![蒜粒鬆柳芽怎麼做-蒜粒鬆柳芽的做法]( "蒜粒鬆柳芽怎麼做-蒜粒鬆柳芽的做法")
- “鬆柳芽香味濃郁，富含鈣、鉀、鋅、磷等微量元素，還含有豐富的膳食纖維，發芽的種子含有大量的維生素C。鬆柳是鹼性食品，食用後消化水解產生的鹽基，可以中和體內多餘的酸，達到酸鹼平衡，經常食用感到精神飽滿就是這個緣故。另外鬆柳的膳食纖維，能幫助胃腸蠕動，防止便祕;經常食用鬆柳...
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![松仁蘆筍三文魚粒怎麼做-松仁蘆筍三文魚粒的做法]( "松仁蘆筍三文魚粒怎麼做-松仁蘆筍三文魚粒的做法")
- 食材明細主料三文魚（200g）輔料蘆筍（四條）紅彩椒（各半個）松子仁（適量）黃彩椒（適量）配料姜（適量）蒜（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松仁蘆筍三文魚粒的做法步驟1、1.蘆筍切小段，燒開水放入少許鹽和油將蘆筍焯一下；2、2.一分鐘後取出過冷水3、3....
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![炒粒粒怎麼做-炒粒粒的做法]( "炒粒粒怎麼做-炒粒粒的做法")
- “這道有香腸和玉米的菜菜，相當受小孩子的歡迎。”食材明細主料玉米粒（1碗）胡蘿蔔（1根）台灣香腸（2條）芥蘭莖（適量）輔料葱花（半碗）玉米油（1大匙）配料鹽（1小匙）糖（1/2小匙）雞精（1小匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒粒粒的做法步驟1、把材料分別洗乾淨切小丁。2、熱油鍋，下香腸炒出油。3、...
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![粒粒鮮的做法 粒粒鮮~ 粒粒鮮怎麼做]( "粒粒鮮的做法 粒粒鮮~ 粒粒鮮怎麼做")
- “這菜名亂起的。。蠻好玩的。呵”食材明細主料香茹（十個）碗豆粒（120克）胡蘿蔔（半隻）輔料葱末（少許）配料鹽（適量）茶油（適量）蠔油（一勺）鮮味淡醬油（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒鮮的做法步驟1、香茹、碗豆粒、胡蘿蔔洗淨待用2、香茹、胡蘿蔔切粒3、碗豆粒放鍋裏焯，放...
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![番茄松子米粒沙拉如何做簡單又好吃]( "番茄松子米粒沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料米粒意粉：1磅小西紅柿：1品脱黃瓜：1量杯松子：1/2量杯紫蘇：3湯匙歐芹：2湯匙輔料橄欖油：1/4量杯青葱：2根檸檬皮細末：2湯匙檸檬汁：3湯匙具體步驟1.青葱剁碎只要白色和綠色部分，小西紅柿對半切開的，黃瓜去籽切塊，松子需烘烤...
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![藍莓大果粒酸奶的做法 輕鬆製作麪包機版藍莓大果粒酸奶 藍莓大果粒酸奶怎麼做]( "藍莓大果粒酸奶的做法 輕鬆製作麪包機版藍莓大果粒酸奶 藍莓大果粒酸奶怎麼做")
- “早上醒來，酸奶也正好做好，因為我的胃不是太好，不敢吃涼的東西，所以這温温的酸奶我最喜歡，加上藍莓然後開吃，如果喜歡涼涼口感的親當然可以把酸奶冷藏了以後再吃，那樣子女兒説更爽。”食材明細主料酸牛奶（300g）純牛奶（800g）輔料藍莓（150g）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）藍莓大果...
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![自制酥粒紅豆鬆餅如何做簡單又好吃]( "自制酥粒紅豆鬆餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酥粒紅豆鬆餅，是一道傳統的中式甜點，和千層酥的製作方法有類似的地方，但加入了蜜豆和紅豆後更加香甜鬆軟，美味可口，甜甜蜜蜜，上層的椰蓉調出淡淡的香味，口感層次非常豐富，而且富含高蛋白和各種微量礦物質，熱量稍低...
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![三色玉米粒的做法 萬味林：三色玉米粒、松仁玉米粒 三色玉米粒怎麼做]( "三色玉米粒的做法 萬味林：三色玉米粒、松仁玉米粒 三色玉米粒怎麼做")
- “萬味林淨菜：三色玉米粒是一道做法簡單的快手菜三色，顧名思義，三種顏色的食材便是。主要有玉米、胡蘿蔔、和青豆，黃色、紅色、青色三種對比鮮明的顏色混在一起讓人賞心悦目。”食材明細主料胡蘿蔔（40）玉米（200）青豆（100）輔料鹽（5）雞精（10）糖（5）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色玉米...
