- “這個南瓜不錯。很粉,很甜。用它來做什麼呢?腦子裏升起若干星星,忽閃忽閃。主意很多,卻不可能同時變現。不如從一道最簡單最快手的奶飲開始。天越來越寒冷。雖仍然疑惑於真就入冬了麼?卻還是本能地想在急轉直下的寒日裏捧上一杯熱乎乎暖融融的飲品。再好不過,肉桂南瓜奶飲。無...
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- “養生鮮奶南瓜飲,口感醇厚,老少皆宜,簡單方便,一起做吧!”食材明細主料鮮奶(350ml)輔料貝貝南瓜(適量)清淡(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鮮奶南瓜飲的做法步驟1、食材,簡單的就是貝貝南瓜,鮮奶。2、南瓜蒸熟。3、去皮放入榨汁機。4、倒入牛奶。5、打勻倒出。6、成品!口感醇厚!7、味道...
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- “南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜(0.5個)輔料調和油(10克)鹽(5克)葱花(2克)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常南瓜條的做法步驟1、南瓜,削皮,切條,也可以切片,看個人喜歡2、熱鍋,放入調和油,油要放多點3、熱油,放入切好的南瓜條,稍...
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- 食材明細主料南瓜(適量)糯米粉(適量)輔料麪包糠(適量)配料桂花糖(適量)油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂花南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮切塊.2、放微波爐,中高火四分鐘。3、南瓜塊熟後,壓成南瓜泥。4、加入適量的桂花糖,攪拌均勻。5、適量的糯米粉,和成麪糰。6、麪包糠倒入...
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- “這個飲品我加了南瓜後味道更甜更濃了,顏色也更豐富了”食材明細主料南瓜(適量)玉米(適量)輔料牛奶(適量)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香南瓜玉米飲的做法步驟1、準備好原料2、把食材洗乾淨放入壓力鍋10分鐘,大火3分鐘,小火7分鐘3、壓好後把玉米剝成粒4、這時把玉米南瓜,還...
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- 食材明細主料瘦肉(100克)南瓜(300克)輔料葱(適量)鹽(適量)食用油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉末南瓜的做法步驟1、瘦肉洗淨放案板上剁成肉末。2、南瓜去皮去瓤洗淨切成小塊。3、葱切成葱花。4、炒鍋上火,倒入食用油燒熱,爆香葱花。5、放入肉末翻炒熟。6、放入南...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘南瓜是一種很棒的食物,做法非常的多,記得小學有一篇課文就是讚美南瓜的優良品質的,花生不僅可以當做菜吃,還可以作為飲品,所以今天我們要做的就是可口的肉桂南瓜奶飲,口感很不錯,是我喜歡的感覺,甜甜的,顏色也好看...
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- 準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘肉桂南瓜奶飲,很美味的香甜的一款飲品哦!這道奶飲很香甜而且製作過程又十分的簡單,愛喝奶飲的寶寶們去購買點南瓜和肉桂回家到廚房嘗試呦!簡單的原料經過您的精心加工,相信會成為一道充滿愛意的飲品!快動手準備...
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- 食材明細主料熟南瓜(適量)麪粉(適量)輔料水(適量)油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中,加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱,盛入麪糊攤開。6、小火煎制兩面上色。7、軟軟微甜的餅子就來了。8、...
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- “簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜(400g)輔料剁辣椒(1勺)黃豆醬(1勺)調料葱姜(少許)白糖(少許)生抽(少許)味精(少許)玉米油(少許)甜辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗,放入葱花、薑片、剁辣椒。3、放一勺黃豆醬。4、放入白...
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- “冬季養生離不開南瓜,南瓜富含大量的礦物質和維生素,有利於冬季養生。這款餅也叫肉桂黃金餅,過年的時候,吃黃金餅,哇塞,老有黃金了。食材本身就是黃金搭檔,肉桂粉和南瓜泥,這兩種食材在一起搭配,味道是絕對霸道給力的,這款餅不僅味道給力,而且最大的特點是製作簡單,零失敗,而且營養還...
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- “最近在減肥,開始減少碳水的攝入,南瓜營養豐富,含有多種維生素,礦物質和大量膳食纖維,而且熱量和糖分不高,適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜,吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜(200g)輔料花生(10顆)葱花(5g)蒜泥(5g)調料鹽(1勺)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒南瓜的做...
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- “南瓜具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長髮育等功效。一般人羣均可食用,尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;但南瓜性温,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。南瓜本身具有...
