![牛肉雙粒怎麼做-牛肉雙粒的做法]( "牛肉雙粒怎麼做-牛肉雙粒的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）豌豆粒（適量）玉米粒（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉雙粒的做法步驟1、起鍋燒水，兩種焯焯水，兩分鐘。倒出過過冷水。瀝乾。2、牛肉切片，下蠔油、十三香醃十分鐘。3、冷鍋熱油，下入牛肉劃炒斷生，倒入瀝乾水的粒粒，翻炒均勻，下鹽調味翻炒均...
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![家常雙椒炒仔雞粒如何做簡單又好吃]( "家常雙椒炒仔雞粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雙椒炒仔雞粒是由雞腿宰成塊加上紅椒和青椒的川味兒炒菜，雞肉嫩滑口感極佳雙椒辣味提升胃口在炎炎夏日來一道香噴噴的雙椒炒仔雞粒那可是白米飯都要多吃幾碗呢，對於喜歡川味兒濃郁的朋友還可以把紅椒換成小...
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![粒粒香炒飯怎麼做-粒粒香炒飯的做法]( "粒粒香炒飯怎麼做-粒粒香炒飯的做法")
- “食材新鮮普遍，做法簡單易學”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）小葱（2顆）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒香炒飯的做法步驟1、米飯中打入2個雞蛋2、米飯和雞蛋液拌勻3、將火腿腸、小葱、胡蘿蔔全部切丁4、將火腿腸、小葱、胡蘿蔔全部切丁（胡蘿蔔...
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![雙炒素粒怎麼做-雙炒素粒的做法]( "雙炒素粒怎麼做-雙炒素粒的做法")
- “喜歡吃玉米，就它們配上胡蘿蔔一起炒，不僅味美香甜有營養而且還好看呢，非常適合上班族們的快手菜～”食材明細主料玉米（一條）胡蘿蔔（一條）輔料鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙炒素粒的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨，切成丁2、玉米用手剝成一粒粒，洗淨備用3、...
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![雙椒玉米粒的做法 天然“抗衰劑”：雙椒玉米粒 雙椒玉米粒怎麼做]( "雙椒玉米粒的做法 天然“抗衰劑”：雙椒玉米粒 雙椒玉米粒怎麼做")
- “在農村，玉米一直作為“飼料”存在。當然，這只是以前的觀念。現在，粗糧可別提多受歡迎了。紫薯、紅薯、南瓜、各種豆豆、糙米、玉米。。。。都是餐桌上的貴客啊。就説這玉米吧，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很...
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![美味可口的雙炒素粒如何做簡單又好吃]( "美味可口的雙炒素粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：一條胡蘿蔔：一條輔料油：適量鹽：適量蠔油：適量具體步驟1.胡蘿蔔去皮洗淨，切成丁2.玉米用手剝成一粒粒後，洗淨備用3.鍋裏倒適量油燒熱，下蘿蔔粒翻炒片刻4.倒入玉米粒翻炒片刻5.加入鹽、蠔油反炒10分鐘即可...
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![美味雙色果粒戚風如何做簡單又好吃]( "美味雙色果粒戚風如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味雙色果粒戚風是一道雞蛋，芒果和低筋麪粉共同製作而成的美食。其中雞蛋低脂肪，肉質鮮嫩高蛋白，深受大家的喜歡呢，加入維生素含量極高的芒果，味道香甜，做出來的戚風香甜細膩口感嫩滑，吃一口回味無窮，製作簡單易...
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![粒粒鮮的做法 粒粒鮮~ 粒粒鮮怎麼做]( "粒粒鮮的做法 粒粒鮮~ 粒粒鮮怎麼做")
- “這菜名亂起的。。蠻好玩的。呵”食材明細主料香茹（十個）碗豆粒（120克）胡蘿蔔（半隻）輔料葱末（少許）配料鹽（適量）茶油（適量）蠔油（一勺）鮮味淡醬油（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒鮮的做法步驟1、香茹、碗豆粒、胡蘿蔔洗淨待用2、香茹、胡蘿蔔切粒3、碗豆粒放鍋裏焯，放...
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![家常菜雙椒玉米粒如何做簡單又好吃]( "家常菜雙椒玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米粒：200青椒：1個甜椒：1個輔料鹽：1茶匙雞精：0.5茶匙白糖：1茶匙生抽：1茶匙花椒：10粒油：1湯匙具體步驟1.玉米粒完整地剝下來，用淡鹽水浸泡片刻，洗淨備用。我拍照片的時候，玉米還沒來得及洗；2.青椒去蒂去籽，洗淨後，切...
