![懶人版冬瓜排骨湯的做法 【肥肥媽的美味手記】——懶人版冬瓜排骨湯 懶人版冬瓜排骨湯怎麼做]( "懶人版冬瓜排骨湯的做法 【肥肥媽的美味手記】——懶人版冬瓜排骨湯 懶人版冬瓜排骨湯怎麼做")
- “肥肥媽個人非常恨懶，只需要一塊濃湯寶搞定了。一樣很好喝！”食材明細主料排骨（300g）冬瓜（適量）輔料濃湯寶（一塊）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）懶人版冬瓜排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨，放入沸水中氽燙後去血水。2、撈出排骨瀝乾水分。3、鍋中放入清水，加入排骨，用大...
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![懶人版糖醋排骨的做法 【天津】懶人版糖醋排骨 懶人版糖醋排骨怎麼做]( "懶人版糖醋排骨的做法 【天津】懶人版糖醋排骨 懶人版糖醋排骨怎麼做")
- “這個糖醋排骨為什麼叫懶人版呢？也就是它的製作過程比較簡單，調料用的也非常的少，省時省力也能吃上糖醋排骨。用電飯煲製作更加的省力。放到電飯煲裏按下按鍵，你就等着吃吧。懶人吃貨必備。”食材明細主料排骨（700克）薑絲（適量）冰糖（10塊）輔料料酒（1勺）醋（2勺）鹽（適量）熟白芝麻（適量）原味（...
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![南瓜排骨湯的做法 濃郁美味懶人湯——南瓜排骨湯 南瓜排骨湯怎麼做]( "南瓜排骨湯的做法 濃郁美味懶人湯——南瓜排骨湯 南瓜排骨湯怎麼做")
- “現在的天氣這麼的熱不管做什麼都是滿頭汗的想要做飯也覺得煩只好什麼簡單做什麼這道可謂是真真正正的“懶人湯”了只管把食材丟進去煮就好而且湯汁濃郁鮮香不用怎麼加味精雞精了！”食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜排骨湯的...
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![冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做-冬瓜排骨湯的做法 夏季減肥最佳選擇@@]( "冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做-冬瓜排骨湯的做法 夏季減肥最佳選擇@@")
- “冬瓜排骨湯屬於美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜有清熱、化痰和健胃的功效。此湯最適於夏日食用，有消暑、消腫、利尿、降火氣等功效。”食材明細主料排骨（適量）冬瓜（適量）輔料枸杞（適量）瑤柱（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜排骨湯的做...
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![懶人金湯肥牛怎麼做-懶人金湯肥牛的做法]( "懶人金湯肥牛怎麼做-懶人金湯肥牛的做法")
- 食材明細主料肥牛（500-600g）輔料金針菇（500-600g）調料小葱（2g）小米椒（1個）蒜泥（2g）某野酸湯料（兩小袋）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人金湯肥牛的做法步驟1、小米辣切斷，葱切斷，蒜泥瓶裝的取出2g左右。2、金針菇洗好備用。3、肥牛500-600g。4、金針菇煮熟，撈出。5、肥牛煮熟撈出，放...
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![冬瓜肥牛湯怎麼做-冬瓜肥牛湯的做法]( "冬瓜肥牛湯怎麼做-冬瓜肥牛湯的做法")
- “冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥效果，故冬瓜又有“減肥瓜”之稱。肥牛片可補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫...
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![可樂雞翅的做法 【肥肥媽的美味手記】——可樂雞翅 可樂雞翅怎麼做]( "可樂雞翅的做法 【肥肥媽的美味手記】——可樂雞翅 可樂雞翅怎麼做")
- 食材明細主料雞翅（8只）可樂（半罐）輔料生抽（3大勺）鹽（1小勺）胡椒粉（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）可樂雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨之後，燒一鍋開水，水開後將雞翅放進去焯水，撈出備用。2、將生抽3大勺、鹽1小勺、胡椒粉適量倒入小碗裏攪勻。3、炒鍋倒油，將蒜薑片下鍋翻炒。再將雞...
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![「懶人版」冬瓜排骨湯如何做簡單又好吃]( "「懶人版」冬瓜排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料冬瓜：500排骨：300輔料味精：適量鹽：適量具體步驟1.排骨洗淨2.放入砂鍋，加適量的清水3.燉2小時後，撇清血沫4.冬瓜去皮洗淨切成塊5.放入砂鍋燉30分鐘，放鹽和味精6.葱洗淨切成葱花7.盛出，撒上葱花，就做好了。烹飪技...
