![好吃的豆豉花菜杆如何做簡單又好吃]( "好吃的豆豉花菜杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘第一次吃豆豉花菜杆是外婆做的，那會很調皮，不肯聽話好好吃飯，又愛吃零食。外婆拿我沒辦法，又不願意讓我一直吃外面的東西，所以就給我做了豆豉花菜杆，外婆做的豆豉花菜杆味道真的很好吃，讓我一直念念不忘，後來我也...
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![超簡單的豆豉花菜杆如何做簡單又好吃]( "超簡單的豆豉花菜杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘豆豉花菜杆是一道素材，不用肉，卻可以做出像加入了肉一樣的鮮，十分可口下飯，而且製作起來也是超級簡單的，只需要把花菜和配料稍作翻炒即可上盤，一碟營養素菜就誕生啦。不知道怎麼炒才更好吃？不知道要需要些什麼配...
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![豆豉鯪魚燒菜花怎麼做-豆豉鯪魚燒菜花的做法]( "豆豉鯪魚燒菜花怎麼做-豆豉鯪魚燒菜花的做法")
- “用“豆豉鯪魚罐頭”和“油麥菜”搭配烹製菜餚的較多，其實如果自己喜歡的話，用“豆豉鯪魚罐頭”也可以和其它的蔬菜搭配烹製菜餚，這道“豆豉鯪魚燒菜花”就是用“菜花”作為主料搭配烹製的一道家常菜，值得一試。”食材明細主料菜花（1個）豆豉鯪魚罐頭（1盒）輔料油（10克）鹽（5克）葱（適量）...
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![土豆酸菜面杆兒怎麼做-土豆酸菜面杆兒的做法]( "土豆酸菜面杆兒怎麼做-土豆酸菜面杆兒的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）酸菜（適量）豬肉（適量）面杆（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆酸菜面杆兒的做法步驟1、將土豆去皮洗淨切塊酸菜洗淨切段豬肉切丁葱切葱花2、起鍋下油燒熱下豬肉炸變色滴幾滴醬油放入酸菜和土豆加適量鹽快速翻炒加...
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![豆豉培根烤花菜怎麼做-豆豉培根烤花菜的做法]( "豆豉培根烤花菜怎麼做-豆豉培根烤花菜的做法")
- “據説花菜是一級抗癌蔬菜，適合常吃。老公生病，各種發物都吃不了，再加上口味挑剔，能吃的東西就不多了。今天試着給他做了這款豆豉培根烤花菜，方便又好吃，多加兩碗飯。”食材明細主料花菜（150g）培根（100g）輔料豆豉（10顆）蒜瓣（4顆）橄欖油（1勺）鹽（少許）生抽（1勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![豆豉幹鍋菜花怎麼做-豆豉幹鍋菜花的做法]( "豆豉幹鍋菜花怎麼做-豆豉幹鍋菜花的做法")
- “有機菜花營養價值很高，肉質細嫩、味甘鮮美，烹炒後柔嫩可口，食用後易於消化吸收。和萬能老乾媽辣醬組合，非常的下飯。”食材明細主料有機菜花（500克）老乾媽辣醬（50克）輔料精鹽（5克）小香葱（適量）色拉油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉幹鍋菜花的做法步驟1、準備所需食材2、...
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![莙薘菜杆炒黃豆怎麼做-莙薘菜杆炒黃豆的做法]( "莙薘菜杆炒黃豆怎麼做-莙薘菜杆炒黃豆的做法")
- “健康營養，美味可口，香！”食材明細主料莙薘菜杆（適量）輔料熟黃豆（一把）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莙薘菜杆炒黃豆的做法步驟1、莙迭菜杆洗淨，切段，淖一下，撈出，過涼水再撈出。2、擠出多餘水分，放入盤中，備用。3、煮好的黃豆，備用。4、鍋燒熱放少許油，倒入莙...
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![豆豉辣椒炒東莧菜杆怎麼做-豆豉辣椒炒東莧菜杆的做法]( "豆豉辣椒炒東莧菜杆怎麼做-豆豉辣椒炒東莧菜杆的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料東莧菜杆（100g）輔料紅辣椒（3個）大蒜（3粒）豆豉（1g）青辣椒（1個）調料豬油（5g）鹽（2g）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）豆豉辣椒炒東莧菜杆的做法步驟1、東莧菜杆長這個樣子。2、切小丁。3、豬油煸香豆豉。4、...
