![油淋山藥怎麼做-油淋山藥的做法]( "油淋山藥怎麼做-油淋山藥的做法")
- “做這個菜，關鍵有兩點，一是要選真正的鐵棍山藥，二要調一個好吃的醬汁，二我可以教給大家，但是一就得自己選了。目前，市場上銷售的鐵棍山藥中有一部分是從山東，河北運過來的假鐵棍山藥，價格比正宗的鐵棍山藥要低，正宗的鐵棍山藥產地為河南焦作。所謂“橘生淮南則為橘，生於淮北則為枳...
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![蠔油山藥肚片的做法 豔麗蠔油山藥肚片 蠔油山藥肚片怎麼做]( "蠔油山藥肚片的做法 豔麗蠔油山藥肚片 蠔油山藥肚片怎麼做")
- 食材明細主料熟豬肚（250克）山藥（100克）輔料胡蘿蔔（20克）黑木耳（10克）青椒（20克）油（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油山藥肚片的做法步驟1、準備材料：熟豬肚、山藥、胡蘿蔔、黑木耳、青椒；2、山藥去皮切片泡在滴了白醋的水中，防止變色；黑木耳...
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![家常山藥小炒怎麼做-家常山藥小炒的做法]( "家常山藥小炒怎麼做-家常山藥小炒的做法")
- “在外面玩了一天回來，中午吃多了，晚飯準備省下來，但是不能不考慮明天的午飯，翻出家裏的材料，做了個家常山藥小炒準備明天中午的帶飯。我喜歡顏色鮮豔有層次感的菜菜，而且營養搭配也算不錯嘻嘻”食材明細主料山藥（800g）輔料胡蘿蔔（1根）黑木耳（適量）肉片（適量）配料乾紅辣椒（幾顆）洋葱絲（若...
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![山藥炒油菜蕻怎麼做-山藥炒油菜蕻的做法]( "山藥炒油菜蕻怎麼做-山藥炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（355克）山藥（1段）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥炒油菜蕻的做法步驟1、食材：油菜蕻2、山藥3、將油菜蕻洗淨、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將山藥洗淨、去皮。6、放在案板上切成片，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻...
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![家常排骨山藥怎麼做-家常排骨山藥的做法]( "家常排骨山藥怎麼做-家常排骨山藥的做法")
- “山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥中還含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神、治健忘、養心益智，增強記憶功能。配上排骨燉，滋補又好吃。。。。”食材明細主料排骨（50...
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![家常菜蠔油山藥如何做簡單又好吃]( "家常菜蠔油山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：300輔料香油：適量蠔油：適量幹辣椒：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.山藥去皮，切大小適中的段。2.過一下熱水（這樣易於下一步切條）。3.取出切條。4.水裏加鹽，把山藥煮熟。5.裝盤，撒上幹辣椒，滴入香油和醋。6.放...
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![家常山藥怎麼做-家常山藥的做法]( "家常山藥怎麼做-家常山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（倆根）油菜（倆小把）西紅柿（一個）輔料葱（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）家常山藥的做法步驟1、準備ing。2、山藥削皮，備用。3、蘑菇和菜，備用。4、西紅柿備用，我的是凍的，冷水一衝掉皮先。5、起鍋燒油。6、葱薑蒜，我喜歡。7、先炒山...
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![山藥家常做法今天告訴你]( "山藥家常做法今天告訴你")
- 山藥這個蔬菜小編相信大家平日裏經常的熟悉，山藥的口味非常的清淡，所以非常適合現在的天氣吃，今天我們介紹的主角就是山藥了，想要告訴大家山藥都是用哪些做法做出來最好吃的呢，是蒸着吃，還是煮着吃，還是其他的什麼做法呢。一起看。以下是山藥家常做法一、五福臨門材料：山藥1斤起...
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![家常雞翅根燒山藥-雞翅根燒山藥]( "家常雞翅根燒山藥-雞翅根燒山藥")
- “山藥燒雞肉有種莫名的美味，山藥又可以健脾胃，也是可以代替米飯的主食，雞翅根肉質好像要嫩些，反正每次換着花樣的燒雞翅根小朋友都能吃三個左右。”食材明細主料雞翅根（適量）輔料山藥（適量）生薑（適量）蒜（適量）生抽（適量）食鹽（適量）食用油（適量）澱粉（適量）原味（口味）未知（難度）家常雞翅根燒山藥的...