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![懶人版蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯—懶人版 懶人版蓮藕排骨湯怎麼做]( "懶人版蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯—懶人版 懶人版蓮藕排骨湯怎麼做")
- “一款食材簡單，非常適合乾燥的冬季食用的湯。午睡不想守鍋就用電壓力鍋燉，睡好起來就有得吃，正宗懶人版湯。”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）懶人版蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨氽水2、蓮藕切滾刀塊，倒入純淨水3、蓋上電壓力鍋蓋，...
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![冬瓜排骨玉米湯的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米湯” 冬瓜排骨玉米湯怎麼做]( "冬瓜排骨玉米湯的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米湯” 冬瓜排骨玉米湯怎麼做")
- “買回來一塊冬瓜，做了一款“鮮味瑤柱蒸冬瓜”，剩下的邊角料用來做這款美味的湯水。據説，冬瓜皮具有利水作用，所以將冬瓜皮一起煮湯，使得這款湯水更有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉着，美容養顏。加了胡蘿蔔和鮮玉米，這款湯更鮮甜，美味！”食材明細主料冬瓜（適量）排骨（適量）玉米（適量）胡...
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![冬瓜排骨湯（懶人版）如何做簡單又好吃]( "冬瓜排骨湯（懶人版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料排骨：2斤冬瓜：2圈輔料葱：一撮枸杞子：適量生薑：三五片具體步驟1.排骨洗淨飛水，濾去血沫2.作料和排骨一併放入電燉鍋3.排骨燉爛時再放冬瓜4.燉了兩個小時的排骨冬瓜湯就出來咯...
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![「懶人版」排骨冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "「懶人版」排骨冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：200冬瓜：300輔料水：適量鹽：適量具體步驟1.將冬瓜準備好，去皮2.冬瓜切成塊3.排骨洗淨，砍成塊4.將冬瓜和排骨放入盆裏5.加入適量的水和鹽6.放入鍋裏蒸烹飪技巧也可以先將排骨蒸熟再放冬瓜...
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![葱油拌麪的做法 【肥肥媽的美味手記】——葱油拌麪 葱油拌麪怎麼做]( "葱油拌麪的做法 【肥肥媽的美味手記】——葱油拌麪 葱油拌麪怎麼做")
- “如果你晚上不想吃太多，但想吃簡單的。那就來吃葱油拌麪吧！做法其實很簡單，訣竅就是豬油。有了它，麪條會非常好吃！”食材明細主料香葱（適量）湯麪（適量）輔料生抽（3勺匙）老抽（1勺匙）冰糖（4粒）豬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油拌麪的做法步驟1、將香葱切成段。2、準備3勺匙生...
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![冬瓜減肥湯怎麼做呢-冬瓜能減肥]( "冬瓜減肥湯怎麼做呢-冬瓜能減肥")
- 正確的吃每一頓飯，合理的搭配蛋白質和碳水化合物，同時再加上適量的運動就可以減肥。減肥的時候單單隻邁開腿是不夠的，減肥的時候控制住自己的嘴巴也是非常重要的，減肥時能吃的東西你知道了嗎？減肥的時候也不是隻能吃綠色的大素菜，冬瓜能減肥也是眾所周知的事情了，那冬瓜減肥湯怎...
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![冬瓜湯的做法 懶人餐——冬瓜湯（濃湯寶版） 冬瓜湯怎麼做]( "冬瓜湯的做法 懶人餐——冬瓜湯（濃湯寶版） 冬瓜湯怎麼做")
- “懶人餐，適合時間短的快手湯。”食材明細主料冬瓜（適量）輔料濃湯寶（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、鍋中放水燒熱，放入濃湯寶，輕輕攪拌。3、放入冬瓜片，煮至冬瓜熟。4、很快就做好了。5、開動吧。...
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![懶人版排骨湯怎麼做-懶人版排骨湯的做法]( "懶人版排骨湯怎麼做-懶人版排骨湯的做法")
- “平時用砂鍋煲湯我嫌麻煩，就用電壓力鍋煮了，不用看火候，不用去翻動，溜個彎的時間湯就做好了，簡單又快捷。適合忙碌的上班族，晚上可以把食材備好，早晨上班前把食材放電壓力鍋內預約個時間，晚上下班回家就能喝上健康又營養好喝的靚湯了”食材明細主料排骨（一根）甜玉米（2個）胡蘿蔔（1個）葱...
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![減肥冬瓜湯的做法-冬瓜湯減肥]( "減肥冬瓜湯的做法-冬瓜湯減肥")
- 減肥一直是年輕人熱議和關注的話題，減肥的方法也是多種多樣、五花八門，小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償，哪個環節出了問題呢？很有可能是你吃的食物不對造成的。冬瓜湯減肥嗎？一起來看看減肥冬瓜湯的做法。一、冬瓜湯減肥嗎冬瓜湯是有好的減...
