![“懶人餐”萵苣雞蛋湯怎麼做-“懶人餐”萵苣雞蛋湯的做法]( "“懶人餐”萵苣雞蛋湯怎麼做-“懶人餐”萵苣雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料萵苣（兩顆）雞蛋（兩個）輔料小葱（一顆）鹽（適量）油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“懶人餐”萵苣雞蛋湯的做法步驟1、萵苣去皮，洗淨。2、切薄片，小葱切段。3、炒鍋燒熱加油，放香葱爆香，加適量的水。4、切好的萵苣片放進鍋內，中火燒開。5、打入雞蛋。待雞蛋...
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![萵苣雞蛋湯有如此功效]( "萵苣雞蛋湯有如此功效")
- 萵苣有鎮靜安神、防癌抗癌、清腸排毒等作用，雞蛋富含蛋白質能補充人體所需的氨基酸，如果把二者結合在一起，做一道萵苣雞蛋湯，又是一種營養價值高的組合湯水。做萵苣雞蛋湯不用花費很多時間，因其不是老火湯或者燉湯，其嘌呤較少，比較健康。萵苣雞蛋湯一、萵苣的好處1、清腸通便新...
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![萵苣炒蛋怎麼做-萵苣炒蛋的做法]( "萵苣炒蛋怎麼做-萵苣炒蛋的做法")
- “一直都很喜歡吃萵苣，顏色清爽而不豔俗；味道清淡而不厚重，淡淡的清香帶着一絲若有若無的苦，真的好吃極了。到了吃萵苣的季節，餐桌上隔三岔五就會出現它，不愛素食的兒子和老公偏偏對萵苣青睞有加，每次吃都很是捧場。而今天的這道萵苣炒蛋是非常適合我這樣既沒時間有怕懶的主婦的...
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![家常炒幹萵苣怎麼做-家常炒幹萵苣的做法]( "家常炒幹萵苣怎麼做-家常炒幹萵苣的做法")
- 食材明細主料幹萵苣（適量）輔料紅椒（1個）生薑（適量）大蒜（適量）鹽（少許）味極鮮（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒幹萵苣的做法步驟1、準備所需食材，幹萵苣提前泡軟，捏幹水分。2、熱鍋加油放入生薑大蒜紅椒炒香。3、倒入幹萵苣翻炒斷生。4、加入鹽和味極鮮，放一點點水大火快速炒...
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![魚丸萵苣湯怎麼做-魚丸萵苣湯的做法]( "魚丸萵苣湯怎麼做-魚丸萵苣湯的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）萵苣（適量）雞蛋（適量）小葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）麪粉（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魚丸萵苣湯的做法步驟1、魚刮出魚泥2、刮好的3、魚泥里加入一點鹽，生抽，雞蛋。少量澱粉麪粉，調和的能團成球的稠度。4、萵苣去...
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![雞絲萵苣怎麼做-雞絲萵苣的做法]( "雞絲萵苣怎麼做-雞絲萵苣的做法")
- 食材明細主料雞絲（適量）萵苣（適量）蒜（適量）輔料八角（適量）蠔油（適量）花椒（適量）辣椒（適量）鹽（適量）油（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲萵苣的做法步驟1、雞胸肉切細條加花椒辣椒，八角。2、加孜然粉。3、加蠔油。4、放在袋子裏，多晃幾下，醃製一晚。5、萵苣切絲。6、熱鍋放...
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![家常炒萵苣怎麼做-家常炒萵苣的做法]( "家常炒萵苣怎麼做-家常炒萵苣的做法")
- “【萵苣的營養價值】萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治...
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![萵苣炒木耳的家常做法-萵苣炒木耳的做法]( "萵苣炒木耳的家常做法-萵苣炒木耳的做法")
- 木耳營養價值豐富，吃多了可以美容養顏，高血壓的人可以多吃，會有一定的幫助的。萵苣大家應該也很熟悉，是一種常見的蔬菜，他富含多種維生素，可以增加食慾，防止便祕，還有利尿功能哦。那麼如果把木耳和萵苣結合，就是萵苣炒木耳了，今天教大家萵苣炒木耳的做大。一、木耳簡介木耳(英文：aga...
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![月子餐萵苣的做法]( "月子餐萵苣的做法")
- 月子餐萵苣的做法？萵苣是一種比較好吃的食物，特別是用辣椒清炒剛出鍋的萵苣，一股撲鼻來的濃香，瞬間就勾起了你的食慾，十分好吃，新鮮美味，口感極佳，是許多人都喜歡吃的美食，也是特別適合坐月子的產婦吃的美食。下面就讓小編來為大家介紹一下萵苣的做法吧！一、月子餐萵苣的做法用料：萵...
