![美味可口的韭黃腰花如何做簡單又好吃]( "美味可口的韭黃腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘腰花就是把豬腰刻出花紋，在翻炒的過程中會因為高温而捲縮，看上去像花一樣，這道韭黃腰花，用的是蒜黃一種調味料加入其中，去除掉豬腰的腥味，吃起來味道更加的豐富，口感是有點清爽的感覺，豬腰事先醃製過，味道可以根據...
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![微辣韭黃腰花如何做簡單又好吃]( "微辣韭黃腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道微辣韭黃腰花真的很適合拿來當做下飯菜得了。整體口味香辣，五香味的，顏色也十分的好看，讓人看着就很有食慾的啊。韭黃是給腰花提味的，腰花額肉質呢嚐起來又嫩又好吃，用這個下飯回食慾大增的哦。做法簡單易...
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![如何做簡單又好吃-好吃韭黃腰花]( "如何做簡單又好吃-好吃韭黃腰花")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道好吃韭黃腰花是我很喜歡的一道下飯菜得了額，腰花一定要注意炒的火候和時間，不能炒的太過了，否則的話，腰花的肉就會太老了，沒有那種肉質的細嫩的口感。加上韭黃簡直更加的入味也更加的適合下飯哦，做法超級的...
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![羊腰子炒韭菜的做法 【東北】羊腰子炒韭菜 羊腰子炒韭菜怎麼做]( "羊腰子炒韭菜的做法 【東北】羊腰子炒韭菜 羊腰子炒韭菜怎麼做")
- “枸杞羊腰炒韭菜，是一道具有温補、滋養作用的菜品。在東北的菜館裏屬於個特色菜，是經常被點到的一個菜，今天我們看看這道菜的做法。”食材明細主料羊腰子（300克）枸杞（15克）姜（5克）鹽（1茶勺）胡椒粉（半茶勺）輔料韭菜（200克）料酒（1茶勺）生抽（半茶勺）雞精（1茶勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![黃花韭菜怎麼做-黃花韭菜的做法]( "黃花韭菜怎麼做-黃花韭菜的做法")
- “新鮮的黃花菜色澤豔麗，和綠色的韭菜搭配，是一道漂亮的家常菜餚。並且黃花菜吸收了韭菜的辣氣，使得韭菜的味道變得柔和，並且有淡淡的花香味。”食材明細主料黃花菜（200克）韭菜（400克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花韭菜的做法步驟1、主輔料：黃花...
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![爆炒腰花的做法 【魯菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【魯菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “爆炒腰花是一道常見的家常菜，以豬腰為主料。經過爆炒製成，其特點是鮮嫩，味道醇厚，滑潤不膩。具有較高的營養價值。”食材明細主料豬腰（2個）輔料泡發黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）配料老抽（1/2勺）香醋（1/3勺）料酒（1勺）水澱粉（3勺）蒜片（適量）小葱（適量）原味（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爆炒腰花的...
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![熗腰花的做法 【魯菜】——熗腰花 熗腰花怎麼做]( "熗腰花的做法 【魯菜】——熗腰花 熗腰花怎麼做")
- “熗腰花是山東的一道名菜，豬腰劃上麥穗花刀，再經熗制後，色調淡雅，質地脆嫩，味道清鮮，適宜佐酒。豬腰富含蛋白質、脂肪等，具有有補腎益精、利水的功效。妊娠期腎臟負擔增加的孕婦，應該適當吃些豬腰花以滋補腎臟，此外對於產後虛羸、腎虛腰痛、水腫、遺精、盜汗、老人耳聾等症，適量進...
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![如何做簡單又好吃-自制酸辣韭黃腰花]( "如何做簡單又好吃-自制酸辣韭黃腰花")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘韭菜是很家常很健康的食材，隨處都可以買得到，而且味道十分美味，深受大家的喜歡，有一次我給家人做了一道家常酸辣韭黃腰花，味道竟然十分美味，家人吃了都讚不絕口，十分喜歡這道菜。想學會這道營養又美味的菜餚，就快...
