![靈芝橘皮茶怎麼做-靈芝橘皮茶的做法]( "靈芝橘皮茶怎麼做-靈芝橘皮茶的做法")
- “前兩天十元買了5斤橘子，因為貪吃晚上工作，居然一口氣全吃了。結果第二天就感到不舒服，上火了。都説一物降一物，第二天就用橘子皮泡水喝了，還真能敗火。因為失眠，本人常年用祁達堂紫靈芝泡水喝，所以就直接把橘子皮和紫靈芝一起泡水喝了，別説，味道還挺不錯。想在推薦給更多的朋友...
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![養生壺萃取靈芝茶怎麼做-養生壺萃取靈芝茶的做法]( "養生壺萃取靈芝茶怎麼做-養生壺萃取靈芝茶的做法")
- “靈芝補氣安神、止咳平喘、延年益壽。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（6g）輔料清水（350ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生壺萃取靈芝茶的做法步驟1、準備食材，萃取壺等2、將靈芝打粉，因為打粉後的靈芝更易萃取，更能獲得靈芝多糖3、粉...
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![陳皮靈芝湯怎麼做-陳皮靈芝湯的做法]( "陳皮靈芝湯怎麼做-陳皮靈芝湯的做法")
- “年過四十越來越注重養生了，最近一直在吃紫靈芝，半年了，身體感覺有了明顯的好轉，尤其是在晚上失眠，免疫力方面，半年來幾乎沒有生過病，以前血糖有些偏高，現在也基本穩定了。中醫講究補而不滯，滋而不膩，補就是補益，滋主要是滋養的藥物，補藥一般都滋膩，對胃不好，用補藥時需要配合理氣藥才...
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![靈芝怎麼吃]( "靈芝怎麼吃")
- 1、靈芝泡水，將幹靈芝掰成小塊後用温水泡上半小時左右，然後放入沸水中泡當茶喝。2、靈芝煮湯，煮之前用温水泡半小時，然後和食材一起放入鍋中熬湯喝，不要多放，靈芝味苦會影響湯的味道。...
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![靈芝養生茶怎麼做-靈芝養生茶的做法]( "靈芝養生茶怎麼做-靈芝養生茶的做法")
- “特殊時期在家實在無聊，每天最多的事就是研究吃啥。今天給大家做一個特別簡單卻對身體特別好的-靈芝茶。現在在家每天都是一大壺，也是閒來無事，沒看看着電視喝喝茶，這茶味道還是很不錯的。”食材明細主料野生反柄紫靈芝（5克）橘子皮（5克）輔料水（100ml）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![橘皮蜂蜜茶怎麼做-橘皮蜂蜜茶的做法]( "橘皮蜂蜜茶怎麼做-橘皮蜂蜜茶的做法")
- “橘皮中含有的維生素C遠高於果肉。維生素C為抗壞血酸，在體內起着抗氧化的作用，能降低膽固醇，預防血管破裂或滲血；維生素C、維生素P配合，可以增強對壞血病的治療效果。經常飲用橘皮茶，對患有動脈硬化或維生素C缺乏症者有益。橘皮性味辛、苦、温，中醫認為，橘皮的功效為理氣健胃、...
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![靈芝泡茶怎麼做-靈芝泡茶的做法]( "靈芝泡茶怎麼做-靈芝泡茶的做法")
- “老爸今年已經五十多歲了，身體一直不好，平常也經常鍛鍊，注意養生。什麼枸杞，人蔘，都吃過不少。去年朋友送了些野生紫靈芝，老爸吃着不錯，經常泡茶喝，這一年下來，身體免疫力提升了不少，失眠也不錯了。中老年人身體不好也可以經常試試，靈芝片泡茶喝雙向調整人體機能平衡，調整人體新陳代...
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![養生靈芝茶怎麼做-養生靈芝茶的做法]( "養生靈芝茶怎麼做-養生靈芝茶的做法")
- “秋天，是休息養生的最佳時間，簡簡單單的養生靈芝茶，常喝可以增強免疫力、耐缺氧、抗疲勞的保健作用。靈芝茶入五臟，補全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服用。”食材明細主料靈芝（4-5片）輔料桂圓肉（6-8粒）枸杞（10粒）紅棗（5-7粒）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養生靈芝茶的做...
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![石斛靈芝陳皮煲排骨怎麼做-石斛靈芝陳皮煲排骨的做法]( "石斛靈芝陳皮煲排骨怎麼做-石斛靈芝陳皮煲排骨的做法")
- “靈芝的功效大家都知道冬天的氣候乾燥容易上火加上清熱解毒的石斛和理氣化痰的陳皮，是冬日裏一道不錯的靚湯。”食材明細主料排骨（300g）雞腳（6只）石斛（15個）靈芝（一把）陳皮（一個）姜（三片）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）石斛靈芝陳皮煲排骨的做法步驟1、準備所需材料，雞腳...
