![美味的香辣蘿蔔苗如何做簡單又好吃]( "美味的香辣蘿蔔苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香辣蘿蔔苗是一道開胃的小菜，可以讓人們胃口大開，味道香辣，非常下飯，深受人們的喜愛，它既可以延緩衰老、美容養顏，又可以增加人體的免疫力。而且其的製作過程極為簡單，存放時間也挺長的，這是一道你們值得品嚐的開...
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![有營養的香辣蘿蔔苗如何做簡單又好吃]( "有營養的香辣蘿蔔苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有營養的蘿蔔苗可是再好吃不過了，好吃到眉毛都要掉下來，還很有營養，味道鮮美，清淡可口，可以止渴，化痰，促進食慾。它還是一種營養價值很高的綠色蔬菜，含有多種維生素和微量元素，也是抗癌的好幫手，能涼拌，還能做湯，香辣...
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![香辣蘿蔔苗怎麼做-香辣蘿蔔苗的做法]( "香辣蘿蔔苗怎麼做-香辣蘿蔔苗的做法")
- 食材明細主料蘿蔔苗（適量）輔料辣椒（適量）油鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗洗好，鍋裏燒水。水開下入蘿蔔苗。灼熟。2、這樣就可以啦。3、放入冷水裏。這裏需要換水，剛放下去水馬上熱了。不換。菜變色，不好看4、蘿蔔苗切碎。擠...
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![家常香辣蘿蔔苗如何做簡單又好吃]( "家常香辣蘿蔔苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香辣蘿蔔苗是一道美味可口又富含營養的健康綠色家常菜餚。蘿蔔苗所含熱量較少，纖維素較多，有助於減肥。常吃蘿蔔苗可降低血脂、軟化血管，其性涼味甘，涼拌的蘿蔔苗口感爽脆，清甜宜人，尤其搭配着香噴噴的米飯更是...
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![香辣蘿蔔如何做簡單又好吃]( "香辣蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料鹽：適量糖：適量甜麪醬：適量雞精：適量花椒油：適量芝麻油：適量具體步驟1.蘿蔔去皮，切成2釐米左右的方丁，加鹽拌勻後醃製10分鐘左右，入沸中焯熟，撈出過涼2.乾紅椒入油鍋中炸香，加入甜麪醬炒香，加入水、糖、雞精，加入...
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![炒蘿蔔苗怎麼做-炒蘿蔔苗的做法]( "炒蘿蔔苗怎麼做-炒蘿蔔苗的做法")
- “鮮嫩，清香，脆爽，清淡可口，做法簡單。”食材明細主料蘿蔔苗（適量）輔料蒜頭（少許）青椒（少許）鹽（少許）豬油（少許）糖（少許）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗清洗乾淨2、蒜頭切片，青紅椒切圈備用3、鍋中加水煮開，下蘿蔔苗燙一下4、如圖，斷生就好5、撈起擠...
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![香辣蘿蔔乾的做法 瓶裝香辣蘿蔔乾 香辣蘿蔔乾怎麼做]( "香辣蘿蔔乾的做法 瓶裝香辣蘿蔔乾 香辣蘿蔔乾怎麼做")
- 食材明細主料蘿蔔乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）紅辣椒丁（適量）糖（適量）調味鮮（適量）生抽（適量）蠔油（適量）中辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）香辣蘿蔔乾的做法步驟1、備蘿蔔乾，2、泡軟清洗瀝水，3、切碎。4、切碎，先用鹽醃製半小時入味。5、切點辣椒丁，6、燒油，放進辣椒丁炒香。7、關火，待温度冷...
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![蒜苗蘿蔔絲怎麼做-蒜苗蘿蔔絲的做法]( "蒜苗蘿蔔絲怎麼做-蒜苗蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料蒜苗（適量）白蘿蔔（適量）輔料黃豆醬（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔切細絲。2、蒜苗切段，大蒜切小塊。3、鍋中放油燒熱放入大蒜爆香，放白蘿蔔。4、翻炒片刻放入一勺黃豆醬，小半碗水燜炒。5、湯汁即將收盡，放鹽和蒜苗。6、蒜...
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![香辣蘿蔔乾的做法 耿啾啾的香辣蘿蔔乾 香辣蘿蔔乾怎麼做]( "香辣蘿蔔乾的做法 耿啾啾的香辣蘿蔔乾 香辣蘿蔔乾怎麼做")
- “從切到曬這個過程，這道下飯菜可是歷時四天呀，可是吃到嘴裏停不下來的時候，感覺歷經好幾天也是值得的。”食材明細主料蘿蔔（3斤）輔料芝麻（一勺）五香粉（一勺）花椒粉（一勺）辣椒粉（一勺）調料鹽（半勺）味達美（2勺）蠔油（適量）花生油（適量）微辣（口味）拌（工藝）數天（耗時）簡單（難度）香辣蘿蔔乾的做法步驟1、把...
