![清蒸沙地薯怎麼做-清蒸沙地薯的做法]( "清蒸沙地薯怎麼做-清蒸沙地薯的做法")
- 食材明細主料沙地薯（兩個）調料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸沙地薯的做法步驟1、兩根沙地薯備用。2、洗淨後切大段。3、放入蒸鍋籠屜上。4、上汽後蒸三十分鐘。5、時間到即可享用，清香無比。6、愛美的人兒一定不能錯過。7、成品圖。8、成品圖。小竅門切大段縮...
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![清蒸紅薯丸子怎麼做-清蒸紅薯丸子的做法]( "清蒸紅薯丸子怎麼做-清蒸紅薯丸子的做法")
- “據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效，使人「長壽少疾」。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》説其：「味甘，性平。歸脾、腎經。」、「補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸...
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![吃紅薯的好處-清蒸紅薯的時間]( "吃紅薯的好處-清蒸紅薯的時間")
- 紅薯是生活中常見的一種粗糧，它也是減肥愛好者非常喜歡的一種食物，因為紅薯的熱量比較低，因此非常適合減肥的時候吃，清蒸紅薯是紅薯最簡單也是最原生態的做法，今天給大家介紹清蒸紅薯的時間掌握，讓大家對紅薯有更深刻的認識。一、清蒸紅薯的時間一般時間在半個小時左右，但這個要...
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![清蒸巴沙魚怎麼做-清蒸巴沙魚的做法]( "清蒸巴沙魚怎麼做-清蒸巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）輔料葱絲（適量）薑絲（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚洗淨切塊備用。2、生薑洗淨切細備用，香葱洗淨切細絲。3、巴沙魚碼入盤中。4、放入薑絲。5、冷水上鍋大火蒸10分鐘左右。6、蒸好後倒出湯...
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![清蒸沙鑽魚怎麼做-清蒸沙鑽魚的做法]( "清蒸沙鑽魚怎麼做-清蒸沙鑽魚的做法")
- “沙鑽魚,也叫鰓魚[sandborer]。幾種鱚屬魚的泛稱,體長六寸到七寸,圓筒形,銀灰色,嘴尖,眼大。生活在近海沙底。”食材明細主料沙鑽魚（5條）生薑（適量）芹菜（適量）鹽（適量）輔料生抽（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸沙鑽魚的做法步驟1、沙鑽魚5條，去肚，去鱗，洗淨。...
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![鮮嫩清蒸巴沙魚片的做法 鮮嫩清蒸巴沙魚片❤️寶寶輔食清蒸魚柳無刺 鮮嫩清蒸巴沙魚片怎麼做]( "鮮嫩清蒸巴沙魚片的做法 鮮嫩清蒸巴沙魚片❤️寶寶輔食清蒸魚柳無刺 鮮嫩清蒸巴沙魚片怎麼做")
- “巴沙魚柳肉質鮮嫩，不腥，無刺，很適合孩子食用✅✅（會有人誤認為巴沙魚如同鮎魚一樣不乾淨，不能吃，其實不是這樣的，巴沙魚是東南亞一代人工養殖的，繁殖產量高，為了保存營養一般運送到超市都是帶冰的，回家去了冰，魚肉也沒有多少）清蒸巴沙魚柳做法簡單易學，省時省力，也能更多的保留魚的營...
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![清煮地瓜的做法 清煮毛薯與地瓜 清煮地瓜怎麼做]( "清煮地瓜的做法 清煮毛薯與地瓜 清煮地瓜怎麼做")
- “毛薯與地瓜。”食材明細主料地瓜（適量）輔料鹽（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清煮地瓜的做法步驟1、加水加鹽。2、加水差不多跟地瓜平行即可。3、煮至用筷子輕易從中間戳破即可出鍋。。...
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![美味烤沙地黃心紅薯如何做簡單又好吃]( "美味烤沙地黃心紅薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘零食相比是每個女生都必不可少的家庭用品吧在閒暇時光，或許是在看着精彩的電視節目，或許是在品讀一本經典的書籍，如果這時候手邊有一兩位可口的零食，生活豈不更加愜意安然。但是，外面賣的零食多多少少會有些食...
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![清蒸沙姜雞如何做簡單又好吃]( "清蒸沙姜雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞腿：2只輔料姜：適量葱：適量油：適量沙姜粉：適量糖：少許鹽：少許老抽：適量具體步驟1.雞腿洗淨、濾幹水分；2.油、沙姜粉、糖、鹽、老抽調成糊狀3.將雞腿放進去醃製2小時以上（最好放冰箱一個晚上）4.姜、葱白放在雞腿上面...