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![松茸菇牛肉粒怎麼做-松茸菇牛肉粒的做法]( "松茸菇牛肉粒怎麼做-松茸菇牛肉粒的做法")
- 食材明細主料牛肉粒（適量）松茸菇（適量）輔料油（適量）黑胡椒汁（適量）大葱（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）松茸菇牛肉粒的做法步驟1、牛肉粒。2、松茸菇。3、材料。4、鍋中放入適量油燒熱後放入材料。5、煸炒至變色。6、加入適量黑胡椒汁。7、翻炒片刻即可。8、裝盤。...
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![粒粒面 粒粒面怎麼做-粒粒面的做法 Orzo]( "粒粒面 粒粒面怎麼做-粒粒面的做法 Orzo")
- “它是MacaroniProdust之一，形狀就象米粒十分可愛呢，不過感覺比其它意式心粉、意麪和螺殼粉難煮些，它是中間大兩頭尖，肚子相對圓而粗，需要煮較長些的時間，俺用了心水大搪瓷鑄鐵鍋和高湯來煮，湯滲到粒子裏面，加上外部的調料佐伴，美觀美味，在經常吃唐菜的家庭，偶爾搞搞新意思，增添不少...
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![DIY松仁玉米青瓜粒如何做簡單又好吃]( "DIY松仁玉米青瓜粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料松仁：100玉米：1.5個小青瓜：1個輔料紅椒：0.5個橄欖油：8ml鹽：8具體步驟1.玉米剝好，青瓜切粒，松仁用微波爐連續波3次，一次30秒。2.紅椒切粒3.鍋燒7成熱炒紅椒。4.紅椒軟倒入玉米粒和青瓜粒，將玉米粒用鍋鏟撥開。5.青瓜...
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![松仁玉米粒怎麼做-松仁玉米粒的做法]( "松仁玉米粒怎麼做-松仁玉米粒的做法")
- 食材明細主料玉米粒（200g）松仁（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）松仁玉米粒的做法步驟1、將玉米粒過熱水焯一下。2、現扒的熟松仁。3、鍋熱倒入油加松仁翻炒幾下。4、倒入玉米粒繼續翻炒片刻。5、加鹽雞精翻炒均勻即可關火。6、裝盤。...
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![粒粒橙鬆糕的做法 【四川】粒粒橙鬆糕 粒粒橙鬆糕怎麼做]( "粒粒橙鬆糕的做法 【四川】粒粒橙鬆糕 粒粒橙鬆糕怎麼做")
- “猛然間對於鬆糕起了興趣。之前做了一個橙子泥的鬆糕，只聞橙香不見橙子。忽然間對自己產生了疑問，為什麼非得把橙子攪拌成泥呢？就讓橙子保持粒粒果肉，看起來是不是更有意思？只需要將橙肉扒拉鬆散。把一部分低筋粉換成了普通麪粉，揣測着是不是增加一點韌勁口感會更好一點？蒸好的...
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![黃瓜玉米松仁粒的做法 香甜黃瓜玉米松仁粒 黃瓜玉米松仁粒怎麼做]( "黃瓜玉米松仁粒的做法 香甜黃瓜玉米松仁粒 黃瓜玉米松仁粒怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1根）甜玉米（1根）玉米粒（1罐）輔料鹽（適量）葱綠（適量）牛奶（30ml）松仁（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜玉米松仁粒的做法步驟1、黃瓜刷淨後切成1cm見方的小丁2、松仁入熱鍋中最小火（無油）炒至焦黃出鍋3、鍋中倒入油，大火加熱待油温5成熱時，先放入葱綠爆香，再放玉米...
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![粒粒小炒的做法 金玉滿堂----粒粒小炒 粒粒小炒怎麼做]( "粒粒小炒的做法 金玉滿堂----粒粒小炒 粒粒小炒怎麼做")
- “玉米為“金”，馬蹄為“玉”，二者為伴即為【金玉滿堂】，在吃過大魚大肉後，來上這麼一盤清爽的小炒解解膩，我相信很多人都很喜歡！”食材明細主料水果玉米（適量）馬蹄（適量）輔料水澱粉（適量）配料糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）太太樂鮮雞汁（適量）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒小炒的做法步...
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![松子玉米粒如何做簡單又好吃]( "松子玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米粒：200松子：50牛奶：20毫升輔料鹽：適量具體步驟1.玉米粒清洗後瀝乾水，鍋內加入植物油燒熱，然後倒入玉米粒2.翻炒至玉米粒變色後，加入適量鹽，接着倒入牛奶繼續翻炒，最後關火，撒上松子拌勻即可烹飪技巧1.此款菜式...
