![海帶黃豆龍骨湯怎麼做-海帶黃豆龍骨湯的做法]( "海帶黃豆龍骨湯怎麼做-海帶黃豆龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（300g）海骨（200g）黃豆（100g）輔料花椒（適量）姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海帶黃豆龍骨湯的做法步驟1、原料圖。海帶和黃豆提前泡發洗淨，姜洗淨拍散。2、海帶切大塊，再次沖洗去掉殘餘的泥沙。3、鍋內加水，放入花椒，將龍骨冷水下鍋略煮備用。4、將煮過...
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![海帶黃豆龍骨湯的做法 補鈣養生湯-------【海帶黃豆龍骨湯】 海帶黃豆龍骨湯怎麼做]( "海帶黃豆龍骨湯的做法 補鈣養生湯-------【海帶黃豆龍骨湯】 海帶黃豆龍骨湯怎麼做")
- “我和家人都喜歡喝湯，尤其是和各種食材在一起煮的龍骨湯，買排骨我喜歡買脊椎骨，就是所謂的龍骨，它價格不但便宜，肉還不少，煮湯後肉不會散在裏面，如果買直排燉排骨湯，肉特別容易散在裏面，直排我一般都是紅燒，糖醋這樣來燒着吃！”食材明細主料龍骨（600克）輔料鮮海帶（適量）黃豆（適量）配料姜...
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![海帶豆腐筒骨湯的做法 海帶豆腐筒骨湯#肉類# 海帶豆腐筒骨湯怎麼做]( "海帶豆腐筒骨湯的做法 海帶豆腐筒骨湯#肉類# 海帶豆腐筒骨湯怎麼做")
- “豬腿骨——就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭。比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因為這裏的骨頭比較粗。骨中的骨髓含有很多骨膠原，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。”食材明細主料筒骨（500g）海帶（100g）豆腐（1塊）胡蘿蔔（30g）輔料姜（5g）香菜（3g）葱（3g）花椒（3g）八角（3g）調料料酒（0.5勺）...
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![綠豆龍骨海帶湯怎麼做-綠豆龍骨海帶湯的做法]( "綠豆龍骨海帶湯怎麼做-綠豆龍骨海帶湯的做法")
- “綠豆清熱，龍骨增香補鈣，海帶補碘，加入了蓮米清肺熱，一款春夏兩季都合適的清熱潤肺湯品。”食材明細主料綠豆（100g）龍骨（200g）輔料海帶（1條）蓮米（10顆）葱（3根）調料幹橘皮（1塊）姜粉（1勺）醋（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆龍骨海帶湯的做法步驟1、綠豆洗淨放入高壓鍋。2、放...
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![豆芽海帶排骨湯怎麼做-豆芽海帶排骨湯的做法]( "豆芽海帶排骨湯怎麼做-豆芽海帶排骨湯的做法")
- “清淡不油膩，鹹鮮適口，微微麻辣，搭配米飯或單喝都很美味。😋我最喜歡的湯之一。”食材明細主料排骨（適量）黃豆芽（適量）海帶結（適量）蟲草花（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）麻椒粉（適量）香油（適量）薑末（適量）香葱（適量）香菜（適量）小米椒（適量）微辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆芽海帶排骨湯的做法步驟...
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![龍骨丸子海帶湯怎麼做-龍骨丸子海帶湯的做法]( "龍骨丸子海帶湯怎麼做-龍骨丸子海帶湯的做法")
- 食材明細主料丸子（適量）龍骨（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍骨丸子海帶湯的做法步驟1、龍骨洗好。放入高壓鍋中加入適量的水。加鹽煮到上汽。2、海帶丸子洗好備用。3、煲過的龍骨湯。4、加入海帶和丸子。繼續煲三十分鐘。5、成品。...
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![海帶黃豆骨頭湯怎麼做-海帶黃豆骨頭湯的做法]( "海帶黃豆骨頭湯怎麼做-海帶黃豆骨頭湯的做法")
- “海帶黃豆骨頭湯是一道營養豐富的靚湯做法，海帶屬鹼性食物，素有“長壽菜”之稱，是一種含碘量很高的海藻，可降低血壓、利尿消腫、幫助鈣吸收、防癌抗癌；黃豆也是好東西，黃豆有“豆中之王”之稱，被人們稱為“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值很豐富，可增強機體免疫功能，防止血管硬...
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![黃豆海帶排骨湯怎麼做-黃豆海帶排骨湯的做法]( "黃豆海帶排骨湯怎麼做-黃豆海帶排骨湯的做法")
- “過節了，吃了一肚子高熱量的食物，趕緊來排排火吧！”食材明細主料排骨（500g）黃豆（一把）海帶（半張）生薑（五片）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆海帶排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小塊洗淨2、燒開水放三片生薑和排骨一起入鍋焯水3、黃豆洗淨備用4、海帶泡好洗淨切成片5...
