- 準備時間:60分鐘    烹飪時間:20分鐘可愛的彩蔬蝦仁飯糰外形小巧可愛,顏色鮮豔,讓人看了很舒暢。雖然製作過程需要一定的時間,但是它的味道讓人讚不絕口。吃到嘴裏軟香可口,裏面的營養價值也不可小覷。嬌小的外形還非常適合小孩子吃,不會造成糧食...
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- 準備時間:6分鐘    烹飪時間:15分鐘主料蝦仁:100洋葱:半個燈籠椒:半隻培根碎:少量輔料雞蛋:1只具體步驟1.大米與糯米10:1,煮成米飯。2.米飯放至温熱,加入壽司醋拌勻。醋是之前自己配的。可以看我的三味壽司裏的比例。3.加入炒熟的白芝麻黑芝麻,拌勻。...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料海苔:適量活蝦:適量玉米渣:適量大米:適量輔料壽司醋:適量料酒:適量胡椒粉:適量具體步驟1.大米、玉米渣洗淨,倒入電飯鍋,加入適量的水。煮成米飯備用。2.煮好的雜糧飯,放涼至40度左右,加入壽司醋,攪拌均勻。2.3.活蝦備...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘彩蔬蝦仁飯糰小小的,方便攜帶,也很適合小朋友吃,五顏六色的彩蔬增加了孩子的胃口,蝦仁含有豐富的蛋白質,促進孩子身體發育。但是要注意菜和蝦要切得碎一點,並且總量約是米飯的一半,這樣孩子比較容易吃,營養也比較...
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- “高蛋白質,高維生素,美味鮮香。”食材明細主料蝦仁(300g)輔料彩蔬(100g)白菜丁(100g)葱花(1勺)調料鹽(適量)花生油(2勺)醋(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁彩蔬炒飯的做法步驟1、花生油熱以後,放入蝦仁翻炒。2、蝦仁翻炒變色。3、待到蝦仁變紅。4、放入彩蔬和白菜丁翻炒。5、翻...
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- “五彩時蔬燴蝦仁,不僅色澤鮮豔,而且營養豐富哦!”食材明細主料蝦仁(適量)荷蘭豆(適量)輔料胡蘿蔔(少許)油(適量)鹽(適量)料酒(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩時蔬燴蝦仁的做法步驟1、準備好食材:基圍蝦適量洗淨,用熱水焯一下撈出瀝乾,剝去外殼去除蝦線,用少許鹽及料酒...
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- “一直對菠蘿飯情有獨鍾。晶瑩的米飯、五彩的時蔬、營養的蝦仁、酸甜的菠蘿,讓它們温柔相擁於菠蘿盒裏,用烤箱微微烘烤,鹹香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。為美味忙碌,生活似乎也有了更多的快樂……”食材明細主料菠蘿(1個)洋葱(1個)時蔬(160克)蝦仁(10只)米飯(1大碗)輔料胡椒粉(少...
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- “掰着手指數着日子,新年馬上就要到啦,大家歡聚一堂吃喝聊天,我正好藉此機會將自己修煉一年的好廚藝展現給大家。不過這還需要一口好鍋的神助攻。新入手了一款琺琅瓷鐵鍋,用了好多次,給大家説道説道.....這口鍋2秒熱鍋,受熱很快,堪比飯店爆炒。不要小看鍋熱得快這個優點,過年要做...
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- 食材明細主料黃金拌料(適量)蝦(適量)胡蘿蔔(適量)輔料黃瓜(適量)熟米飯(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃金蝦仁彩蔬炒飯的做法步驟1、準備食材2、處理食材:蝦仁,胡蘿蔔,黃瓜分別切丁3、鍋裏放少許油依次放入蝦仁、胡蘿蔔、黃瓜、熟米飯進行翻炒4、用模具把炒好的食材壓成漂...
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- “這款飯糰基本零難度,蒸的蔬菜最好選擇水分小一點兒的,這樣飯糰更容易成型,做米飯的時候把菜放在一邊一起蒸了,飯蒸好後菜也菜好了,捏捏就好了,如果有空也可以來個小造型,豐富的色彩,可愛的造型對孩子都特別有吸引力,我家寶貝看到後開心得不得了。再則加了三種蔬菜的飯糰也更營養...
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- “小時候媽媽偶爾會給我們做飯糰,米飯,豬油,鹽和醬油,簡簡單單的組合但是異香無比。我們姐弟三個揹着書包一邊走一邊吃,享受着熱氣騰騰的美味。如今我也成了媽媽,為了讓孩子吃好,兩手不沾陽春水的我學着做菜,變換着心思做出各種花樣來。只願孩子和家人能吃好,吃得健康。做菜時加入...
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- 食材明細主料蝦仁(適量)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)紅椒(適量)輔料蒜頭(適量)配料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)彩蔬炒蝦仁的做法步驟1、準備好材料2、玉米掰粒,胡蘿蔔、青紅椒切粒,蝦去頭去尾去蝦線切小粒後用鹽、生抽、料酒、胡...
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- “生活要像這炒飯一樣五彩繽紛有滋有味什麼是彩色炒飯?其實就是家裏有啥就放啥你想吃啥就加啥~自己隨意~哈哈”食材明細主料剩飯(適量)蝦仁(適量)輔料芹菜(適量)洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)玉米(適量)雞蛋(適量)小葱(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁彩色炒飯的做法步驟1、把所有食材...