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![豆豉花甲怎麼做-豆豉花甲的做法]( "豆豉花甲怎麼做-豆豉花甲的做法")
- “懶人菜花甲螺肉超市買的😁😁”食材明細主料花甲螺肉（350克）輔料豆豉（5克）姜（1塊）蒜（1塊）紅蘿蔔（1段）料酒（1勺）黑椒粉（1茶匙）蠔油（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉花甲的做法步驟1、炒鍋下油爆香蒜姜豆豉加入螺肉炒幹水再加入紅蘿蔔料酒一點黑椒粉耗油炒香即可2、成品顏色不...
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![豆腐炒菠菜杆怎麼做-豆腐炒菠菜杆的做法]( "豆腐炒菠菜杆怎麼做-豆腐炒菠菜杆的做法")
- 食材明細主料菠菜杆（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒菠菜杆的做法步驟1、豆腐切丁，菠菜杆切段。2、1/4胡蘿蔔切小條。3、準備好葱蒜。4、鍋中放油煎豆腐。5、豆腐底面金黃的時候反面，放入葱蒜。6、再...
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![臘肉豆豉炒菜花怎麼做-臘肉豆豉炒菜花的做法]( "臘肉豆豉炒菜花怎麼做-臘肉豆豉炒菜花的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）有機菜花（適量）輔料油豆豉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉豆豉炒菜花的做法步驟1、臘肉（要肥一點更好吃）洗淨，切薄片。2、有機菜花洗淨，控幹水份，切成小朵。3、炒鍋燒熱，放入臘肉片，小火將臘肉煸至金黃，將臘肉裏的油煎出來。4、放入一小勺油...
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![豆豉乾煸有機花菜怎麼做-豆豉乾煸有機花菜的做法]( "豆豉乾煸有機花菜怎麼做-豆豉乾煸有機花菜的做法")
- “花菜是生活中的常見蔬菜。花菜營養比一般蔬菜要更豐富，蛋白質，微量元素、胡蘿蔔素含量均豐富，是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微量元素硒都對抗癌、防癌有益。花菜性平味甘，有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。適用於先天和後天不...
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![豆豉花菜怎麼做-豆豉花菜的做法]( "豆豉花菜怎麼做-豆豉花菜的做法")
- “脆脆的花菜充滿了豆豉餓香辣味。一滴油都不放的美味減脂菜。”食材明細主料花菜（200g）輔料豆豉（1勺）調料鹽（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉花菜的做法步驟1、花菜切成小朵，用鹽水浸泡洗淨。2、放入鹽開水中汆燙斷生即可撈出。3、鍋熱以後放入花菜。4、加入半勺鹽...
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![菠菜杆炒豆乾怎麼做-菠菜杆炒豆乾的做法]( "菠菜杆炒豆乾怎麼做-菠菜杆炒豆乾的做法")
- “健康營養快手菜。”食材明細主料菠菜杆（一把）豆乾（兩塊）輔料葱（兩根）紅辣椒（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜杆炒豆乾的做法步驟1、葱和紅辣椒切段。2、菠菜杆洗淨，淖一下撈出，過涼水再撈出，切寸段，擠出多餘水分，豆乾切條。3、鍋燒熱放少許...
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![豆豉菜花 豆豉菜花怎麼做-豆豉菜花的做法 家常菜]( "豆豉菜花 豆豉菜花怎麼做-豆豉菜花的做法 家常菜")
- 食材明細主料菜花（200g）輔料豆豉（適量）蒜（適量）葱（適量）油（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉菜花的做法步驟1、菜花一朵。2、洗乾淨切條。3、用開水焯一下。4、鍋中加油，油熱加薑絲和葱絲。5、放入豆豉翻炒。6、放入菜花翻炒。7、放入蒜末。8、放入醬油調味。9、...
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![青菜豆杆怎麼做-青菜豆杆的做法]( "青菜豆杆怎麼做-青菜豆杆的做法")
- “清清爽爽、簡簡單單的家常菜是最讓人百吃不厭的😊～”食材明細主料青菜（1把）豆杆（4條）輔料葱蒜（適量）調料蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜豆杆的做法步驟1、青菜洗淨、提前泡軟的豆杆切斜段備用。2、起鍋熱油，爆香葱蒜末。3、放入青菜、豆杆，根據個人口味加適量蠔油...
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![幹鍋豆豉花菜怎麼做-幹鍋豆豉花菜的做法]( "幹鍋豆豉花菜怎麼做-幹鍋豆豉花菜的做法")
- “其實做幹鍋豆豉花菜，放些五花肉或者香腸比較好。不過最近慌着減肥，外加五花肉確實忘了買了。呵呵，其實純素食也不錯！”食材明細主料花菜（1個）紅尖椒（4個）生薑（適量切末）大蒜（適量切末）豆豉（少許）輔料鹽（少許）白糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋豆...
