![素炒油菜條怎麼做-素炒油菜條的做法]( "素炒油菜條怎麼做-素炒油菜條的做法")
- 食材明細主料油菜條（一把）輔料豬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒油菜條的做法步驟1、菜條洗淨。2、切段備用。3、鍋中加入豬油燒熱。4、加入菜條翻炒均勻，加入適量鹽調味即可。5、裝盤。...
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![油菜炒麪條怎麼做-油菜炒麪條的做法]( "油菜炒麪條怎麼做-油菜炒麪條的做法")
- “傑同學説想吃拉麪！我勒個天！不會呀！就尋思着還是以面為主，不管用什麼方法做出來，終究是面吶！（呵呵！水平不夠還給自己找藉口）”食材明細主料麪粉（200克）紅薯澱粉（50克）輔料鴨蛋（1個）青紅椒（適量）臘肉（適量）番茄醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）油菜炒麪條的做法步驟1...
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![素炒香菇油菜怎麼做-素炒香菇油菜的做法]( "素炒香菇油菜怎麼做-素炒香菇油菜的做法")
- “油菜是一種脂肪含量比較低的蔬菜，而且富含膳食纖維，比較適合減肥的人食用；油菜裏面含的植物纖維素比較豐富，能夠促進腸道蠕動，幫助排出體內的宿便；油菜所含的維生素c以及胡蘿蔔素比較豐富，經常吃能夠提高身體，免疫免疫油菜所含的鈣也比較豐富，可以起到一定的補鈣效果。除此之外，...
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![包菜炒油條怎麼做-包菜炒油條的做法]( "包菜炒油條怎麼做-包菜炒油條的做法")
- “繼續用金龍魚的稻米油，用過幾次之後更喜歡用啦，屬於無味的油，沒有濃重的香味，對於喜歡清淡飲食的我非常喜愛。居家過日子，剩飯總不能都扔掉，早餐剩一根油條，和包菜一起炒，油條也少了油膩的感覺。”食材明細主料包菜（200克）油條（一根）輔料葱花（少許）花椒（少許）鮮醬油（適量）金龍魚稻米油（適...
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![炒紅油菜條怎麼做-炒紅油菜條的做法]( "炒紅油菜條怎麼做-炒紅油菜條的做法")
- 食材明細主料油菜條（一把）輔料鹽（適量）蒜頭（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒紅油菜條的做法步驟1、油菜條清洗乾淨。2、切段備用。3、鍋中熱油炒香蒜頭加入油菜條翻炒。4、加入適量鹽調味即可。5、裝盤。...
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![素炒油白菜怎麼做-素炒油白菜的做法]( "素炒油白菜怎麼做-素炒油白菜的做法")
- 食材明細主料油白菜（6棵）輔料水（適量）調料祘（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒油白菜的做法步驟1、小白菜洗淨備用。2、邦子和葉子分別切開。3、開水裏加入鹽和油放入小白菜。4、撈出備用。5、鍋裏倒油少許放入祘片炒出香味。6、下入油白菜。7、加入鹽翻炒均勻出鍋。...
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![炒油菜條怎麼做-炒油菜條的做法]( "炒油菜條怎麼做-炒油菜條的做法")
- 食材明細主料油菜條（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒油菜條的做法步驟1、準備一些油菜條，洗淨備用2、切成合適尺寸3、鍋內加入適量油，最好是熱鍋冷油4、倒入菜條5、加入適量食用鹽6、大火翻炒變軟7、接着炒到圖中顏色，翠綠油油的，就可以收火準備裝盤8...
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![（素菜） 素炒藕條怎麼做-素炒藕條的做法 素炒藕條]( "（素菜） 素炒藕條怎麼做-素炒藕條的做法 素炒藕條")
- 食材明細主料藕（一段）小青菜（適量）調料色拉油（50G）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒藕條的做法步驟1、先把藕清洗乾淨後去皮，切成條備用。2、小青菜洗淨切成段備用。3、鍋里加入水燒開，放入藕條焯水撈出。4、鍋裏倒入色拉油，先放入藕條滑炒一下。5、加入小青菜翻炒一下...