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- 食材明細主料大米(適量)玉米(適量)紫甘藍(適量)胡蘿蔔(適量)蝦仁(適量)金槍魚(適量)輔料沙拉醬(適量)食鹽(適量)番茄醬(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)金槍魚蝦仁彩色飯糰的做法步驟1、鮮蝦仁汆熟切丁,胡蘿蔔、紫甘藍切丁、玉米粒備好。最好用甜玉米,黃色。2、胡蘿蔔及玉米氽熟3、準...
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- 食材明細主料大米(適量)玉米渣(適量)活蝦(適量)輔料壽司醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蝦仁飯糰的做法步驟1、原料備用。2、大米、玉米渣洗淨,倒入電飯鍋,加入適量的水。3、煮成米飯備用。4、煮好的雜糧飯,放涼至40度左右,加入壽司醋,攪拌均勻。5、活蝦備用。6、從蝦頭一側...
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- “又到星期五了,哈哈哈,每每到今天,濤媽心情都特別好,哈哈,終於可以在大冷天睡上兩天的懶覺了,愛做什麼做什麼去了!星期五,上菜日,濤媽不上點心,上菜菜了,這是小寶愛吃的,最簡單但色彩也超漂亮的菜菜哦,材料信手拈來,做出來絕對讓你家小朋友衝過來搶,這樣一道色彩豔麗的菜菜,用來宴客,你覺...
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- 食材明細主料蝦(適量)瘦肉(適量)胡蘿蔔(適量)青菜(適量)香菇(適量)大米(適量)米粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)五彩蝦仁飯的做法步驟1、處理乾淨蝦肉及瘦肉,將各類菜品切丁備用。2、將胡蘿蔔用橄欖油煎熟,促使胡蘿蔔素出來,將食材放蒸鍋蒸熟。3、使用歐貝爾OBEER料理棒打成碎末...
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- “含蛋白質,高顏值,低脂肪的過年菜。”食材明細主料大蝦(500g)輔料豌豆(2勺)胡蘿蔔丁(2勺)甜玉米(2勺)調料鹽(適量)料酒(1勺)橄欖油(2勺)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)高級(難度)彩蔬蝦仁的做法步驟1、大蝦洗淨。2、三種蔬菜放入鍋中煮開2分鐘。3、大蝦去掉頭尾,背上開刀,去掉蝦殼和蝦線洗淨。4、...
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- 食材明細主料鮮蝦(10只)胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)青瓜(適量)香菇(適量)玉米(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩蝦仁飯糰的做法步驟1、鮮蝦.我用了10只.2、切碎2條備用3、胡蘿蔔,火腿腸,黃瓜,香菇,玉米切碎備用4、把蝦仁蔬菜一起拌到剩米飯裏5、少許鹽,不用其它...
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- “寶貝最喜歡滴飯糰,夏天實在太熱,這個飯糰省時、省事、簡單、營養!是家庭滴必備之選哦!”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)輔料胡蘿蔔(1根)乾子(4片)葱(適量)土豆(半個)醬油(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩蔬糯米飯糰的做法步驟1、蒸好的糯米飯(大米:糯米=3:1)涼涼2...
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- “今天是母親節,不能陪在媽媽身邊,自己也是一個媽媽,寶寶還小不知道母親節是什麼,我就犒勞下自己吧😊這款燜飯很簡單,但是營養美味”食材明細主料蝦仁(適量)米飯(適量)輔料芹菜(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(適量)豆腐(適量)土豆(適量)花菜(適量)清淡(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁時蔬燜飯的做法...
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- “家裏有小朋友的是不是經常為吃飯發愁呢?普通的食材在我們的手中華麗轉身,相信那些小精靈們會爭着搶着吃吧!”食材明細主料剩米飯(適量)西藍花(適量)海苔(適量)輔料鹽(適量)橄欖油(適量)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁翡翠飯糰的做法步驟1、剩米飯一碗,西藍花適量,海苔備好。2...
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- “雙十一買的多功能不粘鍋、昨天試了炒的功能、今天試試煎的功能、哈哈、於是做了這款營養的:蝦仁米飯糰當早餐、非常不錯、”食材明細主料米飯(1碗)基尾蝦(5個)輔料西蘭花(適量)雞蛋(3個)姜粒(適量)黑芝麻(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁米飯糰的做法步驟1、...
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- 食材明細主料西藍花(適量)大蝦(適量)米飯(適量)輔料海苔芝麻碎(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜蝦仁飯糰的做法步驟1、準備好食材。2、大蝦去殼去蝦線煮熟切碎,西藍花煮熟切碎。3、放上米飯,放芝麻海苔碎拌勻。4、裝入保鮮袋裏團成球。5、成品圖。...
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- “寒冷的冬天,來一份營養豐富,能量充足的芝士焗飯,補充活力吧^^”食材明細主料剩米飯(一碗)輔料胡蘿蔔(小半個)蘑菇(一顆)玉米粒(適量)豆角(適量)蝦仁(適量)馬蘇裏拉芝士球(半個(70克))cheddar切打芝士片(2片)配料鹽(適量)橄欖油(適量)奶香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五彩蝦仁焗飯的做法步驟1、...
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