![夏日懶人餐菠蘿飯的做法 夏日懶人餐一一菠蘿飯 夏日懶人餐菠蘿飯怎麼做]( "夏日懶人餐菠蘿飯的做法 夏日懶人餐一一菠蘿飯 夏日懶人餐菠蘿飯怎麼做")
- “充分利用剩菜剩飯，挺有味。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菠蘿丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）碗豆（少量）醬幹（適量）毛豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材料:菠蘿丁，胡蘿蔔丁，碗豆，醬乾和毛豆切碎(從剩菜裏挑出來，炒醬幹，炒毛豆)。2、鍋裏放豬油(普...
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![酸蘿蔔的做法 #夏日懶人餐#~酸蘿蔔 酸蘿蔔怎麼做]( "酸蘿蔔的做法 #夏日懶人餐#~酸蘿蔔 酸蘿蔔怎麼做")
- “酸爽開胃。”食材明細主料白蘿蔔（1個）泡椒（1個）指天椒（2個）黃瓜（少量）輔料米醋（適量）白糖（適量）鹽（少量）雞精（少量）微辣（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸蘿蔔的做法步驟1、準備食材。2、白蘿蔔切小段，放入盆中，加適量鹽，醃製30分鐘後，用水從一下，撈出瀝水。3、黃瓜切丁。4、泡椒切塊。5、指...
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![盛夏菠蘿炒飯怎麼做-盛夏菠蘿炒飯的做法]( "盛夏菠蘿炒飯怎麼做-盛夏菠蘿炒飯的做法")
- “都説炒飯一定要用隔夜剩飯，當遇到興起想吃炒飯又犯愁沒有剩飯時，煮好的米飯香韌，晾涼10分鐘就可以操鍋啦！瞬間幫你解決了小尷尬；炒飯好吃在於好食材或者巧手藝，我不是大廚肯定得選好食材。盛夏菠蘿炒飯，你的活力油麪弟為你加滿~”食材明細主料菠蘿（1個）大米（適量）雞胸肉（適量）玉米（適...
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![夏日懶人涼拌麪怎麼做-夏日懶人涼拌麪的做法]( "夏日懶人涼拌麪怎麼做-夏日懶人涼拌麪的做法")
- “清爽可口的涼拌麪做起來方便的很,所需的配料可能只需打開你家冰箱門就能找的到,特別適合一個人的夏日快速午餐或晚餐哦”食材明細主料麪條（一人份）葱花（3大勺）蒜末（半茶勺）薑末（半茶勺）紅辣椒（5-7片）辣油（1/2大勺）麻油（1/2大勺）拌麪調味料（請參照做法步驟）輔料橄欖油（1大勺）花椒粉（1/2茶勺...
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![夏日懶人餐：饅頭片怎麼做-夏日懶人餐：饅頭片的做法]( "夏日懶人餐：饅頭片怎麼做-夏日懶人餐：饅頭片的做法")
- “做老面饅頭失敗了，於是為了不浪費，就煎饅頭片了，味道挺讚的。浸了冰糖水，省油又好吃。”食材明細主料老面饅頭（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐：饅頭片的做法步驟1、提前:碗中放適量冰糖，倒熱水慢慢溶化。2、失敗的老面饅頭(本應該是白色，鹼放多了...
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![夏日早餐的做法 清涼一夏 夏日早餐怎麼做]( "夏日早餐的做法 清涼一夏 夏日早餐怎麼做")
- 食材明細主料米飯（200g）輔料黃瓜（2根）調料橄欖油（20g）鹽（5g）蛤蜊（250g）雞蛋（一枚）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夏日早餐的做法步驟1、準備食材：黃瓜、雞蛋、磷蝦、剩米飯、蛤蜊。2、黃瓜打皮，瓜皮留用榨汁。3、榨汁後過濾。4、留汁備用。5、取半個去皮黃瓜切滾刀塊，放鹽、葱姜調味，...
