![醬肉大包 醬肉大包怎麼做-醬肉大包的做法 週末營養早餐之九]( "醬肉大包 醬肉大包怎麼做-醬肉大包的做法 週末營養早餐之九")
- “最近被那毒饅頭鬧的，超市的饅頭都不敢買，家家户户都開始自己在家做饅頭包子。坨媽我本來是個最不喜歡發麪揉麪的主，如今也加入了手工饅頭包子的大軍，而且好象一發不可收拾，這一個星期，我總共發了四回面，做了六種包子。我媽説，我回來半個月，盡在你這兒吃包子了，你倒是換個花樣啊。...
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![營養早餐之手抓餅怎麼做-營養早餐之手抓餅的做法]( "營養早餐之手抓餅怎麼做-營養早餐之手抓餅的做法")
- “葱香手抓餅”食材明細主料葱（3克）麪粉（180克）輔料油（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）葱香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麪粉，香葱2、麪粉中加入70度開水，加入適量的鹽，拌好麪粉，發酵半小時3、把葱花切碎.鍋裏把油燒熱倒入碗裏，倒入油後加鹽、一起攪拌均...
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![「C家主廚」無人不愛的週末營養早餐如何做簡單又好吃]( "「C家主廚」無人不愛的週末營養早餐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料方包：3片香蕉：2根輔料雞蛋：2個油：適量具體步驟1.準備好食材：香蕉，方包2.將香蕉切成條狀，用方包把香蕉均勻包好3.把雞蛋打成蛋液，將包好的方包沾滿蛋液4.熱平底鍋，薄薄的抹一層油，把香蕉卷放入鍋內，把每一面煎成金...
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![小怪獸營養早餐的做法 營養美味早餐之---小怪獸 小怪獸營養早餐怎麼做]( "小怪獸營養早餐的做法 營養美味早餐之---小怪獸 小怪獸營養早餐怎麼做")
- “這怪獸看起來是不是有點可愛而不可怕”食材明細主料胡蘿蔔（小半個）西葫蘆（小半塊）輔料鹽（適量）煮雞蛋（一個）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小怪獸營養早餐的做法步驟1、胡蘿蔔絲和西葫蘆絲加入麪粉2、加入水攪拌成糊糊3、煎成小餅,切成小三角擺放到盤子裏面4、煮雞蛋對半切...
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![燙麪鮮肉大包 燙麪鮮肉大包怎麼做-燙麪鮮肉大包的做法 週末的營養早餐之八]( "燙麪鮮肉大包 燙麪鮮肉大包怎麼做-燙麪鮮肉大包的做法 週末的營養早餐之八")
- “這兩天電視裏那“染色毒饅頭”鬧得人心惶惶的，誰還敢買超市的饅頭包子吃呀？兒子又偏偏喜歡吃饅頭包子，我這當媽的只有逼上梁山，親自動手做羅！甭管做得好不好吧，起碼自己吃了個放心。不過如今這日子過得也真是沒勁了，今天這個吃不得，明天那個有污染，長此以往，估計我們這些人不僅都...
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![營養早餐之棗卷子的做法 營養早餐——棗卷子 營養早餐之棗卷子怎麼做]( "營養早餐之棗卷子的做法 營養早餐——棗卷子 營養早餐之棗卷子怎麼做")
- 食材明細主料發麪團（400克）紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之棗卷子的做法步驟1、麪糰揉勻。2、切成每個50克的劑子。3、紅棗洗淨。4、擀成長條。5、兩頭和中間放棗。6、慢慢向中間捲起。7、捲到中間反過來。8、擀成長條片狀，捲起一頭後反過來。9、再卷另...
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![水果麪包營養早餐怎麼做-水果麪包營養早餐的做法]( "水果麪包營養早餐怎麼做-水果麪包營養早餐的做法")
- “認真吃飯穿衣，其實也是認真生活認真做人的一部分。美好的一天，理應從早餐開始，你説對嗎？”食材明細主料華夫餅（一小包）菠蘿（適量）獼猴桃（適量）香蕉（適量）枸杞（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果麪包營養早餐的做法步驟1、準備好需要用到的食材。水果根據自...
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![南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 週末營養早餐之七]( "南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 週末營養早餐之七")
- “天冷，想喝口熱乎的，一打眼看到了窗台上放着半拉準備做戚風的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一塊，加上點小米和糯米，熬一鍋熱乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！這南瓜和小米都是粗糧，平時多吃些粗糧，平衡一下飲食結構，是很好的選擇！家裏有小孩的，給小孩子多吃些粗糧，也能補...
