![南北杏川貝蘋果湯怎麼做-南北杏川貝蘋果湯的做法]( "南北杏川貝蘋果湯怎麼做-南北杏川貝蘋果湯的做法")
- “時下很流行煲水果湯，三、四月的廣東氣候變化多端，呼吸道免不了會出現這樣那樣的毛病。蘋果是很多人都愛吃的健康水果，難得的是它煲成湯水還有滋陰潤燥、補益氣血的功效。南北杏能止咳平喘，潤腸通便，川貝化痰止咳、清熱散結之效。”食材明細主料豬骨（500克）蘋果（2個）輔料南北杏（各...
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![川貝杏仁豬肺湯的做法 潤燥益氣—川貝杏仁豬肺湯 川貝杏仁豬肺湯怎麼做]( "川貝杏仁豬肺湯的做法 潤燥益氣—川貝杏仁豬肺湯 川貝杏仁豬肺湯怎麼做")
- “冬天，很多人都喜歡打火鍋，一家子圍着熱騰騰的火鍋，任意“打撈”自己喜歡的美味，既暢快，又有氣氛。可是吃多了，有時總會出咽喉不適，嗓子就會不舒服，老想咳嗽，這種時候，喜歡食療廣東人總會煲上一鍋杏仁豬肺湯，既潤肺又益氣。杏仁有祛痰止咳，平喘潤腸作用。川貝功效：清熱潤肺，化痰止咳。...
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![雪梨川貝南北杏燉鷓鴣如何做簡單又好吃]( "雪梨川貝南北杏燉鷓鴣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料生薑：2片雪梨：1個川貝：10鷓鴣：1只瘦肉：100蜜棗：1個輔料水：適量具體步驟1.雪梨去皮去核切塊；川貝用水洗一下；南北杏用熱水浸軟去皮和掐去尖牙（有毒）；蜜棗拍扁去核。2.鷓鴣叫檔主處理好回家洗淨後去頭斬大塊，瘦肉洗淨切...
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![南北杏花果排骨湯如何做簡單又好吃]( "南北杏花果排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先取一湯鍋，倒入適量份量外的水煮至滾沸，再將排骨放入汆燙約1分鐘後取出、洗淨備用。2.將作法2的排骨放入『膳魔師燜燒鍋』內鍋中，加入所有作法1材料，轉大火煮開後改轉小火續煮約15分鐘備用。3...
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![蘋果川貝瘦肉湯怎麼做-蘋果川貝瘦肉湯的做法]( "蘋果川貝瘦肉湯怎麼做-蘋果川貝瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（3個）川貝（5克）麥冬（5克）瘦肉（300克）玉竹（15克）無花果（3個）水（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果川貝瘦肉湯的做法步驟1、湯料，玉竹、麥冬、陳皮、川貝泡上30分鐘，濾去水份2、瘦肉用水焯3分鐘，撈起待用3、把所有材料放在蘇泊爾中華熾陶電燉鍋內膽，加進...
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![蘋果川貝雞湯如何做簡單又好吃]( "蘋果川貝雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料三黃雞：半隻蘋果：2個桂圓肉：15川貝：15生薑：幾片輔料水：適量具體步驟1.將三黃雞洗淨切成小塊。2.把雞塊放在沸水中焯水後用清水沖洗，瀝乾水份。3.湯鍋內加入6碗水，焯過水的雞塊放鍋內。4.蘋果洗淨，切成塊，去掉芯。5....
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![雪梨南北杏煲扇骨湯怎麼做-雪梨南北杏煲扇骨湯的做法]( "雪梨南北杏煲扇骨湯怎麼做-雪梨南北杏煲扇骨湯的做法")
- “秋季乾燥易感冒上火咳嗽，一味湯清火止咳良湯！”食材明細主料雪梨（2個）扇骨（200g）南杏（15g）麻黃（10g）蜜棗（3個）北杏（15g）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨南北杏煲扇骨湯的做法步驟1、清洗麻黃2、南杏、北杏攪碎3、清洗蜜棗4、清洗雪梨5、切成四塊6、清洗扇骨7、一起放...
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![南北杏川貝蘋果湯如何做簡單又好吃]( "南北杏川貝蘋果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時南北杏川貝蘋果湯，製作需要準備新鮮的蘋果，而且蘋果中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等，是一種豆製品，川貝還可以增強我們的記憶力和精神集中力，可以抗癌，改善我們人體的脂肪結構，還可以保護我們的心血管。所以這一...
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![南北杏生魚燉湯怎麼做-南北杏生魚燉湯的做法]( "南北杏生魚燉湯怎麼做-南北杏生魚燉湯的做法")
- “此湯化痰止咳！滋心潤肺！簡單，易做！”食材明細主料生魚（1條（3至4兩））瘦肉（適量）南北杏（適量）蜜棗（2粒）陳皮（4分1個）輔料凍開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南北杏生魚燉湯的做法步驟1、準備所有材料。2、肉，魚出水備用。3、清洗乾淨放入燉盅，加入凍開水。4、入電飯煲燉3小時。5、...