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![火腿蛋炒飯的做法 “夏日懶人餐"火腿蛋炒飯 火腿蛋炒飯怎麼做]( "火腿蛋炒飯的做法 “夏日懶人餐\"火腿蛋炒飯 火腿蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蛋炒飯的做法步驟1、備好米飯。2、雞蛋打散，火腿腸、青椒、葱分別切末。3、雞蛋炒熟，劃出雞蛋塊盛出備用。4、鍋裏留底油，下葱花爆香。5、放入米飯炒散。6...
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![胡蘿蔔燒雞翅的做法 “夏日懶人餐”胡蘿蔔燒雞翅 胡蘿蔔燒雞翅怎麼做]( "胡蘿蔔燒雞翅的做法 “夏日懶人餐”胡蘿蔔燒雞翅 胡蘿蔔燒雞翅怎麼做")
- 食材明細主料雞全翅（2個）胡蘿蔔（1根）輔料大蒜（2瓣）葱（1顆）生薑（3片）老抽（2匙）草果（1顆）八角（2顆）冰糖（5顆）味極鮮（5匙）玫瑰花醬（2匙）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燒雞翅的做法步驟1、準備所需食材，葱洗淨切段，胡蘿蔔切滾刀，雞翅切塊。2、鍋里加水燒開。3、放出雞翅煮至雞皮緊緻撈出備用...
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![夏威夷披薩 夏威夷披薩怎麼做-夏威夷披薩的做法 夏日懶人餐]( "夏威夷披薩 夏威夷披薩怎麼做-夏威夷披薩的做法 夏日懶人餐")
- “很多材料都是買現成的，沒別的原因，我懶哈哈哈。”食材明細主料披薩胚（1個）菠蘿（1/4個）薩拉米香腸（12片）輔料披薩醬（25g）披薩草（少許）馬蘇裏拉芝士碎（80g）酸甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）夏威夷披薩的做法步驟1、準備材料披薩胚子，披薩醬，披薩草，薩拉米香腸，馬蘇裏拉芝士。2、菠蘿切碎，加...
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![菠蘿汁的做法 餐前飯後來一杯日常鮮果汁@@菠蘿汁 菠蘿汁怎麼做]( "菠蘿汁的做法 餐前飯後來一杯日常鮮果汁@@菠蘿汁 菠蘿汁怎麼做")
- “菠蘿原名鳳梨，菠蘿果實營養豐富，果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外，還含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。經常喝菠蘿汁可以起減肥功效。菠蘿是日常生活中常見的水果，除了它能給我們帶來可口的果肉外，還有助消化的作用，它之所以有...
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![菠蘿雞蛋炒飯的做法 夏日開胃炒飯～菠蘿雞蛋炒飯 菠蘿雞蛋炒飯怎麼做]( "菠蘿雞蛋炒飯的做法 夏日開胃炒飯～菠蘿雞蛋炒飯 菠蘿雞蛋炒飯怎麼做")
- “一道特別適合夏天好吃的菠蘿雞蛋炒飯，菠蘿酸酸甜甜的，再加上雞蛋和米飯的鹹香，這道炒飯酸甜開胃的營養豐富，而且顏值特別高哦，無論是大人還是小朋友看到一定會很喜歡的，快點學起來吧。”食材明細主料菠蘿（1個）雞蛋（3個）米飯（1碗）烤腸（1根）黃瓜（1根）輔料青豆（適量）香葱（2根）調料鹽（2g）雞精（1克）...
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![“夏日懶人餐”雞蛋卷餅怎麼做-“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法]( "“夏日懶人餐”雞蛋卷餅怎麼做-“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法")
- “超快手雞蛋卷餅，省時省力，味道好。”食材明細主料中筋麪粉（60克）水（100克）雞蛋（1個）輔料蒜薹（1根）油（適量）香腸（適量）番茄醬（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法步驟1、中筋麪粉加入清水攪打均勻，即無顆粒。2、香腸切丁，蒜薹洗淨切小丁備用。3、鍋裏放入...
