![蔬菜雞蛋盞怎麼做-蔬菜雞蛋盞的做法]( "蔬菜雞蛋盞怎麼做-蔬菜雞蛋盞的做法")
- “上次給你們推薦的蔬菜蛋蒸肉，今天來款蔬菜雞蛋盞，做法類似，一個蒸出來，一個烤出來，都很方便，適合做早餐做每一餐輔食。對於雞蛋過敏的寶寶，將雞蛋換成40克水或牛奶，同時加5克藕粉或馬蹄粉，幫助凝固。食譜亮點烤出來的“雞蛋”比蒸出來更結實，更加適合抓在手裏吃。”食材明細主料...
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![南瓜盞蔬菜濃湯怎麼做-南瓜盞蔬菜濃湯的做法]( "南瓜盞蔬菜濃湯怎麼做-南瓜盞蔬菜濃湯的做法")
- “家裏有個甜甜的南瓜，利用現有的胡蘿蔔、土豆、洋葱，做了個南瓜盞蔬菜濃湯。其中炒一下蔬菜是胡蘿蔔和油有利於更好的吸收胡蘿蔔素，當然這不是金科玉律，感覺過一下油，蔬菜的味道會更美味呢，而且用橄欖油也不會太油膩。做飯不用千搬萬抄，不炒這個蔬菜也行，看個人喜好。另外南瓜網...
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![一帆風順雞蛋盞怎麼做-一帆風順雞蛋盞的做法]( "一帆風順雞蛋盞怎麼做-一帆風順雞蛋盞的做法")
- “雞蛋最健康的吃法就是煮着吃了，但好多人愛吃蛋白不愛吃又幹又無味的蛋黃，沒關係噠~把蛋黃拌上香菇醬再稍加造型，簡單好吃又眼前一亮。新年到來了，祝大家新年裏順風順水，順心順意，一帆風順！”食材明細主料雞蛋（4個）仲景香辣香菇醬（10克）輔料青蒜（少許）胡蘿蔔（50克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘...
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![三文魚雞蛋盞怎麼做-三文魚雞蛋盞的做法]( "三文魚雞蛋盞怎麼做-三文魚雞蛋盞的做法")
- “被譽為“水中珍品”的三文魚，是世界名貴魚類之一。它不僅含有豐富的不飽和脂肪酸，而且含有腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質Ω-3脂肪酸，能增強腦功能、延緩衰老。它那代表性的橘紅色，顏色越深表示其其含有的蝦青素含量越高。由於三文魚鱗小刺少，肉質細嫩鮮美，既可直接...
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![彩蔬吐司盞怎麼做-彩蔬吐司盞的做法]( "彩蔬吐司盞怎麼做-彩蔬吐司盞的做法")
- “吐司是西式麪包的一種，因含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化和吸收，食用方便，在日常生活中很受人們的喜愛。今天用學廚模具，做一個花樣吐司，不僅簡單，成品口感也很豐富。”食材明細主料吐司片（6片）火腿（50克）輔料彩椒（適量）馬蘇裏...
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![蔬菜雞蛋羹怎麼做-蔬菜雞蛋羹的做法]( "蔬菜雞蛋羹怎麼做-蔬菜雞蛋羹的做法")
- “蔬菜雞蛋羹所用食材簡單，操作方便、顏色美觀、營養豐富、且人人皆宜。”食材明細主料雞蛋（4個）輔料菠菜（適量）水（適量）小紅椒（1個）調料鹽（適量）沾料汁（1小碗）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蔬菜雞蛋羹的做法步驟1、柴雞蛋4個(什麼雞蛋均可)，正常5至6雞蛋切出來更好看(因給孩子吃，做...
