![川貝銀耳燉鷓鴣的做法 秋天的靚湯--川貝銀耳燉鷓鴣 川貝銀耳燉鷓鴣怎麼做]( "川貝銀耳燉鷓鴣的做法 秋天的靚湯--川貝銀耳燉鷓鴣 川貝銀耳燉鷓鴣怎麼做")
- “秋風漸起，雖然廣東這裏的天氣算不上炎熱了，不過，温度也還不像北方下降的那麼低，只是天氣漸漸的乾燥起來。這時候，需要一些潤肺潤燥的湯水，比如用雪耳、無花果、雪梨、蘋果等材料煲湯。今天煮一個川貝銀耳燉鷓鴣。湯裏有鷓鴣，還有川貝、銀耳、南杏、蜜棗。鷓鴣有很好的保健作用...
- 29402
![茶葉鷓鴣蛋怎麼做-茶葉鷓鴣蛋的做法]( "茶葉鷓鴣蛋怎麼做-茶葉鷓鴣蛋的做法")
- 食材明細主料鷓鴣蛋（適量）茶葉（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）五香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）茶葉鷓鴣蛋的做法步驟1、鷓鴣蛋洗乾淨。2、放到開水裏煮。3、放入五香粉茶葉鹽醬油。4、鷓鴣蛋敲碎。5、放到茶葉水裏。6、煮半個小時，侵泡一個小時。7、可以吃啦。...
- 14101
![鷓鴣茶葉蛋怎麼做-鷓鴣茶葉蛋的做法]( "鷓鴣茶葉蛋怎麼做-鷓鴣茶葉蛋的做法")
- 食材明細主料鷓鴣蛋（適量）輔料紅茶（適量）醬油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鷓鴣茶葉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋洗乾淨。2、用水煮熟。3、水中加五香粉茶葉，醬油鹽。4、煮熟的蛋把皮敲破。5、放到水裏煮。6、煮半個小時，侵泡1個小時。7、可以吃啦。...
- 24828
![桃膠銀耳靚湯怎麼做-桃膠銀耳靚湯的做法]( "桃膠銀耳靚湯怎麼做-桃膠銀耳靚湯的做法")
- “桃膠什麼的賣的很火。跟風也買來試一試。銀耳膠質濃濃的。口感相當不錯哦。”食材明細主料百合（約10個）銀耳（約半個）蔓越莓幹（約3顆）皂角米（約10顆）桃膠（約5顆）枸杞（約5個）灰棗（約2顆）蓮子（約5個）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳靚湯的做法步驟1、提前泡發好材...
- 11608
![滋補天麻鷓鴣湯如何做簡單又好吃]( "滋補天麻鷓鴣湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘鷓鴣富含蛋白質，且有強身健體、壯陽補腎的好功效，適合煮湯且以清淡為主。天麻亦有豐富的蛋白質，而且有補腦功效，所以這款天麻鷓鴣湯是個十全大補湯，而且老少皆宜，療效甚好。還有自制肉丸相稱，不會只喝湯顯得單調，...
- 29542
![川貝茨實燉鷓鴣 川貝茨實燉鷓鴣怎麼做-川貝茨實燉鷓鴣的做法 冬日潤燥]( "川貝茨實燉鷓鴣 川貝茨實燉鷓鴣怎麼做-川貝茨實燉鷓鴣的做法 冬日潤燥")
- “中藥川貝芡實煲鷓鴣有滋潤、化痰、鎮咳之效，尤適合老人小孩飲用，特別是冬季乾燥易咳。川貝：清熱潤肺散結、化痰止咳，對體虛、陰虛或肺燥所致的咳嗽有療效。鷓鴣因特別喜歡吃苦味的半夏苗，因而有化痰祛痰補腦功效。中醫認為其性温味甘，有補虛健胃之功，在冬季進補作用明顯。川貝...