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![龍骨黃豆海帶湯怎麼做-龍骨黃豆海帶湯的做法]( "龍骨黃豆海帶湯怎麼做-龍骨黃豆海帶湯的做法")
- “海帶，軟堅散結，消腫利水，潤下消痰，對糖尿病高血壓病有補治作用。”食材明細主料豬龍骨（400克）幹海帶（50克）黃豆（30克）海底椰（15克）淡菜（10克）輔料鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍骨黃豆海帶湯的做法步驟1、海帶泡發後洗淨切塊，淡菜泡過洗淨，龍骨斬塊，海椰洗...
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![海帶龍骨黃豆湯如何做簡單又好吃]( "海帶龍骨黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海帶龍骨黃豆湯需要龍骨和黃豆製作而成的一道美食。龍骨中有豐富蛋白質，豬骨具有止渴、殺毒、還可以殺蟲子等功效。適合兒童和老年人食用，強健他們的筋骨。黃豆是高蛋白食物，是大家都知道的。黃豆中有很功效...
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![海帶玉米龍骨湯怎麼做-海帶玉米龍骨湯的做法]( "海帶玉米龍骨湯怎麼做-海帶玉米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（1根）海帶結（8個）玉米（半個）輔料薑片（5片）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨洗淨，買的時候已經讓師傅剁成塊了2、玉米洗淨切塊，海帶買的是已經泡發好的，洗淨泥沙就行3、坐鍋燒開水，把龍骨放入焯掉血水4、龍骨和其它材料配料一...
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![綠豆海帶龍骨湯怎麼做-綠豆海帶龍骨湯的做法]( "綠豆海帶龍骨湯怎麼做-綠豆海帶龍骨湯的做法")
- “過完年，個個都説喉嚨痛，怕是吃太多煎炸食物了。今天就來個清熱去火的湯吧！”食材明細主料龍骨（250g）鮮海帶（100g）綠豆（50g）姜（1塊）輔料鹽（1匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶龍骨湯的做法步驟1、綠豆洗淨2、鮮海帶洗淨，切條3、姜去皮，切片4、龍骨泡水去掉血水5、把所以材料...
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![海帶湯 龍骨冬瓜海帶湯怎麼做-龍骨冬瓜海帶湯的做法 龍骨冬瓜]( "海帶湯 龍骨冬瓜海帶湯怎麼做-龍骨冬瓜海帶湯的做法 龍骨冬瓜")
- “夏天，還是多喝點湯吧，今天我又煲了清熱利水祛濕的湯，現在有電高壓煲，做起湯來蠻方便且到位。”食材明細主料龍骨（250克）冬瓜（300克）海帶（50克）輔料蓮子（20克）花生仁（20克）紅蘿蔔（30克）鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（1克）黃豆（10克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨冬瓜海帶湯的做法步驟1、把湯料...
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![豬骨黃豆海帶湯怎麼做-豬骨黃豆海帶湯的做法]( "豬骨黃豆海帶湯怎麼做-豬骨黃豆海帶湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（450g）幹黃豆（50g）海帶（適量）輔料姜（3片）水（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（1匙）雞精（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬骨黃豆海帶湯的做法步驟1、豬骨，海帶泡軟後切絲，泡發好的黃豆。2、煮開一鍋水，放入豬骨。3、倒入黃豆。4、大火煮開後小火燉30分鐘，熬出骨香。5、30分後...
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![海帶黃豆煲排骨怎麼做-海帶黃豆煲排骨的做法]( "海帶黃豆煲排骨怎麼做-海帶黃豆煲排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）海帶（適量）黃豆（適量）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶黃豆煲排骨的做法步驟1、黃豆洗淨提前浸泡四小時以上。2、海帶浸泡一會兒洗淨切成小塊備用。3、薑片備用。4、排骨清洗乾淨加料酒焯水備用。5、把排骨，...
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![海帶黃豆湯怎麼做-海帶黃豆湯的做法]( "海帶黃豆湯怎麼做-海帶黃豆湯的做法")
- “海帶是一種營養價值較高的蔬菜，它的營養保健作用已受到許多科學工作者的重視。在日本用海帶做的食品已風靡全國。如海帶鬆，海帶醬，海帶糖，海帶茶以及海帶饅頭、海帶掛麪、海帶麪包等。為什麼海帶如此受到人們的重視呢?原因在於它的營養價值對人體健康的重要意義。不僅是我...
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![海帶龍骨湯怎麼做-海帶龍骨湯的做法]( "海帶龍骨湯怎麼做-海帶龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（420克）海帶（210克）輔料料酒（適量）香醋（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、海帶（已清洗）2、將已清洗好的海帶放在案板上切開。3、將已焯好的龍骨下入高壓鍋中。4、合入切好的海帶。5、隨後，加適量的...
