![鮮魷香菇綠蠶豆的做法 鮮魷香菇綠蠶豆──魚兒廚房私房菜 鮮魷香菇綠蠶豆怎麼做]( "鮮魷香菇綠蠶豆的做法 鮮魷香菇綠蠶豆──魚兒廚房私房菜 鮮魷香菇綠蠶豆怎麼做")
- “鮮魷魚、香菇、綠蠶豆，搭配上橄欖菜，鮮香中透着一股欖香味，清、鮮、爽、嫩、滑，體現的淋漓盡致。”食材明細主料新鮮魷魚（1只）香菇（9朵）新鮮綠蠶豆（2斤（帶外皮））橄欖菜（適量）輔料蒜子（1頭）美人椒（1根）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）生抽（適量）植物油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...
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![五香蠶豆怎麼做-五香蠶豆的做法]( "五香蠶豆怎麼做-五香蠶豆的做法")
- “簡單易學，軟糯可口。”食材明細主料蠶豆（適量）輔料水（適量）調料鹽（適量）五香粉（少許）十三香（少許）五香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五香蠶豆的做法步驟1、蠶豆備用。2、蠶豆泡一夜。3、蠶豆放入高壓鍋中，再加適量水和鹽。4、大火上汽轉小火煮15分鐘，排氣後，打開鍋蓋，如圖所示。5、撈...
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![香菇魷魚鮮蝦仁粥怎麼做-香菇魷魚鮮蝦仁粥的做法]( "香菇魷魚鮮蝦仁粥怎麼做-香菇魷魚鮮蝦仁粥的做法")
- “慢燉的粥很香”食材明細主料粘米（適量）香菇（適量）魷魚（適量）鮮蝦（適量）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇魷魚鮮蝦仁粥的做法步驟1、準備材料，先泡髮香菇魷魚，剝蝦。2、切好配料。3、加入適量水，慢燉1個半鍾。4、完成。小竅門可以灑點葱花或香菜。...
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![碧綠香菇盒的做法 宴客家常菜“碧綠香菇盒” 碧綠香菇盒怎麼做]( "碧綠香菇盒的做法 宴客家常菜“碧綠香菇盒” 碧綠香菇盒怎麼做")
- “香菇還能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導劑，能誘導體內干擾素的產生，干擾病毒蛋白質的合成，使其不能繁殖，從而使人體產生免疫作用。今天，就做一道以香菇為主題的家常菜“碧綠香菇盒”，香菇的好處多多，希望朋友們常食香菇。”食材明細主料水髮香菇（120克）油菜心（六棵100克...
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![香菇炒蠶豆怎麼做-香菇炒蠶豆的做法]( "香菇炒蠶豆怎麼做-香菇炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（575克）新鮮香菇（55克）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒蠶豆的做法步驟1、材料：蠶豆2、新鮮香菇3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。4、將香菇清洗一下。5、放在案板上切成小塊，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的蠶豆翻炒翻炒。7、隨後，合入...
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![蘑菇香腸炒蠶豆怎麼做-蘑菇香腸炒蠶豆的做法]( "蘑菇香腸炒蠶豆怎麼做-蘑菇香腸炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（735克）蘑菇（90克）香腸（95克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘑菇香腸炒蠶豆的做法步驟1、食材：蠶豆、蘑菇（已洗淨）、香腸（已清洗）。2、將蠶豆剝殼取肉、淘洗一下。3、將香腸放在案板上切成片。4、將蘑菇放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入蠶豆、切...
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![香菇魷魚燜黃豆怎麼做-香菇魷魚燜黃豆的做法]( "香菇魷魚燜黃豆怎麼做-香菇魷魚燜黃豆的做法")
- “黃豆，可降糖降脂，有益於肝臟，是我餐桌上的常物。”食材明細主料黃豆（300克）幹香菇（8朵）輔料油（少許）鹽（少許）雞精（少許）瑤柱（5只）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇魷魚燜黃豆的做法步驟1、黃豆入電壓力煲煮熟。2、鍋燒熱下油、尤魚爆香，再下香菇煸香，下黃豆、瑤柱適量水煮至黃豆入...
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![香菇醬炒綠豆芽怎麼做-香菇醬炒綠豆芽的做法]( "香菇醬炒綠豆芽怎麼做-香菇醬炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（295克）輔料香菇醬（2勺）調料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇醬炒綠豆芽的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、香菇醬。2、起鍋倒油燒熱，下入綠豆芽翻炒翻炒至斷生。3、然後，擱入2勺香菇醬。4、加適量的鹽。5、調味炒勻即成。...
