![雞毛菜山藥筒骨湯怎麼做-雞毛菜山藥筒骨湯的做法]( "雞毛菜山藥筒骨湯怎麼做-雞毛菜山藥筒骨湯的做法")
- “【雞毛菜山藥筒骨湯】營養美味哦。。。”食材明細主料鐵棍山藥（260克）雞毛菜（215克）筒骨（820克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞毛菜山藥筒骨湯的做法步驟1、食材：鐵棍山藥（已清洗去皮切開）、雞毛菜（已洗淨）、筒骨（已清洗焯水）2、將焯好的筒骨下入高...
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![山藥排骨湯的做法 ----山藥排骨湯---- 山藥排骨湯怎麼做]( "山藥排骨湯的做法 ----山藥排骨湯---- 山藥排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）排骨（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小塊洗淨，焯水後瀝乾水備用。2、山藥上鍋蒸三分鐘。（這樣湯不會那麼濃稠，山藥也不會變黑）3、生薑切片。4、蒸好的山藥去皮切塊。5、湯鍋中放入山藥、排...
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![菜芯山藥龍骨湯怎麼做-菜芯山藥龍骨湯的做法]( "菜芯山藥龍骨湯怎麼做-菜芯山藥龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（445克）山藥（315克）菜芯（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯山藥龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、山藥（已洗淨去皮切段）、菜芯（已清洗）2、將已清洗好的菜芯放在案板上切開，待用。3、將已焯水的龍骨和切好的山藥下入高壓...
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![家常排骨山藥怎麼做-家常排骨山藥的做法]( "家常排骨山藥怎麼做-家常排骨山藥的做法")
- “山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥中還含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神、治健忘、養心益智，增強記憶功能。配上排骨燉，滋補又好吃。。。。”食材明細主料排骨（50...
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![山藥雞骨湯怎麼做-山藥雞骨湯的做法]( "山藥雞骨湯怎麼做-山藥雞骨湯的做法")
- “我做葱油白嶄雞，喜歡拆骨頭，把雞肉裝盤，剩下的雞頭雞腳雞骨頭，放些山藥一煮，就是一大碗美味的雞湯山藥。”食材明細主料雞骨頭（350克）山藥（400克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥雞骨湯的做法步驟1、山藥洗淨，去皮切段待用。2、半隻雞洗淨瀝乾。3、鍋裏...
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![馬蹄山藥筒骨湯怎麼做-馬蹄山藥筒骨湯的做法]( "馬蹄山藥筒骨湯怎麼做-馬蹄山藥筒骨湯的做法")
- 食材明細主料豬筒骨（1根）馬蹄（300克）山藥（300）輔料胡蘿蔔（2根）紅棗（適量）配料鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬蹄山藥筒骨湯的做法步驟1、馬蹄適量2、豬筒骨一要斬段3、胡蘿蔔2根,山藥一節(大約300克)4、馬蹄、山藥削皮洗淨，山藥切小段，均用清水泡着5、胡蘿蔔削皮切滾...
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![雞毛菜蛋餃山藥湯怎麼做-雞毛菜蛋餃山藥湯的做法]( "雞毛菜蛋餃山藥湯怎麼做-雞毛菜蛋餃山藥湯的做法")
- 食材明細主料雞毛菜（130克）山藥（255克）蛋餃（180克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜蛋餃山藥湯的做法步驟1、材料：雞毛菜、山藥、蛋餃2、將雞毛菜清洗清洗，撈出待用。3、將山藥洗淨、去皮。4、放在案板上切成片。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的山藥翻炒翻炒...
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![排骨雞肉山藥湯怎麼做-排骨雞肉山藥湯的做法]( "排骨雞肉山藥湯怎麼做-排骨雞肉山藥湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）排骨（適量）山藥（適量）輔料薑片（適量）葱（適量）鹽（適量）紅棗（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨雞肉山藥湯的做法步驟1、山藥去皮切好。放在清水裏面。這樣山藥就不會變色。2、排骨和雞肉洗乾淨。3、高壓鍋中放入適量的水，加鹽，加薑片放入雞肉和排骨，排骨煲2...
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![筒骨燉玉米山藥怎麼做-筒骨燉玉米山藥的做法]( "筒骨燉玉米山藥怎麼做-筒骨燉玉米山藥的做法")
- 食材明細主料筒骨（適量）輔料山藥（適量）玉米（適量）料酒（適量）紅棗（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）筒骨燉玉米山藥的做法步驟1、筒骨加入料酒煮10分鐘。2、沖洗乾淨放入燉鍋中燉。3、開大火燜1個小時，撈出湯上面的浮沫。4、放入玉米，中火煮半小時，湯燉久一點就變白了。5、開中火...
