![黑豆黃精茶的做法 黑豆黃精茶-拒絕寒冷 黑豆黃精茶怎麼做]( "黑豆黃精茶的做法 黑豆黃精茶-拒絕寒冷 黑豆黃精茶怎麼做")
- “黑豆黃精茶，治療體寒怕冷，手腳冰涼”食材明細主料黑豆黃精茶粉（3g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黃精茶的做法步驟1、準備食材，機萃壺2、內膽加入約300ml水（可加熱水，熱水萃取過程只需1分鐘，涼水則是5分鐘左右）3、茶包放入萃取鬥，萃取鬥放置在內膽上，蓋上...
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![核桃黑豆黃豆漿怎麼做-核桃黑豆黃豆漿的做法]( "核桃黑豆黃豆漿怎麼做-核桃黑豆黃豆漿的做法")
- 食材明細主料核桃（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃黑豆黃豆漿的做法步驟1、黑豆、黃豆清洗提前一晚浸泡，核桃清洗。2、全部食材放入破壁機中，添加合適水量，啟動五穀豆漿程序。3、香濃豆漿喝起。...
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![冰糖黃精黑米粥怎麼做-冰糖黃精黑米粥的做法]( "冰糖黃精黑米粥怎麼做-冰糖黃精黑米粥的做法")
- “自制的黃精做好後，想着要用它做點什麼，就從最簡單的粥開始吧。”食材明細主料黃精（20g）輔料大米（適量）黑米（適量）小米（適量）調料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖黃精黑米粥的做法步驟1、九蒸九曬黃精切碎，如果是外面買的要泡，主要自己做的沒有沙，外面買的怕有沙，有沙吃...
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![黑豆茶怎麼做-黑豆茶的做法]( "黑豆茶怎麼做-黑豆茶的做法")
- “黑豆茶是一款平時生活中日常保健的好茶，可以補腎強身，老少皆宜，做法簡單，功效神奇，黑大豆有豆中之王的美譽”食材明細主料黑豆（適量（大））其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆茶的做法步驟1、用料青仁黑豆把黑豆洗淨晾乾2、放置微波爐，中火8分鐘，直到爆香，裂皮3、最後把黑豆保存起...
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![紅黃黑豆漿怎麼做-紅黃黑豆漿的做法]( "紅黃黑豆漿怎麼做-紅黃黑豆漿的做法")
- “紅豆黃豆黑豆。豆腐機。不停息的雨。豆腐機可以打豆漿，毋庸置疑。然而，一張濾布罩着，渣漿分離。對於只喝細滑豆漿的人，這很好，而且太好。然而，一向喝連渣豆漿，這個濾渣功能有點多餘。好在濾布可以去掉，然而，去掉了濾布之後的豆渣總是多多少少有些大大小小的顆粒。能接受吧？不能接...
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![「自己做的」抹茶黑豆綠精靈如何做簡單又好吃]( "「自己做的」抹茶黑豆綠精靈如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料抹茶粉：3公克熱水：10㏄乳酪慕斯餡：800公克香草海綿蛋糕：10片咖啡酒糖液：適量丹波黑豆：10顆可食用金箔：適量牛奶瓶：10瓶輔料具體步驟1.把抹茶粉以篩網過篩後與熱水拌勻，再與乳酪慕斯餡一起拌勻即為抹茶乳酪慕斯餡。...
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![黃精燉雞怎麼做-黃精燉雞的做法]( "黃精燉雞怎麼做-黃精燉雞的做法")
- “雞肉含豐富的蛋白質，脂肪，各種維生素與礦物質，可補中益氣，補精添髓，黃精可安五臟、潤心肺，填精髓，助筋骨。與熟地黃，枸杞子均為滋養強壯藥。肝腎精血不足者常用此湯有助延年益壽。由於黃精和熟地黃的關係，最後的湯汁濃黑似漆，連雞肉也染了色。讓一些看色吃飯的人敬而遠之。雖説黑...
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![黃瓜拌精肉怎麼做-黃瓜拌精肉的做法]( "黃瓜拌精肉怎麼做-黃瓜拌精肉的做法")
- “天熱了，吃點涼拌菜。正好有煮的精肉，也算是中國沙拉了，是不？！”食材明細主料黃瓜（2根）精肉（100g）輔料胡蘿蔔（小許）香菜（1棵）調料大蒜（幾瓣）食鹽（1g）雞精（1g）白醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌精肉的做法步驟1、煮的精肉。2、黃瓜和大蒜處理乾淨。3、黃瓜拍一下，切段。4、精肉切...
