![板栗南瓜玉米粥怎麼做-板栗南瓜玉米粥的做法]( "板栗南瓜玉米粥怎麼做-板栗南瓜玉米粥的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）玉米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗南瓜玉米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小塊。2、玉米粒和板栗（去殼）清洗。3、大米適量淘洗2遍。4、全部食材放到高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火10分鐘。5、家常粥品，營養...
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![南瓜栗子小米粥怎麼做-南瓜栗子小米粥的做法]( "南瓜栗子小米粥怎麼做-南瓜栗子小米粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（230g）小米（1小碗）栗子（1把）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜栗子小米粥的做法步驟1、小米1碗2、用水淘洗乾淨3、南瓜一塊削皮4、切成丁5、放到鍋裏6、加適量水7、再放入1把栗子8、大火燒開小火慢慢燉20分鐘9、燉好的小米粥10、盛碗...
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![板栗南瓜小米粥怎麼做-板栗南瓜小米粥的做法]( "板栗南瓜小米粥怎麼做-板栗南瓜小米粥的做法")
- “南瓜，板栗，小米都是秋天所特有的應季食材，一起熬粥，香甜軟糯，實在是太好喝了。”食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）輔料小米（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗南瓜小米粥的做法步驟1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下，切成小塊。3、南瓜去皮切小塊。4、小米適量。5、鍋內適...
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![南瓜板栗白果粥怎麼做-南瓜板栗白果粥的做法]( "南瓜板栗白果粥怎麼做-南瓜板栗白果粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）板栗（適量）大米（適量）輔料白果（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜板栗白果粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊、板栗、白果去皮。2、大米淘洗後放入電飯煲中。3、放入南瓜、板栗、白果，加水燒煮。4、盛岀。...
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![南瓜玉米粥怎麼做-南瓜玉米粥的做法]( "南瓜玉米粥怎麼做-南瓜玉米粥的做法")
- “南瓜營養豐富，本是農村人經常食用的瓜菜，現在日益受到城市人的重視。玉米含有豐富的纖維素，已成為一種熱門的保健食品。”食材明細主料南瓜（250克）玉米（1根）大米（120克）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜玉米粥的做法步驟1、材料簡單。2、大米淘洗，加點鹽醃製一會...
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![板栗紅棗南瓜米漿怎麼做-板栗紅棗南瓜米漿的做法]( "板栗紅棗南瓜米漿怎麼做-板栗紅棗南瓜米漿的做法")
- “光滑細膩，甜香。”食材明細主料板栗（7個）紅棗（一小袋）南瓜（適量）輔料大米（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗紅棗南瓜米漿的做法步驟1、板栗削皮洗一下。（我發現用刀在案板上削也挺快的）。2、切成小塊。3、南瓜去皮切成小塊。4、紅棗洗一下去核。5、大米一大把。6、所...
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![板栗南瓜和小米粥能一起煮嗎]( "板栗南瓜和小米粥能一起煮嗎")
- 可以。可以製成板栗南瓜小米粥，香糯可口。南瓜切塊大小要適宜，注意去皮，板栗需要提前用開水燙2分鐘去皮，切碎後加入清水和小米一起煮制。將小米、南瓜、板栗煮制沸騰後轉小火慢熬效果更好。還可以根據個人喜好加入紅薯塊，若覺得味道較淡可以加入適量白砂糖。...
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![板栗南瓜糯米粥怎麼做-板栗南瓜糯米粥的做法]( "板栗南瓜糯米粥怎麼做-板栗南瓜糯米粥的做法")
- 食材明細主料板栗南瓜（適量）輔料糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）板栗南瓜糯米粥的做法步驟1、適量糯米備用。2、板栗南瓜洗淨去皮去瓤。3、糯米洗淨備用。4、南瓜改刀切塊。5、湯鍋入水放入南瓜煮沸。6、翻入糯米同煮。7、中火煮滾轉小火慢煮。8、三十...
