅豆、紅棗、紅米、桂圓、花生、蓮子其中小...
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![營養豐富的八寶粥如何做簡單又好吃]( "營養豐富的八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料黑米：10大米：20小米：10輔料黑糖：30紅豆：10花生：10百合：5黃豆：10葡萄乾：10茨實：10高梁米：10綠豆：10山藥豆：10具體步驟1.將材料準備好：紅棗，山藥豆，花生。份量根據個人情況準備，材料也可以根據個人情況準備哦。（我弄的山藥...
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![八個月寶寶營養菜泥粥如何做簡單又好吃]( "八個月寶寶營養菜泥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：50山西小米：25輔料菠菜：5顆胡蘿蔔：1根雞蛋黃：1個食用油：少許具體步驟1.把大米小米一起放入電飯煲，按煲粥模式，把雞蛋也一起放進去煮，把胡蘿蔔切成薄片用電飯煲自帶的蒸屜放入一起蒸，這樣省電又省時間，把菠...
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![營養八寶粥如何做簡單又好吃]( "營養八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：20燕麥米：10紅小豆：10綠豆：20黑豆：10黑米：20薏仁米：10蓮子：10紅花生：20糯米：40輔料蜂蜜：適量白糖：適量具體步驟1.糙米、燕麥米、蓮子、糯米、紅花生、黑豆、紅小豆、黑米、薏仁米、綠豆混合，淘洗乾淨，加水泡一...
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![營養寶寶粥怎麼做-營養寶寶粥的做法]( "營養寶寶粥怎麼做-營養寶寶粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）紅豆（適量）黑米（適量）小米（適量）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養寶寶粥的做法步驟1、所有材料洗乾淨。2、紅棗去核，剪段。3、所用材料浸泡4小時。4、放入BB鍋煮熟即可。...
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![營養早餐八寶粥如何做簡單又好吃]( "營養早餐八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：適量薏米仁：適量紅豆：適量紅棗：幾顆黑米：適量蓮子：適量花生米：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好八種所需要的食材2.將準備好的食材放入電壓鍋內，加入適量的水，按壓“熬粥”鍵，即開始煮粥；3.營養美味的八寶...
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![八寶粥做法、營養價值和功效-煮八寶粥多久]( "八寶粥做法、營養價值和功效-煮八寶粥多久")
- 八寶粥是我們日常常食的粥類，八寶粥內混了了日常多種穀物和豆類，看起來便十分豐富，味道香濃甜美，不少人羣都喜愛喝八寶粥。八寶粥本身營養成分也是很豐富的，能夠為身體帶來許多功效。夏天到了，喝上一碗清淡的八寶粥也是比較不錯的。煮八寶粥多久你知道嗎？一、煮八寶粥多久材料是...
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![營養健康的八寶粥如何做簡單又好吃]( "營養健康的八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：1湯匙百合：1湯匙紅棗：5粒銀耳：1小塊粥料：150扁豆：1湯匙花生：1湯匙桂圓肉：10粒葡萄乾：1湯匙綠豆：2湯匙薏米：1湯匙枸杞子：12粒蓮子：8粒幹海帶：1塊輔料冰糖：200具體步驟1.先燒開一壺水，然後晾置温開水2.再去收集食材，...
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味味甜