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![吃了有什麼功效-黃花菜豬腰]( "吃了有什麼功效-黃花菜豬腰")
- 隨着社會的不斷髮展，人們的生活水平不斷提高，飲食生活不斷改善，人們對於飲食生活的要求越來越高。人們開始卻越來越偏好於選擇美味有營養的食物，菜種的多種多樣，可供人們選擇的也多種多樣。黃花菜豬腰所含有的物質，會對人身體有着什麼樣的影響呢。黃花菜豬腰的功效有哪些？一、黃...
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![韭菜花放啥不變黃]( "韭菜花放啥不變黃")
- 1、在摘韭菜花時將其底部的老莖條去除，因為韭菜花的老幹根部分含有一些物質成分會與食鹽產生反應導致韭菜花發黃。2、在醃製好的韭菜花醬中加入白酒。白酒可以很好的抑制細菌及微生物的產生，從而保障韭菜花醬存儲的時間能夠更長，也能避免其發黃。...
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![爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “豬腰的營養價值豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。喜歡多種吃腰子的方法，燒烤，爆炒，喜歡那種嫩嫩的口感，腰花一般人羣均可食用1.適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用；2.血脂偏高者、...
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![香軟鮮嫩酸辣韭黃腰花如何做簡單又好吃]( "香軟鮮嫩酸辣韭黃腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道經典美味又富有營養的經典家常菜餚：酸辣韭黃腰花各位一定不會陌生吧，選用的是鮮紅細嫩的優質豬腰，質地脆軟有彈性，並且其豐富的營養使之具有良好的食療與入藥功效；搭配上清香的滋補韭黃一同用以大火爆炒，多...
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![醬爆腰花的做法 【醬爆腰花】---第一次做腰花 醬爆腰花怎麼做]( "醬爆腰花的做法 【醬爆腰花】---第一次做腰花 醬爆腰花怎麼做")
- “我很少吃這個東西，不太喜歡，從來沒有做過，這是我第一次做這個菜。是因為去超市的時候妹妹説想吃，就買了2個生的回來，我們這裏也有專門做這個的飯店，但是我從來沒有去吃過。所以以至於打花的時候都切成豎條形了，沒有切橫的啦。我完全是按照自己的想法來做的這道從來沒做過的菜，...
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![美味的韭黃炒豬腰如何做簡單又好吃]( "美味的韭黃炒豬腰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘韭黃是很有營養的，但是最為女生的我還是很喜歡吃韭菜，因為吃起來的口感很好，有嚼頭，我每次回家的時候，我爸都會給我炒韭黃肉絲的，這次我做的是韭黃炒豬腰，做法很簡單，營養也很全面，我很喜歡吃的，我也希望我的老公能...
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![黃瓜炒腰花怎麼做-黃瓜炒腰花的做法]( "黃瓜炒腰花怎麼做-黃瓜炒腰花的做法")
- 食材明細主料豬腰（適量）黃瓜（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）油（適量）鹽（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒腰花的做法步驟1、豬腰洗好。2、然後輕輕的切一些紋路。先橫紋。3、然後再斜切。薄片。就是花腰了。4、黃瓜姜蒜。葱切好。5、腰花加入生抽鹽，薑片醃製好...
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![荔枝腰花的做法 補腎強腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎麼做]( "荔枝腰花的做法 補腎強腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎麼做")
- “豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效，是一道保健菜。炒腰花一定要快炒，千萬別炒過頭老了可不好吃了！以前不明白為什麼有荔枝腰花這道菜，荔枝炒腰花嗎？不靠譜啊！後來想想應該是切了十字刀的腰花有點象荔枝殼吧！不過我這回做的真的是帶荔枝的腰花哦！”食材明細主料豬...
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![家常菜韭菜炒腰花如何做簡單又好吃]( "家常菜韭菜炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬腰：500韭菜：150輔料料酒：80胡椒粉：3蒜頭：2瓣糖：5姜：2片鹽：8雞精：3鮮抽醬油：1小勺具體步驟1.豬腰一副，切開，去筋，切腰花，用清水浸泡半天。2.韭菜洗淨切段，蒜切碎，薑切片3.豬腰用小半杯黃酒浸泡20分鐘去臊味。洗淨。4.放...