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![青炒蘿蔔苗怎麼做-青炒蘿蔔苗的做法]( "青炒蘿蔔苗怎麼做-青炒蘿蔔苗的做法")
- 食材明細主料蘿蔔苗（500克）輔料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒蘿蔔苗的做法步驟1、將蘿蔔苗洗淨，入水焯一下。為了保持鮮綠及形狀。2、鍋中少許油，放入蘿蔔苗炒製片刻3、加生抽及鹽調味即可。小竅門1.很簡單，吃的就是原味，也夠清淡，化解油膩。...
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![蘿蔔苗怎麼做-蘿蔔苗的做法]( "蘿蔔苗怎麼做-蘿蔔苗的做法")
- “媽媽種的蘿蔔苗，撒的種子是不長蘿蔔的，只吃葉子，很嫩。”食材明細主料蘿蔔苗（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗去尾。2、在水裏洗淨泥沙。3、濾水。4、鍋裏放適量油。5、油熱，倒適量水，燒開。6、倒入濾幹水的蘿蔔苗，放適量鹽，攪拌勻，水...
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![香辣蘿蔔怎麼做-香辣蘿蔔的做法]( "香辣蘿蔔怎麼做-香辣蘿蔔的做法")
- “又到了蘿蔔，白菜的季節，早市上多個攤位出現了各種蘿蔔，真新鮮，想做個羣英薈萃了。”食材明細主料蘿蔔（3斤）小米椒（20來個）輔料鹽（適量）生抽（半斤）醋（半萬）蠔油（四勺）白糖（三勺）酸辣（口味）醃（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔洗淨，小米椒洗淨。重點是小米椒，這是我在花盆裏種的...
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![香辣蘿蔔條的做法 自制美味香辣蘿蔔條 香辣蘿蔔條怎麼做]( "香辣蘿蔔條的做法 自制美味香辣蘿蔔條 香辣蘿蔔條怎麼做")
- “廣州秋天氣候乾燥，適合晾制各種乾菜，蘿蔔是最常晾制的一種，幹蘿蔔條可以制各種小菜，如果將其放在冰箱中保存，到夏天再製這款小菜，有用來佐白粥最相適。”食材明細主料水發乾蘿蔔條（400克）輔料剁椒（100克）蒜末（20克）配料鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）數天（耗時）簡單（難度）香辣蘿蔔條的做法步驟1...
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![香拌蘿蔔苗怎麼做-香拌蘿蔔苗的做法]( "香拌蘿蔔苗怎麼做-香拌蘿蔔苗的做法")
- “相信大家經常吃各種蘿蔔（白蘿蔔、胡蘿蔔、青蘿蔔…），因為它們的美味和營養。然而，你吃過蘿蔔苗嗎？尤其是自己親手栽種的蘿蔔苗！同時蘿蔔苗也是具有很高的營養價值的：首先蘿蔔苗能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用；其次蘿蔔苗所...
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![熗炒蘿蔔苗怎麼做-熗炒蘿蔔苗的做法]( "熗炒蘿蔔苗怎麼做-熗炒蘿蔔苗的做法")
- 食材明細主料蘿蔔苗（適量）紅米椒（2個）大蒜頭（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒蘿蔔苗的做法步驟1、準備好食材2、蘿蔔苗切成小段，姜切絲，小米椒切成小圈，大蒜頭切成片3、起鍋燒水4、水開後下蘿蔔苗焯水一分鐘5、撈出過涼水6、另...
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![涼拌蘿蔔苗的做法 【夏日小涼菜】---涼拌蘿蔔苗 涼拌蘿蔔苗怎麼做]( "涼拌蘿蔔苗的做法 【夏日小涼菜】---涼拌蘿蔔苗 涼拌蘿蔔苗怎麼做")
- “蘿蔔苗是無意間吃到的，呵呵，味道是記憶深刻呢。昨天買菜時真好看到有賣的，就買了半盆，自己弄了弄，吃着味道也很不錯。只是蘿蔔苗有點少，所以在外邊點綴了菠蘿，看起來也是很大一盤子。呵呵”食材明細主料蘿蔔苗（半盆）小菠蘿（半個）紅棗（2枚）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔...
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![辣炒蘿蔔苗怎麼做-辣炒蘿蔔苗的做法]( "辣炒蘿蔔苗怎麼做-辣炒蘿蔔苗的做法")
- 食材明細主料蘿蔔苗（600g）輔料油（適量）鹽（適量）紅辣椒（適量）生抽（適量）雞精（適量）葱（適量）清水（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗洗淨備用。2、葱切段，紅辣椒備用。3、鍋入清水煮沸。4、鍋內清水煮沸後，把蘿蔔苗放進去燙下。5、燙軟即可。6、撈出過冷水...
