![亞麻籽麪包如何做簡單又好吃]( "亞麻籽麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料高粉：300亞麻子粉：50雞蛋：100輔料水：110色拉油：20鹽：3糖：20具體步驟1.所有原料放入麪包機，攪拌至完成階段，直接在麪包機中發酵至兩倍大。2.取出發好的麪糰，放到案板上。3.排氣後滾圓。4.如圖這樣擀開。5.三折後放...
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![自己做的亞麻籽麪包如何做簡單又好吃]( "自己做的亞麻籽麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛奶發酵麪糰：350輔料蛋液：適量亞麻籽：適量具體步驟1.首先將材料，先液體（牛奶）後固體（按糖鹽高粉酵母順序），全將材料先後放入麪包機裏，攪拌成光滑的麪糰後，再放入黃油，攪拌完全展階段，大概40分鐘，麪糰呆在麪包機裏進...
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![口感豐厚的亞麻籽麪包如何做簡單又好吃]( "口感豐厚的亞麻籽麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料水：120鹽：10高粉：348黑麥粉：37全麥天然酵種：145輔料亞麻籽：35具體步驟1.混合配料中的亞麻籽和95g水，製成浸泡液，浸泡至少2小時，過夜更好混合主料中的所有原料，揉成團即可，我用麪包機揉了大約5分鐘，麪糰取出放進容...
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![亞麻籽麪包怎麼做-亞麻籽麪包的做法]( "亞麻籽麪包怎麼做-亞麻籽麪包的做法")
- “原方是雜籽麪包，我只放了亞麻籽，亞麻籽對高血脂有比較好的效果”食材明細主料高粉（348g）黑麥粉（37g）水（120g）鹽（10g）天然酵種（145g）浸泡液亞麻籽（35g）水（95g）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽麪包的做法步驟1、混合亞麻籽籽和95g水，浸泡至少2小時，最好過夜2、混合主麪糰中所有的...
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![自制亞麻籽麪包如何做簡單又好吃]( "自制亞麻籽麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料高筋麪粉：250牛奶：130亞麻籽粉：50雞蛋：50輔料橄欖油：10乾酵母：3鹽：2糖：10具體步驟1.所有原料放入麪包機，攪拌至完全，發酵至2倍大2.取出放到案析上3.滾圓4.放鬆十分鐘後，擀開5.三折6.再次擀開，捲起來，放到麪包桶中，發...
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![亞麻籽粉小餐包的做法 用麥芯粉做亞麻籽粉小餐包 亞麻籽粉小餐包怎麼做]( "亞麻籽粉小餐包的做法 用麥芯粉做亞麻籽粉小餐包 亞麻籽粉小餐包怎麼做")
- 食材明細主料澳大利亞麥芯粉（250克）亞麻籽粉（20克）輔料細砂糖（20克）鹽（鹽1/4匙）全蛋液（35克）水（120克）即發乾酵母（3克）黃油（20克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）亞麻籽粉小餐包的做法步驟1、除黃油外的所有材料入麪包機桶中，和麪15分鐘後加入黃油，繼續15分鐘揉麪，稍停後，繼續揉麪5分鐘，此時...
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![亞麻籽適合什麼人吃-亞麻籽怎麼吃]( "亞麻籽適合什麼人吃-亞麻籽怎麼吃")
- 亞麻籽又叫胡麻籽，是亞麻的種子，有很強的堅果風味，所以經常會出現在麪包，餅乾中，還可以放在酸奶裏。我們經常提到的亞麻籽油就是由亞麻籽壓榨而來的。亞麻籽原產於東印度地區，是漢朝的張騫出使西域，通過絲綢之路帶回中國。我們如果自己買亞麻籽怎麼吃呢？一.亞麻籽怎麼吃1.可以直...
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![奇亞籽椰蓉小麪包怎麼做-奇亞籽椰蓉小麪包的做法]( "奇亞籽椰蓉小麪包怎麼做-奇亞籽椰蓉小麪包的做法")
- “無油少糖，做法簡單。有奇亞籽的香脆和椰蓉淡淡的甜香，外皮香脆，內裏有嚼勁。”食材明細主料麪粉（250克）糖（30克）乾酵母（3克）水（165克）輔料奇亞籽（15克）椰蓉（20克）鹽（2克）植物油（少量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奇亞籽椰蓉小麪包的做法步驟1、除椰蓉外，其他材料按照先液體後固體的順...
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![亞麻籽提子軟歐包怎麼做-亞麻籽提子軟歐包的做法]( "亞麻籽提子軟歐包怎麼做-亞麻籽提子軟歐包的做法")
- 食材明細主料黃油（20g）雞蛋（1個）高筋麪粉（250g）牛奶（120g）乾酵母（3g）白糖（40g）老面（70g）輔料亞麻籽（少許）提子（少許）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）亞麻籽提子軟歐包的做法步驟1、把除黃油、亞麻籽、提子乾以外的所有材料倒入麪包機裏，啟動一個揉麪程序，大約28分鐘2、大約10分鐘的時候放入...
