![雙豆濃豆漿怎麼做-雙豆濃豆漿的做法]( "雙豆濃豆漿怎麼做-雙豆濃豆漿的做法")
- “豆漿營養豐富，早餐來一碗很不錯，現在家裏大多都有破壁機，很方便，動手為家人做營養的豆漿吧。喜歡冷飲的放入冰箱冰了涼涼的也很好喝哦。”食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）輔料糯米（少許）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙豆濃豆漿的做法步驟1、備好食材：如圖，食...
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![雙豆小米湯怎麼做-雙豆小米湯的做法]( "雙豆小米湯怎麼做-雙豆小米湯的做法")
- “當今，大家都很注意科學飲食，各種養生粥、養生湯變着花樣的出現在餐桌上。這款用紅豆、花豆、小米煲出的湯就是既好喝又保健的養生湯。”食材明細主料紅豆（90g）花豆（90g）小米（100g）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙豆小米湯的做法步驟1、備好紅豆、花豆。2、洗幹...
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![雙豆蘿蔔乾怎麼做-雙豆蘿蔔乾的做法]( "雙豆蘿蔔乾怎麼做-雙豆蘿蔔乾的做法")
- 食材明細主料豆豉（100克）五香豆乾（3塊）蕭山蘿蔔乾（200克）輔料火腿腸（2根）大蒜（1根）配料油（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙豆蘿蔔乾的做法步驟1、準備好食材。2、所有材料、輔料均洗淨、切小丁。3、鍋中油熱，下豆乾丁煎至焦黃。4、倒入豆豉，炒勻。5、下入火腿丁，炒勻。6、倒入...
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![家常炒雙豆如何做簡單又好吃]( "家常炒雙豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：250刀豆：250輔料油：適量醬油：適量海鮮醬：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.土豆切條，刀豆摘成4釐米左右的段，洗淨備用2.熱油炒刀豆土豆3.加點糖4.倒醬油5.加點水6.加一點海鮮醬煮7.調小火燜至土豆酥爛，調味就...
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![開洋雙豆羹怎麼做-開洋雙豆羹的做法]( "開洋雙豆羹怎麼做-開洋雙豆羹的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）蠶豆肉（65克）開洋（30克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）開洋雙豆羹的做法步驟1、食材：土豆2、蠶豆肉（已淘洗）3、開洋（已泡）4、將土豆洗淨，去皮。5、放在案板上切成片。6、燒鍋倒油燒熱，下入土豆翻炒一下。7、接着，加適量的清水煮開...
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![花生仁雙豆大米粥怎麼做-花生仁雙豆大米粥的做法]( "花生仁雙豆大米粥怎麼做-花生仁雙豆大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（100克）黃豆（適量）花生仁（適量）綠豆（適量）調料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生仁雙豆大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、綠豆（已淘洗）。3、黃豆（已泡發）。4、花生仁（已泡發）。5、冰糖。6、將已泡發的黃豆淘洗乾淨，待用。7、將已泡發的花生仁去皮，待用...
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![雙豆小米豆漿如何做簡單又好吃]( "雙豆小米豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：20鷹嘴豆：20黃豆：50輔料開水：適量具體步驟1.黃豆、鷹嘴豆洗乾淨。2.小米也洗乾淨。3.把黃豆鷹嘴豆和小米放入全營養破避料理機裏面，加入適量的開水。4.打開電源開關，先低速，大約10秒鐘。再撥到高速檔，大...
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![雙豆芡實小米粥怎麼做-雙豆芡實小米粥的做法]( "雙豆芡實小米粥怎麼做-雙豆芡實小米粥的做法")
- “小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對腹瀉、嘔吐、消化不良及糖尿病患者，都有幫助。小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。”食材明細主料小米（3杯）綠豆和紅豆混合豆（2杯）芡實（1杯）輔料純淨水（豆米的6倍）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙...
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![高營養的雙豆炒肉如何做簡單又好吃]( "高營養的雙豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雙豆炒肉歷來都以它的高營養的同時又低脂肪而著名，色澤鮮亮，芳香四溢，烹飪簡單。如果你還在為不會做菜而苦苦煩惱，如果你還在為減肥而幸苦節食。相信，雙都炒肉將是你不錯的選擇。雙都炒肉將會以它特有的脣齒留...
