![蔬菜水果五彩麪條怎麼做-蔬菜水果五彩麪條的做法]( "蔬菜水果五彩麪條怎麼做-蔬菜水果五彩麪條的做法")
- 食材明細主料波菜（四棵）麪粉（300g）胡蘿蔔（半根）紅心火龍（半個）輔料鹽（1勺）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔬菜水果五彩麪條的做法步驟1、將波菜、胡蘿蔔、大龍果用榨汁機榨好汁備用2、用菜汁和果汁活面，醒十幾分鍾已。3、醒好後開始壓麪條。4、麪條壓好後，就👌。...
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![五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎麼做]( "五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎麼做")
- 食材明細主料苦苣（適量）紫甘藍（適量）彩椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料檸檬沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜沙拉的做法步驟1、所需食材:苦苣、紫甘藍、彩椒、胡蘿蔔分別洗淨控水。2、彩椒切絲。3、紫甘藍切絲。4、胡蘿蔔去皮，切絲。5、苦苣掰成兩段。6、所有食材放...
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![五彩蔬菜粒的做法 【湖南】五彩蔬菜粒 五彩蔬菜粒怎麼做]( "五彩蔬菜粒的做法 【湖南】五彩蔬菜粒 五彩蔬菜粒怎麼做")
- “春節，是團圓的代名詞，吃，是這個節日的重要方式，親朋好友歡聚一團，家庭主婦可是責任大呢，既要營養豐富，還要講究色香味俱全。春節飲食健康非常重要哦，大魚大肉不要太多，將蔬菜做得極漂亮又好吃才更受歡迎哦，試試這道彩色蔬菜粒吧，好看好吃，營養豐富哦，非常適合咱們的春節。”食材明細...
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![做蔬菜水果沙拉需要有這些步驟]( "做蔬菜水果沙拉需要有這些步驟")
- 時下隨着生活條件越來越好，人們逐漸養成了不良的飲食習慣，造成很多人的身體過度肥胖。一些肥胖人羣為了減肥控制體重往往在每天的晚餐上吃點蔬菜水果等低熱量的東西。蔬菜水果沙拉是最好的選擇，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的幾種方法做法一做法主料...
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![五彩水果球怎麼做-五彩水果球的做法]( "五彩水果球怎麼做-五彩水果球的做法")
- 食材明細主料香瓜（適量）聖女果（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩水果球的做法步驟1、將香瓜橫向切破，大概三分之一的位置.然後用挖球器將香瓜裏的肉挖出來。2、用挖球器（三角齒的一端）將香瓜做成齒狀造型。3、將聖女果，黃瓜球，香瓜球等放入香瓜容器。即...
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![彩色蔬菜麪條怎麼做-彩色蔬菜麪條的做法]( "彩色蔬菜麪條怎麼做-彩色蔬菜麪條的做法")
- 食材明細主料麪粉（1000克）南瓜（200克）菠菜（150克）輔料油（少許）蝦仁（100克）鹽（適量）葱（一顆）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩色蔬菜麪條的做法步驟1、南瓜去皮切塊2、用破壁機打成泥3、放入麪粉，揉勻4、菠菜用開水焯一下5、用破壁機打成泥6、加入麪粉7、用壓面機壓成餅8、做出麪條9、...
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![五彩蔬菜小炒怎麼做-五彩蔬菜小炒的做法]( "五彩蔬菜小炒怎麼做-五彩蔬菜小炒的做法")
- “百合可滋陰化燥，給肌膚補充水分，是很好的食補材料。特別是對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用，除了燉湯煲粥外，也可用來炒制。自動炒菜機的大火快炒可以保持蔬菜的爽脆口感，減少營養成分的流失。”食材明細主料紅蘿蔔（50克）黑木耳（20克）荷蘭豆（70克）鮮百合（100...
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![野菜細麪條做法步驟-細麪條野菜好吃又健康]( "野菜細麪條做法步驟-細麪條野菜好吃又健康")
- 野菜是可以用來做蔬菜的野生植物的總稱。我國野菜分佈廣泛，營養價值高，還具有藥食同源的作用，尤其對於現代人來説，由於人們飲食的豐富，三高和一些富貴病相繼出現，野菜因此成了很多人調節血脂血糖的首選菜品。野菜可以生吃涼拌，也可以炒食蒸煮。今天來介紹一款老少皆宜的野菜面。...
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![五彩蔬果沙拉怎麼做-五彩蔬果沙拉的做法]( "五彩蔬果沙拉怎麼做-五彩蔬果沙拉的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）黃瓜（適量）青筍（適量）西蘭花（適量）檸檬汁（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩蔬果沙拉的做法步驟1、水果蔬菜洗淨備好2、將各種蔬菜水果切丁3、將各種蔬菜水果切丁4、將各種蔬菜水果切丁5、胡蘿蔔青筍等切好後用開水焯燙一下6、將...