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![營養早餐的做法 營養又快捷的早餐 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 營養又快捷的早餐 營養早餐怎麼做")
- “營養雙倍，身體加倍。”食材明細主料土豆（2小個）紅蘿蔔（1個）雞蛋（3個）香菇（適量）金針菇（適量）木耳（適量）普通麪粉（適量）輔料鹽（適量）火腿腸（1根）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料，香菇，木耳提前泡好，金針菇提前用開水燙一下都放冰箱，第二天起來把土豆，紅蘿蔔去...
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![營養早餐肉末蒸蛋如何做簡單又好吃]( "營養早餐肉末蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個豬肉末：200輔料油：適量鹽：適量葱：適量姜：適量生抽：1/3勺蒜末：適量料酒：半瓶蓋蠔油：半勺具體步驟1.準備的主料有：豬肉末200g（八分瘦二分肥為好），雞蛋三個，葱末適量，薑末蒜末適量2.把三個雞蛋磕入碗中3.加入適...
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![豪橫營養早餐之葱香牛肉飯怎麼做-豪橫營養早餐之葱香牛肉飯的做法]( "豪橫營養早餐之葱香牛肉飯怎麼做-豪橫營養早餐之葱香牛肉飯的做法")
- “早餐不要拘泥於湯麪、油條、三明治、牛奶，提前做點準備工作，豪橫的牛肉飯能在短時間內吃上，尤其對於體力消耗大的人，這一大碗牛肉飯，不但能應付一上午，甚至讓你一天都元氣滿滿。有人一聽，可能要被嚇壞了，想着早上那麼點迷迷瞪瞪的時間，根本沒精力做牛肉飯。其實，利用家裏有預約功...
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![營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做")
- “浪漫的雙人早餐，還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片（5個）橙子（1個）春筍（6條）雞蛋（2個）牛油果（1個）西紅柿（1個）菠蘿（200克）輔料鹽（2茶匙）橄欖油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黃油（2茶匙）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料（圖裏蘋果最後沒用）2、放油，煎蛋，少許鹽。...
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![芝士早餐營養包怎麼做-芝士早餐營養包的做法]( "芝士早餐營養包怎麼做-芝士早餐營養包的做法")
- “吃漢堡比較簡單快捷，而且漢堡包裏有蔬菜。早餐吃一個漢堡營養也很齊全了。所以經常會做一些漢堡包。做早餐或者出門遊玩的時候，帶幾個吃比較實惠。”食材明細主料高筋粉（450g）輔料雞蛋（一個）温水（200ml）植物油（40g）綿白糖（40g）酵母粉（5g）鹽（1g）蔬菜（適量）芝士片（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（...
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![美味營養早餐之鮮肉煎包如何做簡單又好吃]( "美味營養早餐之鮮肉煎包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘湯汁濃郁好吃的早餐是一天幸福的關鍵，這款美味營養早餐之鮮肉煎包不僅口感美味十足，口感鬆軟，營養豐富，而且用料簡單製作方便用時短適合一眾上班族和懶人黨哦，還等什麼呢，趕快和小編一起來製作這款美味營養早餐...
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![三鮮豆絲 三鮮豆絲怎麼做-三鮮豆絲的做法 週末營養早餐之五]( "三鮮豆絲 三鮮豆絲怎麼做-三鮮豆絲的做法 週末營養早餐之五")
- ““豆絲”，是武漢的叫法，洪湖這邊叫“綠豆皮子”，是用綠豆泡水磨成漿煮熟後加澱粉調成糊，下鍋攤成較厚的綠豆麪皮，捲起晾涼，食用時改刀切成條或者絲即可。還可將新鮮的豆絲切成細絲後在太陽下曬乾，做成“幹豆絲”，新鮮的豆絲吃起來比較鮮美，但不易保存，一般包上保鮮膜密封放進冰箱...
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![營養早餐之果醬麪包如何做簡單又好吃]( "營養早餐之果醬麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料小麥粉：300雞蛋：1個牛奶：180ml黃桃醬：90白糖：20輔料油：15鹽：4酵母粉5g：5具體步驟1.盆中加植物油、白糖、雞蛋攪拌均勻。2.添加小麥粉、發酵粉、鹽、牛奶和成麪糰，揉至可以拉出薄膜狀，醒發。3.將醒發好的麪糰揉實...
