![地瓜稀飯怎麼做-地瓜稀飯的做法]( "地瓜稀飯怎麼做-地瓜稀飯的做法")
- “家裏還有老公之前從公司拿回來的客户的地瓜，就想起來了可以做稀飯，做起來真甜呀”食材明細主料米（適量）輔料地瓜（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜稀飯的做法步驟1、把米放入鍋內洗淨，備用2、地瓜一塊，削皮，洗淨，備用3、鍋內放入水，把地瓜切好也放入鍋內，然後放入...
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![家常地瓜稀飯如何做簡單又好吃]( "家常地瓜稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料地瓜：1個東北大米：150輔料水：適量具體步驟1.東北大米淘淨後放電飯煲煮開2.地瓜洗淨剝皮3.切成若干小塊，易熟，嘿嘿4.把地瓜塊放入煮開的稀飯中，再依個人口味放入冰糖5.蓋上電飯煲，煮約10分鐘，聽到氣泡聲，掀蓋再煮5...
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![地瓜稀飯如何做簡單又好吃]( "地瓜稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料地瓜：1個輔料大米：適量清水：適量小米：適量具體步驟1.大米小米洗淨，小米直接洗不好洗，可以放在過濾勺裏面洗~2.地瓜去皮切塊放入鍋裏3.加入適量清水，4.放入壓力鍋，選擇粥就可以，時間16分鐘左右5.做好了要燜一會...
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![什麼稀飯有營養-稀飯營養嗎]( "什麼稀飯有營養-稀飯營養嗎")
- 稀飯就是我們俗稱的粥，稀飯內是含有大量維生素B的，如果用大米或者小米熬製成粥的話，稀飯中還含有大量的膳食纖維，雖然含有這些營養，但是也屬於清淡食物，因此營養價值並不高，都説稀飯很養胃，但是更多都是病人初愈時才首選的食物，因為初愈後腸胃功能不佳，只能吃流食。一、稀飯營養嗎1...
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![什麼稀飯不能吃-如何做稀飯]( "什麼稀飯不能吃-如何做稀飯")
- 稀飯是南方一些普通人民早飯中必不可缺少的食物，俗稱“粥”，其實稀飯和粥根本不是一回事，稀飯作為一道倍受青睞的家常菜，每家的做法相似卻又不盡相同。那麼稀飯怎麼做好吃，怎麼吃營養健康？聽説稀飯還可以進行瘦身減肥？那麼該如何做稀飯呢？飯是一種比粥清稀的稍粘稠狀物體(懸濁液)...
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![地瓜木桶飯的做法 地瓜木桶飯（1） 地瓜木桶飯怎麼做]( "地瓜木桶飯的做法 地瓜木桶飯（1） 地瓜木桶飯怎麼做")
- “地瓜又叫紅薯、番薯等，含有澱粉、氨基酸、維生素A、B、C及纖維素、鐵、鈣等營養成分，是一種飽腹感較強，營養價值較高，熱量較低的粗糧。地瓜富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，加快排便，加上其澱粉含量豐富，食用飽腹感較強，能減少其他高熱量食物的攝入，吃地瓜不但不容易胖，還能...
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![稀飯怎麼做好吃-稀飯的做法]( "稀飯怎麼做好吃-稀飯的做法")
- 古時寒窯裏的可憐之人乞求在數九寒天中喝上一碗稀飯，時至今日稀飯倒也成了平常之食，清晨的一碗暖暖的稀飯既温了剛清醒的胃也清理了嘴裏清晨的乾澀，夜晚的一碗稀飯香氣洗掉了一天的疲憊和倦怠，一碗稀飯看似簡單實則做起來確大有講究，那麼稀飯究竟怎麼做好吃呢？小編來告訴大家一...
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![噴香地瓜飯怎麼做-噴香地瓜飯的做法]( "噴香地瓜飯怎麼做-噴香地瓜飯的做法")
- “地瓜一般都是蒸着吃，自從有了烤箱以後，我還經常烤着吃，但今天我不蒸也不烤，而是把它放到米飯裏，這樣就增加了米飯的味道和食慾，也讓孩子更愛吃飯了。使用臻米脱糖電飯煲來做地瓜飯，可以降低糖份含量，讓你吃得無負擔。”食材明細主料大米（2杯）輔料地瓜（1個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時...
