![魚豆腐蒜毫炒雞蛋怎麼做-魚豆腐蒜毫炒雞蛋的做法]( "魚豆腐蒜毫炒雞蛋怎麼做-魚豆腐蒜毫炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料魚豆腐（適量）蒜毫（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）醬油（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚豆腐蒜毫炒雞蛋的做法步驟1、蒜毫。2、準不好的食材。3、雞蛋打散魚豆腐切塊蒜毫切段。4、鍋中加油加雞蛋。5、放入蒜毫和魚豆腐翻炒。6、放入醬油，翻炒，加入雞蛋。7、裝盤。...
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![臘肉炒蒜毫怎麼做-臘肉炒蒜毫的做法]( "臘肉炒蒜毫怎麼做-臘肉炒蒜毫的做法")
- 食材明細主料蒜毫（1斤）臘肉（1塊）調料生抽（15ml）料酒（15ml）白糖（10g）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒蒜毫的做法步驟1、蒜毫去除頭尾洗淨，臘肉去除外表的部分。2、蒜毫切段，臘肉肥瘦分開切丁。3、鍋中放少許油，放肥臘肉煸炒出油。4、放瘦臘肉煸炒，加入蒜毫炒至斷生。5、放生抽，料...
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![豆腐炒雞蛋怎麼做-豆腐炒雞蛋的做法]( "豆腐炒雞蛋怎麼做-豆腐炒雞蛋的做法")
- “豆腐和雞蛋才是絕配，2元錢炒一盤，孩子吃了長個不長肉。”食材明細主料大豆腐（八塊）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐炒雞蛋的做法步驟1、準備豆腐半塊，雞蛋2個，北方的豆腐塊真大，買一塊豆腐至少吃兩頓。2、豆...
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![蒜毫炒香菇怎麼做-蒜毫炒香菇的做法]( "蒜毫炒香菇怎麼做-蒜毫炒香菇的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫炒香菇的做法步驟1、蒜毫剪去根洗淨。2、蒜毫切段焯水。3、香菇剪去根洗淨。4、香菇切段。5、胡蘿蔔削皮切條。6、鍋里加油。7、先炒胡蘿蔔和香菇翻炒。8、加焯過水的蒜毫和醬油...
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![蒜毫炒木耳怎麼做-蒜毫炒木耳的做法]( "蒜毫炒木耳怎麼做-蒜毫炒木耳的做法")
- “蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分，其中含有的粗纖維，可預防便祕。蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。它能保護肝臟，誘導肝細胞脱毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致...
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![小根蒜雞蛋炒豆腐怎麼做-小根蒜雞蛋炒豆腐的做法]( "小根蒜雞蛋炒豆腐怎麼做-小根蒜雞蛋炒豆腐的做法")
- “小根蒜又名薤白﹑小根菜、我們北方還把它叫做大腦泵。它的莖葉長得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通陽化氣、開胸散結、行氣導滯，治療痢疾以及抑制高血脂病人血液中過氧化酯的升高，防止動脈粥樣硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，涼拌小根蒜、小根蒜豆腐湯、小根蒜土豆湯、或熬...
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![肉炒蒜毫怎麼做-肉炒蒜毫的做法]( "肉炒蒜毫怎麼做-肉炒蒜毫的做法")
- 食材明細主料蒜毫（適量）豬肉（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒蒜毫的做法步驟1、鍋中熱油，煸炒肉片2、倒入醬油翻炒肉片入味3、倒入蒜毫至鍋中4、炒至蒜毫無辣味，加入鹽及味精調味5、出鍋裝盤...
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![雞蛋蒜苗豆腐乾怎麼做-雞蛋蒜苗豆腐乾的做法]( "雞蛋蒜苗豆腐乾怎麼做-雞蛋蒜苗豆腐乾的做法")
- “如此簡單的下飯菜，不用多説了，直接上菜嘍！”食材明細主料蒜苗（一把）雞蛋（兩個）豆腐薰幹（一塊）輔料生抽（10克）醬油（10克）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蒜苗豆腐乾的做法步驟1、蒜苗清洗乾淨，去掉頂尖乾的部分，薰幹清洗乾淨，雞蛋入碗2、雞蛋液打散，放一克鹽，攪打均勻，蒜苗切寸...