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![桂圓亞麻籽軟歐包怎麼做-桂圓亞麻籽軟歐包的做法]( "桂圓亞麻籽軟歐包怎麼做-桂圓亞麻籽軟歐包的做法")
- “軟歐包的做法非常簡單，發酵好的麪糰簡單的揉圓，劃上自己喜歡的花紋即可入烤箱烘烤；烤好後的歐包我基本存放兩天就吃完了，也試過放了五天，五天後的口感一樣鬆軟。有的時候我會烤的焦一點，這樣麪包的表皮會更佳的酥脆。這款軟歐包我是送朋友的所以就沒切開，直接整個送人比較好看...
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![亞麻籽油低糖麪包怎麼做-亞麻籽油低糖麪包的做法]( "亞麻籽油低糖麪包怎麼做-亞麻籽油低糖麪包的做法")
- “這是為患有輕微糖尿病的老媽特別定製的:少糖素油麪包；這個配方我已經試過很多次了，不同季節都有曾實踐；温度高的季節相比冬天發酵容易些，時間也會短些；因為麪包少糖的緣故：發酵高度一直不夠理想，但內部組織及口感則是非常棒的，同時也很營養，深受老媽喜歡呢~~~”食材明細主料食鹽...
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![亞麻籽營養吐司的做法 亞麻籽營養吐司（麪包機手工整形版） 亞麻籽營養吐司怎麼做]( "亞麻籽營養吐司的做法 亞麻籽營養吐司（麪包機手工整形版） 亞麻籽營養吐司怎麼做")
- “隨着生活水平的提高，麪包機成為了很多家庭必備的廚房家電。用麪包機制作麪包不僅可以節約時間，更主要的是可以根據自己的口味，來製作口感更獨特的麪包。今天這款亞麻籽營養吐司不但口感好，營養也是相當的豐富的。亞麻籽富含纖維和人體所需的不飽和脂肪酸—Omega-3。這兩樣...
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![蔓越莓亞麻籽麪包的做法 藍莓蔓越莓亞麻籽麪包by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 蔓越莓亞麻籽麪包怎麼做]( "蔓越莓亞麻籽麪包的做法 藍莓蔓越莓亞麻籽麪包by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 蔓越莓亞麻籽麪包怎麼做")
- “處於健康的原因，最近網上流行做各種的軟歐麪包，其實我更崇尚真正的歐式麪包，簡簡單單的四種成分——麪粉、水、鹽和酵母，不過偶爾加點果乾、堅果或是種籽也是不錯的選擇，總之健康的主食麪包幾乎是無油無糖的粗麪包······這款加了藍莓、蔓越莓果乾和亞麻籽的麪包，看着粗...
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![亞麻籽軟歐包怎麼做-亞麻籽軟歐包的做法]( "亞麻籽軟歐包怎麼做-亞麻籽軟歐包的做法")
- “亞麻子為亞麻科植物亞麻的種子。8-10月間果實成熟時割取全草，捆成小把，曬乾，打取種子，除淨雜質，曬乾。這種小的紅棕色果實，有極強的堅果風味，即使在烤制食品中也是如此。實際上，許多歐洲國家，在幾乎所有的食品中，麪包師都經常使用這種穀物，如餅乾、蛋糕、麪包等。”食材明細主料高...
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![黑芝麻亞麻籽麪包如何做簡單又好吃]( "黑芝麻亞麻籽麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先取適量的水加入麥芽精，攪拌均勻。2.將除了橄欖油之前的所有原料充分混合，揉成麪糰，加入橄欖油，揉至擴展階段，加入黑芝麻和亞麻籽充分混合均勻。3.開始一次發酵，一次發酵後，分割成9份，滾圓，鬆弛15...
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![亞麻籽油羅勒麪包的做法 【山西】亞麻籽油羅勒麪包 亞麻籽油羅勒麪包怎麼做]( "亞麻籽油羅勒麪包的做法 【山西】亞麻籽油羅勒麪包 亞麻籽油羅勒麪包怎麼做")
- “告別黃油、牛奶、雞蛋，我們這做一款非常健康營養的素食麪包，而加入羅勒，更是大大添加了麪包的風味，使這款麪包越嚼越香，味道獨特。”食材明細主料高筋麪粉（250g）鹽（4g）乾酵母（4g）糖（10g）幹羅勒（2g）輔料亞麻籽油（20g）水（160g）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽油羅勒麪包的做法步驟1...
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![全麥亞麻籽麪包怎麼做-全麥亞麻籽麪包的做法]( "全麥亞麻籽麪包怎麼做-全麥亞麻籽麪包的做法")
- 食材明細主料黑麥仁（65克）葵花籽仁（50克）亞麻籽（2湯匙）酵母粉（5克）温水（50ml）粗全麥粉（45克）輔料水（200ml）温水（100ml）酵母粉（10克）蜂蜜（半湯匙）配料鹽（1茶匙）粗全麥粉（60克）細全麥麪粉（180克）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥亞麻籽麪包的做法步驟1、準備原料。2、浸泡液做法：將黑麥仁、葵花籽...
