![百合杏仁粥怎麼做-百合杏仁粥的做法]( "百合杏仁粥怎麼做-百合杏仁粥的做法")
- “百合甘平，可潤膚止咳，益胃而清熱寧心。杏仁甘温，止咳逆氣。白米甘涼，和胃生津。此粥適合於肺胃津傷液燥之於咳者，潤肺止咳，清心安神。適用於病後虛弱、乾咳勞嗽。風寒咳嗽及脾胃虛者不宜食用。健康人常食可強身去皺美膚消斑。”食材明細主料百合（10克）杏仁（10克）大米（50克）輔料水（適...
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![杏仁粥怎麼做-杏仁粥的做法]( "杏仁粥怎麼做-杏仁粥的做法")
- “杏仁，藥房都是苦杏仁，家用甜杏仁就好。杏仁有小毒，用量不宜過多，且需去皮尖兒使用，以去毒性。杏仁有止咳平喘，潤腸通便之功效。與米煮粥，可用於咳嗽，氣喘。健康人經常食用，亦能防病強身。用電燉鍋煮粥，很是省事省力，而米粒燉煮軟爛，利於消化吸收。”食材明細主料杏仁（10克）大米（50克）輔...
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![易做的百合大棗杏仁羹如何做簡單又好吃]( "易做的百合大棗杏仁羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料大棗：20杏仁：15百合：20糯米：100輔料冰糖：適量清水：1000ml具體步驟1.準備食材2.百合和杏仁洗淨泡發2小時3.大棗沖洗泡發10分鐘，再次清洗乾淨4.泡好的百合和杏仁5.電高壓鍋內放水，糯米洗淨，放入糯米和大棗6.放入...
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![綠豆杏仁百合粥怎麼做-綠豆杏仁百合粥的做法]( "綠豆杏仁百合粥怎麼做-綠豆杏仁百合粥的做法")
- “這粥用到的主要食材是糯米、綠豆、百合、杏仁，糯米是滋補佳品，含鈣量高，有着補骨健齒功效，加入它增加粥品的粘性；綠豆清熱解毒降血脂；百合滋陰潤肺安神養顏；杏仁潤腸通便降糖降脂還美容。將它們混合子在一起，放入適量的水，頭天放入電飯煲中預約第二天煮好。這樣早起就能喝上這熱...
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![杏仁薏米百合豆漿的做法 秋天豆漿--杏仁薏米百合豆漿 杏仁薏米百合豆漿怎麼做]( "杏仁薏米百合豆漿的做法 秋天豆漿--杏仁薏米百合豆漿 杏仁薏米百合豆漿怎麼做")
- “南杏是杏樹種子的一種，性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋養緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油較豐富（約50%以上），所以潤燥之功較好。百合潤肺止咳，清心安神。薏米利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿，又是一種美容食...
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![西芹百合炒蝦仁的做法 百年好合：西芹百合炒蝦仁 西芹百合炒蝦仁怎麼做]( "西芹百合炒蝦仁的做法 百年好合：西芹百合炒蝦仁 西芹百合炒蝦仁怎麼做")
- “我們在喜筵上經常能吃到西芹炒百合，這道菜味道清淡，但是寓意很特別，包含着百年好合的美好祝福。春節家宴菜也少補了它：西芹百合寓意勤勤懇懇、工作順利、家庭和睦。”食材明細主料西芹（適量）鮮百合（適量）輔料紅彩椒（適量）蝦仁（適量）雞蛋清（1/2）配料薑片（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）...
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![自制百合大棗杏仁羹如何做簡單又好吃]( "自制百合大棗杏仁羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：150百合：20杏仁：30輔料紫薯果脯：20紅棗：適量具體步驟1.杏仁剝去紅衣備用。2.紫薯果脯切成小塊。3.瓦煲中冷水加入百合紅棗杏片，大火燒開。4.糯米提前泡好，濾過水份後放冰箱冷凍。5.加入煮沸後的瓦煲中，...
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![百合粥怎麼做-百合粥的做法]( "百合粥怎麼做-百合粥的做法")
- “家裏食客是粥控。粥，在我家出鏡率很高，各種搭配，看看都很不錯。這款粥是大米、小米加百合幹。好喝又養生的一款好粥。”食材明細主料百合幹（70g）大米（80g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合粥的做法步驟1、大米加水稍加清洗。2、大米放入電飯煲內膽加適...