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![素炒油麥菜怎麼做-素炒油麥菜的做法]( "素炒油麥菜怎麼做-素炒油麥菜的做法")
- “健康營養，清淡可口，快手菜。”食材明細主料油麥菜（一把）輔料紅辣椒（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒油麥菜的做法步驟1、油麥菜擇好，洗淨，控幹水分。2、辣椒切段。3、鍋燒熱放少許油，倒入紅辣椒爆香，再倒入油麥菜加鹽調味，翻炒一下即可。4、出鍋裝...
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![油菜炒粉條怎麼做-油菜炒粉條的做法]( "油菜炒粉條怎麼做-油菜炒粉條的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）紅薯粉條（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒粉條的做法步驟1、油菜洗淨。2、切好。3、葱姜切好。4、粉條放入鍋內煮軟。5、倒入適量花生油拌勻，這樣不會粘在一起。6、鍋內放花生油燒熱，倒入...
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![素燒白菜油豆腐條怎麼做-素燒白菜油豆腐條的做法]( "素燒白菜油豆腐條怎麼做-素燒白菜油豆腐條的做法")
- “白菜豆腐最佳搭配營養豐富又美味。”食材明細主料白菜（一棵）油豆腐條（200克）輔料蒜末（少許）葱白（少許）調料油（適量）蠔油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素燒白菜油豆腐條的做法步驟1、白菜泡洗乾淨。2、改刀切好。3、油豆腐條。4、蒜末，葱白。5、熱鍋放油下蒜末，葱白炒...
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![素炒灰條菜怎麼做-素炒灰條菜的做法]( "素炒灰條菜怎麼做-素炒灰條菜的做法")
- 食材明細主料灰條菜（一斤）輔料大蒜（一個）配料鹽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒灰條菜的做法步驟1、灰條菜，洗淨，摘下嫩葉子。杆兒要是有掐得動的也可以留下一點兒。2、大蒜一個，切片兒或者切蒜末。3、炒鍋熱油，下蒜末和兩個幹辣椒段兒用小火炒出香味兒！4、趁熱把灰條菜...
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![素炒油豆皮的做法 素菜 素炒油豆皮怎麼做]( "素炒油豆皮的做法 素菜 素炒油豆皮怎麼做")
- “沒拍步驟今天老公參加婚禮於是隨手有什麼食材自己創意就做了不知道挺好吃的所以沒拍結果還不錯就又上載了。”食材明細主料油豆皮（適量）韭菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒油豆皮的做法步驟1、油豆皮泡軟別泡...
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![素炒油菜怎麼做-素炒油菜的做法]( "素炒油菜怎麼做-素炒油菜的做法")
- 食材明細主料油菜（200g）調料豬油（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）素炒油菜的做法步驟1、洗乾淨。2、熱油炒。3、炒熟調味。4、翻炒均勻。5、成品。...
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![素炒青菜的做法 無油版素炒青菜 素炒青菜怎麼做]( "素炒青菜的做法 無油版素炒青菜 素炒青菜怎麼做")
- 食材明細主料青菜（3顆）輔料胡蘿蔔（一根）幹香菇（8朵）配料鹽（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒青菜的做法步驟1、把香菇洗淨，放温水裏泡開。2、青菜洗淨切段。3、胡蘿蔔切片。4、香菇切成片（香菇水留着不要倒掉）。5、炒鍋入水，燒開加入少許鹽，倒入青菜串燙...
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![素火腿炒油麥菜怎麼做-素火腿炒油麥菜的做法]( "素火腿炒油麥菜怎麼做-素火腿炒油麥菜的做法")
- 食材明細主料素火腿（135克）油麥菜（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素火腿炒油麥菜的做法步驟1、食材：素火腿、油麥菜。2、將油麥菜洗淨撈出。3、放在案板上切開，待用。4、將素火腿拆開包裝切取135克放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油...
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![油條炒花菜怎麼做-油條炒花菜的做法]( "油條炒花菜怎麼做-油條炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（195克）油條（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油條炒花菜的做法步驟1、材料：花菜、油條2、將花菜掰成小朵清洗一下，撈出。3、將油條放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的花菜翻炒翻炒。5、接着，加入一些清水。6、煮開，煮至花...