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![芝士雞蛋盞怎麼做-芝士雞蛋盞的做法]( "芝士雞蛋盞怎麼做-芝士雞蛋盞的做法")
- “網上看來的方子，簡單又好吃”食材明細主料芝士片（一片）吐司片（兩片）雞蛋（兩個）臘腸（一小段）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝士雞蛋盞的做法步驟1、吐司片兒，刀切去邊，然後用擀麪杖把吐司片兒擀成薄片兒2、芝士片兒，先切成兩半，然後再切成小段，備用。3、將...
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![蔬菜雞蛋餅的做法 “雞蛋”蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做]( "蔬菜雞蛋餅的做法 “雞蛋”蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）菜椒（一個）雞蛋（兩個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔，菜椒，香葱切碎。2、加入兩個雞蛋。3、加入適量的麪粉。4、加適量的鹽調成麪糊。5、電餅鐺加熱刷油，倒入麪糊，攤成餅狀。6、待餅表面不沾，準備...
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![蔬菜雞蛋卷怎麼做-蔬菜雞蛋卷的做法]( "蔬菜雞蛋卷怎麼做-蔬菜雞蛋卷的做法")
- “營養早餐。”食材明細主料雞蛋（5個）輔料紅蘿蔔（適量）綠辣椒（適量）番茄醬（適量）鹽（少許）酸辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋卷的做法步驟1、蛋清、蛋黃分離。2、菜切成末，放入雞蛋，加鹽攪勻（根據口味，放自己喜歡的蔬菜）。3、鍋底刷油倒入，兩面煎熟。4、一樣兩面煎熟。5、出鍋稍微...
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![蔬菜雞蛋餅的做法 [煙台]蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做]( "蔬菜雞蛋餅的做法 [煙台]蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
- “最簡單省事的早餐莫過於雞蛋餅了。可以加入自己喜歡的蔬菜：胡蘿蔔，土豆，西葫蘆，韭菜，洋葱，捲心菜，紫甘藍等等。加上雞蛋營養豐富，再配上一杯牛奶，或是豆漿早餐妥妥的。”食材明細主料雞蛋（1個）火腿（1塊）胡蘿蔔（1小塊）紫甘藍（一塊）輔料鹽（1g）花生油（1茶匙）大葱（一截）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![蔬菜雞蛋杯怎麼做-蔬菜雞蛋杯的做法]( "蔬菜雞蛋杯怎麼做-蔬菜雞蛋杯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4個）胡蘿蔔（半根）土豆（半個）卷白菜（適量）洋葱（適量）玉米（適量）肉鬆（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋杯的做法步驟1、所有食材切丁。2、鍋內放少許油將土豆，胡蘿蔔，玉米，洋葱翻炒片刻。3、加入少許耗油和鹽翻炒片刻。4、加入卷白菜翻炒...
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![米飯盞 米飯盞怎麼做-米飯盞的做法 雞蛋美食]( "米飯盞 米飯盞怎麼做-米飯盞的做法 雞蛋美食")
- 食材明細主料面飯（1小碗）鵪鶉蛋（6枚）香腸（1根）輔料馬蘇裏拉奶酪（適量）油（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）米飯盞的做法步驟1、米飯一小碗香腸一根馬蘇裏拉奶酪適量鵪鶉蛋6個2、烤盤裏刷油。3、香腸切粒和米飯攪拌在一起。放到烤盤裏，中間壓個小坑。4、中間打上小鷓鴣蛋。5、...
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![蔬菜雞蛋麪怎麼做-蔬菜雞蛋麪的做法]( "蔬菜雞蛋麪怎麼做-蔬菜雞蛋麪的做法")
- 食材明細主料波菜面（適量）紫甘藍面（適量）輔料雞蛋（2個）油（適量）鹽（適量）上海青（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋麪的做法步驟1、備好面。2、雞蛋打散，鍋中放少許油倒入雞蛋炒熟。3、鍋中放水燒開後倒入雞蛋，煮5分鐘左右即可。4、加入麪條煮2分鐘左右,再加入上海青煮熟即...
