![健康營養蒜蓉烤大蝦的做法 健康營養的蒜蓉烤大蝦 健康營養蒜蓉烤大蝦怎麼做]( "健康營養蒜蓉烤大蝦的做法 健康營養的蒜蓉烤大蝦 健康營養蒜蓉烤大蝦怎麼做")
- “前段時間在網上買水果看大蝦不錯，價格也比較合適，趁機買了一盒回家，平時父子倆都不太愛吃海鮮類食物，偶兒早上準備點蝦基本上都是連哄帶騙讓他們解決掉，總這麼做也不是個辦法，那就只能自己多花點時間在做的上面花點心思，讓他們自然而然地就喜歡，於是就給他們帶了一道蒜蓉烤大蝦...
- 26327
![蒜蓉粉絲烤大蝦怎麼做-蒜蓉粉絲烤大蝦的做法]( "蒜蓉粉絲烤大蝦怎麼做-蒜蓉粉絲烤大蝦的做法")
- “耿同學點名要的烤蝦，蒜蓉濃香，蝦仁鮮嫩，粉絲吸飽了蝦的鮮味，也是美味得很！”食材明細主料阿根廷紅蝦（6只）蒜頭（1只）葱（適量）粉絲（1把）輔料蒸魚豉油（1勺）胡椒粉（少許）料酒（1勺）鹽（少許）生薑（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲烤大蝦的做法步驟1、準備的原料。2、粉絲泡軟。3、大蝦...
- 27523
![怎麼樣吃大蒜營養健康]( "怎麼樣吃大蒜營養健康")
- 不知道我們平時在做菜的時候是不是喜歡加入大蒜這種配料，很多人會覺得生的大蒜味道非常的衝，不願意吃，但是如果把大蒜加入到菜裏面炒熟了的話味道是非常的好的，能夠增加菜餚的口感的豐富度，那麼今天我們一起看看怎麼樣吃大蒜。一、怎麼樣吃大蒜經常食用大蒜對人體健康的好處已...
- 3932
![蘋果蒜蓉烤大蝦的做法 年夜飯大蝦別油爆了，這樣做果香Q彈/蘋果蒜蓉烤大蝦 蘋果蒜蓉烤大蝦怎麼做]( "蘋果蒜蓉烤大蝦的做法 年夜飯大蝦別油爆了，這樣做果香Q彈/蘋果蒜蓉烤大蝦 蘋果蒜蓉烤大蝦怎麼做")
- “蘋果蒜蓉大蝦，其實是一道很簡單的美食，用蘋果的香甜來中和蒜蓉的辛辣，聞着味道就感受到了果香味，蝦肉Q彈，一盤根本不夠吃哦。”食材明細主料大蝦（12只）蘋果（1/2個）輔料蒜瓣（3瓣）調料味達美葱姜料酒（15ml）胡椒粉（少許）橄欖油（5g）海鹽（適量）果味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果蒜蓉烤大蝦...
- 28266
![蒜蓉烤蝦怎麼做-蒜蓉烤蝦的做法]( "蒜蓉烤蝦怎麼做-蒜蓉烤蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（適量）輔料大蒜（適量）調料蠔油（適量）蒜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉烤蝦的做法步驟1、大蝦清洗乾淨，開背去蝦線。2、大蒜剁末，下鍋炒香。3、加入蠔油繼續翻炒。4、炒出香味即可。5、用刀壓一下蝦背放入鋪好錫紙的烤盤中。6、加入蒜蓉醬。7、烤箱預熱，180°...