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![溜腰花的做法 雙重去臊味----溜腰花 溜腰花怎麼做]( "溜腰花的做法 雙重去臊味----溜腰花 溜腰花怎麼做")
- 食材明細主料豬腰子（2個）輔料青椒（適量）紅蘿蔔（適量）葱頭（適量）配料蠔油（適量）雞粉（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）溜腰花的做法步驟1、豬腰子切開，把裏面的白色脂肪剔除，切花後用白醋浸泡3小時2、浸泡好的腰花，加點姜自煮8成熟3、衝下冷水後撈起瀝乾待用4...
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![韭菜炒腰花如何做簡單又好吃]( "韭菜炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料腰花：1副韭菜：200輔料花椒：適量大蒜：1個生粉：適量料酒：適量鹽：適量姜：小塊油：適量雞精：少許具體步驟1.豬腰一副，切開，去筋，切腰花，用清水浸泡半天。豬腰用小半杯黃酒浸泡20分鐘去臊味。洗淨2.再用生粉拌勻備用。3....
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![爆炒腰花的做法 鮮嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 鮮嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “鮮嫩爽口的腰花，這樣做沒有臊味！”食材明細主料豬腰（兩個）輔料胡蘿蔔（半根）青椒（一個）木耳（一小把（喜歡吃可以多一點））洋葱（三分之一個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）料酒（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爆炒腰花的做法步驟1、豬腰過冷水泡10分鐘，撈出備用2...
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![韭黃餛飩的做法 韭黃餛飩（紫菜蛋花湯底） 韭黃餛飩怎麼做]( "韭黃餛飩的做法 韭黃餛飩（紫菜蛋花湯底） 韭黃餛飩怎麼做")
- 食材明細主料韭黃（100g）豬肉（250g）餛飩皮（50塊）輔料葱花（適量）姜（1塊）油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香油（適量）醬油（適量）胡椒粉（少量）葱香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韭黃餛飩的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨2、豬肉攪碎，或者自己剁，加入油，鹽，醬油，香油，料酒，胡椒粉，醃半小時3、預備葱花，將韭黃切粒4、...
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![爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做")
- “一開始買來的豬腰我都是切片，後來看到一個切腰花的方法，真的很好用啊，強烈推薦！保準你也能切出好看的腰花。”食材明細主料豬腰（適量）輔料胡蘿蔔（適量）西芹（適量）配料姜（適量）花椒（適量）葱（適量）鹽（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）爆炒腰...
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![韭菜花爆炒腰花如何做簡單又好吃]( "韭菜花爆炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬腰：1副韭菜花：250輔料鹽：少許油：少許生粉：少許具體步驟1.熱油鍋放蒜片爆香，倒入韭菜花爆炒；2.腰花切片洗淨待用，先不要放調料醃製；3.韭菜花炒熟後裝碟待用；4.入油鍋前將少許鹽、生粉拌入腰花，待油八九成熱時迅...
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![家常酸辣韭黃腰花如何做簡單又好吃]( "家常酸辣韭黃腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸辣韭黃腰花，這是我國四川地區傳統的一道家常開胃下飯菜，受到很多人的喜愛。這道菜不僅風味酸辣適口，而且口感嫩彈爽口，營養成分也很是豐富。同時，腰花和韭黃都有着固本培元，健腎益脾的功效，一同炒制，食療功效倍...
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![雞蛋韭菜黃花魚怎麼做-雞蛋韭菜黃花魚的做法]( "雞蛋韭菜黃花魚怎麼做-雞蛋韭菜黃花魚的做法")
- “小時候常吃姥姥做的黃花魚，做的又鮮又香。姥姥是山東人，後來闖關東來的大連，做的飯菜那叫一個香呀！今天模仿一下，做了一道美味的黃花魚，真的很特別，家人很喜歡，連平時不常吃魚的小傢伙，都忍不住吃了幾口。呵呵！很有成就呀！”食材明細主料雞蛋（2個）韭菜（200g）黃花魚（2條）輔料生抽（適量）油（適...
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味味甜
