![冬瓜肉沫飯怎麼做-冬瓜肉沫飯的做法]( "冬瓜肉沫飯怎麼做-冬瓜肉沫飯的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料豬肉（適量）輔料冬瓜（適量）胡蘿蔔（適量）調料千禾無添加生抽醬油（適量）松茸調味料（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜肉沫飯的做法步驟1、豬肉切丁，放入澱粉，食用油，攪拌均勻。2、冬瓜切片，胡蘿蔔切丁，葱花，準備好水澱粉。3、倒入豬肉，炒至變色，加入胡蘿...
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![清香的冬瓜肉沫湯如何做簡單又好吃]( "清香的冬瓜肉沫湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘這道清香的冬瓜肉沫湯它是一道味道，整體來説非常清淡的食物，而且裏面的冬瓜的營養價值也非常高，整體散發出淡淡的清香味，讓人胃口大增。而且冬瓜既可以減肥瘦身，還可以起到美容養顏的功效，你是不是也很心動了，那...
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![肉沫南瓜怎麼做-肉沫南瓜的做法]( "肉沫南瓜怎麼做-肉沫南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（1大塊）豬肉（1小塊）輔料青椒（1根）紅椒（1根）配料蒜末（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切塊2、青紅椒切成小圈，豬肉切丁並用鹽、糖、料酒3、鍋裏放入適量油，入蒜末、青紅椒炒香4、倒入南瓜翻炒片刻，如遇到鍋比較幹可適當入些高湯或...
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![營養冬瓜丸子肉沫湯如何做簡單又好吃]( "營養冬瓜丸子肉沫湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘温熱滋補的冬瓜丸子肉沫湯，一年四季均可以吃，老人吃了補身體，孩子吃了長精神，女人喝了美容養顏，男人喝了滋補腎臟。冬瓜與肉搭配，不覺油膩膩，只喝着清清爽爽，飯前一碗，暖胃又使人食慾倍增，飯後一碗，助消化又解了油膩...
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![肉沫燜冬瓜怎麼做-肉沫燜冬瓜的做法]( "肉沫燜冬瓜怎麼做-肉沫燜冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）肉沫（適量）輔料地都冬菜（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉沫燜冬瓜的做法步驟1、前腿肉絞碎備用。2、冬瓜去皮後洗淨切丁備用。3、地都冬菜備用。4、鍋中熱油放入肉沫翻炒均勻。5、加入少許蠔油翻炒入味。6、放入冬瓜。7...
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![冬瓜肉沫燉粉條怎麼做-冬瓜肉沫燉粉條的做法]( "冬瓜肉沫燉粉條怎麼做-冬瓜肉沫燉粉條的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）粉條（適量）肉沫（適量）輔料地都冬菜（適量）葱花（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜肉沫燉粉條的做法步驟1、前腿肉絞碎備用。2、冬瓜去皮去籽後洗淨切塊備用。3、紅薯粉條提前泡發備用。4、鍋中熱油放入肉沫翻炒...
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![美味的冬瓜肉沫湯如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜肉沫湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的冬瓜肉沫湯，這是一道非常美味的家常湯水。冬瓜含有豐富的營養價值，吃起來非常的綿軟可口，具有清熱解毒的功效，用來煮湯味道非常的鮮美。非常適合夏天。在裏面加入富含豐富蛋白質的肉末，不僅吃起來更香，而...
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![肉沫炒苦瓜怎麼做-肉沫炒苦瓜的做法]( "肉沫炒苦瓜怎麼做-肉沫炒苦瓜的做法")
- “苦瓜苦寒，可以泄熱，清暑熱，對熱病煩渴，中暑，痢疾，赤眼疼痛，癰腫丹毒，惡瘡等有益處。苦瓜能清熱解毒，用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火赤目，胃脘痛，濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品。”食材明細主料苦瓜（1根）肉糜（100g）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（小許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫炒...
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![肉沫冬瓜片如何做簡單又好吃]( "肉沫冬瓜片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：適量肉：適量輔料蒜：少許葱：少許具體步驟1.將冬瓜洗淨後去皮，切片。大蒜，葱分別切碎。2.肉末中加少許的蒜末和鹽醃5分鐘左右。3.將冬瓜片放入盤中鋪平，將醃好的肉末鋪在冬瓜上，放入蒸鍋，用中火蒸8分鐘左右，...