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![黃精八寶粥怎麼做-黃精八寶粥的做法]( "黃精八寶粥怎麼做-黃精八寶粥的做法")
- “黃精粥本是一道藥粥，有補脾胃，養心肺，補精髓，抗衰老之功。一粥兩味，黃精與粳米。自作主張將粳米換成八寶粥米，一石二鳥，同時消耗黃精與八寶粥米。至於是否還有原粥的功效，就不管那麼多了，想來應該不會有什麼壞處。先將黃精泡發，沖洗掉表面泥沙，吃起來就不會有沙沙的口感。不過，若是...
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![黃精煨肘怎麼做-黃精煨肘的做法]( "黃精煨肘怎麼做-黃精煨肘的做法")
- “黃精煨肘的功效：補脾潤肺。治脾胃虛弱、飲食不振、肺虛咳嗽、病後體虛。”食材明細主料黃精（9g）棗（5g）大葱（5g）輔料黨蔘（9g）豬肘（750g）姜（15g）原味（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃精煨肘的做法步驟1、黃精切薄片，黨蔘切短節，同用紗布袋裝上，扎口；大棗擇色紅、圓潤無蟲蛀者，待用。2、豬肘...
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![蹄膀燒黃豆黑豆怎麼做-蹄膀燒黃豆黑豆的做法]( "蹄膀燒黃豆黑豆怎麼做-蹄膀燒黃豆黑豆的做法")
- 食材明細主料蹄膀（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蹄膀燒黃豆黑豆的做法步驟1、炒出焦糖色後放入薑片和焯水後的蹄膀2、鍋中放入適量油放入冰糖炒糖色3、翻炒4、加入適量的料酒、生抽、老抽5、加入適量的水煮開6...
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![黑黃豆紅棗豆漿怎麼做-黑黃豆紅棗豆漿的做法]( "黑黃豆紅棗豆漿怎麼做-黑黃豆紅棗豆漿的做法")
- “豆漿，已然是早餐首選。不同食材的搭配，在豆漿機的賣力工作下，有了不同款的豆漿。款款營養，款款好喝。黑黃豆紅棗豆漿是其中一款。”食材明細主料黃豆（40g）黑豆（40g）紅棗（30g）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑黃豆紅棗豆漿的做法步驟1、備好黑豆、黃豆。2、將黑豆...
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![黃豆黑米豆漿怎麼做-黃豆黑米豆漿的做法]( "黃豆黑米豆漿怎麼做-黃豆黑米豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（60克）黑米（30克）葡萄乾（20克）枸杞（10克）黑芝麻（10克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃豆黑米豆漿的做法步驟1、黃豆提前8小時浸泡。2、把葡萄乾、黑米、枸杞、黑芝麻備好。3、先把黃豆放入豆漿機中。4、把葡萄乾、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗乾淨。5、把葡萄乾、黑...
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![黃精赤小豆燉老鴿怎麼做-黃精赤小豆燉老鴿的做法]( "黃精赤小豆燉老鴿怎麼做-黃精赤小豆燉老鴿的做法")
- “天氣從熱轉涼時，由於人體的血管收縮，易出現中風、冠心病等。宜黃精赤小豆燉老鴿肉。”食材明細主料黃精（20g）老鴿（1只）生薑（3片）輔料赤小豆（50g）陳皮（5g）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃精赤小豆燉老鴿的做法步驟1、中藥材稍浸泡2、老鴿宰洗淨，切塊3、一起與生薑下燉盅，加冷開水1...
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![黃豆黑豆豆漿的做法 簡單好喝的黃豆黑豆豆漿：美容養顏 黃豆黑豆豆漿怎麼做]( "黃豆黑豆豆漿的做法 簡單好喝的黃豆黑豆豆漿：美容養顏 黃豆黑豆豆漿怎麼做")
- “黃豆具有促進消化、降糖降脂、調節膽固醇含量、美白護膚、增強免疫力、預防老年痴呆、預防癌症等功效，而黑豆具有清熱解毒、改善胃腸道、降低膽固醇、補血養腎、美容護髮、抗老防衰等功效。正好最近瘟疫期間，在家閒着沒事幹，那就用黃豆和黑豆做個簡單快手早餐必備的豆漿吧...
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![黃豆黑豆豆漿怎麼做-黃豆黑豆豆漿的做法]( "黃豆黑豆豆漿怎麼做-黃豆黑豆豆漿的做法")
- “黃豆脂肪物質中含有亞油酸，能促進兒童神經發育，能降低膽固醇。黑豆不含膽固醇，能促進血液循環，是預防高血壓、冠心病和延緩衰老的良好食品。”食材明細主料黃豆（50克）黑豆（50克）輔料清水（200毫升）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃豆黑豆豆漿的做法步驟1、取黃豆和黑豆各50克放...