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![金絲皇菊靈芝茶怎麼做-金絲皇菊靈芝茶的做法]( "金絲皇菊靈芝茶怎麼做-金絲皇菊靈芝茶的做法")
- “菊花茶是我的最愛，菊花裏面的王者-金絲皇菊，一朵一杯！其花型漂亮，富貴逼人，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。絕美搭配搭配竹靈芝，枸杞，更是眾多女人美容養顏的佳品。”食材明細主料金絲皇菊（1朵）竹靈...
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![快來了解靈芝人蔘茶吧-靈芝和人蔘還可以泡茶]( "快來了解靈芝人蔘茶吧-靈芝和人蔘還可以泡茶")
- 人蔘和靈芝現今已是非常常見的藥材與食材，也都成為大家煲湯的好藥材啦。平時讀書或者長期熬夜加班，睡眠不好的人都需要養氣補神。今天我們説的靈芝人蔘茶就特別適合養氣補神，它是一種保健茶，下面我們將對靈芝人蔘茶的功效與作用進行解析。一、靈芝和人蔘還可以泡茶，快來了解靈...
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![靈芝泡茶的做法 靈芝泡茶-中老年人養生必茶 靈芝泡茶怎麼做]( "靈芝泡茶的做法 靈芝泡茶-中老年人養生必茶 靈芝泡茶怎麼做")
- “本人男32歲，做平面設計，老婆是醫生，特別注意養生，前些天給我買了一些上等紫靈芝，等了這麼多天，今天終於到了，迫不及待的拿出些泡茶喝。對失眠，提升免疫力不錯，他老爸以前經常腰痠背疼，也是這個調節好，好東西。”食材明細主料紫靈芝（15g）黑枸杞（10g）輔料冰糖（2個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
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![竹靈芝黑枸杞茶怎麼做-竹靈芝黑枸杞茶的做法]( "竹靈芝黑枸杞茶怎麼做-竹靈芝黑枸杞茶的做法")
- “年過三十了，最近腎虛的厲害，前一段時間去看老中醫了，給我一個偏方，竹靈芝黑枸杞茶。喝了三個多月，感覺身體好多了，今天有時間給大家寫下了，希望可以幫助更多的朋友。竹靈芝：竹靈芝為靈芝中的王者，反柄靈芝，性平，味甘，能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，具有很好的補腎...
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![橘皮紅棗煮茯茶怎麼做-橘皮紅棗煮茯茶的做法]( "橘皮紅棗煮茯茶怎麼做-橘皮紅棗煮茯茶的做法")
- “一捧水，一匙茶，煮沁人心脾的香，靜等您踏雪歸來。”食材明細主料橘皮（適量）紅棗（適量）茯茶（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橘皮紅棗煮茯茶的做法步驟1、所需配料準備就緒2、涇陽茯茶備用3、取適量茶葉，倒入開水洗茶，茶水倒掉4、橘皮開水浸泡，去掉白色...
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![羅布麻靈芝茶怎麼做-羅布麻靈芝茶的做法]( "羅布麻靈芝茶怎麼做-羅布麻靈芝茶的做法")
- “今年四十多歲了，身體發胖。去年單位組織體檢的時候，查出血壓高140。這個擔心壞我了。進過一年的努力，血壓終於降下來了。而且挺穩定的，偶爾喝點酒，也沒事，但是不敢多喝。主要在三點，第一飲食，第二，運動，第三，學習。飲食，主要是戒煙戒酒，少鹽少肉。運動是每週檢測運動三四天，每天半個...
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![橘皮小餅乾的做法 下午茶輕鬆做：橘皮小餅乾 橘皮小餅乾怎麼做]( "橘皮小餅乾的做法 下午茶輕鬆做：橘皮小餅乾 橘皮小餅乾怎麼做")
- “這個方子是從蜂蜜柚子醬瑪芬得來的靈感。為啥又是必須推薦呢？一，橘子皮，不要浪費啦，洗洗煮煮成糖漬橘皮，省錢還有好味道。二、用料簡單，做法簡單，還可以一次性多做些存在冰箱裏，吃之前取出解凍幾分鐘就可以切片入烤箱了。三、這小餅乾味道真是很清新，滿口的橘子香，每一口都是滿足...
