![低卡桃膠奶茶怎麼做-低卡桃膠奶茶的做法]( "低卡桃膠奶茶怎麼做-低卡桃膠奶茶的做法")
- “減肥期間，是不是要戒掉所有最愛的飲料？很難做到是不是？哈哈，沒關係！桃之夭夭，泣露為膠。今天減肥説大廚為大家研發一道甜品，減肥也可以吃的哦！（材料不要變，不能用奶精和白砂糖）第一次嘗試後就會立馬愛上，濃香的紅茶，爽滑的桃膠……炎炎夏日，減肥還能來一杯桃膠奶茶，美顏又解渴，簡直太幸...
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![酸奶桃膠的做法 飯後甜品--（美容-健康-美味）酸奶桃膠 酸奶桃膠怎麼做]( "酸奶桃膠的做法 飯後甜品--（美容-健康-美味）酸奶桃膠 酸奶桃膠怎麼做")
- “桃膠是非常有營養的東西，關鍵做甜品也很有色相，味道還很美味值得嘗試。糯糯的入口即化很美味。”食材明細主料桃膠（10棵）酸奶（1杯）輔料冰糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶桃膠的做法步驟1、桃膠2、用水泡12小時以上，泡好後晶瑩剔透的。3、然後撿去雜質4、雜質已經...
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![桃膠牛奶怎麼做-桃膠牛奶的做法]( "桃膠牛奶怎麼做-桃膠牛奶的做法")
- 食材明細主料牛奶（適量）桃膠（適量）紅棗（5-6顆）枸杞（少許）蓮子（少許）西米（少許）輔料冰糖（少許）原味（口味）未知（難度）桃膠牛奶的做法步驟1、準備好泡了兩天的桃膠。2、洗乾淨放入紅棗蓮子加水煮。3、水開然後放入西米。4、小火慢慢燉。5、40分鐘左右加入牛奶和枸杞即可。6、😬...
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![桃膠牛奶盅怎麼做-桃膠牛奶盅的做法]( "桃膠牛奶盅怎麼做-桃膠牛奶盅的做法")
- “搭配自己烤的小麪包，很美味的營養早餐。”食材明細主料桃膠（50g）牛奶（1袋）輔料枸杞（1把）銀耳（1朵）調料紅冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桃膠牛奶盅的做法步驟1、桃膠冷水浸泡15個小時，挑出雜質，銀耳泡2個小時，洗乾淨，撕成小朵備用。2、小碗是我挑出來雜質，大碗是挑好的桃膠...
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![芒果桃膠奶茶怎麼做-芒果桃膠奶茶的做法]( "芒果桃膠奶茶怎麼做-芒果桃膠奶茶的做法")
- “過年閒在家裏沒事做，在家閒着沒事做，泡了桃膠，來做一款美容養顏的奶茶來犒勞自己。”食材明細主料幹桃膠（30g）純牛奶（2盒）芒果（1個）調料白糖（30g）茶葉（8g）冰糖（10g）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果桃膠奶茶的做法步驟1、桃膠多多加水，冰箱冷藏浸泡一晚，然後挑出來桃膠裏面的雜質。...
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![低卡黑鑽奶咖的做法 原創 | 低卡黑鑽奶咖 低卡黑鑽奶咖怎麼做]( "低卡黑鑽奶咖的做法 原創 | 低卡黑鑽奶咖 低卡黑鑽奶咖怎麼做")
- “當Q彈的咖啡果凍浸潤在濃郁的牛奶之中~不同尋常的咖啡飲用方式，夏末的黑鑽咖啡，絲絲入喉，Q彈爽滑，用這杯“低卡黑鑽奶咖”來抓住夏天的小尾巴~就這麼一飲而盡，煩惱好像都被拋到九霄雲外一樣，放鬆及愉悦的情緒在身體中四散開來~”食材明細主料碧羅奶萃掛耳咖啡（1片）純淨熱水（320m...