- 32134
![蒜蓉烤蝦串的做法 冬日自制蒜蓉烤蝦串 蒜蓉烤蝦串怎麼做]( "蒜蓉烤蝦串的做法 冬日自制蒜蓉烤蝦串 蒜蓉烤蝦串怎麼做")
- “冬天想吃蝦的時候，便不自然地想起了燒烤，於是就手癢地做了道蒜蓉烤蝦，用烤箱做的雖然沒有碳烤的那種自然風味，但勝在方便、不容易焦。”食材明細主料鮮蝦（1斤）檸檬（1個）香菜（20克）麻油（1湯匙）椒鹽（4分之一勺）鹽（4/1勺）輔料大蒜（50克）橄欖油（50ml）葱（20克）黑胡椒碎（4克）蠔油（1小勺）蒜香（口味）燒（工藝）...
- 30648
![營養豐富健康炒肉的做法 營養豐富-------健康炒肉 營養豐富健康炒肉怎麼做]( "營養豐富健康炒肉的做法 營養豐富-------健康炒肉 營養豐富健康炒肉怎麼做")
- “天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因為有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快，適合忙碌的上班族呢。雖然説是隨意性較大，但是還是有一定規律性...
- 20665
![營養大餅的做法 糖尿病健康菜譜－－營養大餅 營養大餅怎麼做]( "營養大餅的做法 糖尿病健康菜譜－－營養大餅 營養大餅怎麼做")
- “推薦理由：1.製作簡單，食用方便；2.色、香、味俱全，增進食慾；3.富含粗纖維和膳食纖維素，低熱低脂，增加飽腹感，又不增加熱量。有效緩解和延後餐後血糖高峯，並增加腸胃蠕動，增加胃動力，減少便祕；4.呈弱鹼性，有效改善糖尿病患者體內環境。”食材明細主料麥麩（10克）燕麥面（20克）苦蕎麪（40克）雞蛋...
- 26709
![健康營養米糊怎麼做-健康營養米糊的做法]( "健康營養米糊怎麼做-健康營養米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（20g）小米（20g）大米（20g）黑芝麻（10g）輔料紅糖（半小塊）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康營養米糊的做法步驟1、先把3種米清洗乾淨後，與芝麻一起放入破壁機。2、按米糊鍵靜等。3、成品，細膩好喝。...
- 28813
![蒜蓉焗蝦的做法 兒童營養餐之蒜蓉焗蝦 蒜蓉焗蝦怎麼做]( "蒜蓉焗蝦的做法 兒童營養餐之蒜蓉焗蝦 蒜蓉焗蝦怎麼做")
- 食材明細主料阿根廷紅蝦（適量）輔料蒜（適量）黃油（適量）香鬆（適量）米飯（適量）奶酪（適量）獼猴桃（適量）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉焗蝦的做法步驟1、紅蝦洗淨，去頭，開背，去蝦線。蒜切碎末，備用。2、黃油入鍋融化，加入蒜蓉和少許鹽炒制金黃後備用。3、先把炒好的蒜蓉填入開好的蝦背中，...
- 16414
![健康蒜蓉烤花甲如何做簡單又好吃]( "健康蒜蓉烤花甲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘烤花甲中的花甲是貝類海鮮產品中最鮮美的一類，他所包含的營養比較全面，食用花甲後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的，在烤花甲的時候會有一定的製作技巧不讓鮮美的湯汁以及營養成分流...
- 9346
![蒜蓉烤大蝦的做法 【蒜蓉烤大蝦】 蒜蓉烤大蝦怎麼做]( "蒜蓉烤大蝦的做法 【蒜蓉烤大蝦】 蒜蓉烤大蝦怎麼做")
- “生活在沿海城市，魚、蝦、海鮮自然不是稀罕東西。但是，能夠吃到天然野生的海貨卻不是很容易，尤其魚蝦，基本都是養殖。只是想想飼養的那些添加劑，什麼避孕藥、催大劑....就足以讓人望而卻步了，有兩年的時間了，除了青島當地的立蝦，基本上沒購買過市場上的其他蝦類，再有就是託朋友出...