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![地瓜紅棗飯怎麼做-地瓜紅棗飯的做法]( "地瓜紅棗飯怎麼做-地瓜紅棗飯的做法")
- “平時做米飯都放二個棗，説是常吃棗好，還有家裏兩個人，所以放兩個吃飯的時候順便吃了。”食材明細主料大米（適量）地瓜（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜紅棗飯的做法步驟1、選甜地瓜一根，切成小塊，要塊才有地瓜的口感和甜味。2、米洗好後，裏面放兩顆紅棗。3...
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![胡瓜稀飯怎麼做-胡瓜稀飯的做法]( "胡瓜稀飯怎麼做-胡瓜稀飯的做法")
- “胡瓜稀飯”食材明細主料胡瓜（半塊）輔料米（1把）水（20克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡瓜稀飯的做法步驟1、胡瓜2、先把胡瓜和不粘鍋，米，清洗乾淨，鍋裏放入20克清水，放入胡瓜，和1把米後，用大火燒開3、燒開後，用小火慢煮，熟透即可小竅門簡單...
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![稀飯的製作方法-吃稀飯好嗎]( "稀飯的製作方法-吃稀飯好嗎")
- 隨着現代社會人民生活水平的不斷提高，人們的一日三餐越來越豐富，大魚大肉幾乎成了家常便飯。但是長期的魚肉也是不太健康的，還需要搭配吃一些清淡的食物。吃稀飯就是一個不錯的選擇，你知道經常吃稀飯的好處嗎？下面讓我們一起來看一下。一、吃稀飯好嗎1、增強食慾，補充體力。生...
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![板栗地瓜飯怎麼做-板栗地瓜飯的做法]( "板栗地瓜飯怎麼做-板栗地瓜飯的做法")
- 食材明細主料板栗地瓜（二個）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗地瓜飯的做法步驟1、地瓜去皮洗淨。2、改刀切成滾刀塊。3、大米洗淨加入適量清水然後把地瓜放米飯上面。4、按煮飯鍵30分鐘。5、叮咚熟了。6、軟糯香甜的板栗地瓜飯就做好了。7、成品上...
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![地瓜飯怎麼做-地瓜飯的做法]( "地瓜飯怎麼做-地瓜飯的做法")
- 食材明細主料大米（兩碗）輔料地瓜（一個）水（適量）其他（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）地瓜飯的做法步驟1、準備所需材料。2、大米淘洗乾淨並放入適量水。3、地瓜去皮。4、地瓜切塊。5、將地瓜放入電飯鍋中連同大米泡製一段時間。6、泡好的米用電飯鍋煮熟。7、將煮好的飯盛入碗中。...
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![鹹稀飯怎麼做-鹹稀飯的做法]( "鹹稀飯怎麼做-鹹稀飯的做法")
- “婆家在海邊，家裏時不時會煮鹹稀飯，就是把喜歡的材料放在一起煮。嫁入婆家生活久了，也習慣了，偶爾給小朋友換換口味。”食材明細主料大米（150g）花蛤（適量）蝦仁幹（適量）蝦米（適量）香菇（適量）淡菜（半斤）小米（50g）紅蘿蔔（適量）上海青（2棵）芹菜（適量）輔料葱油（2大勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）...
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![熬稀飯大全之美味稀飯]( "熬稀飯大全之美味稀飯")
- 我們都知道稀飯是一個美食，尤其是在我們肚子難受的時候吃稀飯是最好不過的事情了，那麼在熬稀飯的時候一定有很多的注意點，下面我來給大家介紹一些熬稀飯大全，來幫助我們來製作美味的稀飯吧，稀飯其實是非常的簡單容易做的美味。熬稀飯大全一、鹹稀飯材料米1杯，排骨半斤，香菇3朵，芋...
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![你值得一試的美味-地瓜稀飯]( "你值得一試的美味-地瓜稀飯")
- 地瓜，是一種方言叫法，多指紅薯，少數南方地區指葛薯。地瓜稀飯是一種很常見的食物，通常被人們作為早餐食用，或佐以小菜，或就着包子、花捲等等，地瓜粥既方便又因地瓜而富含營養，受到了很多人的喜愛。下面請跟着小編一起來了解一下地瓜稀飯的營養價值以及製作方法吧!一、地瓜稀飯的...
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![地瓜蒸飯怎麼做-地瓜蒸飯的做法]( "地瓜蒸飯怎麼做-地瓜蒸飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）地瓜（一個）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）地瓜蒸飯的做法步驟1、地瓜去皮洗淨切丁。2、大米洗淨注入適量清水。3、放上地瓜丁。4、打開電源鍵入煮飯鍵。5、四十多分鐘後一碗香噴噴的地瓜蒸飯出鍋啦。6、裝碗即可食用。...