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![海底椰雙杏川貝母湯的做法 《海底椰雙杏川貝母湯》 海底椰雙杏川貝母湯怎麼做]( "海底椰雙杏川貝母湯的做法 《海底椰雙杏川貝母湯》 海底椰雙杏川貝母湯怎麼做")
- “小孩咳嗽時，很多媽媽都非常擔心，特別是小孩在晚上睡覺咳嗽不停更為心痛。所以今天推薦的這款非常有效的止咳嗽，化痰的湯。還有為小孩咳嗽擔心媽媽，一定要煲這款天然綠色保健湯水。這道湯對小兒、老人咳嗽有很好的調理作用。”食材明細主料瘦肉（100克）輔料鱷魚肉（20克）海底椰（25...
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![蘋果南瓜湯圓怎麼做-蘋果南瓜湯圓的做法]( "蘋果南瓜湯圓怎麼做-蘋果南瓜湯圓的做法")
- 食材明細主料南瓜湯圓（適量）蘋果（一個）輔料黑方糖（一塊）枸杞（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘋果南瓜湯圓的做法步驟1、做好的南瓜湯圓備用。2、蘋果加鹽搓洗乾淨備用。3、電煮鍋加水燒開，放入湯圓先煮一會。4、蘋果切小塊放入一起煮。5、煮至湯圓浮起時，放入黑方糖繼續煮...
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![蘋果杏仁無花果甜湯怎麼做-蘋果杏仁無花果甜湯的做法]( "蘋果杏仁無花果甜湯怎麼做-蘋果杏仁無花果甜湯的做法")
- “炎炎夏日，大家都想呆在空調房裏歎空調喝清涼飲料，這樣的夏天才夠寫意。不過，在夏日裏多用瓜果做淡甜湯，也能起到降温解暑、清肺潤心脾的作用。蘋果真的是很普通的水果；但是雖然看起來普通，當中卻含有很多對人體有益的成份，而且還具有可溶性，所以又有活水之稱。蘋果還含有人體所...
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![無花果南北杏燉雪梨怎麼做-無花果南北杏燉雪梨的做法]( "無花果南北杏燉雪梨怎麼做-無花果南北杏燉雪梨的做法")
- “最近上火的厲害喉嚨也痛，週末就燉了雪梨，這些搭配都是問我媽的，因為我不懂。小時候不愛喝湯，長大了反而喜歡，沒在家裏只好自己煲。這湯對緩解上火喉嚨痛有一定效果。”食材明細主料雪梨（1個）排骨（半條）無花果（適量）南杏（適量）北杏（適量）輔料鹽（少許）姜（3片）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![蘋果雪梨杏仁生薑湯怎麼做-蘋果雪梨杏仁生薑湯的做法]( "蘋果雪梨杏仁生薑湯怎麼做-蘋果雪梨杏仁生薑湯的做法")
- “蘋果含有多種營養素及有機酸、果膠等成分。中醫認為其味甘酸性涼，有益胃生津、除煩醒酒的作用。雪梨水分含量高，吃起來特別清潤。中醫認為梨味甘酸性涼，可以清肺化痰、生津止渴。杏仁止咳平喘，潤腸通便，還有抗炎、鎮痛、降血壓、抗癌的作用。搭配生薑開宣肺氣、温化痰飲、止...
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![小麗家常菜如何做簡單又好吃-川貝南北杏無花果鷓鴣湯]( "小麗家常菜如何做簡單又好吃-川貝南北杏無花果鷓鴣湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鷓鴣：1只瘦肉：2塊輔料無花果：5個南北杏：20川貝：20鹽：適量生薑片：3片具體步驟1.這就是鷓鴣的模樣2.在菜場被宰殺後的模樣3.洗乾淨瘦肉和鷓鴣4.準備好藥材5.用水稍微藥材5分鐘清洗乾淨6.燉鍋內倒水放入薑片，鷓...
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![川貝南北杏蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "川貝南北杏蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無川貝南北杏蘋果瘦肉湯味道非常的鮮美，十分有營養的一道湯品，十分的受廣大羣眾的喜愛，我嘗過後久久不能忘懷其中的美味，而且這道川貝南北杏蘋果瘦肉湯十分的爽口，拌飯食用非常的美味，所以非常值得大家去琢磨這道美食川貝...
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![自制南北杏蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "自制南北杏蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘説真的還從來沒有用水果熬過湯呢，普通的沒有和鯽魚一起更是聽都沒聽説過，今天就來試試這傳説中的南北杏蘋果鯽魚湯，將南杏、北杏還有蘋果混合鯽魚一起熬製，不僅有鯽魚的鮮還有水果的甜，也使湯不那麼腥，自己get...
