![甘脆的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "甘脆的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：700輔料蒸魚豉油：適量小葱：適量油：適量鹽：適量薑片：適量料酒：適量具體步驟1.羅非魚去魚鰓、內臟、魚鱗，清洗乾淨在魚背上劃幾刀2.魚肚子放葱段，用鹽均勻的塗抹全身，倒入料酒。上下放薑片。醃製一個小時3...
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![爽滑的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "爽滑的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：650輔料小葱：適量姜：適量大葱：適量料酒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料2.魚身正反均切三刀，便於入味3.準備葱、姜4.魚身用鹽塗抹均勻，葱、姜鋪於魚身及魚肚內去腥5.準備蒸魚豉油、小葱6.去掉大...
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![色香味具全的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "色香味具全的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羅非魚：600輔料薑片：適量生抽：適量葱絲：適量橄欖油：適量薑絲：適量具體步驟1.食材：羅非魚。2.將薑片放入魚盤裏。3.將擇洗乾淨的羅非魚放在薑片上。4.水炒鍋注入適量的清水，放入蒸架。5.揭蓋，放入魚盤。6.蓋鍋...
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![常吃不膩的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：1500輔料蒸魚豉油：適量姜：適量油：適量鹽：適量小葱：適量料油：適量具體步驟1.將魚剖肚洗淨，背上劃上幾刀入味2.魚太大了，把頭和身子分開做，用鹽搓勻魚頭，頭上放入幾片薑片和小葱段，倒入適量料酒和蒸魚豉油醃...
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![小米辣版清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "小米辣版清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮羅非魚：一條輔料葱薑蒜：適量小米辣：適量李錦記蒸魚豉油：一小碟具體步驟1.魚洗淨，用鹽醃一會。葱切絲，蒜小米辣剁碎，薑切片。2.在魚上劃幾道塞上薑片，背上撒小米辣和蒜。3.魚上蒸鍋，大火整八分鐘。4.出鍋倒...
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![一絕的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "一絕的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：600輔料蠔油：半勺香葱：適量油：適量鹽：適量薑片：適量水：適量細砂糖：少許生抽：2勺白酒：適量具體步驟1.羅非魚開肚清洗乾淨2.特別要洗乾淨魚肚裏黑色那層膜3.在魚的兩面，都各劃三道口子，並灑上鹽，用手擦勻。4....
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![四溢的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "四溢的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：2條輔料油：適量葱姜：適量料酒：適量鹽：適量蒸魚豉油：適量具體步驟1.羅非魚冰箱拿出來自然解凍2.準備葱姜3.羅非魚洗淨，肚子上劃幾刀，以便入味4.劃刀處塞入薑片5.撒上料酒，再抹少許鹽，醃十分鐘左右6.取盤...
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![口感不錯的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "口感不錯的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：800輔料料酒：10蒸魚豉油：10鹽：5蠔油：10食用油：10小葱：20具體步驟1.材料：羅非魚2.去魚腮,去內臟,去黑膜3.在魚身上劃幾刀,不要切斷,放入料酒,鹽,醃半個小時4.放入蠔油,蒸魚豉油,料酒,鹽,醃魚5.水開了蒸...
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![簡單的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "簡單的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：650輔料蒸魚豉油：適量料酒：適量姜：適量蠔油：適量鹽：適量葱：適量植物油：適量具體步驟1.羅非魚去鱗去內臟洗乾淨，兩面打上花刀。2.用鹽和料酒醃製10分鐘，去一下腥味。3.用蒸魚豉油和蠔油調個碗汁。4.盤底...
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![鮮美的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "鮮美的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：700輔料葱：適量蒸魚豉油：適量小辣椒：適量油：適量姜：適量具體步驟1.羅非魚去鱗去內臟清晰乾淨2.在魚兩側各切幾刀，魚身下墊兩把勺子或者兩根筷子，魚身上擺上葱薑片3.開水入鍋，蒸5-7分鐘4.蒸好的魚取出勺...