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![粒粒橙鬆糕的做法 【四川】粒粒橙鬆糕 粒粒橙鬆糕怎麼做]( "粒粒橙鬆糕的做法 【四川】粒粒橙鬆糕 粒粒橙鬆糕怎麼做")
- “猛然間對於鬆糕起了興趣。之前做了一個橙子泥的鬆糕，只聞橙香不見橙子。忽然間對自己產生了疑問，為什麼非得把橙子攪拌成泥呢？就讓橙子保持粒粒果肉，看起來是不是更有意思？只需要將橙肉扒拉鬆散。把一部分低筋粉換成了普通麪粉，揣測着是不是增加一點韌勁口感會更好一點？蒸好的...
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![雙色玉米粒炒豇豆節怎麼做-雙色玉米粒炒豇豆節的做法]( "雙色玉米粒炒豇豆節怎麼做-雙色玉米粒炒豇豆節的做法")
- “玉米和豇豆都是應季蔬菜，富含各種營養成分，這是一道簡單快手、富含膳食纖維的素材。”食材明細主料嫩豇豆（100g）輔料雙色玉米粒（50g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙色玉米粒炒豇豆節的做法步驟1、把嫩豇豆汆水後切成段，一定要熟噢，不然容易中毒。2、雙色玉米粒準備好。3、...
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![粒粒黃金角怎麼做-粒粒黃金角的做法]( "粒粒黃金角怎麼做-粒粒黃金角的做法")
- “這是自己做的一道創新菜，之前做過類似於的菜，是加湯燜煮出來的，味道也很不錯，今天改進了一下，做了個焦香乾炒的，味道又不一樣了，香中帶着辣，辣中有點麻，豆腐還外焦裏嫩，非常好吃😋”食材明細主料豆腐（適量）豬肉（適量（八分瘦兩分肥））輔料姜粒（適量）蒜粒（適量）青椒粒（適量）十三香（適量）花椒粒（適量...
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![粒粒小炒的做法 金玉滿堂----粒粒小炒 粒粒小炒怎麼做]( "粒粒小炒的做法 金玉滿堂----粒粒小炒 粒粒小炒怎麼做")
- “玉米為“金”，馬蹄為“玉”，二者為伴即為【金玉滿堂】，在吃過大魚大肉後，來上這麼一盤清爽的小炒解解膩，我相信很多人都很喜歡！”食材明細主料水果玉米（適量）馬蹄（適量）輔料水澱粉（適量）配料糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）太太樂鮮雞汁（適量）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒小炒的做法步...
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![炒粒粒怎麼做-炒粒粒的做法]( "炒粒粒怎麼做-炒粒粒的做法")
- “這道有香腸和玉米的菜菜，相當受小孩子的歡迎。”食材明細主料玉米粒（1碗）胡蘿蔔（1根）台灣香腸（2條）芥蘭莖（適量）輔料葱花（半碗）玉米油（1大匙）配料鹽（1小匙）糖（1/2小匙）雞精（1小匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒粒粒的做法步驟1、把材料分別洗乾淨切小丁。2、熱油鍋，下香腸炒出油。3、...
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![珍珠粒粒面的做法 珍珠粒粒面（小米版） 珍珠粒粒面怎麼做]( "珍珠粒粒面的做法 珍珠粒粒面（小米版） 珍珠粒粒面怎麼做")
- “估計很多媽媽都跟我一樣買過粒粒面、星星面。今天讓你get√一道新技能。不用買，用小米來做粒粒面，營養不輸買的哦！粒粒面不是通常那種長長的面，也不是形狀各異的意大利麪，就是一粒一粒的面，我好廢話哦。我的微信公眾號：yzmmfood，每天都有親手製作的寶寶營養餐。小米容易消化，很...
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![粒粒香怎麼做-粒粒香的做法]( "粒粒香怎麼做-粒粒香的做法")
- “感覺切碎的食材吃起來都變得很美味，再也不用挑食啦。”食材明細主料土豆（一個）豆角（一小把）肉末（適量）紅椒（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒香的做法步驟1、所有材料切丁，土豆丁清洗幾遍。2、鍋裏熱油倒...