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![龍骨海帶結怎麼做-龍骨海帶結的做法]( "龍骨海帶結怎麼做-龍骨海帶結的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）海帶結（適量）輔料薑片（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）調料生抽（適量）花生油（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）龍骨海帶結的做法步驟1、海帶結清洗乾淨備用。2、生薑切片，八角，桂皮，香葉備用。3、龍骨冷水下鍋焯出血水，撈出沖洗乾淨。4、熱鍋下油爆香配料。...
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![鮮海帶綠豆龍骨湯怎麼做-鮮海帶綠豆龍骨湯的做法]( "鮮海帶綠豆龍骨湯怎麼做-鮮海帶綠豆龍骨湯的做法")
- “炎炎夏日，特別容易上火，來碗海帶綠豆湯吧😊。”食材明細主料鮮海帶（200g）綠豆（50g）龍骨（350g）生薑（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮海帶綠豆龍骨湯的做法步驟1、新鮮海帶洗淨，切塊。2、綠豆洗淨。3、龍骨汆水去除血沫。4、生薑去皮，切片。5、將所有材料放入鍋中...
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![海帶黃豆雞湯的做法 海帶黃豆雞湯清熱養肝血 海帶黃豆雞湯怎麼做]( "海帶黃豆雞湯的做法 海帶黃豆雞湯清熱養肝血 海帶黃豆雞湯怎麼做")
- “黃豆素有“豆中之王”的美譽，含有豐富營養素，具有高蛋白、高膳食纖維、高鈣、高鉀等特點，對人體健康非常有益。在日常膳食中，黃豆可以有多種多樣的食法，燜排骨、燜豬手等，還可以做豆腐、豆豉、醬油、腐竹、大豆芽，也能榨成豆油。用黃豆煲湯也是“一絕”，廣東人喜歡煲瘦肉或魚湯...
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![海帶綠豆排骨湯怎麼做-海帶綠豆排骨湯的做法]( "海帶綠豆排骨湯怎麼做-海帶綠豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）海帶（10個）綠豆（10g）薏米（5g）蜜棗（2個）清水（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶綠豆排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨2、砍塊3、綠豆，薏米，蜜棗，洗乾淨4、鍋加半鍋水，倒入排骨，綠豆，薏米，蜜棗，冷水，大火煮十分鐘，收中火再燉半小時。5、倒入海帶，繼續燉煮1...
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![排骨海帶豆腐湯怎麼做-排骨海帶豆腐湯的做法]( "排骨海帶豆腐湯怎麼做-排骨海帶豆腐湯的做法")
- “海帶富含人體所需的鈣、鐵、鋅等元素，能很好的補充人體營養，預防各種心血管疾病。所以各個年齡階段的人都可以吃，具有降低血壓血糖和血脂等功效，經常食用，還可以預防癌症，提高自身免疫力。”食材明細主料排骨（100g）海帶（100g）豆腐（50g）胡蘿蔔（20g）輔料香菜（5g）葱（5g）調料花椒（3g）八角（3g）糖（1...
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![海帶黃豆豬蹄湯 海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法 月子餐]( "海帶黃豆豬蹄湯 海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法 月子餐")
- “功效：催乳美容養顏”食材明細主料豬蹄（2個）輔料幹海帶（適量）鮮黃豆（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海帶黃豆豬蹄湯的做法步驟1、泡發黃豆的時間短一點，大約需要30分鐘時間，將幹黃豆用冷水浸沒即可，如果購買鮮黃豆會省事很多。枸杞也用清水浸泡開。2、幹海帶的漲發基本上...
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![海帶黃豆排骨湯怎麼做-海帶黃豆排骨湯的做法]( "海帶黃豆排骨湯怎麼做-海帶黃豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）黃豆（適量）輔料排骨（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶黃豆排骨湯的做法步驟1、適量黃豆提前泡發（一部分用來打豆漿的）。2、海帶結用清水洗淨。3、排骨涼水下鍋焯燙出血水後撈出洗淨。4、砂鍋放入排骨。5、加入適量黃豆。6、加入適量清...
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![排骨燉海帶黃豆怎麼做-排骨燉海帶黃豆的做法]( "排骨燉海帶黃豆怎麼做-排骨燉海帶黃豆的做法")
- “這款湯用壓力鍋燉制，煮的柔軟的海帶，糯糯的黃豆，嫩嫩的排骨肉，每一樣吃到口裏都是享受，再喝口鮮美的湯汁，更是滿足。無油加工，非常健康。”食材明細主料排骨（900g）海帶（150g）黃豆（100g）輔料葱（適量）檸檬片（適量）姜（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排...
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味味甜