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![冬瓜排骨湯的做法 【冬瓜排骨湯】 冬瓜排骨湯怎麼做]( "冬瓜排骨湯的做法 【冬瓜排骨湯】 冬瓜排骨湯怎麼做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、腳氣浮腫等有緩解功效。”食材明細主料排骨（800克）冬瓜（2斤）輔料葱（2棵）生薑（1塊）配料鹽（6克）白糖（2克...
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![肥牛冬瓜湯怎麼做-肥牛冬瓜湯的做法]( "肥牛冬瓜湯怎麼做-肥牛冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）肥牛（適量）輔料生薑（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肥牛冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜切片姜切絲。2、肥牛焯水撈出。3、鍋裏油燒熱倒入冬瓜生薑翻炒片刻。4、一次性加足水。5、轉至砂鍋裏小火燜煮。6、冬瓜煮...
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![排骨手抓飯的做法 懶人版---排骨手抓飯 排骨手抓飯怎麼做]( "排骨手抓飯的做法 懶人版---排骨手抓飯 排骨手抓飯怎麼做")
- “哎，下雨的天氣真是鬱悶，根本就不想出去買菜。看看家裏還剩下一些排骨，半根胡蘿蔔，幾棵上海青，隨便糊弄糊弄吧！看網上有很多什麼手抓飯，不過都是用羊排的，沒有羊排，就用排骨改良吧！”食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（適量）上海青（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨手抓飯的做法步...
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![鮮美去濕減肥冬瓜薏仁排骨湯圖解]( "鮮美去濕減肥冬瓜薏仁排骨湯圖解")
- 這道薏仁冬瓜排骨湯。味道鮮美、久喝不膩。冬瓜含豐富的維生素c，既可以美容也可以減肥瘦身。薏仁藥食兩用，在中醫中被認為有降低血糖，補充蛋白質、去濕健脾的作用。減肥人羣及脾胃不太好的人都可以食用。這是一道非常家常的菜品，同時也是一道滋補佳品。主料冬瓜：500克薏仁：75克...
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![懶人版玉米排骨湯怎麼做-懶人版玉米排骨湯的做法]( "懶人版玉米排骨湯怎麼做-懶人版玉米排骨湯的做法")
- “今天生病了，想喝點熱乎乎的湯，發現家中沒有燉湯的調味品了於是去買了調味包，發現這調味包純屬為懶人量身定做，裏面什麼都有，雖然做出來的湯顏色不好看，但是味道還是不錯的。寒冷的冬天喝着熱乎乎的湯，真是一種享受。懶人版玉米排骨湯，簡單美味。”食材明細主料肋骨（3大根）甜玉米（2...
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![山楂果醬的做法 【肥肥媽的美味手記】——山楂果醬 山楂果醬怎麼做]( "山楂果醬的做法 【肥肥媽的美味手記】——山楂果醬 山楂果醬怎麼做")
- “10月來了，山楂成熟的時節來了，做開胃開胃的吧！”食材明細主料山楂（300g）輔料冰糖（150g）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山楂果醬的做法步驟1、開始清洗山楂2、山楂去籽去杆，放在淡鹽水裏面，以免被氧化。3、加一點水，將山楂打成泥。4、山楂泥打出來了。5、煮鍋裏倒入一碗水，小火...
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![懶人版手抓羊排怎麼做-懶人版手抓羊排的做法]( "懶人版手抓羊排怎麼做-懶人版手抓羊排的做法")
- “正宗的手抓羊排是把羊肉放在水裏煮至斷生，然後撈出來切片後蘸汁吃。而我們採用具有“自動收汁”程序的功能能把羊肉的營養和精華都收入肉中，這樣烹製出來的羊肉肉味更加鮮美。這道菜的調料相對來説比較簡單，只要加些姜去腥，再加點花椒提鮮就可以。”食材明細主料羊排（1000克...
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![原味奶茶的做法 【肥肥媽的美味手記】——懶人版原味奶茶 原味奶茶怎麼做]( "原味奶茶的做法 【肥肥媽的美味手記】——懶人版原味奶茶 原味奶茶怎麼做")
- 食材明細主料立頓紅茶（一袋）牛奶（一杯）輔料白砂糖（一勺匙）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原味奶茶的做法步驟1、紅茶包放入杯中，倒入開水泡3分鐘左右2、杯中加入適量的白糖3、倒入泡好的紅茶，攪拌一下，讓白糖完全融化。4、牛奶放微波爐裏高火1分鐘。然後倒入杯中攪拌均勻即可...
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味味甜