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![鮮蠶豆炒肉怎麼做-鮮蠶豆炒肉的做法]( "鮮蠶豆炒肉怎麼做-鮮蠶豆炒肉的做法")
- “新鮮翠綠的蠶豆，無論是顏色上，還是口味上，都為這道簡單又美味的家常菜增色不少呢！ 蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長髮育。蠶豆中的蛋白...
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![油炸綠蠶豆怎麼做-油炸綠蠶豆的做法]( "油炸綠蠶豆怎麼做-油炸綠蠶豆的做法")
- “一般買的幹蠶豆都是土黃色的，這個綠色的蠶豆還是新蠶豆上市是我親自晾曬的。為了不使曬好的蠶豆也變成土黃色，我是特意剝了蠶豆的皮，放在通風的地方曬乾的，稍微幹了之後就移到陰涼通風處讓其乾透，以免一直太陽暴曬而失色，所以曬乾的蠶豆也是綠色的，油炸後還透着些綠色。雖然味...
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![香菇爆炒蠶豆怎麼做-香菇爆炒蠶豆的做法]( "香菇爆炒蠶豆怎麼做-香菇爆炒蠶豆的做法")
- “百度一下蠶豆可以益氣健脾，利濕消腫，有增強記憶、健腦的作用。蠶豆也是抗癌食品之一，對預防腸癌有作用。”食材明細主料蠶豆（200克）香菇（小1朵）輔料豬肉（少許）配料鹽（適量）白糖（適量）料酒（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇爆炒蠶豆的做法步驟1、新鮮蠶豆2、蠶豆撥皮，香菇用温...
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![家常小吃鮮炸五香蠶豆如何做簡單又好吃]( "家常小吃鮮炸五香蠶豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮炸五香蠶豆是常見的休閒小吃，雖然食材選用簡單，但卻十分美味，回味無窮。蠶豆具有豐富的蛋白質，碳水化合物等，非常有利於健康。新鮮的蠶豆嫩綠清脆，十分有嚼勁。加入五香粉，胡椒粉等調料更是美味無比。其小巧精...
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![蠶豆蘑菇小炒怎麼做-蠶豆蘑菇小炒的做法]( "蠶豆蘑菇小炒怎麼做-蠶豆蘑菇小炒的做法")
- 食材明細主料蠶豆（適量）白蘑菇（適量）聖女果（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆蘑菇小炒的做法步驟1、蘑菇、蠶豆、聖女果清洗乾淨。2、蠶豆去皮剝出豆瓣。3、蘑菇切片。4、聖女果對半切開。5、鍋中放油，放入蘑菇翻炒。6、放入蠶豆翻炒，加少許水把蠶豆燒...
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![家常鮮魷香菇炒蛋如何做簡單又好吃]( "家常鮮魷香菇炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道鮮魷香菇炒蛋是一道非常不錯的家常菜，這道美食的味道非常好，所以如果你沒有吃過這道美食，那你一定要去嚐嚐，我想你一定會愛上它的，一聽這個名字就知道製作這道菜的主要食材就是香菇和雞蛋，這兩道食材都是日...
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![鮮魷花蛤香辣鍋的做法 【常德】鮮魷花蛤香辣鍋 鮮魷花蛤香辣鍋怎麼做]( "鮮魷花蛤香辣鍋的做法 【常德】鮮魷花蛤香辣鍋 鮮魷花蛤香辣鍋怎麼做")
- “常德桃源缽子菜產生的歷史，到目前雖然我們還無法考證，但一種飲食文化及其風味特色，卻是特定的地理、氣候環境，特產條件和文化傳承的產物。常德桃源四季分明、雨量充沛、氣候温濕、物產豐富，素有魚米之鄉的美稱。今天我就用魷魚，花蛤來配做了一款海鮮時蔬鍋，雞鴨整吃真是消滅不...
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![家常炒蠶豆怎麼做-家常炒蠶豆的做法]( "家常炒蠶豆怎麼做-家常炒蠶豆的做法")
- “最近做的非常頻繁的菜，快手又巨好吃，娃恨不得把整盤扒碗裏🙄️蠶豆胚芽裏有一種異香，加熱後更不得了，有的人喜歡是超級喜歡，不喜歡的會覺得臭，和榴蓮香椿的原理差不多一個意思真巨簡單系列去試試？”食材明細主料蠶豆米（300g）輔料瘦肉（100g）調料鹽（8g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![家常綠豆湯怎麼做-家常綠豆湯的做法]( "家常綠豆湯怎麼做-家常綠豆湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（200g）輔料水（320g）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常綠豆湯的做法步驟1、把綠豆放在鍋中，加入水。2、上鍋煮（開大火）。3、鍋上裏面開始冒煙，綠豆湯就熟了，可以關火了。...