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![烤花朵雞蛋盞怎麼做-烤花朵雞蛋盞的做法]( "烤花朵雞蛋盞怎麼做-烤花朵雞蛋盞的做法")
- “雞蛋的吃法有很多種，平時大多用來蒸、煎、炒。這次用不沾小花模做了烤雞蛋，一個雞蛋打入模具中分量剛剛好，撒上喜歡的調味料，簡單易做又快捷，造型也相當的別緻漂亮，用來做早餐分分鐘即可享用美味！”食材明細主料雞蛋（6個）胡椒粉（2克）番茄醬（5克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）...
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![時蔬豆腐盞的做法 時蔬豆腐盞-據説來自米芝蓮 時蔬豆腐盞怎麼做]( "時蔬豆腐盞的做法 時蔬豆腐盞-據説來自米芝蓮 時蔬豆腐盞怎麼做")
- “據説這是一道來自於米芝蓮餐廳的菜品，對於無肉不歡的人，一開始非常不感冒，太素。出於好奇做來試試，配菜和炒制過程出乎意料的簡單。自己加了點乾貝絲提鮮，脆脆的青菜碎增加了口感的層次，紅椒的香味兒襯托了豆腐的醇厚。比想象中好吃很多(｢･ω･)｢嘿！”食材明細主料豆腐（250g）青菜（5棵）...
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![蔬菜雞蛋餅怎麼做-蔬菜雞蛋餅的做法]( "蔬菜雞蛋餅怎麼做-蔬菜雞蛋餅的做法")
- “用小美4秒切碎蔬菜，30秒混合好雞蛋麪糊，平底鍋（熱敏爐無油煙）煎一下，香噴噴，很好吃（專治挑食寶寶、因為洋葱胡蘿蔔等切碎煎餅，根本吃不出來，只會感歎：好吃）非常方便！（芹菜換蘑菇也很好吃）亦可換其他水分少的蔬菜。”食材明細主料（此食譜為2個餅）胡蘿蔔（20g（切片））洋葱（40g（切大塊））芹菜（60g（切寸...
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![雞蛋蔬菜面怎麼做-雞蛋蔬菜面的做法]( "雞蛋蔬菜面怎麼做-雞蛋蔬菜面的做法")
- “週末在家，隨手拿了冰箱裏現成材料做了雞蛋蔬菜面，兩人份的，老媽説色彩看起來還挺有食慾的，做為一個單身人士，還是要對自己好點的。”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（0.5條）絲瓜（0.5條）白菜（1/3棵）豌豆米（適量）西紅柿（1個）輔料鹽（適量）草果粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜面...
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![蔬菜雞蛋湯怎麼做-蔬菜雞蛋湯的做法]( "蔬菜雞蛋湯怎麼做-蔬菜雞蛋湯的做法")
- “剩青菜打了個雞蛋做個湯，還加了香腸。”食材明細主料香菜（少許）油麥菜（適量）生菜（少許）油菜（少許）輔料雞蛋（1個）香腸（1個）調料鹽（1勺）雞精（少許）油（適量）花椒粉（少許）葱花（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋湯的做法步驟1、蔬菜洗淨(香菜拿出，最後放)，香腸切片，葱切碎。2、油開下入...
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![三色鮮蔬盞怎麼做-三色鮮蔬盞的做法]( "三色鮮蔬盞怎麼做-三色鮮蔬盞的做法")
- “用雲吞皮作為器皿，裝着紅綠黃三色鮮蔬，配上芝士片或着加個鵪鶉蛋，絕對吸引人的一個菜餚。”食材明細主料雲吞皮（12張）玉米（30g）青椒（35g）紅蘿蔔（22g）鵪鶉蛋（3個）芝士片（1片）輔料鹽（適量）糖（適量）玉米油（適量）鹹甜（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三色鮮蔬盞的做法步驟1、紅蘿蔔、青椒切粒，用刀...