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![肉沫水炒茭瓜怎麼做-肉沫水炒茭瓜的做法]( "肉沫水炒茭瓜怎麼做-肉沫水炒茭瓜的做法")
- “給老母親做的菜，凡是可以輕鬆炒軟爛的蔬菜，不需要切末。”食材明細主料茭瓜（80g）排骨（一塊）輔料排骨湯（2勺）胡蘿蔔（小許）口蘑（2個）調料食鹽（小許）葱姜（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫水炒茭瓜的做法步驟1、食材備好。2、改刀。3、切葱姜。4、切胡蘿蔔絲。5、取燉好的排骨。...
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![肉沫玉米拌飯怎麼做-肉沫玉米拌飯的做法]( "肉沫玉米拌飯怎麼做-肉沫玉米拌飯的做法")
- “十分鐘即可吃到的快手拌飯～美味營養健康～”食材明細主料米飯（適量）輔料雞蛋（1個）生菜（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）玉米粒（適量）拆骨肉（適量）韓式拌飯醬（適量）甜辣（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫玉米拌飯的做法步驟1、先煎一個太陽蛋。2、切好蔬菜，胡蘿蔔和黃瓜用微量的底油和鹽翻炒...
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![酸菜肉沫炒飯怎麼做-酸菜肉沫炒飯的做法]( "酸菜肉沫炒飯怎麼做-酸菜肉沫炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（900克）酸菜（1000克）紅辣椒（3個）上肉（800克）輔料蒜（1個）姜（5片）配料白糖（適量）雞粉（適量）油（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜肉沫炒飯的做法步驟1、米飯先放鍋裏煲，準備好食材2、酸菜在水裏先泡一段時間3、蒜，姜切成沫4、鍋裏放油，加熱5、放入姜蒜沫6、酸菜切碎7、...
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![冬瓜飯怎麼做-冬瓜飯的做法]( "冬瓜飯怎麼做-冬瓜飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）冬瓜（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜飯的做法步驟1、冬瓜切丁。2、冬瓜放入蒸鍋，再放入淘洗乾淨的大米。3、蒸40分鐘。...
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![肉沫竹蓀燉冬瓜怎麼做-肉沫竹蓀燉冬瓜的做法]( "肉沫竹蓀燉冬瓜怎麼做-肉沫竹蓀燉冬瓜的做法")
- “竹蓀味甘微苦性涼，入肝經，可以補氣養氣，對女性較好，入肺經，還可以起到潤肺止咳的功效。此外，還有清熱解毒的功效，對於一些身體的燥熱，以及肺部肺熱都是很有效果的。”食材明細主料冬瓜（200g）竹蓀（幾個）肉糜（60g）輔料食用油（半匙）清水（適量）調料食鹽（0.5g）姜（幾片）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡...
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![濃香肉沫冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "濃香肉沫冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肉沫冬瓜湯是一道風味濃醇的家常湯品，受到很多人的喜愛。這道湯品不僅製作方法簡單，而且營養豐富，口感濃醇，鮮香開胃，同時冬瓜本身就是一種很好的養生食材，含有豐富的維生素和微量元素，對身體健康和疾病預防都有...
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![冬瓜蒸肉沫怎麼做-冬瓜蒸肉沫的做法]( "冬瓜蒸肉沫怎麼做-冬瓜蒸肉沫的做法")
- “又是一道品相不錯的宴客菜，難度不大隻需花點時間”食材明細主料前腿肉（200克）冬菇（3朵）蒜蓉（適量）冬瓜（250克）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）青抽（適量）生粉（適量）蠔油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜蒸肉沫的做法步驟1、冬菇提前半小時用温水泡發，然後切碎，胡蘿蔔切成小段備用2、前...
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![芝士肉沫焗飯的做法 芝士肉沫焗飯 芝士肉沫焗飯怎麼做]( "芝士肉沫焗飯的做法 芝士肉沫焗飯 芝士肉沫焗飯怎麼做")
- “這是一款快手焗飯，可以預先安排好肉沫醬冷凍起，想吃的時候拿出來加上米飯🍚或意麪🍝即可吃到熱呼呼的焗飯意粉了👍最適合忙碌的媽媽了🤭”食材明細主料肉沫（300g）米飯（適量）輔料芝士（適量）青紅甜椒（適量）或紅蘿蔔玉米青豆（什麼都可以）奶酪碎（適量）調料茄汁（2勺）甜醬油（2勺）老抽（1勺）糖（5g）原...