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![香菇醬綠豆麪怎麼做-香菇醬綠豆麪的做法]( "香菇醬綠豆麪怎麼做-香菇醬綠豆麪的做法")
- “每逢佳節胖三斤，怎麼辦，吃點清爽的雜糧面，調養腸胃”食材明細主料小麥麪粉（適量）綠豆粉（適量）香菇（適量）平菇（適量）杏鮑菇（適量）木耳（適量）青瓜（一根）芹菜（一根）葱（適量）筍葉（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）辣醬（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香菇醬綠豆麪的做法步驟1、小麥麪粉和綠豆粉按1...
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![家常做法鮮魷炒杏鮑菇如何做簡單又好吃]( "家常做法鮮魷炒杏鮑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇：250鮮魷：250輔料鹽：適量醬油：適量具體步驟1.材料先切好，杏鮑菇好大一個，一斤要10元的，很不錯2.杏鮑菇先下鍋，要先煮3.炒到七成熟，下鮮魷，這樣鮮魷才不會被炒得太韌4.我是重口味，下了很多葱，看得出用什麼炒...
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![家常 蠶蛹怎麼做-家常 蠶蛹的做法]( "家常 蠶蛹怎麼做-家常 蠶蛹的做法")
- “奶奶術後恢復中，特意買來蠶蛹嘻嘻，聽説蛋白質很補，希望大家也能夠喜歡哦~~這是超級簡單的菜品，注意咯~下面來咯~”食材明細主料蠶蛹（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蠶蛹的做法步驟1、新鮮活蠶蛹用水沖洗乾淨~~~~~~。2、...
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![素熬鮮蠶豆怎麼做-素熬鮮蠶豆的做法]( "素熬鮮蠶豆怎麼做-素熬鮮蠶豆的做法")
- “這個季節，蠶豆正當季。這個菜是我兒時的記憶，我姥爺經常做這個菜，軟爛素淨。不過，以前沒用過新鮮的蠶豆，都是發泡的蠶豆。現在我用鮮蠶豆做這個菜，回憶兒時的味道。做這個菜醬豆腐和香菜必不可少。”食材明細主料鮮蠶豆（適量）輔料香菜（適量）醬豆腐（腐乳）（適量）土豆（適量）調料姜（適量）鹽（適...
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![鮮蝦魷魚菇怎麼做-鮮蝦魷魚菇的做法]( "鮮蝦魷魚菇怎麼做-鮮蝦魷魚菇的做法")
- “伴隨颱風的到來，天氣也慢慢地變冷了，同學們穿秋褲了嗎？在這個季節，可以適當的來點海鮮，補充人體所需的熱量。今天，老濕給大家帶來的這道菜，叫鮮蝦魷魚菇,希望大家喜歡!只要你是一位喜歡美食還是吃貨？都可以加廚房老濕噢！週六可以和一羣人一起探討美食做美食。怎麼加入呢？加廚房老...
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![香菇豆角的做法 家常菜----香菇豆角 香菇豆角怎麼做]( "香菇豆角的做法 家常菜----香菇豆角 香菇豆角怎麼做")
- 食材明細主料豆角（400克）香菇（75克）輔料色拉油（40克）葱末（2克）薑末（2克）精鹽（2克）料酒（15克）味精（5克）香油（5克）清湯（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇豆角的做法步驟1、將豆角去筋，清洗乾淨切成段，裝盤待用。2、將焯好的香菇清洗乾淨，裝盤待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，放入香菇煸炒，烹...
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![蠶豆糕的做法 奶香翠綠蠶豆糕 蠶豆糕怎麼做]( "蠶豆糕的做法 奶香翠綠蠶豆糕 蠶豆糕怎麼做")
- “我這人總愛鼓搗食物，總會不辭辛苦地鼓搗這些東東，不一定需要人家説很多讚美的話，只要把我鼓弄出來的這些東東消滅的一乾二淨就很滿足了。”食材明細主料新鮮蠶豆（500克）輔料煉奶（桂花醬）紅豆沙（適量）奶香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆糕的做法步驟1、新鮮蠶豆去皮2、煮熟壓...
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![雪菜蠶豆酥的做法 清鮮翠綠---雪菜蠶豆酥 雪菜蠶豆酥怎麼做]( "雪菜蠶豆酥的做法 清鮮翠綠---雪菜蠶豆酥 雪菜蠶豆酥怎麼做")
- “清鮮、翠綠酥軟蠶豆酥香味濃郁，是一點健康的下飯小菜。”食材明細主料鮮蠶豆（半斤）輔料雪裏蕻（適量）配料高湯（適量）砂糖（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆酥的做法步驟1、1、雪裏蕻洗淨泡20分鐘，擠幹水份切成碎丁，鮮蠶豆洗淨控幹水份，備好高湯；2、2、鍋內做油，燒...
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味味甜