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![萵苣的家常菜做法有哪些]( "萵苣的家常菜做法有哪些")
- 萵苣，是生活中最常見的食材之一，它清嫩爽口，做法多樣，備受人們喜愛，同時萵苣葉也別具一番風味。最重要的還是萵苣營養豐富，並且具有止腹痛、止牙血、通小便等食療作用。所以，萵苣成了餐桌的常客。既然如此，那麼萵苣的家常菜做法有哪些呢?萵苣的家常菜做法有哪些1、熗炒萵苣絲食材...
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![青椒萵苣炒雞蛋怎麼做-青椒萵苣炒雞蛋的做法]( "青椒萵苣炒雞蛋怎麼做-青椒萵苣炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料萵苣（適量）青椒（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒萵苣炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散。2、青椒、萵苣切片後放入適量鹽醃製片刻。3、鍋中倒入適量油燒熱後放入雞蛋炒熟。4、放入萵苣和青椒煸炒。5、加入適量水翻炒至熟即可。6、...
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![“夏日懶人餐”雞蛋卷餅怎麼做-“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法]( "“夏日懶人餐”雞蛋卷餅怎麼做-“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法")
- “超快手雞蛋卷餅，省時省力，味道好。”食材明細主料中筋麪粉（60克）水（100克）雞蛋（1個）輔料蒜薹（1根）油（適量）香腸（適量）番茄醬（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法步驟1、中筋麪粉加入清水攪打均勻，即無顆粒。2、香腸切丁，蒜薹洗淨切小丁備用。3、鍋裏放入...
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![萵苣肉丸湯怎麼做-萵苣肉丸湯的做法]( "萵苣肉丸湯怎麼做-萵苣肉丸湯的做法")
- “用梅花肉、藕丁、地瓜澱粉做的肉丸，肉質嫩、口感Q、味道鮮，這是我跟父母學會的，家人都很喜歡，分享給大家。（神器:淘寶上買的三的牌打肉機）”食材明細主料梅花肉（適量）藕（少許）萵苣（適量）輔料地瓜澱粉（適量）生薑（適量）黑胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵苣肉丸湯的做...
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![萵苣炒雞蛋的做法 萵苣炒雞蛋------春季快手菜 萵苣炒雞蛋怎麼做]( "萵苣炒雞蛋的做法 萵苣炒雞蛋------春季快手菜 萵苣炒雞蛋怎麼做")
- “又到了吃萵苣的季節了!!喜歡沒理由”食材明細主料萵苣（適量）輔料雞蛋（適量）配料油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣炒雞蛋的做法步驟1、萵苣去皮切絲備用2、雞蛋加一小勺水(為使炒好的雞蛋更蓬鬆)打散備用3、蒜切碎末備用4、炒鍋內熱油,倒入打散的...
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![家常菜萵苣炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜萵苣炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋兩個：適量輔料雞精一小勺：適量鹽一小勺：適量具體步驟1.1.把食材準備好2.2.萵苣切絲，雞蛋打散3.3.鍋加熱放油再放入打散的雞蛋4.4.雞蛋炒差不多就放入萵苣絲5.5.鍋里加鹽，大火翻炒兩下，加入雞精關火……...
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![萵苣葉炒雞蛋怎麼做-萵苣葉炒雞蛋的做法]( "萵苣葉炒雞蛋怎麼做-萵苣葉炒雞蛋的做法")
- “萵苣葉炒雞蛋是一道家常菜餚，主要材料為萵苣葉和雞蛋。操作簡單，營養豐富！萵苣葉中含有的營養價值比莖還高。”食材明細主料萵苣葉（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉炒雞蛋的做法步驟1、掰下嫩嫩的萵苣葉子...
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![拿來做萵苣葉雞蛋！-家裏的萵苣葉不要丟]( "拿來做萵苣葉雞蛋！-家裏的萵苣葉不要丟")
- 萵筍葉中含有豐富的維生素B1、B2，而且具有抗氧化的能力，常吃可以緩解人們鬱悶的心情。加入雞蛋做成萵筍葉雞蛋，不僅鮮美可口，而且具有清熱利尿的功效。美眉們經常做這一道菜吃，因為熱量低，吃了不擔心會長胖。讓我們一起來學一下萵筍葉雞蛋的做法吧！一、萵苣葉的食用價值現代醫學...