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![醬香肉沫冬瓜怎麼做-醬香肉沫冬瓜的做法]( "醬香肉沫冬瓜怎麼做-醬香肉沫冬瓜的做法")
- “節約:做醬肉包剩下一點肉餡和醬，想做個兒子愛吃的炸醬麪，媳婦又不愛吃，乾脆來個醬燒冬瓜。皆大歡喜”食材明細主料冬瓜（500g）肉餡（100g）輔料營口大醬（30g）泰椒（2個）大蒜（2顆）生薑（2片）葱（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬香肉沫冬瓜的做法步驟1、冬瓜切小塊，表面花刀切深...
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![肉沫飯的做法 為寶貝而創的肉沫飯 肉沫飯怎麼做]( "肉沫飯的做法 為寶貝而創的肉沫飯 肉沫飯怎麼做")
- “寶貝回家吵起來要做肉沫飯，節省時間，肉沫裏面放些配菜，不用炒菜了。哈哈😄”食材明細主料豬肉（適量）輔料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）醬香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉沫飯的做法步驟1、準備好豬肉洗乾淨，山藥，胡蘿蔔，全部切成小方丁2、豬肉剁成肉沫，肥瘦肉選擇根據自己需要3...
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![簡單的冬瓜肉沫湯如何做簡單又好吃]( "簡單的冬瓜肉沫湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在炎熱的夏天，媽媽總是很喜歡煲冬瓜湯，因為冬瓜可以降夏天的炎熱，可是上班族的我們沒有太多時間做老火靚湯，就只好選擇煲簡單一點的湯，希望這個湯好喝而且可以降一下暑，那麼冬瓜肉沫湯就是最好的選擇，簡單，煮的時...
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![肉沫瓜條怎麼做-肉沫瓜條的做法]( "肉沫瓜條怎麼做-肉沫瓜條的做法")
- “黃瓜一般都是生吃比較爽口，偶爾來個熱菜也是不錯滴！”食材明細主料黃瓜（2根）豬肉餡（半碗）輔料葱花（適量）枸杞（3顆）水澱粉（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫瓜條的做法步驟1、準備食材。2、黃瓜切條。3、鍋燒熱放一點油，加點鹽炒黃瓜，炒至變軟，盛盤備用。4...
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![美味的肉沫冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "美味的肉沫冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉沫冬瓜湯是一道葷素搭配、營養均衡的家常湯，冬瓜有利尿的功效，多吃冬瓜身體好，冬天天氣嚴寒，來點簡單的肉沫冬瓜湯暖暖胃，喝冬瓜湯不油膩，冬瓜口感非常好，有入口即化的感覺，還可以加一點肉末來提鮮味，冬瓜煮的越...
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![幹魷肉沫冬瓜湯怎麼做-幹魷肉沫冬瓜湯的做法]( "幹魷肉沫冬瓜湯怎麼做-幹魷肉沫冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）幹魷（適量）肉沫（適量）輔料地都冬菜（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）幹魷肉沫冬瓜湯的做法步驟1、前腿肉洗淨絞碎備用。2、地都冬菜備用。3、冬瓜去皮切大塊。4、魷魚用剪刀剪成條狀。5、將幹魷魚清洗乾淨備用。6、鍋中熱油放入...
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![肉沫冬瓜的做法 肉末冬瓜 肉沫冬瓜怎麼做]( "肉沫冬瓜的做法 肉末冬瓜 肉沫冬瓜怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（適量）豬肉（適量）輔料蒜頭（適量）配料老乾媽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫冬瓜的做法步驟1、冬瓜切薄片，豬肉剁碎後放一點鹽和蒜頭一切抓均勻2、燒開水放冬瓜下去焯水3、焯得差變色後就拿起來用涼水衝一下，可變得像水晶一樣透明的4、放油，鹽炒...
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![肉沫冬瓜如何做簡單又好吃]( "肉沫冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：250肉沫：50輔料鹽：1勺蠔油：1勺廚邦醬油：10ml雞精：1勺葱沫：適量十三香調料：半勺具體步驟1.將肉沫依次放入鹽，雞精，蠔油，醬油，葱沫，攪拌均勻，醃10分鐘。2.將冬瓜去瓤，去皮，切片，裝盤3.將肉沫放在冬瓜上。4.鍋內放水...
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味味甜