- 15531
![黃油蒜蓉烤大蝦怎麼做-黃油蒜蓉烤大蝦的做法]( "黃油蒜蓉烤大蝦怎麼做-黃油蒜蓉烤大蝦的做法")
- “奶香味濃，外焦裏嫩，蝦皮和蝦頭焦香，味道不錯”食材明細主料大蝦（400g）輔料黃油（適量）大蒜（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃油蒜蓉烤大蝦的做法步驟1、將大蝦洗淨後開背挑去蝦線，剪去蝦槍、蝦鬚、蝦爪，用流水沖洗乾淨，瀝水2、用廚房剪將蝦肉剪開，腹部有一...
- 4687
![營養美味又健康！-學會這款蒜蓉拌茼蒿]( "營養美味又健康！-學會這款蒜蓉拌茼蒿")
- 生活當中，我們在吃很多好吃的涼菜時都會發現裏面是加有蒜蓉的，大蒜不僅能幫助涼菜中的各種食材去除腥味，同時還能起到增味提鮮的作用，比較常見的幾款蒜蓉涼菜有涼拌茄子、涼拌木耳以及涼拌茼蒿等等，今天我們就來介紹一下蒜蓉拌茼蒿的做法吧。一、蒜蓉拌茼蒿的做法材料主料：茼蒿...
- 22717
![營養健康早餐怎麼做-營養健康早餐的做法]( "營養健康早餐怎麼做-營養健康早餐的做法")
- “十分鐘搞定的營養健康早餐。”食材明細主料番薯（1條）香蕉（2條）牛奶（200克）雞蛋（1只）輔料油（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康早餐的做法步驟1、備食材：番薯去皮切薄片，香蕉去皮，牛奶1支，雞蛋1只。2、番薯放微波爐。3、叮三分鐘。4、香蕉去皮放入攪拌機杯中加入200克...
- 12406
![鮑汁蒜蓉蒸大蝦的做法 鮑汁蒜蓉蒸大蝦——健康蒸菜系列 鮑汁蒜蓉蒸大蝦怎麼做]( "鮑汁蒜蓉蒸大蝦的做法 鮑汁蒜蓉蒸大蝦——健康蒸菜系列 鮑汁蒜蓉蒸大蝦怎麼做")
- 食材明細主料海捕大蝦（6只）輔料胡蘿蔔（適量）香菜（適量）蒜（適量）配料鮑魚汁（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮑汁蒜蓉蒸大蝦的做法步驟1、材料：海捕大蝦6只，胡蘿蔔、香菜稍許，蒜一頭、鮑魚汁適量。2、大蝦化凍。3、大蝦剪去蝦鬚和頭頂硬刺角，背部剪開4、用牙籤挑出蝦線。5、大蝦...
- 5219
![營養健康粥的做法 碧波盪漾——營養健康粥 營養健康粥怎麼做]( "營養健康粥的做法 碧波盪漾——營養健康粥 營養健康粥怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）燕麥（適量）輔料萵筍葉（適量）火腿丁（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的時候可以下葉子，大火煮開然後開小火熬製3、放入切好的火腿丁，調入少許鹽小竅門1.因為是...
- 26262
![蒜蓉大蝦怎麼做-蒜蓉大蝦的做法]( "蒜蓉大蝦怎麼做-蒜蓉大蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（10只）輔料大蒜瓣（10瓣左右）紅尖椒（2-3根）小香葱（2-3根）調料精鹽（1/2匙）生抽（1/2勺）色拉油（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉大蝦的做法步驟1、大蝦提前解凍，清理乾淨。2、縱向對半切開，但不要切斷，尾巴連着。3、大蒜瓣、紅尖椒和小香葱去蒂、洗淨後，切末。4、蒸...
- 10809
![健康炸大蝦怎麼做-健康炸大蝦的做法]( "健康炸大蝦怎麼做-健康炸大蝦的做法")
- “最近犯懶不喜歡油煙，相信好多媽媽和我們一樣吧。做完一頓菜滿臉的油煙，黏黏的癢癢的很不舒服。還好有“神器”在手。不喜歡油煙又喜歡小吃，怎麼辦我不愁啊。我有空氣炸鍋啊，我拿明蝦來做零食又快手又健康最關鍵是無油煙的啦。前前後後也才20分鐘就可以吃到美味的零食很不錯...