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![鮮榨粒粒橙的做法 鮮榨粒粒橙🍊 鮮榨粒粒橙怎麼做]( "鮮榨粒粒橙的做法 鮮榨粒粒橙🍊 鮮榨粒粒橙怎麼做")
- “滿滿一杯橙汁，補充維C”食材明細主料橙子（3個）輔料水（適量）白糖（少許）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨粒粒橙的做法步驟1、準備橙子去掉皮切成小塊2、然後加適量的水和糖，啟動榨汁功能3、工作中4、滿滿的維c酸酸甜甜特別好喝5、成品6、成品。...
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![香辣雙椒雞粒小炒如何做簡單又好吃]( "香辣雙椒雞粒小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸：一塊綠色尖椒：一根紅色尖椒：一根母親辣子雞丁醬：適量輔料料酒：適量玉米油：適量白胡椒粉：適量鹽：適量糖：適量豆豉：適量幹辣椒：適量葱末：適量蒜末：適量具體步驟1.雞胸切成小粒，用料酒和少許鹽，白胡椒粉醃製，尖椒切成粒...
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![粒粒炒飯怎麼做-粒粒炒飯的做法]( "粒粒炒飯怎麼做-粒粒炒飯的做法")
- “粒粒金香！簡單易做！天天白米飯，換一下口味也不錯。”食材明細主料米飯（適量）萊粒（適量）臘腸粒（適量）鮮蝦粒（適量）雞蛋（2只）葱花（適量）輔料鹽（適量）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粒粒炒飯的做法步驟1、準備材料。2、材料切粒，雞蛋打開。3、起油鍋炒萊粒半熟。4、下蝦粒和臘腸粒。5、炒...
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![香辣雙椒炒仔雞粒如何做簡單又好吃]( "香辣雙椒炒仔雞粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雙椒炒仔雞粒是以雞肉作為主料，以辣椒作為主要輔料烹飪的一道家常菜，這裏的辣椒可以根據個人的口味自行選擇辣椒的品種，例如青花椒，杭椒，尖椒等等。其中雞肉也可以選擇雞腿或者雞胸脯肉，雞肉裏面混入麻辣鮮香的...
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![粒粒豆豆香怎麼做-粒粒豆豆香的做法]( "粒粒豆豆香怎麼做-粒粒豆豆香的做法")
- “最近迷上了白灼菜譜，大概是看了自己的游泳圈越來越大，實在受不了，於是給自己找了個台階，做點白灼低脂的菜吧，雖然是白灼，但是味道絲毫不遜色，結果發現自己一點也沒少吃，體重維持的很好，只漲不跌，哈哈哈，減肥是女人的終生使命。。。。”食材明細主料大青豆（適量）小土豆（適量）皇牌沙茶王...
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![牛肉粒炒雙色丁怎麼做-牛肉粒炒雙色丁的做法]( "牛肉粒炒雙色丁怎麼做-牛肉粒炒雙色丁的做法")
- “色澤豔麗，牛肉嫩滑，營養美味，是一道快手家常菜！”食材明細主料牛裏脊肉（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料薑絲（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉粒炒雙色丁的做法步驟1、牛裏脊肉洗淨切成小丁，加入適量鹽，胡椒粉，生抽，食用油...
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![粒粒面 粒粒面怎麼做-粒粒面的做法 Orzo]( "粒粒面 粒粒面怎麼做-粒粒面的做法 Orzo")
- “它是MacaroniProdust之一，形狀就象米粒十分可愛呢，不過感覺比其它意式心粉、意麪和螺殼粉難煮些，它是中間大兩頭尖，肚子相對圓而粗，需要煮較長些的時間，俺用了心水大搪瓷鑄鐵鍋和高湯來煮，湯滲到粒子裏面，加上外部的調料佐伴，美觀美味，在經常吃唐菜的家庭，偶爾搞搞新意思，增添不少...
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![粒粒香米怎麼做-粒粒香米的做法]( "粒粒香米怎麼做-粒粒香米的做法")
- “睡到飯點起牀，隨意折騰一翻。”食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）毛豆（適量）火腿腸（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）粒粒香米的做法步驟1、把雞蛋蛋清與蛋黃分離2、把剩飯或冷飯攪拌分離開3、把黃瓜，胡蘿蔔切成小丁，新鮮玉米剝粒（沒有豌...
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![美味的雙色果粒戚風如何做簡單又好吃]( "美味的雙色果粒戚風如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味的雙色果粒戚風是一道非常好吃的美食，也是一個好吃的甜品，美味的雙色果粒戚風是用芒果粒，蛋糕，威風製作而成的，威風加上香濃的芒果粒，或者其他的水果粒，是十分的好吃的，營養還是十分的豐富。水果含有豐富的維...
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味味甜