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![五彩雜蔬炒麪魚的做法 五彩雜蔬炒麪魚魚 五彩雜蔬炒麪魚怎麼做]( "五彩雜蔬炒麪魚的做法 五彩雜蔬炒麪魚魚 五彩雜蔬炒麪魚怎麼做")
- “包餃子經常會剩一團面，我都會用剪刀剪成小面魚魚，再裹上乾麪粉，利用蓋簾（餃子拍兒）的豎紋把它搓成小螺絲…速凍起來…攢夠了就炒一次…我把它命名為“中式通心粉”…每次老頭子都嫌我這樣太麻煩，可是每次吃得比誰都歡實…哈哈……”食材明細主料普通麪粉（適量）輔料青椒（1個）胡蘿...
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![五彩蔬菜怎麼做-五彩蔬菜的做法]( "五彩蔬菜怎麼做-五彩蔬菜的做法")
- “由五種材料烹飪而成，色彩鮮豔，營養價值高，是一道很好的下飯菜。”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）萵筍（半根）白蘿蔔（半根）火腿（1根）輔料鹽（1勺）蠔油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜的做法步驟1、將五種材料切成丁。2、先將胡蘿蔔和玉米過水煮一遍，後加白蘿蔔，這樣容易熟...
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![五彩蔬菜丁怎麼做-五彩蔬菜丁的做法]( "五彩蔬菜丁怎麼做-五彩蔬菜丁的做法")
- 食材明細主料豇豆角（200克）圓白菜（30克）胡蘿蔔（15克）西紅柿（一個）圓葱（半個）輔料鮮姜（幾片）蒜（幾瓣）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩蔬菜丁的做法步驟1、準備好的菜，切丁子。圓白菜、豇豆角、圓葱、西紅柿。胡蘿蔔本該也切丁的，我為了練本事，就這樣了。2、鮮姜切絲。大蒜切片。大蒜...
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![五彩麪條怎麼做-五彩麪條的做法]( "五彩麪條怎麼做-五彩麪條的做法")
- “五彩麪條擺在你的面前，勾起了你的食慾，其實製作很簡單。”食材明細主料麪粉（500g）輔料圓葱汁（30g）菠菜汁（30g）乾紅（30g）老抽（30g）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五彩麪條的做法步驟1、將菠菜、圓葱等榨汁後和麪。2、用菠菜汁、圓葱汁、老抽、乾紅和出五種顏色的麪糰。3、切面...
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![五彩果蔬蝴蝶面怎麼做-五彩果蔬蝴蝶面的做法]( "五彩果蔬蝴蝶面怎麼做-五彩果蔬蝴蝶面的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）紅心火龍果（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）果味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五彩果蔬蝴蝶面的做法步驟1、火龍果、胡蘿蔔、菠菜2、將食材都打成汁。3、加入麪粉合面。4、菠菜汁加入。5、和麪醒20分鐘。6、醒面。7、～～8、擀麪杖擀成很薄的面...
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![彩色果蔬麪條怎麼做-彩色果蔬麪條的做法]( "彩色果蔬麪條怎麼做-彩色果蔬麪條的做法")
- “準備紅心火龍果，紫甘藍，南瓜，菠菜。白色可以不加任何東西也可以用牛奶。我用的水。（用量那裏我只能用個為單位，因為買的只能是整個，其實只用一點榨汁就夠了。）這個量就看你打算做多少。榨汁都用不了太多。我家裏飯量是一個比拳頭大點的紅心火龍果能做大概五人份。（僅供參考）汁有...
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![快手五彩蔬菜拌麪的做法 快手五彩蔬菜拌麪~大人小孩都愛吃的面 快手五彩蔬菜拌麪怎麼做]( "快手五彩蔬菜拌麪的做法 快手五彩蔬菜拌麪~大人小孩都愛吃的面 快手五彩蔬菜拌麪怎麼做")
- “＊我是一名全職媽媽~每天的工作就是：帶娃！每天陪吃、陪睡、陪玩……＊每天的午飯，就我和娃兩個人吃~最常做的就是麪條了，因為這個最省事兒~湯麪、炒麪、拌麪…各種面…寶貝都愛吃~~~＊今天發個蔬菜拌麪~簡單又好吃~所有蔬菜都切成小丁，菜的種類豐富，營養均衡，很適合給寶寶吃~”食材...
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![五彩蔬菜拌飯怎麼做-五彩蔬菜拌飯的做法]( "五彩蔬菜拌飯怎麼做-五彩蔬菜拌飯的做法")
- “與其在餐館等待要半小時才能出來的石鍋拌飯，不如花十分鐘在家裏做出一道簡單又好吃得要命的蔬菜拌飯。將米飯與招牌拌飯醬拌好做好底，鋪上炒制入味的菜餚，葷素搭配，放入微波爐加熱之後就出來了，絕對好吃又省時又省心！”食材明細主料剩飯（200g）黃豆芽（60g）菠菜（60g）胡蘿蔔（50g）鮮香菇（5...
