![生磨山藥蒸蛋白怎麼做-生磨山藥蒸蛋白的做法]( "生磨山藥蒸蛋白怎麼做-生磨山藥蒸蛋白的做法")
- “山藥，又名淮山，有着補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效。將新鮮淮山打磨混入蛋漿，是日本很家常的的一種吃法，可蒸可煎。今天結合中華料理中蒸水蛋的祕訣，向大家推薦一道養生菜，鮮山藥蒸水蛋。”食材明細主料新鮮山藥（80克）雞蛋白（100克）輔料海鹽（少許）麻油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗...
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![山藥肉蒸蛋怎麼做-山藥肉蒸蛋的做法]( "山藥肉蒸蛋怎麼做-山藥肉蒸蛋的做法")
- “這是一道鮮掉眉毛的肉肉，老少皆宜哦！”食材明細主料豬瘦肉（400g）山藥（半根）幹香菇（6朵）雞蛋（2個）輔料香葱（適量）薑片（適量）枸杞（適量）調料黃酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）葱姜水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥肉蒸蛋的做法步驟1、準備食材：幹香菇用水泡發，...
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![山藥蒸肉蛋怎麼做-山藥蒸肉蛋的做法]( "山藥蒸肉蛋怎麼做-山藥蒸肉蛋的做法")
- “山藥和肉的結合，健康有營養，味道棒棒噠！”食材明細主料山藥（1根）輔料肉糜（100g）香菇（1個）雞蛋（1個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥蒸肉蛋的做法步驟1、食材，如圖2、山藥去皮切片，香菇切碎葱切碎放入肉糜中3、拿一個盤子把山藥擺一圈4、香菇肉餡加胡椒粉，鹽，生抽，黃酒，少許糖攪勻5...
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![蒸淮山藥怎麼做-蒸淮山藥的做法]( "蒸淮山藥怎麼做-蒸淮山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棒淮山藥（1塊）輔料食用白糖（1匙）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸淮山藥的做法步驟1、準備鐵棒淮山藥一段砍成三小段。2、削皮洗淨切片稜形塊備用（可以用一次性手套工作，不然手會癢）。3、鍋內放入水上鍋蒸熟，冷水算時間大約二十分鐘，起蓋撒白糖出鍋即可。4、老少...
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![紅棗山藥雞蛋蒸糕怎麼做-紅棗山藥雞蛋蒸糕的做法]( "紅棗山藥雞蛋蒸糕怎麼做-紅棗山藥雞蛋蒸糕的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料紅棗花生醬（適量）山藥（適量）輔料雞蛋（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥雞蛋蒸糕的做法步驟1、山藥去皮切片。2、山藥和雞蛋放入料理機打成泥。3、打好的山藥泥放上適量紅棗花生醬拌勻。4、把山藥泥倒入容器中上鍋蒸二十分鐘即可。放涼脱...
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![山藥蒸肉餅雞蛋怎麼做-山藥蒸肉餅雞蛋的做法]( "山藥蒸肉餅雞蛋怎麼做-山藥蒸肉餅雞蛋的做法")
- 食材明細主料山藥（1根）豬精肉（200克）蛋黃（1個）輔料食鹽（少許）料酒（1勺）生抽（1勺）蒸魚豉油（1勺）葱花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥蒸肉餅雞蛋的做法步驟1、準備食材：豬肉末，雞蛋，葱段，鐵棒山藥。2、山藥去皮切片。3、山藥擺盤。4、豬肉末加葱花，料酒，食鹽，胡椒粉，抓拌均勻。5、肉末...
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![白糖山藥怎麼做-白糖山藥的做法]( "白糖山藥怎麼做-白糖山藥的做法")
- “山藥蒸着吃，會保留它特有的營養成分~大家可以平時多吃點~~”食材明細主料鐵棍山藥（一根）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白糖山藥的做法步驟1、把山藥洗乾淨，但不要去皮（不去皮是為了保存在蒸的過程中山藥的營養成分）切成均勻的段。2、上蒸鍋30分鐘，山藥必須25...
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![蒸山藥肉丸的做法 蒸蒸日上——蒸山藥肉丸 蒸山藥肉丸怎麼做]( "蒸山藥肉丸的做法 蒸蒸日上——蒸山藥肉丸 蒸山藥肉丸怎麼做")
- “春節的雞鴨魚肉少不了，如果都用傳統的炒炸燉的方法，估計做好一桌菜至少要兩個小時都不止，所以充分利用家裏的廚具，把中國的烹飪方法全都用上，蒸煮燉炒炸，不但菜品和口味豐富多彩，還能節約很多時間，更能兼顧到男女老少不同的口味。今兒我帶來的這道蒸菜，食材就只有山藥和豬肉兩樣...
