![香辣菠菜怎麼做-香辣菠菜的做法]( "香辣菠菜怎麼做-香辣菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料豆瓣醬（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）胡椒粉（適量）菜油（適量）中辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣菠菜的做法步驟1、把菠菜理好洗乾淨2、鍋裏放入適量的油直到冒煙，再放入豆瓣醬3、在鍋裏再放入菠菜、胡椒粉、辣椒粉、鹽，直到炒好4、成果...
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![辣拌菠菜怎麼做-辣拌菠菜的做法]( "辣拌菠菜怎麼做-辣拌菠菜的做法")
- “春天來了，可以盡情吃新鮮的時令蔬菜了。”食材明細主料菠菜（適量）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）大蒜（適量）辣椒醬（適量）芝麻粒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣拌菠菜的做法步驟1、菠菜擇好洗乾淨待用2、鍋裏水放鹽燒開3、水燒開時放入菠菜焯水4、菠菜一變色就可以撈起，瀝乾水分...
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![酸辣菠菜魚片怎麼做-酸辣菠菜魚片的做法]( "酸辣菠菜魚片怎麼做-酸辣菠菜魚片的做法")
- “酸辣開胃，蛋白質含量極高。”食材明細主料草魚片（200g）輔料菠菜（100g）調料鹽（適量）醋（1勺）生抽（2勺）辣椒油（1勺）橄欖油（1勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）酸辣菠菜魚片的做法步驟1、菠菜去掉根部洗淨。2、把菠菜放入鹽開水中燙熟撈出。3、菠菜切成段放入盤底。4、把草魚片放入鹽開...
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![香菇菠菜怎麼做-香菇菠菜的做法]( "香菇菠菜怎麼做-香菇菠菜的做法")
- “春季的菠菜，怎麼做都好吃。”食材明細主料香菇（少許）菠菜（少許）輔料幹辣椒（少許）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨，掰斷，香菇清洗乾淨，切厚片。2、燒開一鍋水，放入菠菜焯燙十幾秒，撈出瀝乾水分。3、熱鍋温油，放入少許幹辣椒，炒香。4、放...
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![香醋菠菜的做法 【東北】香醋菠菜 香醋菠菜怎麼做]( "香醋菠菜的做法 【東北】香醋菠菜 香醋菠菜怎麼做")
- “菠菜的吃法很多，做法相對要簡單，最簡單的就是熗拌，調味料可以按照自己的口味調製。新鮮的嫩菠菜洗淨後，可以用農家醬或調味料生拌食之。但是最好還是焯熟後再吃。”食材明細主料菠菜（500克）輔料香醋（2湯匙）鹽（5克）生抽（1茶匙）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香醋菠菜的做法步驟1...
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![菠菜酸辣面怎麼做-菠菜酸辣面的做法]( "菠菜酸辣面怎麼做-菠菜酸辣面的做法")
- 食材明細主料菠菜汁（適量）低粉（適量）輔料白芝麻（適量）老乾媽辣椒醬（一勺）調料香油（2克）生抽（3毫升）醋（2克）鹽（2克）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜酸辣面的做法步驟1、菠菜洗乾淨煮熟打成汁。2、加入適量低粉，揉成光滑麪糰。3、將麪皮擀開。5釐米厚度。4、然後切斷備用。5、取小碗，加...
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![香辣菠菜腐竹怎麼做-香辣菠菜腐竹的做法]( "香辣菠菜腐竹怎麼做-香辣菠菜腐竹的做法")
- “入秋後，雖然天氣冷了，飲食上以熱飯熱菜熱湯為主，但偶爾吃點涼拌菜還真是開胃。此季的涼拌菜不宜冷藏，常温就可以。曾經只屬於春天的菠菜，現在由於種植技術的發展，一年四季皆可食用。秋天的菠菜似乎比春天的還要鮮嫩。今兒就用它跟腐竹涼拌，酸辣開胃順氣，營養豐富，吃完一盤，由裏到...
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![菠菜香芋怎麼做-菠菜香芋的做法]( "菠菜香芋怎麼做-菠菜香芋的做法")
- 食材明細主料香芋（4個）菠菜（120克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜香芋的做法步驟1、食材：香芋。2、菠菜（已洗淨）。3、將香芋去皮、洗淨。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香芋翻炒翻炒。6、接着，加一些水煮開，煮至香芋斷生熟軟。7、然後，合...