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- “最後的南瓜和香芋,用個奶飲將它們消滅掉,從此後的一段時間,都不用去想如何解決它們了。正好各200克,這麼湊巧。用電飯煲蒸熟後打漿,應該是最省事的做法了。雖然南瓜的顏色被牛奶和香芋沖淡了些,看起來卻還是那麼鮮豔。不愛加糖,就這麼吃本味也挺不錯。南瓜和香芋的味道交織並...
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- “因為南瓜本身就是甜的,所以不用加糖,這是一款口感細滑,營養美味的健康飲品”食材明細主料南瓜(1個)牛奶(250ml)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香南瓜飲的做法步驟1、準備原料南瓜和牛奶2、南瓜洗淨,去皮去籽,切成塊3、放入蒸鍋蒸30分鐘4、取出放涼5、把蒸熟的南瓜和牛奶...
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- “簡單美味。”食材明細主料南瓜(500g)輔料青椒(1個)調料葱花(少許)蒜蓉(少許)幹辣椒(2個)鹽(適量)生抽(適量)味精(少許)花椒(少許)微辣(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀,青椒剖開,斜刀切段。2、炒鍋放油燒熱,放花椒、幹辣椒炸香,放入南瓜。3、翻炒...
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- “有過南瓜與牛奶的搭配,不知道再加入栗子又會是個什麼味道。正好缺早餐,立馬行動。懶人模式,煮飯的時候把南瓜和栗子一起放入電飯煲蒸熟,再和牛奶一起打成漿。普通料理機,反覆攪打也可以很細膩。趕緊來一杯,順手把杯底殘存的牛奶滴在表面,看它慢慢洇開。。。。”食材明細主料南...
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- “這大冷的天就要吃些熱乎乎的東西今天我們就來個暖暖的肉桂香烤南瓜吧。。。屋外寒風凜冽,屋內温暖如春在假期的日子裏與家人一起團團圍坐在桌旁吃着熱乎乎的香甜烤南瓜是多麼温馨的場景呀~~這風味十足的肉桂香烤南瓜,會給你的味蕾帶來驚喜哦試試吧~~”食材明細主料貝貝南...
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- “粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料南瓜(500g)輔料豬油(2g)鹽(2g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)神級(難度)家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片,放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中,加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油,大火...
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- “廣東人四季喜愛吃甜品。他們認為經煲制後的豆類、生果、面製品加上糖而成的甜品,有清潤消暑、生津益身之功效。並且,他們喜歡不時不食,特喜歡吃適合時令的食物。秋天是南瓜收穫的季節,秋天的南瓜,特粉特甜,所以這時候的南瓜特歡迎,其中南瓜圓子便是其中一種。南瓜中含有豐富的...
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- “用一般料理機打蔬果奶飲,對於那些肉質略硬的蔬果,始終會有細細小小的顆粒感。只是它無可逾越的極限。不過,對於芒果香蕉之類肉質本就綿軟細膩的水果,用一般料理機操作,也可以有細膩的口感。那麼,對於非水果類呢?南瓜,或許可以避開那細細小小的顆粒。當然,得是熟南瓜。沒吃過生南...
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- 食材明細主料南瓜(適量)黃豆(適量)大米(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜飲的做法步驟1、南瓜切好片備用,黃豆提前泡一夜大米清乾淨。2、所有食材放入破壁機裏開始工作。3、啟動米糊功能30分,時間到靜止一會浮沫消退。4、等浮沫消退後倒入碗中。5、...
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- ““貼秋膘”其實是立秋的一個習俗,吃味厚的美食佳餚,以肉貼膘。之所以最近一段時間人們才紛紛提起這個詞語,或許是白露之後,才真正感覺到秋意來襲的緣故。然而,經歷過一個夏天,人的脾胃還是很虛弱的。因此,需要有一個過渡期,期間吃一些清淡、易消化、有營養的食物來調理脾胃功能...
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- “南瓜的吃法很多,蒸了吃、炒了吃,煮粥吃......我家平時最常做的就是把南瓜洗淨後切塊放在電飯煲蒸架上,煮飯的時候一起蒸熟就好。今天換一種西式的做法,用烤箱烤。而且口味也變一下,加點檸檬屑和肉桂粉,烤完真的好香呢!喜歡美食的小夥伴,不妨試試哦!”食材明細主料小南瓜(1個)輔料...
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- “這個配方是根據孟老師的100道麪包修改的”食材明細主料雞蛋(2個(連殼140g))南瓜泥(70g)牛奶(50g)色拉油(50g)低粉(80g)肉桂粉(2g)無鋁泡打粉(3g)白糖(50g)甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜肉桂瑪芬的做法步驟1、備好材料,南瓜提前用微波爐叮熟,壓成南瓜泥備用2、雞蛋磕入盆裏,加入白...
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