![小暑糖水怎麼做-小暑糖水的做法]( "小暑糖水怎麼做-小暑糖水的做法")
- “清熱解暑，夏日良品！”食材明細主料海帶（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）白蓮子（適量）扁豆（適量）薏米（適量）芸苓（適量）花生（適量）冬瓜（適量）調料紅糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小暑糖水的做法步驟1、準備材料。2、海帶加清水浸透。3、所有材料(冬瓜、海帶、紅糖求除外)下電飯煲，按下煲...
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![解暑的紅豆沙糖水如何做簡單又好吃]( "解暑的紅豆沙糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紫薯：適量輔料木薯粉：適量山芋：適量紅豆：適量具體步驟紫薯山芋洗淨，放在蒸鍋蒸20分鐘，然後壓成泥，加入一些木薯粉，揉成團，麪糰搓成長條，切成小塊就可以了。鍋內放水，煮開後放芋圓，煮2-3分鐘漂起來即可。...
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![荔枝銀耳糖水的做法 消暑佳品-----荔枝銀耳糖水 荔枝銀耳糖水怎麼做]( "荔枝銀耳糖水的做法 消暑佳品-----荔枝銀耳糖水 荔枝銀耳糖水怎麼做")
- “流火的七月是吃荔枝的季節。荔枝原產於中國南部，與香蕉、菠蘿龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用。荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀。荔枝性熱，多食易上火。而銀耳，是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣...
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![清熱解暑糖水-避免中暑]( "清熱解暑糖水-避免中暑")
- 轉眼夏天就要來臨，因此要做好清熱去暑的準備成了頭號大事，那麼，在炎炎夏日裏，有哪些小方法可以有效解暑避免中暑呢？在飲食生活上又要注意哪些呢？清熱解暑糖水，種類分多少，具體怎麼做呢？讓我們一起帶着這些疑問，去好好看個究竟吧！一、清熱解暑糖水1、桂花酸梅湯材料：幹烏梅250克、山楂...
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![綠豆百合糖水的做法 【夏季消暑好飲品】——綠豆百合糖水 綠豆百合糖水怎麼做]( "綠豆百合糖水的做法 【夏季消暑好飲品】——綠豆百合糖水 綠豆百合糖水怎麼做")
- “夏季裏，很多TX喜歡食用冰棍兒，冰水來解暑，尤其是當我們體温升高時攝入，很容易傷害我們的消化道及胃粘膜，引起胃寒。其實，很多時候，簡單的冰飲自己做，同樣能達到消暑的目的。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的食...
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![你瞭解多少？-解暑糖水]( "你瞭解多少？-解暑糖水")
- 夏天就要到了，每次説到夏天，除了能穿上美美的裙子、吃上美味的涼涼的雪糕這些美好的事情之外，還會有一些令人討厭的事情，其中，燥熱就是最讓我們討厭的事情。在這麼熱的天氣中，我們很容易中暑，那麼，知道怎麼解暑是非常重要的，你知道解暑糖水嗎？你對解暑糖水瞭解多少，下面我們將為你介...
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![當然是解暑的水果-小暑吃什麼水果]( "當然是解暑的水果-小暑吃什麼水果")
- 説到小署，是夏天三伏天中不是很炎熱的時候，最炎熱的時候是大暑，而小署在大暑之前，並不是完全的讓人難以接受，那麼在炎熱的夏天，我們總是會找一些東西或者吃一些水果來讓自身感受清涼，消除酷暑。那麼小暑吃什麼水果呢?我們下面來看看。一、小暑吃什麼水果1.西瓜肉又脆又嫩，又甜又...
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![解暑綠豆水怎麼做-解暑綠豆水的做法]( "解暑綠豆水怎麼做-解暑綠豆水的做法")
- “夏天到了，喝杯綠豆水吧！”食材明細主料綠豆（一小把）輔料老冰糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）解暑綠豆水的做法步驟1、清洗綠豆，放入高壓鍋中。2、加一塊老冰糖，加清水(自來水)。3、煮熟開鍋。(大火)4、涼了之後放入冰箱一~兩個小時(也可以不放)。...
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![小暑節氣吃什麼蔬菜水果]( "小暑節氣吃什麼蔬菜水果")
- 1、西瓜。西瓜口感脆嫩多汁，味道濃郁甘甜，還可以榨果汁。2、火龍果。火龍果口感層次豐富，味道清新可口。3、桃子。桃子有軟硬兩種質地，味道清新香甜。還可以做成果醬和果乾。4、荔枝。荔枝果肉軟嫩有彈性，味道甘甜。5、櫻桃。櫻桃顏色紅潤，味道酸甜可口。...