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![葱香蒸蛋的做法 “夏日懶人餐”一分鐘葱香蒸蛋 葱香蒸蛋怎麼做]( "葱香蒸蛋的做法 “夏日懶人餐”一分鐘葱香蒸蛋 葱香蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1個）輔料葱（適量）香油（適量）生抽（適量）葱香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香蒸蛋的做法步驟1、葱切碎。2、雞蛋打入碗中，倒入等量的温水。3、放入葱花，攪勻。4、放入微波爐1分鐘。5、淋入生抽和香油。...
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![五彩菠蘿炒飯的做法 五彩菠蘿炒飯-快手懶人餐 五彩菠蘿炒飯怎麼做]( "五彩菠蘿炒飯的做法 五彩菠蘿炒飯-快手懶人餐 五彩菠蘿炒飯怎麼做")
- “十分鐘即可搞定的快手餐，好做好看好吃。”食材明細主料剩米飯（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）台灣風味香腸（2根）雞蛋（1個）菠蘿果肉（適量）輔料番茄醬（適量）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩菠蘿炒飯的做法步驟1、剩米飯，我這些足足炒了2盤2、黃瓜、胡蘿蔔、香腸、菠蘿分別切丁3、準備...
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![夏日飲品菠蘿汁的做法 #夏日飲品#菠蘿汁 夏日飲品菠蘿汁怎麼做]( "夏日飲品菠蘿汁的做法 #夏日飲品#菠蘿汁 夏日飲品菠蘿汁怎麼做")
- “吃菠蘿的季節，真爽口。”食材明細主料菠蘿（1個）酸甜（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿去皮取肉，切成小塊。2、加入適量清水一起放入豆漿機中。3、選擇果汁功能。4、時間到，菠蘿汁好了。5、過濾一下，口感更好。...
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![菠蘿飯的做法 讓減肥的人都能多吃一碗的——菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 讓減肥的人都能多吃一碗的——菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- “香甜菠蘿季空氣中都瀰漫着香甜的味道別説吃光看着那金燦燦的顏色就夠吸引人的食慾啦菠蘿含有維生素A、B、C，鈣、磷、鉀等礦物質，脂肪，蛋白質等女性常吃菠蘿可以使皮膚光滑滋潤有的人會對菠蘿過敏是因為菠蘿中含有的生物甙和菠蘿蛋白酶引起的人體過敏為了避免這種情況發生...
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![菠蘿創意吃法的做法 夏日懶人餐：菠蘿創意吃法 菠蘿創意吃法怎麼做]( "菠蘿創意吃法的做法 夏日懶人餐：菠蘿創意吃法 菠蘿創意吃法怎麼做")
- “跟抖音裏大師學的創意水果！一份頗有生活情調的菜品！第一次做感覺還行！”食材明細主料菠蘿（一個）輔料胡蘿蔔（半個）甜香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）高級（難度）菠蘿創意吃法的做法步驟1、準備好菠蘿和胡蘿蔔。2、菠蘿從三分之一處切開。3、用剪刀修剪菠蘿頭，剪出鸚鵡的尾巴-胡蘿蔔切頭，修...
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![香腸菠蘿蘿蔔飯的做法 香腸菠蘿蘿蔔飯（電飯煲懶人飯） 香腸菠蘿蘿蔔飯怎麼做]( "香腸菠蘿蘿蔔飯的做法 香腸菠蘿蘿蔔飯（電飯煲懶人飯） 香腸菠蘿蘿蔔飯怎麼做")
- “電飯煲懶人飯酸甜可口，營養豐富，方便易做。”食材明細主料香腸（一根）菠蘿（半個）紅蘿蔔（一根）剁椒（適量）香菜（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香腸菠蘿蘿蔔飯的做法步驟1、準備好材料……2、香腸、菠蘿、紅蘿蔔切丁，香菜切中碎3、...