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![麻辣果仁菠菜怎麼做-麻辣果仁菠菜的做法]( "麻辣果仁菠菜怎麼做-麻辣果仁菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（500g）果仁（250g）輔料麻醬（適量）辣椒（適量）麻椒油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻辣果仁菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、鍋中放入適量的水燒開煮菠菜煮兩開就行。3、炒鍋倒油炒花生米晾涼。4、調麻醬麻將裏放些鹽。5、果仁和菠菜放一起倒入涼拌醬油...
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![辣白菜菠菜餅怎麼做-辣白菜菠菜餅的做法]( "辣白菜菠菜餅怎麼做-辣白菜菠菜餅的做法")
- “看《尹餐廳》，想吃辣白菜餅了，動手自己做，來點小改動，放點菠菜，做成素的，味道也不錯😊喜歡肉食的小夥伴可以放些火腿或者金槍魚罐頭，也是別有一番風味😀”食材明細主料辣白菜（適量）菠菜（適量（焯水））麪粉（適量）輔料泡打粉（適量）洋葱（1/4顆）五香粉（適量）鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![菠菜墩的做法 麻辣蒜香菠菜墩 菠菜墩怎麼做]( "菠菜墩的做法 麻辣蒜香菠菜墩 菠菜墩怎麼做")
- “春季生髮，萬物萌生，也是調養身體的好時機，春季滋補五臟應以養肝為先。在眾多的蔬菜之中，適宜養肝的就有菠菜。菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、疏肝養血等作用。對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜中含有大量的抗氧化劑如維...
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![菠菜香怎麼做-菠菜香的做法]( "菠菜香怎麼做-菠菜香的做法")
- 食材明細主料菠菜（250g）綠豆芽（250g）輔料麪皮（適量）五香粉（適量）味精（適量）雞粉（適量）精鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜香的做法步驟1、先把菠菜綠豆芽清洗乾淨，空幹水分，擀麪皮二合一2、中火煎制兩面金黃色3、轉小火繼續煎一分鐘，出鍋成盤...
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![香辣菠菜蛋皮怎麼做-香辣菠菜蛋皮的做法]( "香辣菠菜蛋皮怎麼做-香辣菠菜蛋皮的做法")
- “菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外，還可脱水制乾和速凍。菠菜1、通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕...
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![菠菜香菇怎麼做-菠菜香菇的做法]( "菠菜香菇怎麼做-菠菜香菇的做法")
- 食材明細主料菠菜（250克）香菇（250）輔料鹽（少許）葱（少許）姜（少許）醬油（少許）五香粉（少許）味精（少許）香油（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜香菇的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏放水炒一下香菇3、鍋裏放油葱姜爆香，把香菇放進去翻炒，放少許鹽，醬油五香粉4、然後把菠菜放進去放少許鹽繼...
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![魚香菠菜的做法 家常菜----魚香菠菜 魚香菠菜怎麼做]( "魚香菠菜的做法 家常菜----魚香菠菜 魚香菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（300克）輔料大豆油（30克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）蒜末（3克）泡辣椒（10克）白糖（10克）白醋（10克）生抽（5克）料酒（10克）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香菠菜的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，裝入盤中待用。2、熱鍋放少許油燒熱，放入菠菜翻炒。3、將菠菜炒至斷...
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![麻辣油拌菠菜怎麼做-麻辣油拌菠菜的做法]( "麻辣油拌菠菜怎麼做-麻辣油拌菠菜的做法")
- “菠菜一般是秋末種植，幾乎不用施肥、澆水，都會長的很好呢。菠菜是可以在地裏過冬的蔬菜之一，春天暖和了就會和野菜一樣發出嫩芽嫩葉。常吃菠菜可養血，補鐵，預防便祕等…現在正是吃菠菜的好時節喲，昨天送兒子上學回來路過一個小市場，看到一個老大爺賣的新鮮菠菜，於是買了一些回來...
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![香辣紅扁豆菠菜湯如何做簡單又好吃]( "香辣紅扁豆菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大的紅洋葱：1個罐裝切塊西紅柿：400輔料橄欖油：1湯匙現磨黑胡椒：適量鹽：適量冷凍菠菜：225毫升紅扁豆：375水：450毫升幹羅勒：2茶匙小豆蔻：1.5茶匙孜然：1茶匙辣椒粉：半茶匙咖喱粉：半茶匙具體步驟1.用中火將油在大鍋內燒熱，...