- 7306
![川貝燉鷓鴣湯如何做簡單又好吃]( "川貝燉鷓鴣湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時川貝燉鷓鴣湯便當製作這道美味的便當需要準備雞蛋、西蘭花等等食材，這一道全營養春遊便當非常的適合那些在外的人們，這道十分的有營養美味，其中的蔬菜富含了很多人體必須的營養素，非常的適合我們去製作品嚐。...
- 13378
![愛上川貝鷓鴣湯如何做簡單又好吃]( "愛上川貝鷓鴣湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鷓鴣：1只輔料薑片：適量南北杏：適量新會陳皮：適量川貝：適量無花果：適量鹽：適量具體步驟1.鷓鴣一隻讓商家殺好回來處理乾淨，砍四大塊；2.冷水下鷓鴣和薑片，焯一下血水，後撈起洗淨瀝乾；3.無花果三個洗淨對半切開，陳皮...
- 15659
![鷓鴣蓮子粥怎麼做-鷓鴣蓮子粥的做法]( "鷓鴣蓮子粥怎麼做-鷓鴣蓮子粥的做法")
- “香甜綿爛的粥”食材明細主料鷓鴣（1只）雞雜（1副）大米（1小碗）輔料去蕊蓮子（39克）姜（幾片）花生油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鷓鴣蓮子粥的做法步驟1、米淘淨，加水放入砂鍋內，開火。2、同時放入已經放入生抽，鹽，姜，花生油醃製過的鷓鴣。3、放入蓮子。4、注意...
- 19663
![川貝銀耳燉梨怎麼做-川貝銀耳燉梨的做法]( "川貝銀耳燉梨怎麼做-川貝銀耳燉梨的做法")
- “進入秋季真是天物燥，昨日才吃了一點燒烤，清晨便覺得噪子癢癢的。去了趟超市買幾個雪梨，路過藥房買了20克的川貝粉，今年的川貝比去年貴了許多。回家開工、、、、、、”食材明細主料雪梨（1個）輔料銀耳（適量）枸杞（適量）川貝（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）川貝銀...
- 16951
![祕製天麻鷓鴣湯如何做簡單又好吃]( "祕製天麻鷓鴣湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道祕製天麻鷓鴣湯應該我們很多人都沒有吃過吧，裏面的天麻鷓鴣湯，其實它的肉質比較細嫩的，湯是超級的鮮美，而且湯汁也十分的濃郁，等到湯菜的味道十分的心煩，那是鮮味十足，非常的適合用來當作下飯菜，而且它的做法...
- 11838
![小麗家常菜如何做簡單又好吃-川貝南北杏無花果鷓鴣湯]( "小麗家常菜如何做簡單又好吃-川貝南北杏無花果鷓鴣湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鷓鴣：1只瘦肉：2塊輔料無花果：5個南北杏：20川貝：20鹽：適量生薑片：3片具體步驟1.這就是鷓鴣的模樣2.在菜場被宰殺後的模樣3.洗乾淨瘦肉和鷓鴣4.準備好藥材5.用水稍微藥材5分鐘清洗乾淨6.燉鍋內倒水放入薑片，鷓...
- 10830
![沙蔘玉竹燉鷓鴣 的做法 【小森媽媽菜譜】沙蔘玉竹燉鷓鴣 沙蔘玉竹燉鷓鴣 怎麼做]( "沙蔘玉竹燉鷓鴣 的做法 【小森媽媽菜譜】沙蔘玉竹燉鷓鴣 沙蔘玉竹燉鷓鴣 怎麼做")
- “沙蔘、玉竹都是常見的湯料，廣東人多用來煲清補潤燥的湯。沙蔘玉竹湯烹飪簡單方便、美味健康，夏季燥熱，氣候乾燥時飲用非常適合。玉竹可潤燥，止渴。沙蔘可治肺熱咳嗽，對於氣管的疾病很有幫助，而玉竹除了可以潤燥還有減肥的功效，所以用沙蔘、玉竹一起入膳能幫助治療咳嗽和保護我...