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![小暑吃什麼水果比較好-小暑吃什麼傳統美食]( "小暑吃什麼水果比較好-小暑吃什麼傳統美食")
- 小暑是二十四節氣之一，相信眾所周知了吧。小暑聽名字就知道，小暑的天氣還不是很熱，但是代表着盛夏馬上就要來了。在我們國家每到了各個節日，所吃的食物都會非常講究，例如冬至吃餃子、夏至吃夏至蛋等等。雖然現在的年輕人對這些習俗已經不是很在乎了，但是老人們依然保持着這些美...
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![消暑糖水楊梅如何做簡單又好吃]( "消暑糖水楊梅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料楊梅：適量鹽水：適量輔料糖：適量具體步驟1.新鮮楊梅挑揀出好的2.放入淡鹽水浸泡5到10分鐘洗淨3.乾淨的瓶子用開水泡過瀝乾水4.把洗淨的楊梅撒上適量白糖醃製30分鐘5.鍋里加水沒過楊梅6.放入適量冰糖，大火...
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![糖醋小水蘿蔔的做法 清涼爽口小菜——糖醋小水蘿蔔 糖醋小水蘿蔔怎麼做]( "糖醋小水蘿蔔的做法 清涼爽口小菜——糖醋小水蘿蔔 糖醋小水蘿蔔怎麼做")
- “夏季炎熱人們都不愛吃飯，做一點爽口小菜對家人是很重要的。這款小菜在做朝鮮冷麪時也可以放一點，口感不錯！”食材明細主料小水蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋小水蘿蔔的做法步驟1、把水蘿蔔洗淨，切絲。儘量切成細絲，這樣好入味。2...
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![橙皮綠豆糖水的做法 清熱解暑的“橙皮綠豆糖水” 橙皮綠豆糖水怎麼做]( "橙皮綠豆糖水的做法 清熱解暑的“橙皮綠豆糖水” 橙皮綠豆糖水怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（適量）黃糖片（適量）輔料新鮮橙皮（適量）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙皮綠豆糖水的做法步驟1、準備綠豆並清洗乾淨。2、將綠豆放入砂鍋大火燒開十分鐘然後熄火燜二十分鐘就看到已經裂開的綠豆。3、準備黃糖片和新鮮的橙子皮。（其實最好是用陳皮，即是曬乾的...
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![小暑吃的水果有哪些]( "小暑吃的水果有哪些")
- 小暑節氣開始天氣就日漸炎熱，一年中最熱的三伏天也在小暑期間開始的。小暑吃的水果有什麼推薦呢?下面我給大家介紹幾種。小暑吃的水果有哪些1.小暑吃的水果推薦有桃子桃子營養價值高，味道清淡甜蜜，含有多種維生素和果酸以外具有養陰生津、潤腸通便、平喘的功效，桃子按肉質分...
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![小暑適合吃什麼水果]( "小暑適合吃什麼水果")
- 水果是很多的人每天都要吃的，因此水果在人們的生活中會經常看到。但是很多的時候人們對於吃什麼水果是沒有什麼感覺的，也不知道什麼季節什麼節氣適合吃什麼水果。因為這樣的原因小編在下面給大家介紹一下小暑適合吃什麼水果吧。一、小暑適合吃什麼水果1、西瓜瓜瓤脆嫩，味甜...
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![小暑就要來了！那麼小暑適合吃什麼水果呢？]( "小暑就要來了！那麼小暑適合吃什麼水果呢？")
- 小暑馬上就要來了。天氣也開始慢慢的燥熱起來，水果在這個季節成為了人們的首選，那麼今天小編就帶大家看看在小暑適合吃什麼水果。在這個炎熱的夏天，吃什麼水果好呢?現在就跟着小編一起來看看吧。小暑適合吃什麼水果好1.西瓜第一個當然是咋們的首選“大西瓜”，西瓜不僅水分充...