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![奇亞籽小麪包怎麼做-奇亞籽小麪包的做法]( "奇亞籽小麪包怎麼做-奇亞籽小麪包的做法")
- “為了做這款麪包，特意去買了奇亞籽，據説奇亞籽可以改善睡眠，抑制對糖的渴望，增加飽腹感，有助減肥，在減肥的MM們是不是心動了，心動不如心動起來吧。模具：學廚12連杯不粘方形模”食材明細主料高筋麪粉（200克）全麥麪粉（50克）奇亞籽（30克）鹽（4克）水（170克）酵母（3克）黃油（15克）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘...
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![亞麻籽葱油怎麼做-亞麻籽葱油的做法]( "亞麻籽葱油怎麼做-亞麻籽葱油的做法")
- 食材明細主料小葱（適量）大葱（適量）葱頭（適量）亞麻籽油（五瓶）輔料生抽（2匙）極味鮮（1匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）亞麻籽葱油的做法步驟1、準備好所有葱。2、亞麻籽油五瓶，這個瓶子不大。3、所有油倒入鍋裏。4、涼油下入葱段。5、小火慢熬。6、熬油的時候先準備好生抽和味極鮮...
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![亞麻籽辮子麪包怎麼做-亞麻籽辮子麪包的做法]( "亞麻籽辮子麪包怎麼做-亞麻籽辮子麪包的做法")
- “亞麻籽，營養價值很高，不含膽固醇，富含纖維和N3脂肪酸，可改膳皮膚脂肪含量，使皮膚幼滑，富有彈性。還有助於減肥，降壓，提升抗壓力等功效。這次的麪包用了亞麻籽，也可以用芝麻或不放。而這麪包做起來是免揉方法哦，靜置幾次，最後面團很有彈性呢。麪包也很柔軟。食材：高粉200克、牛奶90...
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![亞麻籽歐包怎麼做-亞麻籽歐包的做法]( "亞麻籽歐包怎麼做-亞麻籽歐包的做法")
- 食材明細主料黑麥粉（50g）王后全麥粗粉（150g）高粉（250g）全蛋液（120g）冰牛奶（190g）鹽（4g）酵母（4g）糖（3g）輔料橄欖油（20g）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽歐包的做法步驟1、黑麥粉50克，王后全麥粗粉150克，高粉250克，鹽4克，糖3克，酵母4克。全蛋液120克，冰牛奶190克。2、麪糰和光滑後，加入20g橄...
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![香蕉牛奶亞麻油籽麪包的做法 【西北】香蕉牛奶亞麻油籽麪包（一鍵式） 香蕉牛奶亞麻油籽麪包怎麼做]( "香蕉牛奶亞麻油籽麪包的做法 【西北】香蕉牛奶亞麻油籽麪包（一鍵式） 香蕉牛奶亞麻油籽麪包怎麼做")
- “一向傳統的老媽現在也在悄悄改變呢，不僅喜歡上了我給她做的各種麪包，還學會冷凍保存麪包呢；剛開始不相信我説的冷凍保存法而去冷藏，經過她試過實踐發現：確實冷凍保存更好吃也更加方便呢。由於患有糖尿病我極少做蛋糕給老太太吃，而是隔一陣子就會做一個大面包送給她，這樣她幾天...
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![奇亞籽麪包怎麼做-奇亞籽麪包的做法]( "奇亞籽麪包怎麼做-奇亞籽麪包的做法")
- “女兒喜歡吃麪包，可是買的麪包添加劑太多，用料也是良莠不齊，所以就想自己做。朋友推薦説用奇亞籽粉做的麪包香糯可口，試了後果真名不虛傳。這款麪包營養豐富，用了奇亞籽粉後特別軟糯，女兒説吃了我做得麪包後，不想再買其它的麪包了，別提心裏有多得意啦！”食材明細主料麪粉（390g）雞蛋...
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![亞麻籽紅糖黑麥軟歐包怎麼做-亞麻籽紅糖黑麥軟歐包的做法]( "亞麻籽紅糖黑麥軟歐包怎麼做-亞麻籽紅糖黑麥軟歐包的做法")
- “亞麻籽紅糖黑麥軟歐包既有豐富的營養又有美味的口感，好吃得不得了。亞麻籽有非常高的營養價值，含多種有益人體的成分，可作為保健品食用。黑麥粉也富有非常豐富的營養價值。”食材明細主料麪包粉（250g）黑麥粉（30g）牛奶（174g）紅糖（44g）鹽（2g）乾酵母（4g）黃油（30g）老面（50g）輔料亞麻籽（50g）原味（...
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![亞麻籽土司的做法 亞麻籽土司--麪包機版 亞麻籽土司怎麼做]( "亞麻籽土司的做法 亞麻籽土司--麪包機版 亞麻籽土司怎麼做")
- “一款麪包機版的亞麻籽土司，以前做過用烤箱的亞麻籽土司，夏季用麪包機很是方便。”食材明細主料高粉（275克）中粉（100克）亞麻籽粉（30克）輔料無鹽黃油（30克）鹽（5克）細砂糖（40克）奶粉（15克）水（240克）酵母（5克）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽土司的做法步驟1、除黃油、亞麻籽粉的所有材...
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味味甜