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![清蒸山藥的做法 香甜綿軟——清蒸山藥 清蒸山藥怎麼做]( "清蒸山藥的做法 香甜綿軟——清蒸山藥 清蒸山藥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（600克）輔料白糖（50克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸山藥的做法步驟1、山藥洗淨去皮。2、切成一公分的片。3、放入盤中。4、鍋裏放足夠得涼水，大火燒開放入山藥。5、大火蒸30分鐘。6、取出來稍晾。7、撒上白糖，即可享用。...
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![山藥山楂蒸糕怎麼做-山藥山楂蒸糕的做法]( "山藥山楂蒸糕怎麼做-山藥山楂蒸糕的做法")
- “山藥山楂蒸糕（12＋）。4️⃣。這道鬆軟的糕點，根本不用發酵，也不用打發。只要將山藥和雞蛋放入料理機中，攪拌蓬鬆後，蒸一蒸就搞定了。山藥健脾養胃又好消化，還能增強寶寶的免疫力，最適合給寶寶做輔食。山藥中的澱粉含量比較多，所以更有助於成型，還能充當一部分主食，寶寶吃易消化，蒸着吃...
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![蒸山藥怎麼蒸]( "蒸山藥怎麼蒸")
- 山藥是一種比較常見的食物，同時也是不可多得的藥膳。常見的山藥的吃法有很多，比如：蒸山藥、煮山藥粥、炒山藥等。蒸山藥是最常見的吃法，那麼蒸山藥怎麼蒸呢？這篇文章就告訴大家一下蒸山藥的技巧，同時展示一些山藥的藥效。一、蒸山藥怎麼蒸山藥去皮切小段。上蒸鍋。蓋鍋蓋，中火蒸...
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![山藥蒸蛋怎麼做-山藥蒸蛋的做法]( "山藥蒸蛋怎麼做-山藥蒸蛋的做法")
- “山藥，健脾益胃，益肺止咳，降低血糖，老少適宜。”食材明細主料山藥（500克）雞蛋（4只）輔料油（少許）鹽（適量）胡椒粉（少許）濕澱粉（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蒸蛋的做法步驟1、山藥洗淨切段入鍋蒸熟，去皮。2、加入適量鹽、胡椒粉、油搞成泥。3、把雞蛋蛋清、蛋黃分離，打入碗中，...
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![山藥蒸雞怎麼做-山藥蒸雞的做法]( "山藥蒸雞怎麼做-山藥蒸雞的做法")
- “蒸雞之種種。做了N次蒸雞，越來越感覺蒸雞之便捷，而且可以百變配搭。只是在嘗試了不同搭配的蒸雞之後，開始感到黔驢技窮，似乎再也找不到新穎的配搭。買了鐵棍山藥之後，某日看到堆在地上的鐵棍山藥，忽然想到山藥蒸雞也是一道不錯的蒸菜。鐵棍山藥比較瓷實，直接蒸熟了吃，雖然粉糯...
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![蒸山藥怎麼做-蒸山藥的做法]( "蒸山藥怎麼做-蒸山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料白糖（1匙）蜂蜜（1匙）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸山藥的做法步驟1、山藥去皮切塊。2、放入盤裏，撒一層白糖。3、放蒸鍋大火蒸10分鐘。4、澆上幾道蜂蜜即可。...
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![靈芝白山藥湯的做法 靈芝白山藥養生滋補湯 靈芝白山藥湯怎麼做]( "靈芝白山藥湯的做法 靈芝白山藥養生滋補湯 靈芝白山藥湯怎麼做")
- “靈芝，主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。《神農本草經》把靈芝列為上品，紫芝主治耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年益壽。白山藥，有益氣補脾，滋補；助消化，強精，長肌肉，止瀉，祛痰之效。主治脾腎虛弱，泄瀉，消渴，糖尿病，諸虛症，精不足，遺精，健忘，目眩，腰痛，帶下...
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![泡蛋白山藥粉怎麼做-泡蛋白山藥粉的做法]( "泡蛋白山藥粉怎麼做-泡蛋白山藥粉的做法")
- “蛋白粉是乳清蛋白，不能用開水來泡哦，最好就是45度的水哈。”食材明細主料山藥粉（30g）45度純淨水（適量）輔料蛋白粉（10g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡蛋白山藥粉的做法步驟1、取山藥粉。2、約30克放攪拌杯裏。3、取蛋白粉。4、放山藥粉裏。5、這個圖是為了對比防水後的...
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![清蒸山藥的做法 #團圓飯#清蒸山藥 清蒸山藥怎麼做]( "清蒸山藥的做法 #團圓飯#清蒸山藥 清蒸山藥怎麼做")
- “綿軟甘糯，營養健康😊”食材明細主料鐵棍山藥（適量）紅棗（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸山藥的做法步驟1、山藥適量。2、削去外皮。3、沖洗乾淨，切成四指寬段。4、紅棗適量，洗淨。5、放蒸鍋裏。6、上屜蒸二十五分。取出裝盤。根據自己喜好，蘸白糖食用。...