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![山藥湯的家常做法之山藥排骨湯]( "山藥湯的家常做法之山藥排骨湯")
- 山藥大家都認識嗎？山藥是蔬菜當中的一種，山藥的外形是長長的粗粗的，表皮是黑褐色的，上面有一些根鬚。將山藥的表皮去除之後，那裏面的肉是白白的，有一種粘液。山藥有補氣的功效，因此我們平時可以用山藥來炒着吃，或者蒸着吃，還有是燉湯吃，那今天小編就教大家用山藥燉湯，看看山藥怎麼做...
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![山藥胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-山藥胡蘿蔔筒骨湯的做法]( "山藥胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-山藥胡蘿蔔筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）配料白醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥胡蘿蔔筒骨湯的做法步驟1、原料：筒骨。2、山藥、胡蘿蔔、生薑。3、山藥洗淨，削去外皮用清水浸泡，切成滾刀塊備用4、胡蘿蔔同樣切成滾刀塊。5、放半鍋清水，放入洗...
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![蓮藕淮山筒骨湯怎麼做-蓮藕淮山筒骨湯的做法]( "蓮藕淮山筒骨湯怎麼做-蓮藕淮山筒骨湯的做法")
- “荷蓮一身寶，秋藕最養人！”食材明細主料筒骨（300g）輔料蓮藕（1節）淮山（1根）老薑（適量）香菇（4朵）紅棗（5顆）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕淮山筒骨湯的做法步驟1、筒骨洗淨斬成塊，加入適量鹽和生薑料酒醃製待用。2、鮮淮山洗淨去皮，切成塊後放入湯鍋中。3、蓮藕去皮切成塊或者切厚...
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![山藥筒子骨湯怎麼做-山藥筒子骨湯的做法]( "山藥筒子骨湯怎麼做-山藥筒子骨湯的做法")
- “此湯補血，補鈣，處消化”食材明細主料筒子骨（1100）鐵棍山藥（400g）枸杞（少許）生薑（3片）八角（2個）輔料鹽（少許）水（4碗）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥筒子骨湯的做法步驟1、筒子骨洗乾淨放入生薑，八角，倒入開水燙一遍筒子骨，倒出血水2、加入開水放電壓力過燜15分鐘3、放入枸杞，鐵棍山藥...
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![五指毛桃豬筒骨湯怎麼做-五指毛桃豬筒骨湯的做法]( "五指毛桃豬筒骨湯怎麼做-五指毛桃豬筒骨湯的做法")
- 食材明細主料豬筒骨（一斤半）五指毛桃（四兩）輔料薑片（2片個）紅棗（5顆）枸杞（15~20顆）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃豬筒骨湯的做法步驟1、豬筒骨洗乾淨焯水五分鐘，把血水處理乾淨使湯變的味道更加濃郁！撈起後用冷水把表面的泡沫沖洗乾淨，這樣熬出來的湯味道及顏色都會好很多...
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![筒骨燉海帶山藥的做法 *團圓飯*筒骨燉海帶山藥 筒骨燉海帶山藥怎麼做]( "筒骨燉海帶山藥的做法 *團圓飯*筒骨燉海帶山藥 筒骨燉海帶山藥怎麼做")
- “春節期間。婆婆準備的最多的菜。但是他沒有各種海帶湯。只有一種綠豆肥肉海帶湯。我不太喜歡。所以後來我改成了各種海帶湯。”食材明細主料豬筒骨（適量）海帶（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）筒骨燉海帶山藥的做法步驟1、筒骨洗好。2...
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![番茄山藥湯的做法 家常菜------番茄山藥湯 番茄山藥湯怎麼做]( "番茄山藥湯的做法 家常菜------番茄山藥湯 番茄山藥湯怎麼做")
- “山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、降低血糖，延年益壽的功效。多吃山藥對身體可有好處了。”食材明細主料番茄（1只）輔料鐵棍山藥（1根）配料葱（2根）鹽（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄山藥...
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![山藥筒骨紅棗湯怎麼做-山藥筒骨紅棗湯的做法]( "山藥筒骨紅棗湯怎麼做-山藥筒骨紅棗湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（兩塊）山藥（適量）紅棗（幾個）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥筒骨紅棗湯的做法步驟1、筒骨入鍋煮幾分鐘。2、洗乾淨放入高壓鍋，生薑，紅棗。3、大火燉30分鐘。4、加入山藥煮20分鐘。5、加鹽，成品圖來一張。...