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![牛奶桃膠怎麼做-牛奶桃膠的做法]( "牛奶桃膠怎麼做-牛奶桃膠的做法")
- “桃膠功效與作用補充營養、美容養顏、補腦益智桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，桃膠是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口而分泌，具有補充營養、美容養顏、補腦益智的功效。1、補充營養：人體中的細胞和組織中都含有大量的蛋白質，蛋白質不但是人體中的重...
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![桃膠奶怎麼做-桃膠奶的做法]( "桃膠奶怎麼做-桃膠奶的做法")
- 食材明細主料桃膠（適量）輔料冰糖（適量）德運牛奶（半瓶）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠奶的做法步驟1、桃膠泡水待發大2、由於桃膠有粘着一點樹皮，所以那一個大盤加水裝桃膠，一把把挑出黑色的樹皮，其實一眼就看到，很容易挑的3、燒開水加入洗乾淨的桃膠，加入冰糖煮到桃膠水有點...
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![桃膠煮牛奶怎麼做-桃膠煮牛奶的做法]( "桃膠煮牛奶怎麼做-桃膠煮牛奶的做法")
- 食材明細主料桃膠（八個）輔料脱脂奶粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠煮牛奶的做法步驟1、桃膠提前泡十八小時以上。2、把泡好的桃膠去雜質，鍋裏放水適量，先煮桃膠，然後加入奶粉水，加冰糖。3、最後。。。。牛奶桃膠。...
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![紅棗桃膠奶怎麼做-紅棗桃膠奶的做法]( "紅棗桃膠奶怎麼做-紅棗桃膠奶的做法")
- “又到下午茶的時間了，忙忙碌碌了半天，做一碗營養飲品慰勞忙自己。食材就是取自手邊的，不名貴，卻滋養人。添一煲水，小火慢煮，在一碗羹，一勺湯裏讓時間慢下來，輕喝慢嚥，品味生活。”食材明細主料紅棗（3顆）桃膠（1匙）輔料牛奶（1袋）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桃膠奶的做法步驟1、...
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![蔓越莓桃膠燉奶與花果茶的做法 兩款春季美顏茶—蔓越莓桃膠燉奶&桃花蔓越莓花果茶 蔓越莓桃膠燉奶與花果茶怎麼做]( "蔓越莓桃膠燉奶與花果茶的做法 兩款春季美顏茶—蔓越莓桃膠燉奶&桃花蔓越莓花果茶 蔓越莓桃膠燉奶與花果茶怎麼做")
- “陽春三月春暖花開，正是青蔭如碧、繁花似雪的季節，女孩們都會穿上美美的裙子出門踏青，上週去賞了桃花，很喜歡的一句詩是——人面桃花相映紅，雖然早已不是懷春的少女，但也希望在春光明媚的日子裏，自己也能貌美如花，春天是養生美顏的好時節，今天就給大家分享兩款春季美顏茶——蔓越...
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![桃膠撞奶怎麼做-桃膠撞奶的做法]( "桃膠撞奶怎麼做-桃膠撞奶的做法")
- 食材明細主料純牛奶（300ml）白涼粉（10g）輔料銀耳桃膠（適量）調料砂糖（適量）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠撞奶的做法步驟1、提前煲好的銀耳桃膠備用。2、將純牛奶倒入鍋中小火加熱。3、碗中準備好白涼粉。4、加入少許的温開水攪拌均勻。5、牛奶微微煮開後倒入白涼粉漿慢...
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![牛奶燉桃膠的做法 養顏美容的牛奶燉桃膠 牛奶燉桃膠怎麼做]( "牛奶燉桃膠的做法 養顏美容的牛奶燉桃膠 牛奶燉桃膠怎麼做")
- “桃膠也叫桃花淚。是桃樹上分泌的一種植物油經乾燥而成結晶體。泡發後會膨脹十幾倍大小。洗乾淨就可以用來和其他材料配合煮了。它本身沒有什麼特殊味道，所以，如果和牛奶燉，會有牛奶的奶香。”食材明細主料桃膠（25克）牛奶（1瓶）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛...