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![山藥冰淇淋怎麼做-山藥冰淇淋的做法]( "山藥冰淇淋怎麼做-山藥冰淇淋的做法")
- “多吃山藥，美容養顏，而且還有排毒功效。還美美的可以多多享受哦。更多冰淇淋食譜請加羣：491076806大家聽過山藥冰淇淋嗎？不但可以汲取山藥的營養，還可以一飽冰淇淋口福。..”食材明細主料純牛奶（200ml）奶油（200ml）糖（120g）輔料山藥（130g）果醬（適量）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）...
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![油炸山藥條怎麼做-油炸山藥條的做法]( "油炸山藥條怎麼做-油炸山藥條的做法")
- “過年必吃的小“果果”。”食材明細主料山藥（兩根）麪粉（1000G）輔料大葱（40G）生薑（20G）配料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）油炸山藥條的做法步驟1、山藥兩根。2、山藥洗淨，去皮後切成條。3、山藥焯水後備用。4、大葱，生薑切末。5、加入麪粉，五香粉，鹽，攪拌成...
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![油豆腐山藥油菜蕻的做法 【寧波】油豆腐山藥油菜蕻 油豆腐山藥油菜蕻怎麼做]( "油豆腐山藥油菜蕻的做法 【寧波】油豆腐山藥油菜蕻 油豆腐山藥油菜蕻怎麼做")
- 食材明細主料山藥（130克）小油豆腐（30克）油菜蕻（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐山藥油菜蕻的做法步驟1、食材：山藥（已清洗去皮切開）、小油豆腐、油菜蕻（已清洗）2、將已清洗好的油菜蕻放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻、山藥和小油...
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![果醬山藥泥的做法 【果醬山藥泥】像吃冰激淋一樣吃山藥 果醬山藥泥怎麼做]( "果醬山藥泥的做法 【果醬山藥泥】像吃冰激淋一樣吃山藥 果醬山藥泥怎麼做")
- “果醬鐵棍山藥泥吃東西有時候得哄的，我自己就是這種人，得自己哄自己哦例如這山藥吧，外形又醜又老的樣子，要把它吃進肚子，腸胃老不情願啊！我都買回家差不多二十天了，就是沒啥幹掉它的慾望，當時為毛要買？鬼知道！這麼一根山藥，就這麼煮熟了像咬甘蔗般咬，你吃不？我不吃，所以，得弄個小花樣先...
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![番茄山藥湯的做法 家常菜------番茄山藥湯 番茄山藥湯怎麼做]( "番茄山藥湯的做法 家常菜------番茄山藥湯 番茄山藥湯怎麼做")
- “山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、降低血糖，延年益壽的功效。多吃山藥對身體可有好處了。”食材明細主料番茄（1只）輔料鐵棍山藥（1根）配料葱（2根）鹽（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄山藥...
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![家常炒山藥怎麼做-家常炒山藥的做法]( "家常炒山藥怎麼做-家常炒山藥的做法")
- “山藥和胡蘿蔔是很好的搭配，色香味俱全，還有着較好的營養，這是一道菜的關鍵。很喜歡這道菜，因為喜歡辣一點的就放了一點辣椒，也可以做清淡型的，根據自己口味定。”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）葱花（適量）姜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）油（適量）微辣（口...
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![山藥炒肉絲的做法 簡單家常菜---山藥炒肉絲 山藥炒肉絲怎麼做]( "山藥炒肉絲的做法 簡單家常菜---山藥炒肉絲 山藥炒肉絲怎麼做")
- “山藥是老少皆宜的食療佳品。尤其是秋日要多吃山藥，它具有補脾益肺，補腎固精，養陰生津的功效。最家常的莫過於用它和肉絲搭配，既簡單美味又有養生功效。”食材明細主料山藥（300克）裏脊肉（200克）香菇（8朵）紅椒（半個）輔料葱（適量）鹽（適量）姜（適量）料酒（10克）胡椒粉（1克）雞精（1克）澱粉（適量）香油（適量）...