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![營養的南北杏蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "營養的南北杏蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘南北杏蘋果鯽魚湯這道菜的名字就暗示了它的營養價值，裏面既有水果又有肉類，吃起來可口無比。喝上一口這個湯，實在是美味啊，剛剛掀開鍋蓋就感覺聞見了一股清新的香氣，這種香氣像是混合了許多種食材的特殊味道，真...
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![雪梨南北杏排骨湯 雪梨南北杏排骨湯怎麼做-雪梨南北杏排骨湯的做法 清潤湯]( "雪梨南北杏排骨湯 雪梨南北杏排骨湯怎麼做-雪梨南北杏排骨湯的做法 清潤湯")
- “秋雨過後還是熱啊，又到秋涼乾燥時。甘甜清潤，能養肺益肝，滋潤肌膚，祛痰止咳，並男女老少皆宜，雪耳雪梨南北杏排骨湯。雪梨能潤肺生津、清化熱痰、滋陰降火；雪耳能潤肺養肝、嫩膚養顏、清肺燥；豬骨能補髓益陰、健骨強筋。”食材明細主料排骨（200克）輔料雪耳（1朵）雪梨（2個）南北杏（25克）姜（3...
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![南北杏橄欖豬肺湯怎麼做-南北杏橄欖豬肺湯的做法]( "南北杏橄欖豬肺湯怎麼做-南北杏橄欖豬肺湯的做法")
- “南杏仁又名甜杏仁、南杏，專供食用，含豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺滋養肌膚的作用。若用於止咳，以北杏入藥。南杏仁為杏樹科的不同品種的種子。外形似苦杏仁而稍大。南杏仁性味甘平無毒，可潤肺止咳，多用於燥咳，虛勞咳嗽。北杏仁又稱苦杏仁，可作為中藥使用，降氣止咳平喘，潤腸通...
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![南北杏菜乾湯怎麼做-南北杏菜乾湯的做法]( "南北杏菜乾湯怎麼做-南北杏菜乾湯的做法")
- “菜乾就是白菜乾的簡稱。白菜乾加南北杏一起煲出來的湯可消燥除熱、潤肺止咳。”食材明細主料豬骨頭（1斤半）菜乾（1小把）紅蘿蔔（1條）輔料南北杏（適量）生薑（適量）配料食鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南北杏菜乾湯的做法步驟1、豬骨頭洗乾淨，斬塊。2、鍋中放水燒下，放入豬骨...
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![南北杏菜乾益肺湯的做法 廣東老火靚湯-南北杏菜乾益肺湯 南北杏菜乾益肺湯怎麼做]( "南北杏菜乾益肺湯的做法 廣東老火靚湯-南北杏菜乾益肺湯 南北杏菜乾益肺湯怎麼做")
- “白菜乾性味甘、平，入肺、胃經，有潤肺燥，清肺胃熱的功用，南北杏則平喘止咳潤肺，陳皮理氣去痰。現在秋天的天氣喝最好。做法簡單方便。”食材明細主料白菜乾（80克）南北杏（30克）陳皮（10克）輔料豬肉或者排骨和雞（500克）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南北杏菜乾益肺湯的做法步...
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![海底椰南北杏川貝母排如何做簡單又好吃]( "海底椰南北杏川貝母排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時小孩子咳嗽時，媽媽們都會非常擔心，尤其是孩子在晚上睡覺咳嗽不停時，媽媽們更為心疼。貝比搭配起來味道可謂十足美味，煲這款對孩子、老人都有調理作用的保健湯水，讓你常伴健康！主料鱷魚肉：20g川貝母：8g排骨：500g海底...
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![南北杏蘋果金鱒魚湯怎麼做-南北杏蘋果金鱒魚湯的做法]( "南北杏蘋果金鱒魚湯怎麼做-南北杏蘋果金鱒魚湯的做法")
- 食材明細主料金鱒魚（一條）蘋果（一個）排骨（100g）輔料鹽（適量）杏仁（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南北杏蘋果金鱒魚湯的做法步驟1、所有材料。蘋果只用了一個2、坐鍋燒水，水開把杏仁煮兩分鐘撈出，煮了是好去上，杏皮煮出來湯會有點黑，我怕杏皮影響湯的美觀。3、在魚身上抹點酒。4...
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![無花果南北杏糖水的做法 滋潤清肺補血美白湯——海底椰無花果南北杏糖水 無花果南北杏糖水怎麼做]( "無花果南北杏糖水的做法 滋潤清肺補血美白湯——海底椰無花果南北杏糖水 無花果南北杏糖水怎麼做")
- “有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用的海底椰及潤肺止咳，清熱潤腸無花果。海底椰有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用，搭配能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便的無花果，搭配安神的桂圓肉和潤肺美容的南北杏，能潤膚補水滋陰美白補血抗癌哦！”食材明細主料無花果（50克）桂圓肉（30克）幹...
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味味甜