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![牛奶桃膠銀耳怎麼做-牛奶桃膠銀耳的做法]( "牛奶桃膠銀耳怎麼做-牛奶桃膠銀耳的做法")
- 食材明細主料桃膠（適量）銀耳（適量）牛奶（適量）輔料枸杞（適量）調料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶桃膠銀耳的做法步驟1、桃膠提前用清水泡發後洗淨備用。2、銀耳也提前泡發好後撕成小朵。3、養生壺放入洗淨的桃膠。4、放入銀耳。5、加入適量的清水。6、養生...
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![低卡路里酸奶蛋糕怎麼做-低卡路里酸奶蛋糕的做法]( "低卡路里酸奶蛋糕怎麼做-低卡路里酸奶蛋糕的做法")
- “一款類似乳酪口感的酸奶蛋糕低卡路里好吃無負擔。喜歡蛋糕卻又怕胖的妹子趕緊戳進來自己動手做吧～”食材明細主料酸奶（100克）雞蛋（135克）低筋麪粉（25克）玉米澱粉（15克）輔料細砂糖（30克）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）低卡路里酸奶蛋糕的做法步驟1、所有材料集體照將蛋清蛋白分...
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![牛奶燉桃膠怎麼做-牛奶燉桃膠的做法]( "牛奶燉桃膠怎麼做-牛奶燉桃膠的做法")
- “桃膠燉牛奶，一道口感順滑、味道清甜的甜品。桃膠，山桃等樹皮分泌出來的樹脂，又名稱桃油、桃脂、桃花淚、桃樹膠。由粘稠的液體經過日曬蒸發水分，產生的固體。它有清血降脂、緩解壓力、抗皺嫩膚的功效。但是孕婦和經期期間不能食用。若有其他滋補飲食的問題可以加我微信：haig...
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![桃膠參果茶怎麼做-桃膠參果茶的做法]( "桃膠參果茶怎麼做-桃膠參果茶的做法")
- “一換季家裏人都是各種的不適，我自己最近這幾天在喝中藥，小兒子在喝降火潤肺的茶，大寶天天早出晚歸在初中生活，娃爸呢在備戰温州馬拉松。家裏人每人體質不同，所以家裏養生壺也有幾個，按需的家人還有自己調理。今天這一份桃膠參果茶是給娃爸及大寶準備的，娃爸去接晚自習的大寶，我...
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![低卡低脂酸奶棗糕怎麼做-低卡低脂酸奶棗糕的做法]( "低卡低脂酸奶棗糕怎麼做-低卡低脂酸奶棗糕的做法")
- “在某寶，置備了新的模具，不想吃太多油膩，主料選擇酸奶和紅棗，無油、低卡、低脂，很健康。”食材明細主料低筋麪粉（70g）玉米澱粉（20g）糖（50g）輔料酸奶（110g）大棗（110g）雞蛋（3個）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）低卡低脂酸奶棗糕的做法步驟1、準備食材2、紅棗去核，放入鍋中，加入400ml清水，熬...
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![低卡酸奶青檸慕斯怎麼做-低卡酸奶青檸慕斯的做法]( "低卡酸奶青檸慕斯怎麼做-低卡酸奶青檸慕斯的做法")
- “週日就是母親節啦，不能出門大餐，有條件的就給她做一個“五月限定”低卡酸奶青檸慕斯蛋糕吧。祝全天下的媽媽都身體健康，開開心心❤️👩❤️”食材明細主料淡奶油（115g）糖粉（10g）檸檬汁（9g）吉利丁片（4g）0蔗糖酸奶（67g）檸檬皮（少許）輔料消化餅乾（40g）黃油（18g）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...