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![毛豆筒骨湯怎麼做-毛豆筒骨湯的做法]( "毛豆筒骨湯怎麼做-毛豆筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（適量）毛豆（適量）輔料料酒（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）毛豆筒骨湯的做法步驟1、毛豆洗淨備用。2、筒骨冷水下鍋焯出血水後撈出控幹水份。3、焯好水的骨頭放入砂鍋，加入適量的清水。4、大火煮開轉小火慢煲。5、煲45分鐘後，湯色明顯變白。6、...
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![山藥家雞湯怎麼做-山藥家雞湯的做法]( "山藥家雞湯怎麼做-山藥家雞湯的做法")
- “中秋節哥哥回老家，給我帶來兩隻媽媽自己養的雞，媽媽做的雞湯估計我一輩子也做不出來，只能自己做做簡簡單單的湯來滿足一下自己記憶中媽媽的菜的味道了😊”食材明細主料雞肉（1/4只）山藥（一根）薑片（三片）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥家雞湯的做...
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![山藥筒骨煲怎麼做-山藥筒骨煲的做法]( "山藥筒骨煲怎麼做-山藥筒骨煲的做法")
- “中醫認為山藥性甘、味平，利於腸胃健康。山藥中含有多酚氧化酶和澱粉酶，這兩種物質能促進食物的消化和吸收，且作用温和，尤為適合脾虛少食者。山藥中含有一種黏性蛋白，這種物質進入胃部中能滋潤胃部黏膜，防止其受損，且還能在胃蛋白酶的作用下，保護胃壁，起到防止胃潰瘍、胃炎產生的...
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![豬肺筒骨湯的做法 豬肺筒骨五指毛桃湯 豬肺筒骨湯怎麼做]( "豬肺筒骨湯的做法 豬肺筒骨五指毛桃湯 豬肺筒骨湯怎麼做")
- 食材明細主料五指毛桃（適量）豬肺（適量）筒骨（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬肺筒骨湯的做法步驟1、豬肺、筒骨洗淨焯掉血水。2、五指毛桃洗淨泡10分鐘。3、把焯過血水的豬肺、骨頭放入已經加入水的湯煲。湯開了，把浮沫撒去，再放入五指毛桃轉小火煲2小時調味即可。...
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![龍骨山藥五指毛桃湯怎麼做-龍骨山藥五指毛桃湯的做法]( "龍骨山藥五指毛桃湯怎麼做-龍骨山藥五指毛桃湯的做法")
- “夏天要多喝湯，我們廣東人每天最少二餐都要有湯。”食材明細主料龍骨（250克）鐵棍山藥（200克）五指毛桃（80克）輔料紅蘿蔔（100克）蓮子（20克）花生仁（20克）鹽（0.5克）雞精（1克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨山藥五指毛桃湯的做法步驟1、把所有湯料處理好。2、把處理好的湯料倒...
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![山藥玉米筒骨湯怎麼做-山藥玉米筒骨湯的做法]( "山藥玉米筒骨湯怎麼做-山藥玉米筒骨湯的做法")
- “夏日裏來碗清淡又營養的美味骨湯，再加上自種的玉米，糯糯的，跟賣的那種脆脆的不一樣。特別是用木炭煲出來的湯，更美味。”食材明細主料筒骨（1根）玉米（1個）山藥（半根）輔料枸杞（適量）姜（2塊）醋（半匙）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥玉米筒骨湯的做法步驟1、筒骨洗淨，放...
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![筒骨山藥胡蘿蔔湯的做法 筒骨山藥紅棗胡蘿蔔湯 筒骨山藥胡蘿蔔湯怎麼做]( "筒骨山藥胡蘿蔔湯的做法 筒骨山藥紅棗胡蘿蔔湯 筒骨山藥胡蘿蔔湯怎麼做")
- “筒骨適量山藥半截胡蘿蔔半根紅棗12顆洗好把山藥切小節胡蘿蔔切塊一起放鍋裏燉”食材明細主料紅棗（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）筒骨（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）筒骨山藥胡蘿蔔湯的做法步驟1、筒骨洗淨把山藥切小段胡蘿蔔切塊放入紅棗2、一起放入燉盅加適...
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![筒骨玉米山藥煲怎麼做-筒骨玉米山藥煲的做法]( "筒骨玉米山藥煲怎麼做-筒骨玉米山藥煲的做法")
- “骨頭的營養價值很高，有增強免疫力，補中益氣的作用，特別是適合一些身體比較虛弱者食用。鐵棍山藥口感軟糯，它的保健功效和藥用價值都高於普通的山藥，玉米是粗糧中的保健佳品，把這三樣食物放在一起燉湯，有骨頭的鮮香和玉米的清香，細細品一口湯有微微的甜味，是一道老少皆宜的養生湯...
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味味甜