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![蒸蘿蔔苗怎麼做-蒸蘿蔔苗的做法]( "蒸蘿蔔苗怎麼做-蒸蘿蔔苗的做法")
- “一場大雨，院子裏種的小蘿蔔苗看起來長大不少，不過，因為蝸牛的原因，葉子也被吃的七零八落的，全採了，準備蒸着吃，看着不多，又採了幾根紅薯葉搭配着吃。”食材明細主料蘿蔔苗（1小把）玉米麪（小許）輔料紅薯葉（小許）調料食鹽（小許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸蘿蔔苗的做法步驟1、採蘿...
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![蒜苗蘿蔔酸辣湯的做法 【秋冬綠盾】---《蒜苗蘿蔔酸辣湯》 蒜苗蘿蔔酸辣湯怎麼做]( "蒜苗蘿蔔酸辣湯的做法 【秋冬綠盾】---《蒜苗蘿蔔酸辣湯》 蒜苗蘿蔔酸辣湯怎麼做")
- “【秋冬綠盾】---《蒜苗蘿蔔酸辣湯》（11月27日創意命名）【秋冬綠盾】菜式，是針對秋冬季節變換時，紅眼病、手口足、流感、腦流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性傳染病高發期，採用極其普通的綠色根莖類蔬菜，而創意的作為秋冬預防流感、腸炎等傳染性疾病的《美食綠色保健盾牌》系列...
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![爽口清香蘿蔔苗怎麼做-爽口清香蘿蔔苗的做法]( "爽口清香蘿蔔苗怎麼做-爽口清香蘿蔔苗的做法")
- “蘿蔔苗口感鮮嫩，風味獨特，富含維生素A、C和鈣、磷等，可做湯，可涼拌，是夏季餐桌上的消暑爽口的時令蔬菜。這道爽口清香蘿蔔苗不但能消暑還有很好的減肥功效哦。”食材明細主料蘿蔔苗（250克）輔料白醋（適量）白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口清香蘿蔔苗的做法步驟1、準...
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![白灼蘿蔔苗怎麼做-白灼蘿蔔苗的做法]( "白灼蘿蔔苗怎麼做-白灼蘿蔔苗的做法")
- 食材明細主料蘿蔔苗（適量）輔料蒜（適量）乾紅辣椒（適量）海鮮醬油（適量）蠔油（適量）植物油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼蘿蔔苗的做法步驟1、原材料。2、煮鍋加水燒熱後將蘿蔔苗焯水。3、撈出蘿蔔苗控幹碼在盤子裏。4、炒鍋燒熱加入植物油和蒜沫，爆香蒜沫。5、加入乾紅辣椒...
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![蒜香豬肉末炒蘿蔔苗怎麼做-蒜香豬肉末炒蘿蔔苗的做法]( "蒜香豬肉末炒蘿蔔苗怎麼做-蒜香豬肉末炒蘿蔔苗的做法")
- 食材明細主料蘿蔔苗（245克）豬肉末（適量）輔料蒜末（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豬肉末炒蘿蔔苗的做法步驟1、材料：蘿蔔苗2、豬肉末、蒜末3、將蘿蔔苗去根清洗乾淨，撈出待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。5、隨後，合入豬肉末，加適...
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![清炒蘿蔔苗怎麼做-清炒蘿蔔苗的做法]( "清炒蘿蔔苗怎麼做-清炒蘿蔔苗的做法")
- 食材明細主料蘿蔔苗（400克）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蘿蔔苗的做法步驟1、準備好蘿蔔苗，清洗乾淨，大蒜頭切碎。2、蘿蔔苗切成小段。3、起鍋燒熱，加油。4、下入大蒜頭煸香。5、下入蘿蔔苗，加鹽，快速翻炒斷生。6、加入雞精，翻炒均勻...
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![蒜香蘿蔔苗怎麼做-蒜香蘿蔔苗的做法]( "蒜香蘿蔔苗怎麼做-蒜香蘿蔔苗的做法")
- “間苗下來的蘿蔔苗自有一股泥土的芬芳，放開水中輕氽，用清水沖涼，攥幹水分，切碎後佐以蒜蓉輕炒，淡鹽調味、味精提鮮，妙不可言。”食材明細主料蘿蔔苗（300g）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）味精（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗擇洗乾淨，放入開水鍋中，加...
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![水蘿蔔拌蘿蔔苗怎麼做-水蘿蔔拌蘿蔔苗的做法]( "水蘿蔔拌蘿蔔苗怎麼做-水蘿蔔拌蘿蔔苗的做法")
- “也有人把這個叫做母子相會。我自己種的水蘿蔔苗，和水蘿蔔一起做了涼拌。”食材明細主料水蘿蔔（150g）蘿蔔苗（80g）輔料食鹽（小許）調料白糖（30g）白醋（5g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水蘿蔔拌蘿蔔苗的做法步驟1、水蘿蔔洗淨。2、打絲。3、小蘿蔔苗，摘一些。4、洗淨。5、食材放一...
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味味甜