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![肉絲蒜毫怎麼做-肉絲蒜毫的做法]( "肉絲蒜毫怎麼做-肉絲蒜毫的做法")
- “簡簡單單一炒菜。”食材明細主料蒜毫（適量）豬裏脊肉（適量）輔料姜（適量）五香粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲蒜毫的做法步驟1、蒜毫洗淨切段2、裏脊肉切跟蒜毫差不多的絲3、鍋內放適量植物油，燒熱後加入肉絲煸炒至發白後，依次加入姜、五香粉、生抽、...
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![蒜毫炒肉怎麼做-蒜毫炒肉的做法]( "蒜毫炒肉怎麼做-蒜毫炒肉的做法")
- 食材明細主料蒜毫（適量）輔料豬肉（適量）調料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫炒肉的做法步驟1、準備好的食材。2、鍋中加油，放入豬肉翻炒。3、翻炒到微微發黃。4、放入蒜毫翻炒。5、繼續翻炒。6、放入醬油7、裝盤。...
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![家常蒜毫雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常蒜毫雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘蒜毫雞蛋是一份省時又省力的家常小炒，蒜毫又名蒜薹，其中含有豐富的維生素和粗纖維，經常食用可幫助人們補充豐富的營養、促進消化，雞蛋中豐富的蛋白質也是人體所必需。製作時可根據個人喜好增減一下醬料和辣椒，絕...
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![將炒豆腐雞蛋的做法 醬炒豆腐雞蛋 將炒豆腐雞蛋怎麼做]( "將炒豆腐雞蛋的做法 醬炒豆腐雞蛋 將炒豆腐雞蛋怎麼做")
- “簡單方便適合比較懶得孩紙來製作~嘿嘿~味道不錯”食材明細主料豆腐（一塊）雞蛋（三個）豆瓣醬（適量）輔料香油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）將炒豆腐雞蛋的做法步驟1、準備好所有的食材2、將豆腐切成小方塊葱切成小段備用3、雞蛋打碗裏4、將雞蛋炒熟PS.雞蛋里加...
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![蒜毫炒臘肉怎麼做-蒜毫炒臘肉的做法]( "蒜毫炒臘肉怎麼做-蒜毫炒臘肉的做法")
- 食材明細主料蒜毫（1斤）臘肉（1塊）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（5g）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫炒臘肉的做法步驟1、蒜毫和臘肉準備。2、蒜蒜毫去除頭尾洗淨切丁，臘肉肥瘦分別切丁。3、鍋中放少許油，炒肥臘肉出油。4、放入瘦臘肉煸炒半分鐘。5、放入蒜毫丁和紅椒丁，煸炒斷生...
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![蒜毫蘑菇炒肉怎麼做-蒜毫蘑菇炒肉的做法]( "蒜毫蘑菇炒肉怎麼做-蒜毫蘑菇炒肉的做法")
- 食材明細主料蒜毫（適量）豬肉（適量）輔料蘑菇（適量）調料油（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫蘑菇炒肉的做法步驟1、準備好的食材。2、蘑菇焯水，切片。3、豬肉切片。4、鍋中加油，放入豬肉翻炒。5、放入蒜毫和蘑菇翻炒。6、繼續翻炒。加入醬油。7、裝盤。...
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![蒜毫肉片怎麼做-蒜毫肉片的做法]( "蒜毫肉片怎麼做-蒜毫肉片的做法")
- 食材明細主料肉（適量）蒜毫（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫肉片的做法步驟1、蒜毫切斷洗淨，肉中放糰粉抓2、耗油，醬油，鹽3、先把肉炒熟，炒肉時我放的醬油，耗油4、鍋裏放油，油熱了把蒜毫倒入鍋中翻炒，炒會放水，醬油，肉片，鹽，最後放耗油...
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![蒜薹炒魚豆腐怎麼做-蒜薹炒魚豆腐的做法]( "蒜薹炒魚豆腐怎麼做-蒜薹炒魚豆腐的做法")
- “一道不能再簡單的快手小炒，適合喜愛素食的朋友，口感清爽鹹鮮，跟米飯很配！”食材明細主料蒜薹（350g）魚豆腐（4塊(約70g)）彩椒（1個(約100g)）輔料生抽（2勺）花椒粉（1/3匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒魚豆腐的做法步驟1、準備好食材。蒜薹切段約3cm長，魚豆腐切兩半再切成薄片，彩...
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![蒜毫炒雞丁怎麼做-蒜毫炒雞丁的做法]( "蒜毫炒雞丁怎麼做-蒜毫炒雞丁的做法")
- 食材明細主料蒜毫（1把）雞胸（1塊）調料生抽（2勺）白糖（5g）料酒（3勺）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫炒雞丁的做法步驟1、蒜毫洗淨，雞胸解凍。2、切丁。3、鍋中放葱薑蒜花椒油炒雞丁至變色。4、然後放入蒜毫炒斷生，加生抽，料酒，白糖炒勻。5、盛出，放在米飯上。...