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![早餐包的做法 營養早餐包 早餐包怎麼做]( "早餐包的做法 營養早餐包 早餐包怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（500克）輔料核桃（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）板栗（適量）山楂條（適量）紅糖（適量）白糖（適量）橄欖油（適量）熟麪粉（適量）枸杞（16粒）發酵粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐包的做法步驟1、1麪粉裏放入少許白糖拌均，250克水中放入適量的發酵粉，揉好成麪糰。醒發至2倍大時，即...
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![營養早餐食譜大全]( "營養早餐食譜大全")
- 俗話説，一天之計在於晨，可以見得，早上的重要性，那麼早餐也一天三餐中也佔據着絕對重要的位置。只有早餐吃的好了，才能為一整天提供充足的營養物質，以用於一天工作生活所需要的消耗。那麼，今天就來為大家介紹營養早餐食譜大全。一、營養早餐食譜大全營養早餐多種多樣，為大家介紹幾...
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![營養早餐蛋包土司怎麼做-營養早餐蛋包土司的做法]( "營養早餐蛋包土司怎麼做-營養早餐蛋包土司的做法")
- “營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔，只好想辦法讓他吃啦，雖然麻煩了一點，但是達到了目的，寶貝吃的很開心。”食材明細主料雞蛋（2個）土司（3片）輔料火腿（1塊）胡蘿蔔（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）營養早餐蛋包土司的做法步驟1、火腿一塊，一根胡蘿蔔。土司片備好。2、...
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![早餐的營養搭配大全]( "早餐的營養搭配大全")
- 大家一定要學會按時吃早餐，上面給大家介紹又簡單，早餐的營養搭配大全。大家趕緊學起來吧，早上起來，可以節約許多時間。吃了早餐，一天的精神會非常的棒哦！一天之計在於晨，怎麼可以不吃早餐呢！趕緊學習起來吧！這篇文章教會你早餐營養。早餐的營養搭配大全生活中最常見的早餐就是麪包...
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![週末營養早餐的做法 【C家主廚】無人不愛的週末營養早餐 週末營養早餐怎麼做]( "週末營養早餐的做法 【C家主廚】無人不愛的週末營養早餐 週末營養早餐怎麼做")
- “週末到，我總是忍不住會歇斯底里一番，特別是在這種非常時期裏，我再次崩潰，連提起興趣弄的番薯饅頭，最後均以失敗收場，唉，愛折騰的我。這個忘了在哪兒看來的，那我只好委屈點佔為已用，權當自己的新菜式啦，哈~香蕉是MR.L的最愛，方包是剛好剩下幾片，湊合着玩，想不到有如此美味的驚喜。豐...
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![肉末蒸蛋的做法 營養早餐——肉末蒸蛋 肉末蒸蛋怎麼做]( "肉末蒸蛋的做法 營養早餐——肉末蒸蛋 肉末蒸蛋怎麼做")
- “雞蛋及豬肉均有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效，尤其是維生素A含量高，對維生素A缺乏症也有很好的治療作用。”食材明細主料雞蛋（適量）豬肉末（適量）輔料大葱（適量）生薑（適量）鹽（適量）老抽（適量）植物油（適量）生粉（適量）五香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蒸蛋的做法步驟1、大肉...
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![營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做")
- 食材明細三明治料吐司麪包（4片）奶酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共三分鐘。5、煮鍋里加入牛奶，蛋煎好後放上面煮定時三分鐘...
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![營養早餐之包子如何做簡單又好吃]( "營養早餐之包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：300輔料杏鮑菇：1根香菇：適量醬油：少許胡椒粉：少許水：適量雞精：少許豆腐：1塊鹽：少許糖：少許菜籽油：少許酵母：3具體步驟1.麪粉加酵母加水活成軟硬適中的麪糰2.放温暖處發酵成兩倍大3.杏鮑菇、香菇切成小丁，豆腐...
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![一週營養早餐食譜]( "一週營養早餐食譜")
- 世界上最辛苦的工作必定無疑是家庭主婦這項工作了，媽媽們每天打理各種家務，每天還要關注着全家人的健康生活狀況，早餐是非常重要的，媽媽們一定每天都煩惱着給家裏人弄什麼樣的早餐才是最營養的，而且能讓家裏人吃起來不會覺得膩煩。現在，小編就帶來福利了，不重樣的一週營養早餐食...
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味味甜