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![清蒸巴沙魚的做法 清蒸巴沙魚。 清蒸巴沙魚怎麼做]( "清蒸巴沙魚的做法 清蒸巴沙魚。 清蒸巴沙魚怎麼做")
- “巴沙魚肉質滑嫩，又沒有刺，適合家裏有小朋友的！不知道你有沒有發現，越是清淡的菜式，其實越好吃。味道不濃烈，可細細品下來，卻有説不出的可口舒適。不像重油重辣的菜品，看上去垂涎欲滴，吃起來狼吞虎嚥，可吃完後卻又覺得滿是失落。可能生活也是一樣吧，越是平淡，越是長久。激情不能沒有...
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![怎樣清蒸巴沙魚]( "怎樣清蒸巴沙魚")
- 醃製後放入蒸鍋蒸熟即可。冷凍的巴沙魚，需要提前放在室温解凍後再烹飪。巴沙魚在蒸之前，需要用食用鹽,料酒等調味料醃製15至20分鐘，吃起來口感會更加入味。蒸巴沙魚的過程中也可以添加適量的蒸魚豉油，口感會更好。蒸巴沙魚的時間不宜過久，以免影響巴沙魚細嫩的口感。...
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![清蒸巴沙魚如何做簡單又好吃]( "清蒸巴沙魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料巴沙魚：一片輔料鹽，料酒，生抽，蒜蓉：適量姜，葱，油：適量具體步驟1.魚切片。2.加料酒，鹽，姜，葱，醃下。我就醃了十分鐘。3.盤子裏放三到四片姜，把魚肉擺上去，魚肉上再擺着姜和葱，不用太多。然後放鍋裏蒸。（我是飯電飯煲裏...
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![美食烤沙地黃心紅薯如何做簡單又好吃]( "美食烤沙地黃心紅薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時烤沙地黃心紅薯是紅薯做成的一款美食，非常好吃，這款美食營養價值比較高，而且紅薯吃起來苦幹也是比較好的，大家都愛吃的一款美食，喜歡吃的話可以經常吃喲，對身體比較有好處，這款紅薯做的時候要選擇個頭大點，吃起來...
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![清蒸本地黑蠟魚怎麼做-清蒸本地黑蠟魚的做法]( "清蒸本地黑蠟魚怎麼做-清蒸本地黑蠟魚的做法")
- “廣西防城港本地臘魚，漁家菜”食材明細主料本地黑蠟魚（300g）輔料葱（適量）姜（三片）海天醬油（適量）花生油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸本地黑蠟魚的做法步驟1、魚洗淨濾幹水，切橫刀，放薑絲2、燒水開，再放魚蒸六分鐘3、放葱絲，淋海天醬油4、放適量油燒開，熱油淋下去，新鮮的蠟...
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![清蒸巴沙魚片的做法 家常菜一一清蒸巴沙魚片 清蒸巴沙魚片怎麼做]( "清蒸巴沙魚片的做法 家常菜一一清蒸巴沙魚片 清蒸巴沙魚片怎麼做")
- “學得網上朋友的，味道很鮮嫩。我覺得蒜茸多些更好吃。”食材明細主料巴沙魚（適量）輔料洋葱（1個）鹽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）胡椒粉（少量）土豆澱粉（適量）大蒜子（適量）小紅椒（3個）香葱（適量）魚香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸巴沙魚片的做法步驟1、巴沙魚切片。2、放鹽，少量胡椒粉，適量...
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![生薑沙地紅薯糖水怎麼做-生薑沙地紅薯糖水的做法]( "生薑沙地紅薯糖水怎麼做-生薑沙地紅薯糖水的做法")
- “女孩子都愛吃點甜甜的，尤其是特殊時期，帶點嘴裏乏味的很。加上現在濕噠噠的天氣，動不動就想感冒，整個人都懶洋洋的。早上來碗紅糖生薑紅薯糖水，心情也是美噠美噠~~紅糖：潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血，可以快速補充體力增加活力等（糖尿病者忌食）生薑：防暑、降温、提神，驅寒暖胃、...
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![巴沙魚塊怎麼清蒸]( "巴沙魚塊怎麼清蒸")
- 巴沙魚清洗乾淨，醃製後，冷水下鍋，水開後蒸八分鐘至十分鐘，澆上熬好的醬汁即可。冷凍的巴沙魚，需要放在室温解凍後再使用。醃製巴沙魚的時候，可以酌情添加薑絲、葱段、蒜片、辣椒等食材。蒸巴沙魚塊的時間不宜過長，以免影響巴沙魚的口感和質地。...