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![自制杏仁百合老鴨湯如何做簡單又好吃]( "自制杏仁百合老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料老鴨：適量陳皮：適量百合：適量北杏仁：適量南杏仁：適量鹽：適量輔料具體步驟1.取南杏仁、北杏仁各10克，百合50克，陳皮3片，洗淨備用。2.老鴨半隻，清洗乾淨，入鍋中焯水後撈出。3.砂鍋中放足量清水燒開，下老鴨、南北杏...
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![杏仁百合粥怎麼做-杏仁百合粥的做法]( "杏仁百合粥怎麼做-杏仁百合粥的做法")
- “杏仁百合粥，滋補粥，本菜譜非常適合老年人。因為要把百合跟杏仁打成末”食材明細主料杏仁（200g）輔料百合（200g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁百合粥的做法步驟1、將百合洗乾淨，在攪拌機中稍微攪一下，也可以不攪，切碎也行2、杏仁比較硬，可以念成粉末，也可以用攪拌機打碎。3...
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![美味的百合蝦仁粥如何做簡單又好吃]( "美味的百合蝦仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的百合蝦仁粥是用幹百合和大米以及蝦仁等三種食材作為主要的原材料加工製作而成的，蝦仁是一種含有豐富優質蛋白質的原料，這些蛋白質極其容易就會被人體所吸收，百合則是能增加一些香味，葷素搭配的粥味道更...
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![木子山芽百合鮮仁粥怎麼做-木子山芽百合鮮仁粥的做法]( "木子山芽百合鮮仁粥怎麼做-木子山芽百合鮮仁粥的做法")
- 食材明細主料淮山（500g）木子山芽鮮百合（100g）花生米（200g）香菇（6朵）輔料蒜（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木子山芽百合鮮仁粥的做法步驟1、把淮山百合香菇洗淨浸水（備用）在不鏽鋼湯鍋裏注入三分之二的食水，預先武火煮熱～側爐開火把小鍋裏的花生米煮一煮後，倒掉苦澀水...
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![莓杏拌百合怎麼做-莓杏拌百合的做法]( "莓杏拌百合怎麼做-莓杏拌百合的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）百合（適量）草莓（適量）大杏仁（適量）輔料橄欖油（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莓杏拌百合的做法步驟1、西芹2、百合3、草莓4、大杏仁5、橄欖油6、白糖、鹽、雞精7、西芹洗淨切斷焯水備用（至西芹變色即可）8、百合洗淨也焯水備用（半...
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![綠豆百合薏仁粥怎麼做-綠豆百合薏仁粥的做法]( "綠豆百合薏仁粥怎麼做-綠豆百合薏仁粥的做法")
- “大米洗淨後，用水泡半小時。綠豆薏仁百合也用水泡發。鍋中加入適量清水，等水煮開後，把所有食材下去鍋內，用勺子順時針轉動。大火開後，轉小火，20分鐘時用勺子沿一個方向攪動。10分鐘後，等出酬後加點鹽，去水汽。”食材明細主料百合（適量）大米（適量）綠豆（適量）薏仁（適量）其他（口味）砂鍋（工藝）一...
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![玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯的做法 玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯 玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯怎麼做]( "玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯的做法 玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯 玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯怎麼做")
- “這玉竹，配以各種養陰潤燥，滋肺美膚的食材，再加上補血安神的桂圓，可以有滋補強身，補益肺氣，潤膚養顏的功效。所有乾貨全部事先泡發，杏仁就懶得泡了，泡了也不會煮出軟爛的效果。懶人電燉鍋，在夜晚的時候啟動，無需照看，也不佔用白天的時間和場地。桂圓味甜，雖然不多，但也足以給湯汁帶來...
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![美味杏仁百合紅棗米糊如何做簡單又好吃]( "美味杏仁百合紅棗米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家可以適量吃點杏仁百合紅棗米糊，營養又易消化，十分有利於養生。其中紅棗的營養十分豐富，以製作成各種不同的菜餚，與此同時，杏仁粉的口感也是十分不錯的，米糊的顏色讓這道菜餚十分好看，讓人食慾大增。這道菜烹...