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![處暑小知識-處暑節吃啥水果]( "處暑小知識-處暑節吃啥水果")
- 進入處暑節之後，就已經是邁入了秋天的門檻，這時候往往會產生秋燥的生理反應，為了抑制秋燥應該吃一些合適的水果，那麼你知道處暑節吃啥水果嗎?看完這篇文章之後，想必大家就不會對這個問題感到糾結了！一、處暑節吃啥水果1.梨剛剛邁入秋天的門檻，這個時候很多人都會感覺到口鼻乾燥，...
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![小清新玉米糖水怎麼做-小清新玉米糖水的做法]( "小清新玉米糖水怎麼做-小清新玉米糖水的做法")
- “夏日解暑甜品，玉米糖水，好懷念這樣簡單的玉米糖水。小時候蒸的玉米沒吃完，奶奶就會一粒粒剝下來，再煮成玉米糖水，很簡單的做法，卻非常好吃。”食材明細主料玉米（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小清新玉米糖水的做法步驟1、準備新鮮的糯玉米一個。2、將玉米...
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![小暑要吃什麼水果]( "小暑要吃什麼水果")
- 西瓜、火龍果、桃子、荔枝等。小暑是夏季的第五個節氣，它的到來説明天氣開始變熱，那麼應季的水果有西瓜、荔枝、火龍果等水果。水果可以直接食用其鮮果，也可以將其榨成汁飲用，或者將其切成小塊搭配酸奶、沙拉等做水果沙拉食用，鮮美可口。...
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![木瓜銀耳消暑糖水如何做簡單又好吃]( "木瓜銀耳消暑糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：一個銀耳：適量輔料去核紅棗：三顆蓮子：適量冰糖：適量具體步驟1.木瓜切丁裝盤備用2.銀耳蓮子用水洗淨鍋內放入適量水能喝多少放多少燒開再放銀耳蓮子3.銀耳蓮子放鍋煮2分鐘放入木瓜待木瓜煮軟加入適量冰糖...
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![這些水果怎麼樣-小暑節氣吃什麼水果]( "這些水果怎麼樣-小暑節氣吃什麼水果")
- 小暑是中國的24節氣之一，一般來説，在夏天過了小暑之後，天氣會變得越來越炎熱，人們的食慾一開始逐漸的下降，身體也會因為出汗而損耗一部分的物質，那麼小暑節氣，吃什麼水果好呢?下面有小編帶大家瞭解一下吧，希望會對您有所幫助。一、小暑節氣吃什麼水果第一種是桃子，一般到了夏天，人...
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![如何製作解暑的糖水]( "如何製作解暑的糖水")
- 又是一年的夏天，炎炎夏日，許多人都被炎熱的天氣所困擾，很多時候都被熱的暈頭轉向。如果這個時候給你一杯冰涼解渴的糖水，你是不是立馬又精神百倍呢？沒錯，今天小編就要帶給大家如何製作解暑的糖水，希望這篇文章能給你帶來一絲清爽！如何製作解暑的糖水呢？這10款糖水清熱又消暑!一、...
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![消暑冬瓜薏米糖水怎麼做-消暑冬瓜薏米糖水的做法]( "消暑冬瓜薏米糖水怎麼做-消暑冬瓜薏米糖水的做法")
- “進入8月盛夏，越來越熱的天氣讓人煩躁不已，最需要能夠清熱、消暑的甜美飲品來澆灌，在廣東每逢大暑小暑、三伏天民間都愛用冬瓜煲湯，推薦配薏米為甜湯，酷熱日子裏淡甜湯最能潤心清肺、生津止渴、清熱消暑。這道清涼民間飲品清熱解暑、健脾利尿，對小孩子熱痱多、膀胱濕熱、小便...
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![赤小豆芋圓糖水怎麼做-赤小豆芋圓糖水的做法]( "赤小豆芋圓糖水怎麼做-赤小豆芋圓糖水的做法")
- 食材明細主料赤小豆（30g）輔料芋圓（50g）調料糖（20g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）赤小豆芋圓糖水的做法步驟1、赤小豆泡一下。2、放下去煮。3、煮開（快裂放芋圓）。4、芋圓。5、芋圓煮到浮起來。6、放糖。7、成品圖。...
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![解暑的糖水如何做簡單又好吃]( "解暑的糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番薯：500輔料冰糖：150生薑：一大片具體步驟.番薯去皮，洗淨切厚塊（角狀的好看一點），用清水浸半小時，浸時要時常換水。把大水3杯及生薑放入鍋內燒開，然後放番薯，用慢火煮酥約需20分鐘（要視番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶...
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味味甜