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![低卡酸奶怎麼做-低卡酸奶的做法]( "低卡酸奶怎麼做-低卡酸奶的做法")
- “外面買的酸奶我都覺得太甜了，所以還是自力更生吧，這款酸奶好吃又低卡哦”食材明細主料牛奶（200ml）黃豆（一把）水（800ml）輔料雙歧桿菌（1g）酸甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）低卡酸奶的做法步驟1、將黃豆提前泡半天，泡到豆子變大2、泡好的豆子放入豆漿機中，加入800ml水打成豆漿3、將...
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![無油低卡酸奶蛋糕的做法 無油低卡酸奶蛋糕（仿輕酪乳） 無油低卡酸奶蛋糕怎麼做]( "無油低卡酸奶蛋糕的做法 無油低卡酸奶蛋糕（仿輕酪乳） 無油低卡酸奶蛋糕怎麼做")
- “此款蛋糕吃起來完全是輕酪乳的口感及味道，但是做法大不相同，食材捨去了奶油、奶酪、黃油等高熱量元素，採用了無油、酸奶等低熱量食材製作，健康美味的同時又吃出了輕酪乳的口感，快點學起來吧！”食材明細主料雞蛋（3個）酸奶（135克）白砂糖（40克）普通麪粉（20克）輔料玉米澱粉（30克）甜味（口味）其...
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![桃膠奶茶怎麼做-桃膠奶茶的做法]( "桃膠奶茶怎麼做-桃膠奶茶的做法")
- 食材明細主料桃膠（適量）大紅袍茶葉（適量）純牛奶（2瓶）煉奶（適量）輔料砂糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠奶茶的做法步驟1、桃膠提前泡發好後沖洗乾淨2、將桃膠放入砂鍋加入適量的水，煮開後中小火煲30分鐘左右3、另取鍋煮一鍋水，放入大紅袍茶葉煮出茶湯，煮好茶湯後將茶葉撈...
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![低卡蛋奶冰激凌怎麼做-低卡蛋奶冰激凌的做法]( "低卡蛋奶冰激凌怎麼做-低卡蛋奶冰激凌的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4只）純牛奶（500毫升）零卡糖（90克）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）高級（難度）低卡蛋奶冰激凌的做法步驟1、食材：雞蛋、純牛奶、零卡糖。2、將雞蛋取蛋黃。3、加入90克零卡糖。4、用打蛋器打勻。5、接着，加入500毫升純牛奶。6、拌勻。7、然後，放在煤氣灶上開小火邊攪動邊...
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![桃膠燉牛奶怎麼做-桃膠燉牛奶的做法]( "桃膠燉牛奶怎麼做-桃膠燉牛奶的做法")
- “口感順滑，味道清甜的甜品。”食材明細主料桃膠（15g）牛奶（一袋）輔料紅棗（5顆）枸杞（10粒）純淨水（適量）調料冰糖（3g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠燉牛奶的做法步驟1、桃膠。2、泡發好的桃膠。3、紅棗、枸杞和冰糖，備用。4、牛奶備用。5、砂鍋中放入桃膠、紅棗和適量水。6、大火...
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![牛奶桃膠蒸蛋的做法 牛奶桃膠蒸蛋（甜） 牛奶桃膠蒸蛋怎麼做]( "牛奶桃膠蒸蛋的做法 牛奶桃膠蒸蛋（甜） 牛奶桃膠蒸蛋怎麼做")
- “鹹口的給大家發過了，再給大家來個甜口的”食材明細主料雞蛋（適量）牛奶（適量）枸杞（適量）輔料桃膠（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛奶桃膠蒸蛋的做法步驟1、備好材料2、將雞蛋打散3、倒入牛奶，牛奶跟雞蛋2:1，加入桃膠放適量的糖攪勻4、放入鍋中，二妞這次用的電飯...
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味味甜