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![白菜杆豆乾炒肉絲怎麼做-白菜杆豆乾炒肉絲的做法]( "白菜杆豆乾炒肉絲怎麼做-白菜杆豆乾炒肉絲的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）娃娃菜（適量）豆乾（3塊）輔料青椒（2個）小米辣（少許）料酒（適量）生抽（適量）生粉（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜杆豆乾炒肉絲的做法步驟1、準備好食材備用，肉絲提前倒入一勺料酒一勺生抽一勺鹽適量生粉捏一下醃製10分鐘備用。2、鍋中油...
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![豆豉臘肉煸花菜怎麼做-豆豉臘肉煸花菜的做法]( "豆豉臘肉煸花菜怎麼做-豆豉臘肉煸花菜的做法")
- 食材明細主料臘肉（1小塊）花菜（半個）青椒（2個）輔料蒜（3瓣）豆豉（1小勺）乾紅椒（2個）蒸魚豉油（1大勺）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉臘肉煸花菜的做法步驟1、先將臘肉洗淨，放在高壓鍋中蒸上十分鐘；2、花菜掰成小朵，洗淨後放入加入了鹽和幾滴油的開水中焯一下；3、燒熱鍋，放少許油，下...
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![豆豉鯪魚炒菜花怎麼做-豆豉鯪魚炒菜花的做法]( "豆豉鯪魚炒菜花怎麼做-豆豉鯪魚炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（1個）輔料豆豉鯪魚（1罐）調料鹽（適量（我沒放））鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚炒菜花的做法步驟1、自家種的菜花。2、切小朵，清洗乾淨。3、豆豉鯪魚裏的油倒出不要。4、熱鍋，把豆豉鯪魚放入炒一下。（豆豉鯪魚還油，不需要另放油。）5、把菜花放入炒。6、炒至菜...
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![豆豉煸有機花菜怎麼做-豆豉煸有機花菜的做法]( "豆豉煸有機花菜怎麼做-豆豉煸有機花菜的做法")
- “古代西方人認為常吃花菜有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，因此他們把花菜叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”。而現代研究發現花菜富含蛋白質、碳水化合物、食物纖維、維生素和礦物質。它具有抗癌防癌、清化血管的作用。菜花中豐富的維生素K能使人的皮膚更健康;豐富的維...
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![豉香花菜的做法 花開富貴一豉香花菜 豉香花菜怎麼做]( "豉香花菜的做法 花開富貴一豉香花菜 豉香花菜怎麼做")
- “如今生活條件好了，人們的餐桌上，更多的是注重合理搭配，營養均衡，過年也不例外。要過年了，大家都希望討個好彩頭，分享給大家一道素淨可口寓意吉祥營養豐富的素菜，花開富貴一豉香花菜。不僅好看，味道更是超級棒。豆豉炒有機花菜比一般花菜脆爽，營養價值也高。”食材明細主料有機花...
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![豆豉菜花怎麼做-豆豉菜花的做法]( "豆豉菜花怎麼做-豆豉菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）胡蘿蔔（適量）豆豉（適量）輔料蒜（適量）油（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉菜花的做法步驟1、胡蘿蔔切片，蒜切末。2、鍋中加油，加薑片，花椒大料豆豉。3、放入胡蘿蔔片。4、放入菜花翻炒。5、放入蒜末。6、裝盤。...
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![培根豆豉烤菜花怎麼做-培根豆豉烤菜花的做法]( "培根豆豉烤菜花怎麼做-培根豆豉烤菜花的做法")
- “簡單的烤箱菜，也是家庭餐桌的不錯選擇菜品哦。”食材明細主料培根（2片）散菜花（1棵）蒜（2瓣）小米椒（2根）輔料鹽（2克）生抽（5ml）豆豉（10粒）油（15ml）微辣（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）培根豆豉烤菜花的做法步驟1、培根切片，蒜切片，小米辣切成切圈，豆豉切碎。2、散菜花洗淨瀝乾水份備用。3、烤...
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![豆豉剁椒菜花怎麼做-豆豉剁椒菜花的做法]( "豆豉剁椒菜花怎麼做-豆豉剁椒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（一斤）剁椒（適量）輔料生抽（2勺）白糖（5g）中辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉剁椒菜花的做法步驟1、菜花準備。2、菜花洗淨掰小塊，剁椒及辣椒油準備。3、鍋中放油，加入豆豉剁椒。4、放菜花炒3分鐘。5、加入生抽，白糖和水炒勻，燜2分鐘。6、盛出。...
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味味甜