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![好喝的大米雙豆粥如何做簡單又好吃]( "好喝的大米雙豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時大米雙豆粥白飯吃多了未免太單調，偶爾要吃點葷素搭配的飯類。容易開胃，且還是小孩子的福星。這種飯是一道非常可口的飯類，具備營養開胃的屬性。具備蛋白質等營養物質，又具備容易消化的特性，對於小孩子來來説最...
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![如何做簡單又好吃-好吃的大碗雙豆]( "如何做簡單又好吃-好吃的大碗雙豆")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的大碗雙豆，也是一道家常菜，可能做不出五星級酒店的那種水平，但是跟着我的步驟來做肯定也不會太差的，要相信自己，所需的食材也是很平凡的，就自己家裏的調味品就可以做出這麼美味的一道菜，可以根據自己的口味...
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![口感豐厚的雙豆豆漿如何做簡單又好吃]( "口感豐厚的雙豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆：50綠豆：50輔料蜂蜜：適量具體步驟1.備綠豆，黃豆泡發。2.煮熟，3.煮熟，4.再放進原汁裏，將渣汁一起倒進原汁機裏。5.榨汁，一邊是榨一邊是汁。6.再放進煮好的綠豆，7.榨汁，8.放出榨好的雙豆汁，9.配上蜂蜜即可。烹...
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![紅綠雙豆小米粥怎麼做-紅綠雙豆小米粥的做法]( "紅綠雙豆小米粥怎麼做-紅綠雙豆小米粥的做法")
- “秋季食粥，養陰潤燥。好像也沒感覺到燥。連日的雨，空氣濕濕的，終於雲開日出。然而，秋冬，總是和陰冷潮濕聯繫在一起。潤燥只是一種傳説，總是琢磨的，是如何除濕。潤不潤燥倒無所謂，倒是粥食養胃。熱騰騰的一碗，細細軟軟，漸漸滑入胃裏，胃一下便温暖起來，熱乎乎地，傳遍全身。很舒服。。。...
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![番茄炒雙豆如何做簡單又好吃]( "番茄炒雙豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道清淡開胃的菜，而且做法簡單易學，口味清爽，因為放入了番茄炒出來的菜品還有番茄的酸甜，小孩比較喜歡。而且番茄中含有很多的維生素種羣，對於缺乏維生素的人羣來説是非常好的補充食材。主料番茄：100g豆角...
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![雙豆炒鹹肉怎麼做-雙豆炒鹹肉的做法]( "雙豆炒鹹肉怎麼做-雙豆炒鹹肉的做法")
- “咱這的蔬菜品種不象國內的多，有時候會嘗試些在國內超市比較少見的蔬菜，如利馬豆、合掌瓜等，利馬豆有點象蠶豆，但很容易熟，烹調起來不難，可以炒肉炒粒粒，粉粉的感覺。”食材明細主料鹹豬頸肉（約100克）荷蘭豆（約100克）利馬豆（約100克）蒜頭（2瓣）輔料精鹽（1/3小匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/3小匙）...
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![雙豆梭子蟹的做法 雙豆梭子蟹（七星伴月）──“魚兒廚房”私房菜 雙豆梭子蟹怎麼做]( "雙豆梭子蟹的做法 雙豆梭子蟹（七星伴月）──“魚兒廚房”私房菜 雙豆梭子蟹怎麼做")
- “又到秋高蟹肥時，蟹之鮮而肥，甘而膩，白似玉而黃似金，已造色香味三者至極，更無一物可以上之。螃蟹有一種清甜的味道，與豆腐搭配，具有很高的營養價值，是一道高蛋白的美味佳餚。土豆融合蟹膏的鮮味，那怎是一個“鮮”字了得！雙豆梭子蟹（七星伴月）──魚兒廚房精心出品的一道私房菜。豆腐...
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![雙豆芡實粥怎麼做-雙豆芡實粥的做法]( "雙豆芡實粥怎麼做-雙豆芡實粥的做法")
- “暑熱天氣來點芡實，滋補又祛濕。”食材明細主料赤小豆（1份）芡實（2份）大米（4份）輔料純淨水（豆米的六倍）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙豆芡實粥的做法步驟1、取赤小豆洗淨。2、取綠豆洗淨。3、放鍋裏。4、取芡實洗淨。5、放鍋裏。6、取大米洗淨。7、放鍋裏。8、加純淨水。9、...