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![螃蟹萵苣湯怎麼做-螃蟹萵苣湯的做法]( "螃蟹萵苣湯怎麼做-螃蟹萵苣湯的做法")
- “螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。食用功效性味：鹹、寒、有小毒。歸經：入肝、胃。養筋益氣、理胃消食，散諸熱，通經絡，解結散血。對於淤血、黃疸、腰腿痠痛和風濕性關節炎等有一定的食療效果。萵苣萵苣...
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![這樣的家常美味你也可以的-萵苣雞湯]( "這樣的家常美味你也可以的-萵苣雞湯")
- 説起萵苣，大家是不是一下子就會想起他長長的身影，其實，萵苣從的葉子、皮、肉都是可以食用的。一些地方會將萵苣的皮曬乾之後保存，等到冬天的時候拿出來炒着吃，味道也是非常棒的哦。再説説雞湯，大家都知道雞湯是非常滋補的，無論男女老少都是非常合適的哦。萵苣雞湯，這樣的家常美味...
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![萵苣葉蛋湯怎麼做-萵苣葉蛋湯的做法]( "萵苣葉蛋湯怎麼做-萵苣葉蛋湯的做法")
- 食材明細主料萵苣葉（150g）輔料雞蛋（100g）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉蛋湯的做法步驟1、食材，新鮮萵苣葉，2、雞蛋兩枚，3、炒鍋油熱下葱白煸香，下萵苣葉，4、烹料酒，快速翻炒，5、加入開水，調味，加點鹽，雞精，6、打入蛋液，7、淋入麻油，出鍋。8、成品，鮮香味美！...
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![萵苣湯的做法]( "萵苣湯的做法")
- 簡單而又平凡的食物碰撞在一起，可以擦出怎樣的不一般的火花呢？比如XX擁有着極高營養價值，味道鮮美，讓人們對其無法忘懷，那麼當XX和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的烹飪方式呢？今天我們將在正文中詳細介紹一下萵苣湯的做法。一、萵苣湯的做法1、萵苣肉片湯食材：萵筍250克；瘦肉10...
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![萵苣雞丁怎麼做-萵苣雞丁的做法]( "萵苣雞丁怎麼做-萵苣雞丁的做法")
- “雞胸肉的肉質細嫩，味道鮮美，營養價值高，是一種蛋白質含量較高，但脂肪又低的食材。100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量，是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位，可與多種食材搭配食用，與清口的萵苣搭配，整個菜品也是非常清口。”食材明細主料萵苣（一根）雞胸肉（200克）輔料油（適量）鹽（適量）葱花（少...
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![萵苣葉蛋湯的做法 萵苣兩吃（一）萵苣葉蛋湯 萵苣葉蛋湯怎麼做]( "萵苣葉蛋湯的做法 萵苣兩吃（一）萵苣葉蛋湯 萵苣葉蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料萵苣葉（適量）雞蛋（一個）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）色拉油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉蛋湯的做法步驟1、挑萵苣的嫩葉子洗淨切段2、鍋里加入適量水，滴入幾滴色拉油3、水開後加入萵苣葉，煮二到三分鐘4、打入雞蛋液，關火，加入適量的鹽，雞精，胡...
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![懶人雞湯怎麼做-懶人雞湯的做法]( "懶人雞湯怎麼做-懶人雞湯的做法")
- 食材明細主料母雞（一隻）火腿（適量）鹹肉（適量）輔料黃酒（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）懶人雞湯的做法步驟1、母雞洗淨，切掉頭、屁股和雞爪的指甲，生薑切片，鹹肉和火腿切片2、煮一鍋開水3、將母雞放進去焯血水，去掉腥味4、然後電高壓鍋放水，放薑片5、放火腿片和鹹肉片6...
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![萵苣葉蛋餅怎麼做-萵苣葉蛋餅的做法]( "萵苣葉蛋餅怎麼做-萵苣葉蛋餅的做法")
- “平時家裏炒萵苣，爸爸媽媽經常把葉子掰下來丟掉，今天我在家，覺得用萵苣嫩葉來攤個蛋餅，味道不錯喔！”食材明細主料萵苣嫩葉（適量）油（適量）輔料雞蛋（2個）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉蛋餅的做法步驟1、準備材料：萵苣嫩葉雞蛋2、萵苣葉切絲，下油鍋煸炒一會兒3、倒入雞...
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味味甜