- 19646
![無花果川貝鷓鴣湯如何做簡單又好吃]( "無花果川貝鷓鴣湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時無花果川貝鷓鴣湯這道可謂是風尚獨特。無花果、川貝和鷓鴣三種食材的結合在味道上有一種突破的改變，極佳的口感給你最為舒適的體驗感，喝上一口讓你食慾大增，豐富的營養讓你不失享用此湯。主料鷓鴣：1個陳皮：20g...
- 15458
![雪梨銀耳燉川貝怎麼做-雪梨銀耳燉川貝的做法]( "雪梨銀耳燉川貝怎麼做-雪梨銀耳燉川貝的做法")
- 食材明細主料雪梨（1個）糯耳（適量）川貝（適量）輔料冰糖（適量）開水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳燉川貝的做法步驟1、雪梨切開後再切小塊（雪梨可不用去皮，一時忘記了就將就了😁）。2、糯銀耳涼水泡發即可。3、川貝用擀麪仗敲幾下敲碎。4、準備好的材料全部放入燉盅中。5...
- 21972
![美味的川貝芡實燉鷓鴣如何做簡單又好吃]( "美味的川貝芡實燉鷓鴣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料芡實：10川貝：5鷓鴣：500輔料清水：500ml山黃皮：適量姜：適量蜜棗：1粒具體步驟1.準備好材料，洗乾淨；2.鷓鴣兩隻，去皮去內臟去頭去尾，洗淨；3.將配料放入燉盅裏，再放入鷓鴣，注入清水；4.蓋上蓋子，隔水燉兩小時；5.兩小時後，取出...
- 29701
![蟲草燉鷓鴣怎麼做-蟲草燉鷓鴣的做法]( "蟲草燉鷓鴣怎麼做-蟲草燉鷓鴣的做法")
- “冬蟲夏草首次記載使用是清代吳儀洛《本草叢新》，書中認為冬蟲夏草性味甘，温。功能補肺益腎，化痰止咳。可用之於久咳虛喘，產後虛弱、陽痿陰冷等“虛”的病症。據研究：冬蟲夏草主要含有冬蟲夏草素、蟲草酸、腺苷和多糖等成分；冬蟲夏草素能抑制鏈球菌、鼻疽桿菌炭疽桿菌等病菌的...
- 19675
![鷓鴣煲仔飯怎麼做-鷓鴣煲仔飯的做法]( "鷓鴣煲仔飯怎麼做-鷓鴣煲仔飯的做法")
- “天氣轉涼了，想吃點熱騰騰的東西，正好冰箱有半隻燉湯剩下的鷓鴣，夠做個煲仔飯了。”食材明細主料鷓鴣（半隻）米（一杯）輔料香菇（幾朵）紅棗（一個切片）薑絲（適量）配料生抽（一匙）汾酒（一匙）砂糖（半匙）胡椒粉（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鷓鴣煲仔飯的做法步驟1、鷓鴣清理好細...
- 17162
![甘甜鷓鴣湯的做法 宅男廚房之甘甜鷓鴣湯 甘甜鷓鴣湯怎麼做]( "甘甜鷓鴣湯的做法 宅男廚房之甘甜鷓鴣湯 甘甜鷓鴣湯怎麼做")
- “淮山：補脾肺、清虛熱、固腸胃。黨蔘：補脾補氣、生津益氣。枸杞子：又名杞子，益精明目、潤肺清肝、滋腎益氣。芡實：補腎固精、健脾止瀉。龍眼肉：補益心脾，養血安神。用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。是一個老少適合的生津益氣固腸胃補湯。做法簡單！適合初學者！”食材...