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![板栗南瓜小米漿怎麼做-板栗南瓜小米漿的做法]( "板栗南瓜小米漿怎麼做-板栗南瓜小米漿的做法")
- “光滑細膩，甜香誘人。”食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）輔料小米（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗南瓜小米漿的做法步驟1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下切成小塊。3、南瓜去皮切小塊。南瓜一定要甜甜的，因為甜能激發板栗的香。如果南瓜不甜就放幾塊冰糖。4、小米...
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![板栗南瓜燕麥粗糧粥怎麼做-板栗南瓜燕麥粗糧粥的做法]( "板栗南瓜燕麥粗糧粥怎麼做-板栗南瓜燕麥粗糧粥的做法")
- “簡單的粥品，粗糧米飯加上南瓜，燕麥簡單的食材但是營養不減分哦，秋季吃南瓜正當時。”食材明細主料板栗南瓜（少許）粗糧米飯（1碗）即食燕麥（少許）輔料油（幾滴）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）板栗南瓜燕麥粗糧粥的做法步驟1、粗糧米飯，燕麥2、南瓜切丁3、把米飯放入電飯煲，加幾滴油和...
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![銀慄南瓜小米粥怎麼做-銀慄南瓜小米粥的做法]( "銀慄南瓜小米粥怎麼做-銀慄南瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料銀慄南瓜（一塊）小米（適量）調料鮮冬棗（幾個）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀慄南瓜小米粥的做法步驟1、銀板慄南瓜洗淨。2、取一塊。3、去掉瓤，切丁。4、放砂鍋裏，加純淨水給火。5、鮮冬棗洗淨。6、切開。7、放南瓜裏繼續煮。8、取小米。9、淘洗乾淨。10、南瓜煮...
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![玉米南瓜粥怎麼做-玉米南瓜粥的做法]( "玉米南瓜粥怎麼做-玉米南瓜粥的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）大米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米南瓜粥的做法步驟1、南瓜洗好，切塊。2、玉米剝好。3、大米。4、所有食材放入高壓鍋中。5、加入適量的水。大火煮開。轉小火。二十分鐘就可以了。6、成品圖。...
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![板栗南瓜怎麼煮粥]( "板栗南瓜怎麼煮粥")
- 將板栗南瓜切小塊和米加水煮熟即可。需要注意的是，為了使板栗更好地去皮，可以先將板栗煮熟再放入涼水中浸泡半小時左右，這樣板慄就能順利脱殼。在板栗南瓜粥快出鍋時，可以放入一點白糖增加甜味。板栗南瓜粥大火煮開後需再轉小火熬煮三十分鐘左右即可。...
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![板栗南瓜玉米汁怎麼做-板栗南瓜玉米汁的做法]( "板栗南瓜玉米汁怎麼做-板栗南瓜玉米汁的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）甜玉米（適量）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗南瓜玉米汁的做法步驟1、板栗、南瓜、玉米粒清洗乾淨。2、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動玉米汁程序。3、程序結束，美味玉米汁喝起。...
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![南瓜玉米糯米粥怎麼做-南瓜玉米糯米粥的做法]( "南瓜玉米糯米粥怎麼做-南瓜玉米糯米粥的做法")
- “南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，容易消化吸收，我家孩子也特別喜歡吃南瓜。玉米所含的“全能營養”適合各個年齡段的人羣食用，其豐富的穀氨酸能促進大腦發育，是兒童最好的“益智食物”。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及澱粉等成分，是適於温補強壯的食...
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![板栗南瓜飯怎麼做-板栗南瓜飯的做法]( "板栗南瓜飯怎麼做-板栗南瓜飯的做法")
- “香香的米飯，混合板栗南瓜的甜糯，讓人食慾大增。”食材明細主料板栗南瓜（適量）大米（適量）輔料清水（適量）甜香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）板栗南瓜飯的做法步驟1、大米適量。2、淘洗乾淨。3、加入沒過中指二分之一的清水。4、板栗南瓜帶皮（不喜歡可削去）切小塊。這個看個人喜好，切...