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![清蒸巴沙魚柳怎麼做-清蒸巴沙魚柳的做法]( "清蒸巴沙魚柳怎麼做-清蒸巴沙魚柳的做法")
- “沒有刺完全不用收拾，真方便。”食材明細主料巴沙魚柳（2個）輔料葱絲（適量）紅椒（適量）蒸魚豉油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸巴沙魚柳的做法步驟1、魚柳解凍放入深碗中。2、蒸烤箱預熱蒸，25分鐘3、取出撒葱絲椒段，淋熱油和蒸魚豉油。...
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![沙茶清蒸北極貝怎麼做-沙茶清蒸北極貝的做法]( "沙茶清蒸北極貝怎麼做-沙茶清蒸北極貝的做法")
- “北極貝多以刺身的形式食用，在日料店裏碼放在晶瑩的冰粒上紅得像一抹抹胭脂，更像一排排在冰雕上跳舞的姑娘，舞動了你的舌尖，融化了她足下的冰冷。據説新鮮的北極貝是呈紫褐色，這美豔的紅色是商家煮熟後用一氧化碳處理過的。今天看到鮮活的，有點想試試清蒸法。翻遍了資料卻沒找...
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![蒸木薯地瓜怎麼做-蒸木薯地瓜的做法]( "蒸木薯地瓜怎麼做-蒸木薯地瓜的做法")
- 食材明細主料木薯（三根）地瓜（三根）輔料水（250毫升）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸木薯地瓜的做法步驟1、木薯去皮，地瓜洗乾淨，放250毫升煮。2、煮20分鐘關火。3、成品。...
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![清蒸沙尖魚怎麼做-清蒸沙尖魚的做法]( "清蒸沙尖魚怎麼做-清蒸沙尖魚的做法")
- 食材明細主料沙尖魚（適量）輔料生抽（適量）姜（適量）豬油（適量）糖（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸沙尖魚的做法步驟1、沙尖魚洗淨。2、加一勺豬油。3、加入適量鹽和糖。4、加入薑絲。5、大火蒸六分鐘。6、加入適量生抽。7、開動啦。...
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![清蒸合陽紅薯怎麼做-清蒸合陽紅薯的做法]( "清蒸合陽紅薯怎麼做-清蒸合陽紅薯的做法")
- 食材明細主料合陽紅薯（三根）輔料合陽紅薯（三根）調料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸合陽紅薯的做法步驟1、三根紅薯洗淨。2、從中間切開，分段易熟。3、上開水鍋中蒸半小時。4、美美的合陽紅薯就可以享用啦。5、營養看得見，簡單又好吃。6、成品圖。7、成品圖。小竅...
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![清蒸黃沙蜆怎麼做-清蒸黃沙蜆的做法]( "清蒸黃沙蜆怎麼做-清蒸黃沙蜆的做法")
- “黃沙蜆的吃法很多，但我們那邊習慣了吃清蒸黃沙蜆，和其他做法對比，清蒸黃沙蜆簡單方便，而且蒸好後會有很多湯汁留在盤裏，吃的時候帶點汁絕對鮮，炒黃沙蜆就會被過多的調味料掩蓋了味道而且也沒什麼湯汁，所以清蒸就是最簡單最好吃的方法，家人都説沒吃過清蒸黃沙蜆，結果蒸完後四斤全...
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![清蒸紅薯怎麼做-清蒸紅薯的做法]( "清蒸紅薯怎麼做-清蒸紅薯的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸紅薯的做法步驟1、紅薯洗乾淨。2、蒸鍋放入水加熱，把紅薯放蒸屜上。3、大火蒸20分鐘，用筷子叉入紅薯，內芯熟透即可。4、成品圖。...
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![清蒸紅心番薯怎麼做-清蒸紅心番薯的做法]( "清蒸紅心番薯怎麼做-清蒸紅心番薯的做法")
- 食材明細主料紅心番薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸紅心番薯的做法步驟1、紅心番薯沖洗乾淨。2、蒸鍋入水，將番薯放入籠屜上。3、蓋上鍋蓋上氣後蒸三十分鐘。4、時間到，香甜的清蒸番薯就可以出鍋了。5、多吃膳食纖維有益健康哦。6、成品圖。7、成品...
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味味甜
