![美味的蝦仁炒扁豆如何做簡單又好吃]( "美味的蝦仁炒扁豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蝦仁炒扁豆這道炒菜口感非常的好，而且吃起來也很清甜，把蝦仁和扁豆一起炒的話，就可以更加的鮮美了，也能把蝦仁的鮮美表達出來，而且這個蝦仁炒扁豆它們這兩種食材混合起來還能夠減肥哦，是一道很棒的減肥餐，當然我...
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![家常蝦仁炒扁豆如何做簡單又好吃]( "家常蝦仁炒扁豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘想要吃得營養健康又清淡？那麼你一定不能錯過今天這款家常蝦仁炒扁豆~這款美食以蝦仁與扁豆為主材；以胡蘿蔔、水澱粉和葱姜為輔材，通過精心烹製，就可以打造出既營養健康，又口感鮮香的葷素搭配的美味佳餚，熱愛美...
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![蝦仁炒荷豆的做法 色香味之蝦仁炒荷豆 蝦仁炒荷豆怎麼做]( "蝦仁炒荷豆的做法 色香味之蝦仁炒荷豆 蝦仁炒荷豆怎麼做")
- “色香味，相信大家已經看到了它的色，多麼鮮豔的色彩哦。這麼亮麗的色彩讓人心情大為愉悦，加上蝦仁的鮮，打造了我家一道簡單美味的家常菜。直至昨天為止，一共摘了100多顆荷蘭豆了，估計這些日子餐桌上天天都可見它的身影啦。荷蘭豆無論用來清炒或配菜都非常不錯，很爽脆清甜。”食...
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![蝦仁炒毛豆怎麼做-蝦仁炒毛豆的做法]( "蝦仁炒毛豆怎麼做-蝦仁炒毛豆的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）毛豆（適量）輔料料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁炒毛豆的做法步驟1、蝦仁去腸洗淨加入料酒和鹽醃製片刻。2、毛豆洗淨。3、鍋中放油放入蝦仁翻炒。4、至蝦仁變色。5、盛出備用。6、放入毛豆煸炒。7、毛豆炒至變色八分熟後加入炒好的蝦仁...
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![鮮蝦爆炒扁豆怎麼做-鮮蝦爆炒扁豆的做法]( "鮮蝦爆炒扁豆怎麼做-鮮蝦爆炒扁豆的做法")
- “扁豆鮮嫩可口，鮮蝦味道鮮美，兩者相配，不但顏值高，而且讓人特別有食慾，夏天減肥的最佳之選❤️。”食材明細主料扁豆（200g）活蝦（100g）肉碎（30g）輔料姜茸（1勺）蒜蓉（1勺）葱花（少許）蠔油（1勺）鹽（適量）豬油（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦爆炒扁豆的做法步驟1、去頭尾，豆角放開水裏煮8分鐘(...
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![豆米炒蝦仁怎麼做-豆米炒蝦仁的做法]( "豆米炒蝦仁怎麼做-豆米炒蝦仁的做法")
- “簡單又好吃的下飯菜～我家餐桌最上鏡菜之一。”食材明細主料毛豆米（300克）基圍蝦（150克）輔料幹辣椒（3個）蒜粒（適量）生薑（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆米炒蝦仁的做法步驟1、準備好的食材。2、佐料切好備用。3、基圍蝦去外殼去蝦線，用澱粉抓洗乾淨...
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![蝦仁炒土豆怎麼做-蝦仁炒土豆的做法]( "蝦仁炒土豆怎麼做-蝦仁炒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（兩個）蝦仁（135克）輔料幹辣椒（適量）葱段（適量）配料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒土豆的做法步驟1、材料：土豆（已洗淨）、蝦仁（已清洗）2、幹辣椒（已剪碎）、葱段3、將已洗淨的土豆去皮，放在案板上切成片，待用。4、隨後，將切好的土豆...
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![蝦肉腐皮卷炒扁豆怎麼做-蝦肉腐皮卷炒扁豆的做法]( "蝦肉腐皮卷炒扁豆怎麼做-蝦肉腐皮卷炒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（140克）腐皮卷（適量）蝦肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦肉腐皮卷炒扁豆的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗）。2、腐皮卷。3、蝦肉。4、燒鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒一下。5、接着，加一些清水翻炒翻炒至扁豆斷生至熟。6、然後，合入蝦肉和腐皮...