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![電飯鍋煮南瓜稀飯怎麼做-電飯鍋煮南瓜稀飯的做法]( "電飯鍋煮南瓜稀飯怎麼做-電飯鍋煮南瓜稀飯的做法")
- 食材明細主料大米（100克）南瓜切塊（11塊）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）電飯鍋煮南瓜稀飯的做法步驟1、南瓜2、去皮切塊3、大米隨意我是做一個人的所以就這麼多4、然後水開了先放米，米煮開花才放南瓜5、悶一會就好了...
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![臘腸地瓜飯怎麼做-臘腸地瓜飯的做法]( "臘腸地瓜飯怎麼做-臘腸地瓜飯的做法")
- “雜糧飯，偶爾吃吃，促進腸道消化，味道也比較新奇，不是單純的米香，鹹香的廣式臘腸與米飯搭配在一起，完全沒有鹹的味道了，很好吃，加上軟軟的地瓜丁，很平淡卻又讓人回味，”食材明細主料泰國香米（一筒）廣式臘腸（20g）輔料地瓜丁（50g）鹽（適量）其他（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘腸地瓜飯的做法步...
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![地瓜稀飯的功效和作用]( "地瓜稀飯的功效和作用")
- 地瓜是非常普遍，非常常見的一種食品，地瓜烤着吃非常甜，放到鍋裏和米一起蒸米飯，蒸出來的米飯又香又甜。地瓜還可以和芝麻、白糖一起製作地瓜糖。地瓜的功效非常大，無論是現在家中還是出去旅行，可以説是我家必備食品。吃一口地瓜糖，都是一種享受。地瓜稀飯是生活中最常見的一種養...
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![地瓜葉菜飯怎麼做-地瓜葉菜飯的做法]( "地瓜葉菜飯怎麼做-地瓜葉菜飯的做法")
- 食材明細主料米（300g）白蘿蔔（適量）乾貝（幾粒）地瓜葉（一把）幹海鮮（若干）輔料鹽（1匙）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜葉菜飯的做法步驟1、準備好食材1。白蘿蔔(因是自家種的小蘿蔔所以切的比較大)2、準備好食材2，乾貝切細和其他幹海鮮洗乾淨用水浸泡。洗好米，差不多每次煮粥的分量...
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![南瓜稀飯怎麼做-南瓜稀飯的做法]( "南瓜稀飯怎麼做-南瓜稀飯的做法")
- “想家的時候，有工作在身不能立刻回去，大家都是怎麼安慰自己的思鄉之情的？我選擇做飯！做媽媽經常做給我吃的飯！這個南瓜稀飯，就是媽媽經常給我做的！”食材明細主料南瓜（500g）麪粉（50g）輔料鹽（3g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜稀飯的做法步驟1、南瓜，去皮，去瓤2、切小塊，放入鍋中，...
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![小米南瓜稀飯怎麼做-小米南瓜稀飯的做法]( "小米南瓜稀飯怎麼做-小米南瓜稀飯的做法")
- “很多人都很喜歡南瓜，球球尤其很喜歡南瓜稀飯。在冬天的時候喝上一碗熱乎乎的南瓜稀飯，有種很安靜幸福的感覺。有的人喜歡南瓜切大塊兒直接放在米里面煮，吃的時候可以把南瓜撈出來吃。球球卻很喜歡南瓜和米粒完全融合在一起的。每一口都有南瓜的香味也有米的香味。很棒！”食...
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![菜稀飯怎麼做-菜稀飯的做法]( "菜稀飯怎麼做-菜稀飯的做法")
- 食材明細主料白菜（一點點就行了（或者青菜））米（電飯鍋的一小半）調料鹽（一點點放多了會鹹）菜籽油（按平時炒菜的用量來）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜稀飯的做法步驟1、把白菜或者是青菜葉子切成條，然後把米淘好。2、電飯鍋里加一點水，然後把白菜或者青菜的葉子和米放進電飯鍋裏煮...
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![地瓜飯的做法 美味的地瓜飯 地瓜飯怎麼做]( "地瓜飯的做法 美味的地瓜飯 地瓜飯怎麼做")
- “關於地瓜的營養價值，想必各位應該都有耳聞吧?首先地瓜的熱量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明細主料大米（適量）地瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地瓜飯的做法步驟1、煮飯前30分鐘先將米用水洗淨，備用。地瓜去皮，用水衝切成洗小塊。2、將米和地...
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味味甜