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![枸杞山藥蒸糕的做法 【冬季養生菜】—枸杞山藥蒸糕 枸杞山藥蒸糕怎麼做]( "枸杞山藥蒸糕的做法 【冬季養生菜】—枸杞山藥蒸糕 枸杞山藥蒸糕怎麼做")
- “這個山藥蒸糕加了大米粉，而且米粉的含量還挺多，我覺得應該算是主食，可是又放了蜂蜜和果糖，吃起來有種清甜味，又似糕點，呵呵不好歸類，口感軟糯，平時喜歡吃粘食或者糯米制品的朋友應該會喜歡，我平時就偏愛這口感的食物，所以覺得還不錯，拍完照片俺拿他當午飯了，配了杯咖啡，苦中有甜，別有...
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![蒜蒸山藥怎麼做-蒜蒸山藥的做法]( "蒜蒸山藥怎麼做-蒜蒸山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（200g）輔料蒜末（適量）葱花（少許）蠔油（2匙）鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蒸山藥的做法步驟1、山藥切片，過一遍清水將粘液清洗一下，再擺入盤中。2、蒜末加入蠔油、鹽、油拌勻。3、將蒜末醬汁均勻鋪入山藥表面，入鍋蒸15分鐘。4、蒸好後表面撒入葱花...
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![番茄山藥蒸蛋怎麼做-番茄山藥蒸蛋的做法]( "番茄山藥蒸蛋怎麼做-番茄山藥蒸蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）山藥（（熟）100克）雞蛋（2個）輔料香油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄山藥蒸蛋的做法步驟1、西紅柿洗淨。2、西紅柿切丁。3、放到碗裏。4、雞蛋磕到碗裏。5、倒入雞蛋液攪勻。6、放入熟山藥、鹽和蒸山藥的原汁攪勻。7、放入微波爐用大...
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![白灼山藥怎麼做-白灼山藥的做法]( "白灼山藥怎麼做-白灼山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（300克）輔料葱（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）花椒粒（適量）白醋（適量）蒸魚豉油（適量）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼山藥的做法步驟1、山藥去皮切片2、葱、姜切絲，幹辣椒剪成段3、鍋中燒開水，加幾滴白醋，將山藥倒入汆1分鐘4、將山藥撈出裝盤，葱絲、薑絲、辣椒段擺在山藥...
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![山藥紅棗蒸蛋糕怎麼做-山藥紅棗蒸蛋糕的做法]( "山藥紅棗蒸蛋糕怎麼做-山藥紅棗蒸蛋糕的做法")
- 食材明細主料山藥（半個）紅棗（3顆）輔料雞蛋（1個）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗蒸蛋糕的做法步驟1、食材合影。2、山藥去皮切小塊，紅棗去核放入料理機。3、打入一個雞蛋，啟動料理機打兩分鐘左右即可。4、容器中鋪上硅油紙或者刷油倒入紅棗山藥糊。5、蓋上保鮮膜用牙籤...
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![蒸山藥片怎麼做-蒸山藥片的做法]( "蒸山藥片怎麼做-蒸山藥片的做法")
- “山藥味甘，補而不膩，香而不燥，治療脾虛腹瀉效果好。山藥是緩和滋補強壯藥，健脾益胃寬腸，對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。山藥能滋陰又能利濕，能潤滑又能收澀。能治療大便溏瀉，是因為其有利小便的功能，小便利，使水分從膀胱排出，減少了腸道內的水分，所以減少了溏瀉的症狀。山藥健...
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![生粉裹山藥怎麼做-生粉裹山藥的做法]( "生粉裹山藥怎麼做-生粉裹山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）生粉（適量）白糖（適量）輔料食用油（適量）芝麻（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生粉裹山藥的做法步驟1、準備食材:山藥去皮，滾刀切，用水浸泡，稍微洗去粘性，裹上生粉。2、熱鍋，倒入食用油，把裹上生粉的山藥放入油中炸，顏色變成金黃時，就可以了。熱鍋，倒入少許的食...
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![山藥蒸糕怎麼做-山藥蒸糕的做法]( "山藥蒸糕怎麼做-山藥蒸糕的做法")
- “寶寶輔食，促進消化，健脾養胃。”食材明細主料山藥（適量）輔料雞蛋（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥蒸糕的做法步驟1、準備山藥和一個雞蛋，山藥去皮切塊。2、山藥放入料理機。3、雞蛋放入料理機。4、打成泥。5、倒入鋪了油紙的模具中。6、上鍋蒸二十分鐘。7、切塊裝...
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味味甜