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![長扁豆炒白條蝦怎麼做-長扁豆炒白條蝦的做法]( "長扁豆炒白條蝦怎麼做-長扁豆炒白條蝦的做法")
- “靠海吃海~~~海蝦，是我們家餐桌上最常見的海鮮。用些蔬菜一同炒，蔬菜吃足了海蝦的味道，非常好吃。”食材明細主料長扁豆（200克）白條蝦（350克）輔料油（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）長扁豆炒白條蝦的做法步驟1、長...
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![豆瓣炒蝦仁怎麼做-豆瓣炒蝦仁的做法]( "豆瓣炒蝦仁怎麼做-豆瓣炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦（500g）蠶豆（200g）輔料料酒（適量）白胡椒粉（少許）澱粉（少許）生抽（少許）老抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）色拉油（適量）幹辣椒（2個）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆瓣炒蝦仁的做法步驟1、蝦去殼，去蝦線洗淨備用。2、蠶豆去殼，剝成瓣洗淨備用。3、蝦仁🍤加入料酒，白胡椒，澱粉抓勻，加入少許...
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![無頭蝦炒扁豆怎麼做-無頭蝦炒扁豆的做法]( "無頭蝦炒扁豆怎麼做-無頭蝦炒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（150克）蝦（235克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）無頭蝦炒扁豆的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗）2、蝦（已去頭去蝦線清洗）3、燒鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒翻炒。4、接着，合入無頭蝦，加點料酒翻炒翻炒至蝦殼變紅，扁豆煮熟。5、然後，加點鹽、雞...
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![酸湯蝦仁扁食怎麼做-酸湯蝦仁扁食的做法]( "酸湯蝦仁扁食怎麼做-酸湯蝦仁扁食的做法")
- “高二的孩子每晚都在挑燈夜讀，睡眠不足，胃口就不好，這酸湯開胃，蝦仁扁食口感Q彈，孩子很喜歡，每次都要吃一大碗！”食材明細主料蝦仁（300g）五花肉末（150g）扁食皮（適量）輔料魚露（1匙）生薑（6片）料酒（1匙）胡椒粉（適量）香芹（2棵）蠔油（1匙）豬油（3匙）玉米澱粉（3小匙）頭水紫菜（1/4片）食鹽（適量）雞精（適量）東古醬油（1匙...
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![蝦仁炒土豆絲怎麼做-蝦仁炒土豆絲的做法]( "蝦仁炒土豆絲怎麼做-蝦仁炒土豆絲的做法")
- “清脆爽口”食材明細主料土豆（100克）食鹽（3克）輔料幹蝦仁（5克）橄欖油（10克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒土豆絲的做法步驟1、先將土豆切成薄片2、將切好的薄片切成細絲3、用水反覆清洗幾次，把土豆絲裏面的澱粉洗淨，加上泡好的幹蝦仁一起炒20秒即可小竅門關鍵在於土豆絲...
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![青豆炒蝦仁怎麼做-青豆炒蝦仁的做法]( "青豆炒蝦仁怎麼做-青豆炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（半斤）青豆（2兩半）玉米（2兩半）輔料葱（半個）姜（半塊）調料胡椒粉（少許）鹽（半匙）水澱粉（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆炒蝦仁的做法步驟1、蝦去殼洗淨備用。2、葱姜切碎備用。3、蝦仁切成小段。4、玉米粒，青豆洗淨備用。5、油熱爆香葱姜。6、放入蝦仁，玉...
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![蠶豆瓣炒蝦仁怎麼做-蠶豆瓣炒蝦仁的做法]( "蠶豆瓣炒蝦仁怎麼做-蠶豆瓣炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）蠶豆瓣（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆瓣炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁去蝦線加入料酒和鹽醃製片刻。2、鍋中放油下入蝦仁翻炒。3、炒熟後盛出備用。4、鍋中放油下入蠶豆瓣翻炒後加入適量的鹽和水煮片刻。5、再放入蝦仁翻炒...
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![蝦仁炒青豆怎麼做-蝦仁炒青豆的做法]( "蝦仁炒青豆怎麼做-蝦仁炒青豆的做法")
- “家有孕婦，這段時間的菜保持清淡為主。不能用辛香料。”食材明細主料蝦仁（150克）青豆（400克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）蛋（.1只）葱（20克）原味（口味）未知（難度）蝦仁炒青豆的做法步驟1、青豆入鍋加入水、鹽、油、小蘇打煮熟打起過涼備用。2、鍋燒熱下油、葱、姜煸香，下醃製好過的...