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![雙豆湯的做法 清暑良品一雙豆湯 雙豆湯怎麼做]( "雙豆湯的做法 清暑良品一雙豆湯 雙豆湯怎麼做")
- “清暑的雙豆湯是以綠豆和紅豆為主料，功效上互相配合，形成消暑，解毒，利尿，防暑，止瀉之良品，是夏季最佳保健解暑湯之一。”食材明細主料紅豆（150g）綠豆（150g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙豆湯的做法步驟1、將綠豆，紅豆洗淨2、置砂鍋中，加水適量，煎煮至豆子熟爛即成3、...
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![冬瓜雙豆怎麼做-冬瓜雙豆的做法]( "冬瓜雙豆怎麼做-冬瓜雙豆的做法")
- “冬瓜有良好的清熱解暑的功效。夏季多吃冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。它含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。此菜具有清熱降火、消暑解毒、消渴利尿的功效。雖然現在是冬天，由於最近有點上火，做一道冬瓜雙豆和大家分享~”食材明細主...
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![粉蒸雙豆怎麼做-粉蒸雙豆的做法]( "粉蒸雙豆怎麼做-粉蒸雙豆的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）豌豆（30克）輔料蒸肉米粉（適量）生粉（適量）配料老乾媽辣椒醬（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸雙豆的做法步驟1、原料圖。2、豌豆洗淨瀝乾，土豆去皮洗淨切丁。3、土豆和豌豆放碗裏，倒入米粉、生抽和一勺老乾媽辣椒醬。4、攪拌均勻。5、高壓鍋加水，放入...
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![家常菜鹹菜炒雙豆如何做簡單又好吃]( "家常菜鹹菜炒雙豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鹹菜炒雙豆可是一道極不錯的家常菜來的哦，無論你是想要佐粥呢，還是想要佐飯，都是挺不錯的選擇哦。而且豆類的營養可是很高的哦，就像是黃豆呀，綠豆呀之類的。豆瓣和毛豆子的營養價值可是更高的呢，這款菜有很神奇...
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![核桃雙豆養生米糊怎麼做-核桃雙豆養生米糊的做法]( "核桃雙豆養生米糊怎麼做-核桃雙豆養生米糊的做法")
- 食材明細主料核桃（1大把）黑豆（1小把）大米（1碗）黃豆（1小把）輔料冰糖（8個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃雙豆養生米糊的做法步驟1、把泡好的大米、核桃、黑豆、黃豆、冰糖放入豆漿機，加水到最低水位線。2、按養生米糊按鍵3、聽到完成滴滴聲都就大功告成了。來一碗嚐嚐...
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![美味的雙豆胡蘿蔔煎餅如何做簡單又好吃]( "美味的雙豆胡蘿蔔煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時雙豆胡蘿蔔煎餅指的是用土豆，豌豆做出來的煎餅，作為蔬菜煎餅它的口感很獨特，土豆很糯，胡蘿蔔很清甜，吃起來沒有過多的油膩，做出來家裏老人孩子都很愛吃，因為它的口感很豐富，味道很美味，鹹口的，吃膩了米飯，就搞了點新...
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![營養的雙豆花生飲如何做簡單又好吃]( "營養的雙豆花生飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘有些人每天都喝豆漿，偶爾想換換口味，就會試着其他材料放在豆漿機裏面攪拌來嘗試，今天大家來試一下雙豆花生飲。它是由紅豆，花生和黃豆加在一起攪拌成的營養飲品。東西不多營養卻很豐富，而且做功簡單，又速成。這...
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![好吃的雙豆火腿丁如何做簡單又好吃]( "好吃的雙豆火腿丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家聽到雙豆火腿丁想到的一定是蠶豆玉米粒還有火腿腸炒一下吧。我第一次聽到的時候第一反映也是想的了這個，因為這個是我們小時候吃的最多的，顏色也是特別的鮮豔，所以小時候就特別喜歡吃這個。不過今天這個...
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味味甜
