![荷蘭豆雞腿炒麪怎麼做-荷蘭豆雞腿炒麪的做法]( "荷蘭豆雞腿炒麪怎麼做-荷蘭豆雞腿炒麪的做法")
- “這面還是上次買錯回來以為是國內的那種濕面，結果發現它的口感介於烏冬與意麪之間，談不上好吃。搭配雲吞煮過一次剩下這些就想到不如用來炒好了，院子的荷蘭豆早就有收成，用用些來炒麪很好。非常遺憾這次又粗心大意，拍過程照的時候鏡頭又濺上了油，在拍成品的時候又沒留意，結果，拍...
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![荷蘭豆炒雞下水的做法 荷蘭豆炒雞下水（客家話） 荷蘭豆炒雞下水怎麼做]( "荷蘭豆炒雞下水的做法 荷蘭豆炒雞下水（客家話） 荷蘭豆炒雞下水怎麼做")
- 食材明細主料荷蘭豆（350克）雞胗（1個）雞腸（1條）雞心（1個）輔料薑絲（2克）勾芡（3ml）生抽（2克）花生油（5克）食鹽（3克）清淡（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒雞下水的做法步驟1、荷蘭豆摘洗乾淨！2、雞下水提前爆炒好！3、熱油鍋爆炒荷蘭豆！4、把炒好的雞下水倒入鍋裏和荷蘭豆一起爆炒！5、快速爆炒，調...
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![雞胗炒荷蘭豆怎麼做-雞胗炒荷蘭豆的做法]( "雞胗炒荷蘭豆怎麼做-雞胗炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料雞胗（500克）荷蘭豆（100克）葱薑汁（2湯匙）輔料鹽（適量）味精（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胗炒荷蘭豆的做法步驟1、雞胗洗乾淨，一個切成兩個，再豎切三刀（如圖）儘量切到底下的皮，但是不要切斷2、再橫切（如圖）不要切斷哦3、放入葱薑汁、鹽、味精拌勻、醃製1小時4、炒鍋...
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![荷蘭豆炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆炒雞蛋的做法")
- “清淡、爽口的家常菜～”食材明細主料荷蘭豆（1小包）木耳（1小把）雞蛋（2個）輔料葱蒜（適量）調料蠔油（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒雞蛋的做法步驟1、荷蘭豆、木耳洗淨瀝乾水分。2、起鍋熱油爆香葱蒜末，放入荷蘭豆、木耳，加適量蠔油、一丟丟清水翻炒均勻。3、放入雞蛋，翻...
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![荷蘭豆炒麪筋怎麼做-荷蘭豆炒麪筋的做法]( "荷蘭豆炒麪筋怎麼做-荷蘭豆炒麪筋的做法")
- “微辣，鹹鮮下飯。”食材明細主料荷蘭豆（適量）麪筋（適量）輔料姜（適量）小米椒（適量）玉米油（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒麪筋的做法步驟1、麪筋洗一下。2、切成薄片。3、姜蒜，小米椒。4、荷蘭豆擇洗淨。5、改刀。6、開水中焯至變綠撈出...
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![火腿鹿茸菇炒荷蘭豆怎麼做-火腿鹿茸菇炒荷蘭豆的做法]( "火腿鹿茸菇炒荷蘭豆怎麼做-火腿鹿茸菇炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）荷蘭豆（80g）鹿茸菇（80g）輔料紅椒（半個）食用油（半匙）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿鹿茸菇炒荷蘭豆的做法步驟1、取金華火腿，去皮。2、切片。3、温水浸泡。4、取鹿茸菇洗淨。5、冷水下鍋焯水，煮開鍋3分鐘撈出。6、摘洗乾淨荷蘭豆。7、放鍋裏...
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![荷蘭豆炒意麪的做法 中西結合，荷蘭豆炒意麪 荷蘭豆炒意麪怎麼做]( "荷蘭豆炒意麪的做法 中西結合，荷蘭豆炒意麪 荷蘭豆炒意麪怎麼做")
- “荷蘭豆炒意麪，中西結合的一道菜。Q彈好吃的意麪，西式的番茄醬，配上中國的荷蘭豆，用中式的烹飪方式，炒一炒，另有一番美味，營養均勻。”食材明細主料意麪（300克）荷蘭豆（200克）番茄醬（100克）輔料橄欖油（5ml）鹽（3克）醬油（1ml）香葱（10克）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆炒意麪的做法步驟1...
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![臘雞腿炒荷蘭豆怎麼做-臘雞腿炒荷蘭豆的做法]( "臘雞腿炒荷蘭豆怎麼做-臘雞腿炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（450克）胡蘿蔔（半個）葱（少許）青椒（一個）玉米（適量）臘雞腿（小半個）輔料玉米油（8毫升）鹽（各2克）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘雞腿炒荷蘭豆的做法步驟1、油鍋燒至六成熟，倒入胡蘿蔔，玉米大火煸炒。2、加入荷蘭豆大火煸炒。3、調入少許生抽，食鹽繼續煸炒4、加...