- 9883
![雪梨川貝南北杏燉鷓鴣如何做簡單又好吃]( "雪梨川貝南北杏燉鷓鴣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料生薑：2片雪梨：1個川貝：10鷓鴣：1只瘦肉：100蜜棗：1個輔料水：適量具體步驟1.雪梨去皮去核切塊；川貝用水洗一下；南北杏用熱水浸軟去皮和掐去尖牙（有毒）；蜜棗拍扁去核。2.鷓鴣叫檔主處理好回家洗淨後去頭斬大塊，瘦肉洗淨切...
- 8732
![雙菌薏米燉鷓鴣怎麼做-雙菌薏米燉鷓鴣的做法]( "雙菌薏米燉鷓鴣怎麼做-雙菌薏米燉鷓鴣的做法")
- 食材明細主料鷓鴣（適量）羊肚菌（適量）姬松茸（適量）瘦肉（適量）薏米（適量）輔料姜（適量）黑棗（適量）石斛水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙菌薏米燉鷓鴣的做法步驟1、雙菌備好2、炒薏米3、石斛煮水4、雙菌洗淨放入鍋中5、放入薏米6、鷓鴣和瘦肉飛水7、放入盅裏8、高壓鍋壓40分鐘9、...
- 30898
![川貝銀耳雪梨甜湯的做法 川貝五味子銀耳雪梨甜湯 川貝銀耳雪梨甜湯怎麼做]( "川貝銀耳雪梨甜湯的做法 川貝五味子銀耳雪梨甜湯 川貝銀耳雪梨甜湯怎麼做")
- 食材明細主料雪花梨（一個）銀耳（幾朵）川貝（幾粒）五味子（幾粒）冰糖（一把）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）川貝銀耳雪梨甜湯的做法步驟1、銀耳提前泡發，撕成小朵。2、雪花梨洗乾淨，切成小塊。3、五味子幾粒。4、川貝幾粒。5、將川貝砸成粉末。6、鍋裏放適量清水，把所有的材料放入鍋中，大...
- 10408
![木瓜銀耳燉排骨的做法 秋日靚膚湯——木瓜銀耳燉排骨 木瓜銀耳燉排骨怎麼做]( "木瓜銀耳燉排骨的做法 秋日靚膚湯——木瓜銀耳燉排骨 木瓜銀耳燉排骨怎麼做")
- “季秋之月，草木零落，眾物蟄伏，是陽氣收藏入土的最後階段。在這個階段裏，容易出現嘴脣乾、眼睛乾澀、大便幹、皮膚幹癢、乾咳，尿少等內熱燥症狀。最近皮膚比較幹，燉一碗秋日靚膚湯——木瓜雪銀耳燉排骨，清淡進補。主打的木瓜清心潤肺、健胃益脾；雪銀耳潤五臟，又極平和，一個秋冬都要...
- 15069
![口感不錯的川貝芡實燉鷓鴣如何做簡單又好吃]( "口感不錯的川貝芡實燉鷓鴣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料鷓鴣：1只川貝：10瘦肉：200蜜棗：1粒芡實：10輔料姜：1塊具體步驟1.鷓鴣去皮去內臟去頭與尾洗淨，瘦肉洗淨切成塊；2.蜜棗1粒；3.川貝與芡實清水泡洗淨；4.將鷓鴣瘦肉與蜜棗放入燉盅裏；5.再放入洗淨的川貝與芡實；6.注入兩碗...
- 4125
![淮杞燉鷓鴣怎麼做-淮杞燉鷓鴣的做法]( "淮杞燉鷓鴣怎麼做-淮杞燉鷓鴣的做法")
- 食材明細主料鷓鴣（適量）淮山（適量）輔料杞子（適量）百合（適量）蓮子（適量）杏仁（適量）配料陳皮（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）淮杞燉鷓鴣的做法步驟1、將洗乾淨的鷓鴣放人燉品器皿內。2、洗泡過的藥材也一同放入。3、加滿清水蓋上蓋子即可開始燉。4、大火燉半小時之後轉中慢火繼續...
- 13059
味味甜