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![黑黃豆漿怎麼做-黑黃豆漿的做法]( "黑黃豆漿怎麼做-黑黃豆漿的做法")
- “復活節costco不開，家裏牛奶吃完了，煮鍋豆漿替代一下。”食材明細主料黑豆（100g）黃豆（150g）輔料清水（2600ml）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑黃豆漿的做法步驟1、黑豆黃豆泡發。（最好泡1個晚上。我只泡了2個小時。）2、泡的水不要。3、把豆分三次放入攪拌機裏，加適量水高速打2-3...
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![黑豆黃豆豆漿怎麼做-黑豆黃豆豆漿的做法]( "黑豆黃豆豆漿怎麼做-黑豆黃豆豆漿的做法")
- “我喜愛喝豆漿，一直認為，豆漿營養成分高。有些日子沒喝豆漿了。今日，就來一款黑豆黃豆豆漿。”食材明細主料黑豆（50克）黃豆（50克）輔料豆漿機（1台）原味（口味）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黃豆豆漿的做法步驟1、取黑豆黃豆適量，在盆中用清水泡一夜。2、翌日，將雙豆倒入豆漿機內，加入清水到達...
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![黑豆黃豆漿怎麼做-黑豆黃豆漿的做法]( "黑豆黃豆漿怎麼做-黑豆黃豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黃豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發。2、洗淨放入破壁機裏面。3、倒入適量清水。4、啟動豆漿鍵，自動完成工作。5、成品圖。6、成品圖。7、成品圖。...
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![紅豆奶茶的做法 紅豆奶茶（奶精版） 紅豆奶茶怎麼做]( "紅豆奶茶的做法 紅豆奶茶（奶精版） 紅豆奶茶怎麼做")
- “紅豆奶茶是一道飲品捧在手裏的那杯温暖的奶茶，雖然沒有紅酒的高貴典雅，沒有咖啡的精緻摩登，卻自有一種樸實的味道。紅茶與牛奶調和出柔美的色澤，二者的滋味也融合得恰到好處，散發着温潤香濃的芬芳。”食材明細主料泡沫紅茶（6g）奶精（40g）果糖（10cc）冰水（300cc（或者熱水））輔料開水（200cc）...
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![冰糖黃精粥怎麼做-冰糖黃精粥的做法]( "冰糖黃精粥怎麼做-冰糖黃精粥的做法")
- “黃精不是黃金，黃精卻似黃金。黃精是百合科植物黃精的根莖，有滋補心肺，補中益氣，填精髓，烏鬚髮，生津之功效。有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老，降血糖和強心作用；能增強免疫功能，增強新陳代謝。對於病後體虛，肺燥咳嗽，胃熱口渴，陰虛精虧有很好的作用。好東西拿回來不用，咱來做個黃精粥。此粥...
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![黃豆黑花生豆漿怎麼做-黃豆黑花生豆漿的做法]( "黃豆黑花生豆漿怎麼做-黃豆黑花生豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）黑花生豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆黑花生豆漿的做法步驟1、準備黃豆和黑花生豆。2、用清水洗乾淨泡兩個小時。3、啟動豆漿功能熟了自動停止。4、成品圖。...
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![黃精燉豬肉怎麼做-黃精燉豬肉的做法]( "黃精燉豬肉怎麼做-黃精燉豬肉的做法")
- “黃精是一味中藥，性平，味甘。入脾肺腎經。有滋補心肺，補中益氣，填精髓，烏鬚髮，生津之功效。對於病後體虛，肺燥咳嗽，胃熱口渴，糖尿病，高血壓，足癬，股癬，陰虛精虧，便祕，動脈硬化等均有好處。黃精除藥用外，亦可用於藥膳食療。黃精與豬肉同燉成湯，可以養脾陰，益心肺。適用於陰虛體質的人平時調...
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![黑米燕麥黑黃豆漿怎麼做-黑米燕麥黑黃豆漿的做法]( "黑米燕麥黑黃豆漿怎麼做-黑米燕麥黑黃豆漿的做法")
- “某日看到，黑米是很適合糖尿病的一種食材。因為升糖指數比較低，而且含有豐富的維生素B有利於糖代謝，而其表皮中豐富的花青素具有較強的抗氧化清除自由基的作用，可保護胰島β細胞免受自由基的損傷。忽然就想到了自己的黑米，還沒怎麼用過。黑米燕麥好像都是糖尿病的優選食材，用...
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![黑豆茶的做法 黑豆茶—產後減肥 黑豆茶怎麼做]( "黑豆茶的做法 黑豆茶—產後減肥 黑豆茶怎麼做")
- “產後的婦女，對於自己身材很不滿意，但又要哺育自己的孩子，不得不進補！不過，現在不用了，台灣黑豆茶兒，專為產後婦女減肥，下奶增強奶質！機萃壺萃取黑豆茶，簡單方便”食材明細主料黑豆（10g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆茶的做法步驟1、準備食材，台灣極品黑豆2、...
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味味甜