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![香辣開胃拌菠菜怎麼做-香辣開胃拌菠菜的做法]( "香辣開胃拌菠菜怎麼做-香辣開胃拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（2顆）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料老乾媽（半勺）蠔油（半勺）醬油（1勺）鹽（少許）白糖（少許）涼開水（3勺）核桃仁（2個）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣開胃拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨備用。2、泡好的木耳。3、鍋內加水燒開，下入木耳，菠菜焯水。4、菠菜切碎。5、雞蛋打入碗內，攪拌均...
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![蒜香菠菜的做法 #團圓飯#蒜香菠菜 蒜香菠菜怎麼做]( "蒜香菠菜的做法 #團圓飯#蒜香菠菜 蒜香菠菜怎麼做")
- “菠菜。剛好出現在春節這個節日裏。而剛好這個才可以幫助排毒。在食材五花八門的春節。這道菜太適合自己了。排毒刮油”食材明細主料菠菜（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜洗好。2、鍋中燒水，水開下入菠菜灼水。3...
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![酸辣菠菜面怎麼做-酸辣菠菜面的做法]( "酸辣菠菜面怎麼做-酸辣菠菜面的做法")
- “面酸辣，碧綠筋道。”食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸辣菠菜面的做法步驟1、菠菜去根，開水中焯至變綠。2、撈出過涼水。3、放破壁機內，加一點點水。4、打成濃綠的菠菜泥。5、適量麪粉，菠菜泥倒入。6...
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![涼拌酸辣菠菜怎麼做-涼拌酸辣菠菜的做法]( "涼拌酸辣菠菜怎麼做-涼拌酸辣菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料辣椒節（適量）蒜蓉（適量）花生米（適量）香醋（適量）生抽（適量）雞精（適量）白糖（適量）微辣（口味）醬（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌酸辣菠菜的做法步驟1、菠菜適量，鍋裏去較多的水燒開，下入菠菜，將菠菜燙熟後迅速撈出入冷水，避免菠菜變黃，菠菜涼透後，撈出擠幹水分，裝入盤中備用。2...
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![香辣茄汁菠菜面怎麼做-香辣茄汁菠菜面的做法]( "香辣茄汁菠菜面怎麼做-香辣茄汁菠菜面的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）鹼粉（適量）輔料葱（適量）辣椒粉（適量）番茄（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）醋（適量）香辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣茄汁菠菜面的做法步驟1、菠菜焯水晾温後，取適量麪粉，加鹼粉和成硬一點麪糰醒三十分鐘，中間可揉幾次。2、番茄洗淨切碎備用...
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![香辣菠菜拌粉絲如何做簡單又好吃]( "香辣菠菜拌粉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500粉絲：150輔料鹽醬油醋：適量香油：適量老乾媽香辣豆豉：適量蒜葱：適量具體步驟1.菠菜洗淨切段，粉絲泡入温水中2.鍋中加水燒開3.水燒開後放入菠菜4.3到5分鐘後撈出過涼水5.將菠菜和粉絲撈出加入準備好的調料...
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![酸辣菠菜莖怎麼做-酸辣菠菜莖的做法]( "酸辣菠菜莖怎麼做-酸辣菠菜莖的做法")
- “菠菜營養豐富，食療功效很多，家人也喜歡。因此，每逢菠菜季，經常拌着吃。一般都是用芝麻醬作主調料，加點鹽就很好吃。這次拌菠菜莖改了改口味，突出了酸辣味道。菜品很是開胃下飯。”食材明細主料菠菜莖（300g）輔料紅尖椒（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）酸辣（口味）拌...
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![蒜香菠菜的做法 怎樣製作蒜香菠菜 蒜香菠菜怎麼做]( "蒜香菠菜的做法 怎樣製作蒜香菠菜 蒜香菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）麻油（適量）生抽（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）熱食用油（適量）白芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜下鍋焯水。2、切段放入碗中，加入蒜末，辣椒粉。3、澆上熱油，放醋，生抽，麻油，香油，鹽。4、加熟芝麻攪拌均勻。...
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味味甜