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![五彩蔬菜炒麪怎麼做-五彩蔬菜炒麪的做法]( "五彩蔬菜炒麪怎麼做-五彩蔬菜炒麪的做法")
- “今天去超市採購了24種食材，除了1份排骨、2份北極蝦、1份姜外，剩下20種全是蔬菜，預備兩天的菜哦，量不多，但是種類一定要齊全。回來給女兒做了《五色手擀炒麪》配《海苔湯》，炒麪裏放了西蘭花、花菜、灰色蟹味菇、白色蟹味菇、胡蘿蔔、蒜薹、山藥、西葫蘆、油麥菜、西芹、北極...
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![自制彩色果蔬麪條的做法 自制彩色果蔬麪條︱超級簡單的喲！ 自制彩色果蔬麪條怎麼做]( "自制彩色果蔬麪條的做法 自制彩色果蔬麪條︱超級簡單的喲！ 自制彩色果蔬麪條怎麼做")
- “爸媽非常喜歡吃麪條，以前總是買掛麪，現在有了廚師機，在家輕鬆搞定各式各樣的手工麪條。準備好麪粉跟果蔬粉，跟我一起做起來，好吃勁道的麪條輕鬆搞定！”食材明細主料中筋麪粉（184g）奶粉（10g）南瓜粉（菠菜粉、甜菜粉、紫薯粉）（6g）水（90g）輔料鹽（1g）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）自制彩...
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![五彩蔬菜湯怎麼做-五彩蔬菜湯的做法]( "五彩蔬菜湯怎麼做-五彩蔬菜湯的做法")
- “初夏，一碗五彩繽紛的蔬菜湯，是否能消除濕氣暑氣，帶給你夏天的芬芳氣息呢？”食材明細主料番茄（兩個）黃瓜（一條）雞蛋（兩個）鮮木耳（若干）鮮香菇（若干）輔料玉米澱粉（一勺）香油（一勺）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜湯的做法步驟1、番茄洗乾淨，在底部切十字。2、準備半盆剛燒...
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![五彩蔬菜丁的做法 讓寶寶愛上吃菜——五彩蔬菜丁 五彩蔬菜丁怎麼做]( "五彩蔬菜丁的做法 讓寶寶愛上吃菜——五彩蔬菜丁 五彩蔬菜丁怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）萵筍（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜丁的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切成小丁。2、萵筍去皮洗淨切成小丁，蒜去皮切碎備用。3、煮鍋燒開一鍋水，放入玉米粒焯熟撈出備用。4、把胡蘿蔔丁和萵...
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![蔬菜五彩麪條怎麼做-蔬菜五彩麪條的做法]( "蔬菜五彩麪條怎麼做-蔬菜五彩麪條的做法")
- “寶貝不愛吃蔬菜.就把蔬菜炸成汁和麪做成麪條給寶貝吃.這樣各種蔬菜都吃到了.寶貝也喜歡吃”食材明細主料麪粉（500g）輔料甜菜汁（50g）胡蘿蔔汁（50g）南瓜汁（50g）青菜汁（50g）紫甘藍（50g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔬菜五彩麪條的做法步驟1、準備食料:麪粉500g.青菜汁.甜菜汁.胡...
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![五彩蔬菜土司怎麼做-五彩蔬菜土司的做法]( "五彩蔬菜土司怎麼做-五彩蔬菜土司的做法")
- “這次的烘培大賽，高手如雲，美美是初生牛犢不怕虎啊，抱着重在參與的想法，一個星期來，埋頭苦想，找資料、找圖片、找方子、想創意。。。七天的時間，美美超水平發揮，平均每天兩個產品的速度，讓我自己都很驚訝，很久沒有這個幹勁了！這款五彩吐司卷，是這些天美美最喜歡的一個作品。靈感來自...
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![五彩果蔬汁怎麼做-五彩果蔬汁的做法]( "五彩果蔬汁怎麼做-五彩果蔬汁的做法")
- 食材明細主料橙子（2個）龍眼（適量）獼猴桃（2個）西芹（3根）洋葱（一點）輔料涼白開（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩果蔬汁的做法步驟1、準備食材：橙子，龍眼，獼猴桃，西芹，洋葱，(土豆最後沒放)，本來準備晚上斷食的，後來吃了一點女兒剩的麪條，果蔬汁只好少做點。2、全部洗淨，切好，放入攪拌...
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![五彩蔬菜粒怎麼做-五彩蔬菜粒的做法]( "五彩蔬菜粒怎麼做-五彩蔬菜粒的做法")
- “五顏六色的，看着就有食慾，而且營養均衡，清淡可口，下飯好菜！”食材明細主料粘玉米粒（100g）碗豆粒（80g）蒜薹（100g）胡蘿蔔（50g）小香腸（2根）調料精鹽（半匙）白糖（少許）雞精（少許）玉米澱粉（一匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜粒的做法步驟1、準備好所有食材。2、蒜末、小香腸、胡蘿蔔均...
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味味甜