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![雞腿肉炒荷蘭豆怎麼做-雞腿肉炒荷蘭豆的做法]( "雞腿肉炒荷蘭豆怎麼做-雞腿肉炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料雞腿（一個）荷蘭豆（適量）輔料大蒜（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹽（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿肉炒荷蘭豆的做法步驟1、備好材料2、雞腿去骨，切為絲。放適量鹽、雞精、十三香、醬油均勻攪拌，醃製幾分鐘備用。3、大蒜拍碎備用4、熱鍋，倒入適...
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![荷蘭豆炒雞蛋的做法 剁椒荷蘭豆炒雞蛋 荷蘭豆炒雞蛋怎麼做]( "荷蘭豆炒雞蛋的做法 剁椒荷蘭豆炒雞蛋 荷蘭豆炒雞蛋怎麼做")
- “原來我總是拿荷蘭豆跟黃瓜一起炒，本來我只想做剁椒炒雞蛋，但是那麼吃感覺有一些油膩，於是我就買了點荷蘭豆一起炒的，沒有想到炒出來顏色很漂亮而且還很美味，是一道下飯菜。”食材明細主料荷蘭豆（100克）雞蛋（兩個）輔料尖椒（一根）配料鹽（少許）色拉油（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![火腿荷蘭豆炒饅頭的做法 火腿腸荷蘭豆炒玉米饅頭 火腿荷蘭豆炒饅頭怎麼做]( "火腿荷蘭豆炒饅頭的做法 火腿腸荷蘭豆炒玉米饅頭 火腿荷蘭豆炒饅頭怎麼做")
- 食材明細主料玉米饅頭（1個）火腿腸（1根）荷蘭豆（35克）輔料椒鹽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿荷蘭豆炒饅頭的做法步驟1、食材：玉米饅頭、火腿腸（已剝去包裝）、荷蘭豆（已摘洗）2、將玉米饅頭放在案板上切成小塊，待用。3、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切開，待用。4、將...
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![火腿腸炒荷蘭豆怎麼做-火腿腸炒荷蘭豆的做法]( "火腿腸炒荷蘭豆怎麼做-火腿腸炒荷蘭豆的做法")
- “荷蘭豆有助於提高免疫力。有助於促進食慾。有助於吸收鈣幫助骨骼生長。有助於預防便祕。有助於加強新陳代謝。有助於排毒護肝。有助於穩定情緒。火腿腸炒荷蘭豆屬於家常菜營養豐富。”食材明細主料荷蘭豆（200克）火腿腸（1段）胡蘿蔔（1根）小葱（適量）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清...
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![雞雜炒荷蘭豆怎麼做-雞雜炒荷蘭豆的做法]( "雞雜炒荷蘭豆怎麼做-雞雜炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料雞雜（一副）荷蘭豆（適量）薑片（2片切絲）輔料鹽（1勺）澱粉（1勺）油（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞雜炒荷蘭豆的做法步驟1、雞雜切兩片薑絲，用澱粉醬油抓勻2、荷蘭豆掰好，洗乾淨3、鍋中放適量的油，把雞雜放下去翻炒，炒好後裝盤4、把剩餘的油炒荷蘭豆，放點鹽，加入...
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![麪筋炒荷蘭豆怎麼做-麪筋炒荷蘭豆的做法]( "麪筋炒荷蘭豆怎麼做-麪筋炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（105克）麪筋（半根）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麪筋炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：荷蘭豆（已摘洗）2、麪筋3、將麪筋撕成條，用開水泡一下，撈出待用。4、隨後，將荷蘭豆下入沸水中焯一下撈起，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入麪筋翻炒...
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![荷蘭豆炒章魚腿怎麼做-荷蘭豆炒章魚腿的做法]( "荷蘭豆炒章魚腿怎麼做-荷蘭豆炒章魚腿的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（80g）章魚腿（適量）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（50g）調料葱姜（小許）食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒章魚腿的做法步驟1、取荷蘭豆。2、洗淨，分段。3、切胡蘿蔔。4、切葱姜。5、煮熟的章魚腿分開。6、胡蘿蔔冷水下鍋。7、煮熟。8、放荷蘭豆。9、把荷...
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![荷蘭豆炒雞片怎麼做-荷蘭豆炒雞片的做法]( "荷蘭豆炒雞片怎麼做-荷蘭豆炒雞片的做法")
- “小朋友端午節放假，終於可以在家裏吃頓晚餐了。學校的晚餐，用小朋友的話來説，就跟餵豬似的。其實，他們學校食堂的菜譜安排的不錯，味道據説也是不錯的，配套的晚餐，營養搭配的也全面。只是對於我家挑食的小朋友來説，好象不怎麼對他的口味，就象那天做了土豆燉羊肉，還有炒芹菜，他竟一口...