- 24124
![蒜蓉烤大蝦怎麼做-蒜蓉烤大蝦的做法]( "蒜蓉烤大蝦怎麼做-蒜蓉烤大蝦的做法")
- “蒜蓉蝦是的漢族傳統名菜，屬於菜系。此菜色香味俱全，深受廣東人喜愛。做法也簡單，作為一道家常菜，廣受各家庭歡迎，我今天也來分享下，我個人的做法，這次用的是烤箱烤的。”食材明細主料大蝦（一斤）姜（適量）蒜蓉（適量）輔料胡椒粉（適量）料酒（適量）蒜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉烤大蝦...
- 11760
![營養健康的蒜蓉豆鼓蒸排骨如何做簡單又好吃]( "營養健康的蒜蓉豆鼓蒸排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豆豉：6g排骨：500g蒜蓉：5g輔料油：1湯匙醬油：適量砂糖：半湯匙鹽：適量生粉：1湯匙具體步驟1.原材料備齊。2.蒜頭剁碎，排骨洗淨控幹水份。加入砂糖，鹽，油，生粉，蒜蓉，豆豉。用手抓拌均勻。醃製15分鐘3.醃製當中。4.醃製好...
- 10979
![健康營養肉鬆怎麼做-健康營養肉鬆的做法]( "健康營養肉鬆怎麼做-健康營養肉鬆的做法")
- “想做肉鬆麪包，發現肉鬆沒了；想做壽司，肉鬆沒了；小妮子想肉鬆配稀飯，還是沒肉鬆。想要的時候偏偏斷貨了，看樣子還是得常備着，本想去超市買上一些，想想，好的肉鬆也要90來塊一斤，真不便宜，況且添加劑還蠻多，算了，還是自己做吧，做好的肉鬆非常美味，一點也不遜於商場買的，這成本僅15元左右，是...
- 13324
![營養健康的大醬湯怎麼做-營養健康的大醬湯的做法]( "營養健康的大醬湯怎麼做-營養健康的大醬湯的做法")
- “大醬是大豆經種粬的培養製造、原料處理、制大粬工序、發酵工序，發酵結束成的熟醬，經高温滅菌、研磨及防腐處理，除去了有害成分的同使大豆蛋白質的結構從密集變成疏鬆狀態，蛋白質分解酶容易進入分子內部使消化率提高。整粒大豆的蛋白質消化率為65％左右，加工成醬類製品後蛋白質...
- 5519
![蒜蓉芝士焗大蝦的做法 焗烤菜餚“蒜蓉芝士焗大蝦” 蒜蓉芝士焗大蝦怎麼做]( "蒜蓉芝士焗大蝦的做法 焗烤菜餚“蒜蓉芝士焗大蝦” 蒜蓉芝士焗大蝦怎麼做")
- “節日焗烤菜餚一款，“蒜蓉芝士焗大蝦”。主要做法如下；”食材明細主料大蝦（210克）輔料大蒜（30克）馬蘇裏拉奶酪（兩條60克（手撕））鹽（2克）黑胡椒細碎（少許）檸檬汁（少許）橄欖油（適量）蒜香（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉芝士焗大蝦的做法步驟1、把蝦從背部用剪刀剪開去除蝦腸，上面撒上鹽、...
- 14222
![健康營養粥怎麼做-健康營養粥的做法]( "健康營養粥怎麼做-健康營養粥的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）蘆筍（適量）水髮香菇（適量）西芹（適量）黑木耳（適量）青豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）大米（適量）小米（適量）燕麥（適量）輔料姜泥（適量）鹽（適量）高湯或濃湯寶（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健康營養粥的做法步驟1、西芹，豬肉，黑木耳，水髮香菇切碎2、...
- 25165
味味甜