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![烤雜蔬盞的做法 烤雜蔬盞 烤雜蔬盞怎麼做]( "烤雜蔬盞的做法 烤雜蔬盞 烤雜蔬盞怎麼做")
- “每次我在家包餛飩，不是餡料多，就是餛飩皮多，總是拿捏不精準！這不又多出了10張餛飩皮，今天中午就用它當午餐了，加了點雜蔬烤了吃！今天我用的UKOEO的新品蒸烤箱來烤制的，温度精準，受熱均勻，真的不錯！”食材明細主料餛飩皮（12張）雜蔬粒（100克）蟹肉棒（2根）輔料葡萄籽油（適量）鹽（少許）披薩醬（1勺）馬...
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![雞蛋炒蔬菜怎麼做-雞蛋炒蔬菜的做法]( "雞蛋炒蔬菜怎麼做-雞蛋炒蔬菜的做法")
- “清香美味。”食材明細主料雞蛋（1個）娃娃菜（100g）輔料生菜（50g）紅腸（50g）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒蔬菜的做法步驟1、雞蛋打入碗中加入鹽攪拌均勻。2、紅腸切成小丁放入雞蛋液中。3、橄欖油熱以後，放入蛋液和紅腸丁。4、炒香炒散。5、蔬菜洗淨...
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![雞蛋蔬菜餅怎麼做-雞蛋蔬菜餅的做法]( "雞蛋蔬菜餅怎麼做-雞蛋蔬菜餅的做法")
- “早餐不知道吃什麼，那一定要試試這個，10分鐘搞定，讓孩子們吃的開心又營養！”食材明細主料麪粉（1碗）西紅柿（1個）大葱（1顆）雞蛋（2個）輔料生菜（適量）火腿（1根）豆瓣醬（1勺）調料鹽（1勺）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜餅的做法步驟1、準備好食材。2、在準備好配料。3、西紅柿和...
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![金沙彩蔬盞怎麼做-金沙彩蔬盞的做法]( "金沙彩蔬盞怎麼做-金沙彩蔬盞的做法")
- “朋友送給我一些，有名的微山湖雙黃鹹鴨蛋，個個又大又好，但是實在有些鹹，我就想了個折中的辦法，蛋白用來炒辣椒，蛋黃用來做金沙玉米，正好都不用放鹽了，沒想到那奏是天生絕配！簡直太棒了！咱這一盞盞的彩蔬，既解膩，還營養豐富，又色彩鮮豔，相得益彰，而且味道也毫不遜色呢！”食材明細主料胡蘿...
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![雞蛋蔬菜杯怎麼做-雞蛋蔬菜杯的做法]( "雞蛋蔬菜杯怎麼做-雞蛋蔬菜杯的做法")
- “一款意式烘蛋，低碳高蛋白的完美早餐，快手且方便，做成迷你cupcake裝，早餐打包帶幾個妥妥的！你甚至可以一次多做一些，放冰箱冷凍，要吃的時候拿幾個出來微波爐熱幾分鐘或者烤箱復烤幾分鐘，還有比這個更便捷的嘛？—4步，可以前一晚完成。第二天早晨打入蛋液直接烤，你可以刷牙洗臉收拾去...
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![微笑雞蛋盞怎麼做-微笑雞蛋盞的做法]( "微笑雞蛋盞怎麼做-微笑雞蛋盞的做法")
- “雞蛋和土豆泥組成的沙拉-----這次稍微創意了一下，做了個笑臉圖案，嘿嘿，瞬間提高了食慾有沒有！”食材明細主料雞蛋（5個）土豆（一個）淡奶油（適量）輔料椒鹽（適量）鹽（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）微笑雞蛋盞的做法步驟1、雞蛋煮熟2、去殼3、土豆切成小塊蒸熟4、煮熟的雞蛋對半切...
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味味甜
![蔬菜雞蛋餅的做法 [煙台]蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fe/27f8/25fcebfb10b0dcd8e4711289d38c8c7e2549e97d054c5ccb5a8e441d-s.jpg "蔬菜雞蛋餅的做法 [煙台]蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