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![雞肉炒荷蘭豆怎麼做-雞肉炒荷蘭豆的做法]( "雞肉炒荷蘭豆怎麼做-雞肉炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料雞肉（250克）荷蘭豆（適量）輔料鹽（適量）葱薑汁（適量）味精（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉炒荷蘭豆的做法步驟1、雞肉切小塊，放入兩湯匙葱薑汁適量的鹽、味精攪拌均勻，醃製半小時2、炒鍋加熱，放適量油，放入雞肉翻炒變色3、加入100lm清水，蓋上鍋蓋燜3分鐘4、放入荷...
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![雞蛋炒荷蘭豆怎麼做-雞蛋炒荷蘭豆的做法]( "雞蛋炒荷蘭豆怎麼做-雞蛋炒荷蘭豆的做法")
- “快手又好吃的一道健康菜。”食材明細主料荷蘭豆（250g）雞蛋（2枚）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘洗乾淨，備好雞蛋。2、荷蘭豆入鍋焯水後撈出瀝乾水。3、起油鍋，雞蛋入鍋攤成雞蛋餅。4、將雞蛋餅切成塊備...
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![荷蘭豆炒火腿腸怎麼做-荷蘭豆炒火腿腸的做法]( "荷蘭豆炒火腿腸怎麼做-荷蘭豆炒火腿腸的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（20克）紅彩椒（2個）雙匯火腿腸（2根）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒火腿腸的做法步驟1、準備食材：荷蘭豆，雙匯火腿腸，紅彩椒。2、準備葱薑末。3、紅彩椒切絲。4、火腿腸切片。5、起鍋燒油。6、油温八成開炒香葱薑末。7...
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![荷蘭豆炒雞雜怎麼做-荷蘭豆炒雞雜的做法]( "荷蘭豆炒雞雜怎麼做-荷蘭豆炒雞雜的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）雞雜（適量）輔料姜（適量）辣椒（適量）配料雞精（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒雞雜的做法步驟1、雞雜洗淨瀝乾水份切成花狀，用少許料酒、鹽、調味料醃製一下，荷蘭豆去二頭的梗洗淨，辣椒切小圈，姜三片。2、鍋裏下油中火燒熱，下薑片、辣椒炒...
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![荷蘭豆炒臘雞腿怎麼做-荷蘭豆炒臘雞腿的做法]( "荷蘭豆炒臘雞腿怎麼做-荷蘭豆炒臘雞腿的做法")
- 食材明細主料臘雞腿（205克）荷蘭豆（80克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒臘雞腿的做法步驟1、食材：臘雞腿（已清洗）、荷蘭豆（已清洗）2、將臘雞腿放在案板上去骨切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的臘雞腿，加適量的料酒。4、翻炒翻炒。5、接着，合入已...
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![荷蘭豆炒麪怎麼做-荷蘭豆炒麪的做法]( "荷蘭豆炒麪怎麼做-荷蘭豆炒麪的做法")
- “營養豐富，鮮香麻辣。”食材明細主料新鮮麪條（50g）荷蘭豆（30g）輔料木耳（5g）青紅椒絲（2勺）蒜絲（2g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒麪的做法步驟1、水開下面條煮熟。2、平底鍋放入一勺油，油熱後，把荷蘭豆、木耳、青紅椒等菜品倒入鍋裏翻炒出香味。3、把煮好的面加入平底鍋裏...
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![荷蘭豆炒雞心怎麼做-荷蘭豆炒雞心的做法]( "荷蘭豆炒雞心怎麼做-荷蘭豆炒雞心的做法")
- “超市裏看到一盒雞心，才賣2塊，不錯。平時很少吃這玩意，看到便宜，便買了。弄點荷蘭豆一起炒，味道還可以，試試不同的東西，好事。”食材明細主料荷蘭豆（300克）雞心（200克）輔料紅尖椒（1個）姜（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒雞心的做法步驟1、將...
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![火腿炒荷蘭豆怎麼做-火腿炒荷蘭豆的做法]( "火腿炒荷蘭豆怎麼做-火腿炒荷蘭豆的做法")
- “這菜純粹是為了消滅冰箱的存貨，火腿是兒子説想吃三文治買的，吃了2天他就不吃了，火腿開封后不能放太長的時間，就用來炒菜吃了。”食材明細主料荷蘭豆（半包）輔料胡蘿蔔（1根）西芹（3-4片）火腿（適量）配料鹽（1/2茶匙）糖（1/4茶匙）雞精（少許）油（1大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒荷蘭豆...
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![荷蘭豆炒雞肉怎麼做-荷蘭豆炒雞肉的做法]( "荷蘭豆炒雞肉怎麼做-荷蘭豆炒雞肉的做法")
- “家常做法，雞胸肉比較少骨頭，適合炒。”食材明細主料荷蘭豆（250g）雞胸肉（300g）聖女果（幾顆）輔料蒜末（少許）姜（少許）調料醬油（3匙）蠔油（2匙）料酒（2匙）生粉（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒雞肉的做法步驟1、所需食材。2、荷蘭豆摘掉兩端硬莖，洗乾淨備用，雞肉砍小塊，放料酒、醬油、...
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味味甜