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![雞蛋炒豆腐怎麼做-雞蛋炒豆腐的做法]( "雞蛋炒豆腐怎麼做-雞蛋炒豆腐的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）北豆腐（180克）輔料剁椒（適量）調料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒豆腐的做法步驟1、食材：雞蛋、北豆腐、剁椒。2、將雞蛋打散。3、將北豆腐放在案板上切成小塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的北豆腐翻炒翻炒。5、接着，合入打散的雞蛋翻炒翻炒。6...
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![蒜苗炒酥雞豆腐怎麼做-蒜苗炒酥雞豆腐的做法]( "蒜苗炒酥雞豆腐怎麼做-蒜苗炒酥雞豆腐的做法")
- 食材明細主料酥雞豆腐（1塊）蒜苗（少許）乾紅辣椒（2個）葱（少許）輔料生抽（1小勺）白糖（2克）鹽（少許）水澱粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒酥雞豆腐的做法步驟1、準備食材2、將酥雞豆腐切成小片，蒜苗切段，葱，幹辣椒切小段。3、油温熱，將葱花，幹辣椒同時放入，小火煸香。4、轉中火，放入酥...
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![雞蛋炒豆腐 怎麼做-雞蛋炒豆腐 的做法]( "雞蛋炒豆腐 怎麼做-雞蛋炒豆腐 的做法")
- 食材明細主料豆腐（400g）雞蛋（2個）番茄（1個）輔料葱花（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）澱粉（1匙半）胡椒粉（1匙）水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒豆腐的做法步驟1、準備所有食材。2、雞蛋打散。3、豆腐切塊，番茄去皮切丁。4、用醬油、蠔油、胡椒粉、澱粉、水，調成一個...
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![鱈魚餅炒蒜毫怎麼做-鱈魚餅炒蒜毫的做法]( "鱈魚餅炒蒜毫怎麼做-鱈魚餅炒蒜毫的做法")
- 食材明細主料鱈魚餅（2個）蒜毫（1把）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鱈魚餅炒蒜毫的做法步驟1、準備好的食材。2、蒜毫切段，魚餅切片。3、鍋中加油，放入蒜毫翻炒。4、少加醬油，放入魚餅翻炒。5、裝盤。成品。...
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![蒜香雞蛋煎豆腐怎麼做-蒜香雞蛋煎豆腐的做法]( "蒜香雞蛋煎豆腐怎麼做-蒜香雞蛋煎豆腐的做法")
- “色澤金黃，口感鮮香，營養豐富，家常菜也可以非常的美味～”食材明細主料老豆腐（一塊）雞蛋（一個）輔料蒜苗（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香雞蛋煎豆腐的做法步驟1、豆腐清洗一下，切成小塊，撒上少許鹽。2、雞蛋打散攪勻備用。3、熱鍋冷油，下入豆...
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![蒜毫炒雞蛋怎麼做-蒜毫炒雞蛋的做法]( "蒜毫炒雞蛋怎麼做-蒜毫炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蒜毫（適量）雞蛋（2個）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、鍋中加油，倒入蛋液。3、放入蒜毫翻炒。4、倒入醬油。5、放入雞蛋。6、裝盤。...
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![美味的蒜毫雞蛋如何做簡單又好吃]( "美味的蒜毫雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞蛋中含有豐富的蛋白質、含人體必需的八種氨基酸，具有很高的營養價值，而且非常的常見，基本上是家家户户備有的食物了。今天為大家推薦的呢，是這道美味的蒜毫雞蛋。雞蛋就這樣炒着吃，什麼都不搭配，吃着可能會厭...
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![青蒜煎炒蛋豆腐怎麼做-青蒜煎炒蛋豆腐的做法]( "青蒜煎炒蛋豆腐怎麼做-青蒜煎炒蛋豆腐的做法")
- “蛋豆腐嫩滑，多數朋友喜歡用它蒸或者煮湯，現在我們就用它來炒出美味。”食材明細主料蛋豆腐（2條）青蒜（4跟）輔料鹽（一小匙）味精（少許）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青蒜煎炒蛋豆腐的做法步驟1、蛋豆腐兩條。2、取出切塊。3、青蒜4根，去根，洗淨沙子。4、切成滾刀塊。5、葱姜...
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味味甜