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![養胃橘皮茶的做法 ㊙養胃橘皮茶🉑無藥味🉑酸甜適口 養胃橘皮茶怎麼做]( "養胃橘皮茶的做法 ㊙養胃橘皮茶🉑無藥味🉑酸甜適口 養胃橘皮茶怎麼做")
- “自己努力找橘皮茶的配比，這次還算可以，記錄下來😂下廚房同名，記得去找我玩吶😘”食材明細主料自制幹橘皮（3克）幹山楂（10克）開水（600克）幹檸檬片（1片）洛神花（4朵）輔料蜂蜜（隨意）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養胃橘皮茶的做法步驟1、食材洗乾淨。2、放入熱水。3、浸泡十分鐘。4、...
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![羅漢果靈芝茶怎麼做-羅漢果靈芝茶的做法]( "羅漢果靈芝茶怎麼做-羅漢果靈芝茶的做法")
- “今年生意慘淡，公司倒閉，入不敷出，天天上火。前些天在網上買了些羅漢果，泡水喝，敗敗火吧。羅漢果是清熱潤肺的，靈芝是扶正固本的。平時煲湯的時候放上靈芝和羅漢果對於身體等氣血都是有不錯的調理作用也可以起到一定的補益肝脾的作用。”食材明細主料羅漢果（半個）紫靈芝（兩片）輔料...
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![靈芝雞骨草茶怎麼做-靈芝雞骨草茶的做法]( "靈芝雞骨草茶怎麼做-靈芝雞骨草茶的做法")
- “靈芝雞骨草茶功效:清熱解毒，去濕，強筋骨。男女老少都可飲用！”食材明細主料靈芝（數片）雞骨草（1兩）七小豆（1兩）密棗（2粒）輔料清水（1.2升）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞骨草茶的做法步驟1、準備所有材料。2、清洗乾淨，浸泡一到兩小時。3、按中藥建煲停即可。4、成品！...
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![黑棗靈芝茶如何做簡單又好吃]( "黑棗靈芝茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無黑棗營養豐富包含蛋白質、脂肪等多種維生素，其中維生素C和鈣、鐵含量較高。有很高的藥用價值，用於治療貧血、身體無力、失眠有一定效果。靈芝可以防治心血管疾病，防治高血脂和中風。抗神經衰弱，具有鎮靜安神的功效。...
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![喝橘皮薑茶的好處與功效你知道嗎-橘皮薑茶怎麼做]( "喝橘皮薑茶的好處與功效你知道嗎-橘皮薑茶怎麼做")
- 現在的人越來越注重養生。漸漸地，各種養生方式也流行了起來。泡腳瑜伽打太極，其中佔領着養生界重要位置的還數飲茶。比如説水果茶，薏米茶，紅棗枸杞茶等金典茶和創新茶活躍地出現在人民的生活中。只有你想不到的茶，沒有我們泡不出來的茶。今天，就為大家介紹一種茶：橘皮薑茶。一、...
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![靈芝雞湯的做法 【靈芝雞湯】 靈芝雞湯怎麼做]( "靈芝雞湯的做法 【靈芝雞湯】 靈芝雞湯怎麼做")
- “靈芝（學名：GanodermaLucidumKarst）外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（適量）雞肉（半隻）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）薑片（2片）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞...
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![陳皮靈芝泡茶如何做簡單又好吃]( "陳皮靈芝泡茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘年過四十越來越注重養生了，最近一直在吃紫靈芝，半年了，身體感覺有了明顯的好轉，尤其是在晚上失眠，免疫力方面，半年來幾乎沒有生過病，以前血糖有些偏高，現在也基本穩定了。中醫講究補而不滯，滋而不膩，補就是補益，滋主...
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![鐵皮石斛靈芝煮水怎麼做-鐵皮石斛靈芝煮水的做法]( "鐵皮石斛靈芝煮水怎麼做-鐵皮石斛靈芝煮水的做法")
- “老年朋友需要清補養生，最有代表意義的是鐵皮石斛和靈芝。鐵皮石斛有滋陰聖藥之稱,對於老年朋友們來説，不僅可以滋補陰液，而且可以補五臟虛勞，還有增強體力的功效,最重要的還在於它可以健脾，許多滋陰補品效果雖好但易影響食慾，妨礙脾胃功能的發揮，石斛則不然，可以健脾。後天之本...
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![橘皮涼茶如何做簡單又好吃]( "橘皮涼茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料輔料具體步驟1.將橘子皮洗乾淨，然後切成絲。2.在鍋中燒開水，放入一小撮茶葉煮5分鐘。3.再放入切好的橘子皮煮1分鐘，待涼後即可倒入杯中飲用。烹飪技巧吃橘子的時候記得將橘皮留下，曬乾儲藏，泡茶時加入一些，不僅...
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味味甜