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![蝦肉炒扁豆怎麼做-蝦肉炒扁豆的做法]( "蝦肉炒扁豆怎麼做-蝦肉炒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（170克）蝦肉（70克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦肉炒扁豆的做法步驟1、材料：扁豆、蝦肉2、將扁豆摘洗乾淨，撈出待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入摘洗好的扁豆翻炒翻炒。4、接着，加適量的水煮開至熟。5、然後，合入蝦肉翻炒一下。6、最後，加適量...
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![甜豆炒蝦仁怎麼做-甜豆炒蝦仁的做法]( "甜豆炒蝦仁怎麼做-甜豆炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料甜豆（500g）蝦仁（250g）菜椒（適量）大蒜（三瓣）木耳（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜豆炒蝦仁的做法步驟1、大蝦解凍洗淨，甜豆去蒂洗淨切斜刀，木耳泡發好洗淨，大蒜切末，菜椒切絲2、熱水焯熟木耳甜豆，鍋里加一勺鹽防止甜豆變色3、大蝦用澱粉生...
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![豌豆炒蝦仁怎麼做-豌豆炒蝦仁的做法]( "豌豆炒蝦仁怎麼做-豌豆炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）豌豆（適量）黃瓜（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豌豆炒蝦仁的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、黃瓜切成小丁，葱花備用。3、鍋內放油燒熱，放入蝦仁煸炒。4、炒至變成紅色，放入葱花爆香。5、放入豌豆粒...
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![蠶豆炒蝦仁怎麼做-蠶豆炒蝦仁的做法]( "蠶豆炒蝦仁怎麼做-蠶豆炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（200克）蠶豆米（200克）輔料姜（適量）紅椒（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆炒蝦仁的做法步驟1、將蠶豆米洗淨，鮮蝦去皮挑去蝦線，姜切成細末，兩個小紅椒（也可以不要）；2、生粉和胡椒粉，抓勻醃製一下；在蝦仁中放入適量的鹽，3、蠶豆米...
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![扁豆炒蝦醬怎麼做-扁豆炒蝦醬的做法]( "扁豆炒蝦醬怎麼做-扁豆炒蝦醬的做法")
- “這個季節的時令菜，是當地農家飯店的主打菜。”食材明細主料扁豆（100克）蝦醬（30克）雞蛋（1個）食用油（2湯匙）葱（30克）白醋（5克）雞精（小許）輔料清水（40克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒蝦醬的做法步驟1、扁豆摘洗乾淨。2、切絲。3、葱切碎。4、熱鍋冷油。5、油熱放扁豆翻炒。6、翻...
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![蝦仁炒豆腐怎麼做-蝦仁炒豆腐的做法]( "蝦仁炒豆腐怎麼做-蝦仁炒豆腐的做法")
- “這是用吃剩的蝦仁與豆腐炒的菜”食材明細主料韌豆腐（一盒）熟蝦仁（適量）輔料醬油（少許）番茄沙司（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒豆腐的做法步驟1、豆腐切成小方塊，準備葱姜。2、熱鍋倒油燒熱。3、放入葱姜。4、炒香。5、倒入豆腐翻炒均勻。6、倒入剩的茄汁蝦仁翻炒...
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![蝦醬炒扁豆怎麼做-蝦醬炒扁豆的做法]( "蝦醬炒扁豆怎麼做-蝦醬炒扁豆的做法")
- “扁豆的營養成分相當豐富，含有蛋白質、纖維，有化濕解暑之功效。。腫瘤患者宜常吃扁豆，有一定的輔助食療功效。”食材明細主料扁豆（280g）雞蛋（2個）輔料蝦醬（適量）葱（適量）蒜（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦醬炒扁豆的做法步驟1、扁豆清洗乾淨用鹽水浸泡10分鐘左右2、然後切...
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![蝦仁炒豌豆怎麼做-蝦仁炒豌豆的做法]( "蝦仁炒豌豆怎麼做-蝦仁炒豌豆的做法")
- “色澤豔麗，蝦仁Q彈，搭配豌豆，胡蘿蔔營養豐富，深厚家人的喜愛～”食材明細主料蝦仁（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒豌豆的做法步驟1、蝦仁提前解凍好，清洗乾淨後背上劃一刀，加入適量鹽，胡椒粉，食...
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![蝦仁炒蠶豆怎麼做-蝦仁炒蠶豆的做法]( "蝦仁炒蠶豆怎麼做-蝦仁炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（500克）蝦仁（80克）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒蠶豆的做法步驟1、材料：蠶豆2、蝦仁（已清洗）3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的蠶豆翻炒翻炒。5、隨後，加適量的水煮開、煮至蠶豆斷生。6、接着，合入已...
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味味甜