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![懶人版菠蘿派怎麼做-懶人版菠蘿派的做法]( "懶人版菠蘿派怎麼做-懶人版菠蘿派的做法")
- 食材明細主料蛋撻皮（12個）菠蘿（一個）細砂糖（30克）雞蛋（一個）黑芝麻（少許）輔料黃油（一小塊）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）懶人版菠蘿派的做法步驟1、製做菠蘿餡之前就要把蛋撻皮拿出來室温解凍，蛋撻皮要選完整的沒有被擠壓變形的或者在冰箱裏凍太久的，不然一會整形的時候會很難去掉...
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![不抵一餐“白雲山懶餐”-一日三餐]( "不抵一餐“白雲山懶餐”-一日三餐")
- 代餐食品,對於公眾來説早已不是什麼新鮮事物了。我們常見的代餐粉、酵素飲料、代餐奶昔等均可以被稱之為代餐食品。在人們的傳統印象中,代餐食品能夠給人帶來飽腹感,同時能夠補充人體所需的營養,由於相對於正常的一日三餐,進餐量相對較小,又能夠起到減肥的作用。隨着人們...
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![菠蘿汁 菠蘿汁怎麼做-菠蘿汁的做法 夏日飲品]( "菠蘿汁 菠蘿汁怎麼做-菠蘿汁的做法 夏日飲品")
- 食材明細主料菠蘿（4分之一）輔料糖（適量）水（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿一個。2、去皮。3、切丁。4、放到果汁機裏，加一勺糖。5、打好單位果汁。...
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![菠蘿飯如何做簡單又好吃-懶人版]( "菠蘿飯如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞蛋：3個火腿：1根青豆：100米飯：500菠蘿：200輔料鹽，味精，胡椒，生抽，豬油：適量具體步驟1.菠蘿挖空2.菠蘿肉切丁3.火腿切丁，青豆洗淨，待用4.米飯打散，雞蛋待用5.豬油入鍋，火腿青豆下鍋6.青豆火腿炒出香味後，加生抽，下去米飯，...
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![一日三餐之中最團圓的一餐-晚飯]( "一日三餐之中最團圓的一餐-晚飯")
- 中國人講究一日三餐，特別是大家日常白天都要學習和工作比較忙碌，一家人團聚在一起吃飯的時間也就會錯開，那就只有在晚飯這一餐當中，大家才會有機會坐在一張桌子上一起吃飯。那這時如果是尋常百姓家裏的話，桌子上就會有很豐盛的家常晚餐。一家人晚上圍在一起，一邊吃飯一邊講一下...
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![蘋果黃瓜汁的做法 夏日懶人餐一一蘋果黃瓜汁 蘋果黃瓜汁怎麼做]( "蘋果黃瓜汁的做法 夏日懶人餐一一蘋果黃瓜汁 蘋果黃瓜汁怎麼做")
- “我放了一個蘋果，喜歡吃更甜的，可以放2個蘋果。”食材明細主料蘋果（一個）黃瓜（2根）輔料黃瓜片（一片）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黃瓜汁的做法步驟1、蘋果黃瓜洗淨。2、切好一片黃瓜片，劃一刀，卡在杯子上。3、蘋果黃瓜都去皮。4、放入榨汁機榨。5、倒入杯子裏。6、放入...
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![一隻番茄飯的做法 懶人飯：一隻番茄飯 一隻番茄飯怎麼做]( "一隻番茄飯的做法 懶人飯：一隻番茄飯 一隻番茄飯怎麼做")
- “一隻番茄飯，一直都是網紅的懶人飯，深受單身白領的青睞。將幾款色彩斑斕的蔬菜，還有隨手可得的臘味或火腿肉連同大米一起煮熟，拌均勻即成，色香味俱全，營養可口。準備時間僅需5-10分鐘，食材下鍋後就不用管，只需等飯熟。這樣的無煙煮食，低碳環保。準備食材時，我使用的是Nanocera奈瓷...
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味味甜