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![山藥葱油餅的做法 營養美味兩不誤——山藥葱油餅 山藥葱油餅怎麼做]( "山藥葱油餅的做法 營養美味兩不誤——山藥葱油餅 山藥葱油餅怎麼做")
- “個人覺得在什麼季節裏吃什麼食物是最營養不過的了。這不，又是山藥季了，山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽等諸多功效，對身體特別地好，適量食用對身體好處多多哦。但就是這麼一個好東東，我家寶貝卻不是很喜歡吃，尤其是炒的...
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![山藥的形狀和家常做法有哪些-山藥是藥嗎]( "山藥的形狀和家常做法有哪些-山藥是藥嗎")
- 現在，很多人都喜歡烹飪料理。雖然每個人的飲食不慣不同，喜歡吃的東西也不一樣。但是養生保健一直是個不變的話題。山藥是我們生活中常見的食材，而且多數人得到大多數人的喜愛與追捧。那麼，山藥是藥嗎，山藥的形狀和家常做法有哪些。山藥是藥嗎，山藥的形狀和家常做法有哪些一、山...
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![山藥湯的家常做法之山藥排骨湯]( "山藥湯的家常做法之山藥排骨湯")
- 山藥大家都認識嗎？山藥是蔬菜當中的一種，山藥的外形是長長的粗粗的，表皮是黑褐色的，上面有一些根鬚。將山藥的表皮去除之後，那裏面的肉是白白的，有一種粘液。山藥有補氣的功效，因此我們平時可以用山藥來炒着吃，或者蒸着吃，還有是燉湯吃，那今天小編就教大家用山藥燉湯，看看山藥怎麼做...
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![素菜山藥家常做法]( "素菜山藥家常做法")
- 山藥君可是好東西呀。下面這些你至少吃過一種甚至全部吧：素菜山藥、山藥脆片、甜品山藥、山藥泥、山藥燉排骨......。山藥最為人熟知的功效就是補腎。此外山藥的熱量不高、口感可以隨意發揮或脆嫩或綿沙。相信我，如果您在菜場犯了選擇困哪症的話，買點山藥回家，保證你做的開心...
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![清炒山藥的做法 清炒山藥：簡單清脆的美味家常菜 清炒山藥怎麼做]( "清炒山藥的做法 清炒山藥：簡單清脆的美味家常菜 清炒山藥怎麼做")
- “【清炒山藥】以最簡單的加工炒出乾脆清香的家常美味”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）蒜片（適量）料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒山藥的做法步驟1、山藥、胡蘿蔔清洗乾淨，山藥去皮與胡蘿蔔一起切象眼片2、切好的山藥、胡蘿蔔鍋中焯...
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![黑椒汁淋山藥怎麼做-黑椒汁淋山藥的做法]( "黑椒汁淋山藥怎麼做-黑椒汁淋山藥的做法")
- “山藥營養豐富益氣健脾，延緩衰老；是春天進補不可多得的美食。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應“省酸增甘，以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。中醫所説的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾...
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![葱油山藥怎麼做-葱油山藥的做法]( "葱油山藥怎麼做-葱油山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）高湯（適量(或雞精、水)）糖（適量）食用油（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油山藥的做法步驟1、山藥洗淨，切片2、鍋中放水燒開，下山藥焯熟撈出，漓幹水分3、鍋中放少許油燒熱，下葱花炒香4、加入山藥片稍炒5、加入鹽，白糖，少許高湯（或雞精+水...
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![山藥的家常做法有哪些]( "山藥的家常做法有哪些")
- 在我們日常生活飲食中，除了平常經常吃的蔬菜水果肉類等，薯類也是不可或缺的哦，今天我們來説一説山藥，眾所周知，山藥對人體有着特別好的功效作用，那小夥伴們知道山藥要怎麼做才更有營養價值嗎？接下來就讓我們一起來了解一下吧。山藥的家常做法大全一、清炒山藥1.山藥去皮切成菱形...
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![家常菜葱油山藥如何做簡單又好吃]( "家常菜葱油山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：一根輔料葱：適量油：適量醬油：適量雞精：適量具體步驟1.山藥去皮，用温水多洗幾遍，去膠質2.熱油鍋加入葱末3.加入山藥4.醬油,適量水燜熟5.加入雞精葱末煮盤烹飪技巧去山藥皮要帶手套，由於山藥汁有毒，容易過...
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味味甜