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![紅豆酥鬆粒辮子包怎麼做-紅豆酥鬆粒辮子包的做法]( "紅豆酥鬆粒辮子包怎麼做-紅豆酥鬆粒辮子包的做法")
- 食材明細主料紅豆皮（適量）雞蛋（適量）麪粉（兩杯）酵母粉（一小勺）輔料雞蛋（適量）奶油（適量）牛奶（適量）水（半杯）配料鹽（一小勺）糖（兩大勺）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆酥鬆粒辮子包的做法步驟1、牛奶，雞蛋液，奶油，鹽，糖，麪粉，酵母、紅豆皮備用。2、麪粉兩杯，酵母粉一小勺，奶油，鹽一小勺，糖兩大勺，雞...
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![酥粒紅豆鬆餅怎麼做-酥粒紅豆鬆餅的做法]( "酥粒紅豆鬆餅怎麼做-酥粒紅豆鬆餅的做法")
- “過年的時候買了6斤的紅小豆，我媽本來是要給我包糕吃的，結果過年的時候老家兩頭跑，每天都在姨姨們家呀、奶奶家待着，在自家待着的時間加起來都不夠一天，所以我的油糕啊，呵呵噠了我就。。。這個紅豆鬆餅是模仿星巴克的，外面賣的貴的不要不要的甜點，自己在家也能做啦！”食材明細主...
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![粒粒炒飯怎麼做-粒粒炒飯的做法]( "粒粒炒飯怎麼做-粒粒炒飯的做法")
- “粒粒金香！簡單易做！天天白米飯，換一下口味也不錯。”食材明細主料米飯（適量）萊粒（適量）臘腸粒（適量）鮮蝦粒（適量）雞蛋（2只）葱花（適量）輔料鹽（適量）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粒粒炒飯的做法步驟1、準備材料。2、材料切粒，雞蛋打開。3、起油鍋炒萊粒半熟。4、下蝦粒和臘腸粒。5、炒...
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![美味粒粒香鬆如何做簡單又好吃]( "美味粒粒香鬆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料松子40公克：適量核桃40公克：適量黑芝麻40公克：適量白芝麻40公克：適量鮮蝦150公克：適量生菜45公克：適量紫高麗菜45公克：適量豌豆嬰45公克：適量荷葉夾數片：適量糖10公克：適量鹽6公克：適量輔料具體步驟1.熱鍋，將松子...
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![玉米粒鬆餅怎麼做-玉米粒鬆餅的做法]( "玉米粒鬆餅怎麼做-玉米粒鬆餅的做法")
- 食材明細主料玉米粒（30克）雞蛋（1個）牛奶（40克）玉米油（10克）低筋粉（50克）無鋁泡打粉（1/2匙）輔料細砂糖（20克）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米粒鬆餅的做法步驟1、雞蛋加細砂糖放入大碗中用手動打蛋器打散2、加入牛奶攪拌3、篩入低筋麪粉和泡打粉4、攪拌均勻至可以順利絲般滴落。5...
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![粒粒香怎麼做-粒粒香的做法]( "粒粒香怎麼做-粒粒香的做法")
- “感覺切碎的食材吃起來都變得很美味，再也不用挑食啦。”食材明細主料土豆（一個）豆角（一小把）肉末（適量）紅椒（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒香的做法步驟1、所有材料切丁，土豆丁清洗幾遍。2、鍋裏熱油倒...
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![常吃松子有什麼好處-松子一天吃多少粒為宜]( "常吃松子有什麼好處-松子一天吃多少粒為宜")
- 松子即松樹的果實，是日常生活中常見的堅果之一，有着豐富的營養，如蛋白質、脂肪等。松子味道也很好，不管是小孩還是大人都很喜歡。但是大家都知道很多事情過猶不及，對食物的攝入也是一樣的道理，不管吃什麼都要適量，那麼松子一天吃多少粒為宜?一起來看看吧！一、松子一天吃多少粒為...
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![果粒橙花朵麪包的做法 果粒橙花朵麪包（鬆軟，一次發酵） 果粒橙花朵麪包怎麼做]( "果粒橙花朵麪包的做法 果粒橙花朵麪包（鬆軟，一次發酵） 果粒橙花朵麪包怎麼做")
- “以前一直吃的酸奶麪包,今天看到剩下的果粒橙飲料,突發奇想的用它來代替酸奶做麪包,結果出來的麪包效果很好,口感甚至超過了酸奶麪包,而且比酸奶麪包要鬆軟，吃一口隱隱約約的有種橙子味。我做麪包都是一次發酵，省事。做出來和二次發酵的沒什麼區別，一樣的鬆軟可口。”食材...
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![鮮榨粒粒橙的做法 鮮榨粒粒橙🍊 鮮榨粒粒橙怎麼做]( "鮮榨粒粒橙的做法 鮮榨粒粒橙🍊 鮮榨粒粒橙怎麼做")
- “滿滿一杯橙汁，補充維C”食材明細主料橙子（3個）輔料水（適量）白糖（少許）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨粒粒橙的做法步驟1、準備橙子去掉皮切成小塊2、然後加適量的水和糖，啟動榨汁功能3、工作中4、滿滿的維c酸酸甜甜特別好喝5、成品6、成品。...
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味味甜