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![杏仁百合豆漿怎麼做-杏仁百合豆漿的做法]( "杏仁百合豆漿怎麼做-杏仁百合豆漿的做法")
- “陌上草離離，古人歸不歸，這句話來自吳越王錢鏐給夫人的一封信中，人上年紀的時候會越發珍惜身邊的人和事；百合寓意百年和好，這款豆漿具有潤肺、美容、益心的作用”食材明細主料甜杏仁（20克）幹百合（10克）黃豆（50克）雪梨（30克）輔料清水（1000毫升）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁百合...
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![杏仁百合粥如何做簡單又好吃]( "杏仁百合粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.撰寫製作步驟2.將湯料加入適量清水煮煲至薏米爆花後，加入糯米（粳米）約250克煮成粥，調入白砂糖，即成杏仁百合粥。3.將湯料加入適量湯水及豬排骨（甲魚、雞、鳥）慢火煎燉約30-90分鐘，4.可做火鍋佐料。...
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![百合杏仁粥如何做簡單又好吃]( "百合杏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料百合：10大米：50杏仁：10輔料水：適量具體步驟1.用料2.杏仁搗碎，備用3.百合大米洗淨瀝水4.將所有材料一起倒入燉盅5.加入適量清水6.在電燉鍋中加水7.放入燉盅8.蓋好蓋子，低温檔，隔水燉煮一夜9.米爛粥成10.盛出食...
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![薏仁綠豆百合粥怎麼做-薏仁綠豆百合粥的做法]( "薏仁綠豆百合粥怎麼做-薏仁綠豆百合粥的做法")
- 食材明細主料炒薏仁（適量）綠豆（適量）百合（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薏仁綠豆百合粥的做法步驟1、薏仁、綠豆、百合提前用水浸泡，大米適量。2、全部食材放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火15分鐘左右。3、夏日清涼粥。...
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![百合杏仁赤豆粥怎麼做-百合杏仁赤豆粥的做法]( "百合杏仁赤豆粥怎麼做-百合杏仁赤豆粥的做法")
- “赤小豆性平味甘酸，具清熱毒，除煩滿，健脾胃，止瀉痢，利小便等功效。即可清熱解毒，活血排膿，又能利水消腫。赤小豆粥內服消水腫，利小便，對於患心臟性，腎臟性水腫及肝硬化腹水的患者，常食赤小豆粥，很有益處。”食材明細主料赤豆（60克）百合（10克）甜杏仁（6克）輔料水（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗...
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![誘人的百合大棗杏仁羹如何做簡單又好吃]( "誘人的百合大棗杏仁羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：20顆百合：15杏仁：15輔料燕麥片：30糯米：50小麥胚芽：30具體步驟1.按所需用量備好原材料2.杏仁和百合我都用的幹品，提前1小時用清水泡上3.燕麥片和糯米淘洗乾淨，鍋中加約2000毫升的水，温水下入所以食材4.大...
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![香甜的百合蝦仁粥如何做簡單又好吃]( "香甜的百合蝦仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時百合蝦仁粥，粥軟軟潤潤稠稠的,加了鮮蝦仁後粥變得更鮮美。百合是既有清香獨特的口感風味,又具有潤澤養顏的美容效果；蝦仁作為一種海鮮深受各地人民的喜愛，加在粥裏，濃濃的海鮮味與百合的清香融合在一起，鮮味十...
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![杏仁百合菜乾湯怎麼做-杏仁百合菜乾湯的做法]( "杏仁百合菜乾湯怎麼做-杏仁百合菜乾湯的做法")
- “此湯有潤燥滋陰的功效，同時還有清熱潤肺、化痰止咳、排毒利水的作用。”食材明細主料豬骨（適量）菜乾（適量）南杏仁（適量）北杏仁（適量）百合（適量）輔料蜜棗（1粒）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）杏仁百合菜乾湯的做法步驟1、菜乾提前浸泡2至3小時。2、洗乾淨後切段。3、南北杏百合蜜棗...
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![百合蝦仁怎麼做-百合蝦仁的做法]( "百合蝦仁怎麼做-百合蝦仁的做法")
- “這個蝦因為凍的時候較長，品質不那麼好了，經過一番處理，做出來的菜還不錯。”食材明細主料百合（適量）蝦仁（適量）輔料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）烹調油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合蝦仁的做法步驟1、凍蝦化開後清洗乾淨，往蝦中加...
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味味甜