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![油麥菜炒小素雞怎麼做-油麥菜炒小素雞的做法]( "油麥菜炒小素雞怎麼做-油麥菜炒小素雞的做法")
- 食材明細主料小素雞（220克）油麥菜（135克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜炒小素雞的做法步驟1、食材：小素雞、油麥菜（已洗淨切段）2、將小素雞拆開包裝放在案板上切成塊。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的小素雞炸一下，撈出。4、接着，鍋內留適...
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![素炒油菜如何做簡單又好吃]( "素炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：200g輔料紅辣椒：1個鹽：適量油：適量五香粉：適量葱：適量姜：適量醬油：少許雞精：少許具體步驟1.油菜洗淨2.葱姜切碎3.紅尖椒切絲4.鍋裏熱油，葱姜爆香後，放入紅辣椒，再放入油菜翻炒片刻，倒入少許醬油，鹽。五香粉繼...
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![素炒油菜薹怎麼做-素炒油菜薹的做法]( "素炒油菜薹怎麼做-素炒油菜薹的做法")
- “春天最喜歡吃油菜薹。”食材明細主料油菜薹（500克）輔料鹽（少許）油（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒油菜薹的做法步驟1、準備油菜薹:新鮮的油菜薹掐短，洗淨，備用。2、焯水：鍋內放水燒開，加入鹽（比炒菜的鹽多一倍），放入油菜薹打滾，用笊籬盛出來，備用。要點：“焯蔬菜類需要熱水...
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![素炒油菜頭怎麼做-素炒油菜頭的做法]( "素炒油菜頭怎麼做-素炒油菜頭的做法")
- “又到了油菜花開的季節。最近的油菜頭是又嫩又好吃味道略有一點點苦中帶甘甜所以保持這道菜的原汁原味。用簡單的調料加以烹飪是很重要的”食材明細主料油菜頭（半斤）生薑（二片）大蒜（3瓣）花椒（5顆）幹辣椒（3個）輔料菜籽油（少許）鹽（少許）蠔油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒油...
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![素炒小油菜怎麼做-素炒小油菜的做法]( "素炒小油菜怎麼做-素炒小油菜的做法")
- “簡單的家常菜”食材明細主料小油菜（適量）紅蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）素炒小油菜的做法步驟1、準備食材，家裏沒有葱薑蒜了就沒拍。2、菜洗好後，熱鍋冷油燒開後加入葱薑蒜，紅蘿蔔爆香，再加入青菜，炒到菜變軟加入調料，鹽，味極鮮，耗油，十三香，雞精，在翻炒一分鐘就...
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![蒜香素炒油麥菜怎麼做-蒜香素炒油麥菜的做法]( "蒜香素炒油麥菜怎麼做-蒜香素炒油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（適量）大蒜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香素炒油麥菜的做法步驟1、準備所需要的材料。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味。3、在倒入油麥菜大火翻炒幾下。4、加入少許鹽。5、快速翻炒幾下準備出鍋。6...
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![油條炒絲條的做法 素炒雙條——油條炒絲條 油條炒絲條怎麼做]( "油條炒絲條的做法 素炒雙條——油條炒絲條 油條炒絲條怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜條（500g）油條（2根）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油條炒絲條的做法步驟1、絲瓜，去皮，切段後，用鹽醃5分鐘2、油條剪成段，備用3、鍋中倒入油4、倒入絲條5、加水，煮5分鐘6、倒入油條7、把油條按扁8、加鹽，雞精即可...
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![青菜炒油條怎麼做-青菜炒油條的做法]( "青菜炒油條怎麼做-青菜炒油條的做法")
- “早上吃的油條還剩一根，正好家裏有新鮮的小油菜，兩者搭配一炒出來個新菜，也減少了油條所帶來的高熱量。”食材明細主料油條（1根）青菜（適量）白糖（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜炒油條的做法步驟1、青菜洗淨，油條是早上剩下的2、油條切段3、青...
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味味甜