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![板栗南瓜糯米糊怎麼做-板栗南瓜糯米糊的做法]( "板栗南瓜糯米糊怎麼做-板栗南瓜糯米糊的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）糯米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗南瓜糯米糊的做法步驟1、南瓜去皮切小塊，板栗去皮，糯米適量。2、糯米淘洗後和南瓜、板栗一起放入破壁機中，加適量水啟動滋補糊程序。3、香滑糯米糊，加上幾片蛋煎饅頭做早餐，當做餐間飲...
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![板栗南瓜怎麼吃-板栗南瓜是轉基因嗎]( "板栗南瓜怎麼吃-板栗南瓜是轉基因嗎")
- 板栗南瓜是一種新品種的南瓜，口感極好，深得食客們的心。不過板栗南瓜比普通的南瓜的口感更好，價格也更貴。那麼板栗南瓜是轉基因嗎?板栗南瓜怎麼吃呢?一、板栗南瓜是轉基因嗎板栗南瓜的個頭要比一般南瓜小很多，並且外面的皮是綠色的，肉質比較厚。事實上板栗南瓜不是轉基因食品...
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![板栗南瓜粥怎麼做-板栗南瓜粥的做法]( "板栗南瓜粥怎麼做-板栗南瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料純淨水（米的5～6倍）調料貝貝南瓜（一塊）板栗（十幾顆）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）板栗南瓜粥的做法步驟1、蒸好的板栗去殼。2、掰成塊放鍋裏。3、貝貝南瓜處理乾淨切塊。4、放鍋裏。5、取大米淘洗乾淨。6、放大米和純淨水。7、選煲湯檔位，然後其他的...
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![玉米板栗飯怎麼做-玉米板栗飯的做法]( "玉米板栗飯怎麼做-玉米板栗飯的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）板栗（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米板栗飯的做法步驟1、甜玉米剝粒，板栗去殼清洗乾淨。2、大米適量淘洗後加水放入電飯煲中。3、放入玉米粒和板栗，按煮飯鍵。4、營養雜糧飯。...
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![薏米南瓜玉米粥怎麼做-薏米南瓜玉米粥的做法]( "薏米南瓜玉米粥怎麼做-薏米南瓜玉米粥的做法")
- “薏米的營養價值很高現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。玉米麪含有豐富的營養素，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、...
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![板栗南瓜可以煮粥嗎]( "板栗南瓜可以煮粥嗎")
- 可以。板栗南瓜名稱的由來是因為其味道、口感似板栗般甘甜、細膩。板栗南瓜作為食材，可以清炒、清蒸，當然也可以用來水煮，需要注意的是，水煮板栗南瓜時，要將其切成小塊，鍋內加的水不宜太多，若水太多，會降低其甘甜程度，降低其味道，也流失其有益成分。...
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![板栗玉米糊怎麼做-板栗玉米糊的做法]( "板栗玉米糊怎麼做-板栗玉米糊的做法")
- 食材明細主料甜玉米（適量）板栗（適量）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗玉米糊的做法步驟1、甜玉米剝粒、板栗去殼。2、加水放到破壁機中，按玉米汁程序。3、程序結束，香濃玉米糊喝起。...
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![南瓜栗子雙米粥怎麼做-南瓜栗子雙米粥的做法]( "南瓜栗子雙米粥怎麼做-南瓜栗子雙米粥的做法")
- “板栗含有較高的碳水化合物，能夠提供給人體較多的熱能，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。”食材明細主料南瓜（50g）栗子（50g）大米（半杯）小米（半杯）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜栗子雙米粥的做法步驟1、準備一節南瓜2、去皮切塊3、準備6顆板栗4、去皮切塊5、大米和小...
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![板栗南瓜可以煮小米粥喝嗎]( "板栗南瓜可以煮小米粥喝嗎")
- 可以。南瓜小米粥是一道很經典的早餐，南瓜香甜，小米濃稠細膩，熱乎乎的南瓜小米粥入腹，飽腹又温暖。南瓜還可以做南瓜羹，是用南瓜塊打成泥製成，點綴一些淡奶油，美觀又美味。南瓜種子也能吃，將南瓜種子晾乾。在閒暇時用炒鍋炒熟，是一道很簡單的自制小食。...
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味味甜