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![清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚：1條西紅柿：1個姜：適量輔料香菜：少許豆腐乳：1塊食用油：少許檸檬汁：少許葱花：少許鹽：少許白糖：少許料酒：少許生抽：少許具體步驟1.把殺好的魚洗淨，切花刀。把豆腐乳、料酒、鹽、白糖均勻溶解，淋在肉上面。2.把...
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![鮮香的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "鮮香的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚：1條葱：1棵姜：3片輔料油：適量料酒：適量鹽：適量蒸魚豉油：適量具體步驟1.活魚宰殺後去鱗、鰓、腸，這步可以賣魚的給處理好，回家自己清洗下就可以了。用刀在魚身兩面肉厚的部位劃幾刀。2.用鹽在魚周身抹一...
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![清蒸羅非魚的做法 清蒸羅非魚（無油版） 清蒸羅非魚怎麼做]( "清蒸羅非魚的做法 清蒸羅非魚（無油版） 清蒸羅非魚怎麼做")
- “春天，桃紅柳綠，鳥語花香，魚兒經過一個冬天的潛伏，紛紛外出活動，大量進食，魚兒成羣遊弋，活動範圍廣，此時的魚異常肥嫩，營養價值很高。因此，春天吃魚可謂最佳時機。羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳。尼羅羅非魚經測定，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量1...
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![香飄的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "香飄的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：600輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量水：少許辣椒：適量醬油：適量生薑：適量細香葱：適量具體步驟1.活魚宰殺後去鱗、鰓、腸，用刀在兩邊魚背處各劃一刀2.洗淨魚肚子裏面的那層黑膜，濾水3.切幾片薑片，放入魚肚子和...
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![養生的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "養生的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：600輔料姜：適量味極鮮醬油：適量鹽：適量葱：適量蒸魚豉油：適量料酒：適量植物油：適量具體步驟1.羅非魚去鱗去內臟去腮清洗乾淨。2.在魚身上肉厚處打上化刀。3.魚身上撒鹽，淋料酒，按摩一會兒後，靜止10分鐘，醃...
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![味道香醇的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "味道香醇的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：750輔料蒜：適量油：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.菜市場買回來的羅非魚一條，在市場就幫我殺好了2.先把魚清洗乾淨3.在魚上用刀劃幾道痕，這樣容易入味，把魚頭切出來。婆婆要用魚頭來燜苦瓜4.上鍋，20分...
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![家常菜清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "家常菜清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：1條輔料青葱：3條姜：4片生抽：適量細香芹：3棵花生油：5湯匙具體步驟1.細香芹，葱，姜洗好2.魚洗好3.燒開水4.放魚蒸10分鐘5.起油將細香芹和葱爆香6.把佐料放在魚面上澆上爆好的油再倒上生抽既可...
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![私房清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "私房清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料羅非魚：750食鹽：1勺葱絲：若干薑絲：若干李錦記蒸魚豉汁：若干輔料具體步驟1.魚切花刀，兩邊各撒入半鹽匙鹽，葱絲，薑絲切好在魚兩邊放一些。2.盤子加保鮮膜。保鮮膜上用筷子扎兩個小孔，鍋內加一碗水，放入魚蒸十三分...
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![美味清蒸羅非如何做簡單又好吃]( "美味清蒸羅非如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：1條輔料葱：適量姜：適量鹽：適量油：適量糖：適量生抽：適量耗油：適量醋：適量澱粉：適量具體步驟1.把魚鱗去掉內臟清理乾淨，魚背的刺砍掉。2.水裏加少許醋把魚洗乾淨(可以去腥)，再把魚頭魚尾巴剁下來，再從魚背下...
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![迷人的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "迷人的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羅非魚：500輔料蒸魚醬油：適量香菜：適量姜：適量油：適量具體步驟1.羅非魚2.去魚鱗魚鰓，用剪刀開魚肚取出魚腸，沖洗乾淨3.這是微波爐專用蒸魚碟4.羅非魚兩面各切兩斜刀，放入蒸魚碟5.放上薑絲，淋點點油在魚上6.蓋...
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![簡單易學清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "簡單易學清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：1條輔料姜：適量小葱：適量油：適量蒸魚醬油：適量具體步驟1.將魚收拾乾淨2.在魚兩側斜劃幾刀3.魚身上和肚子裏抹上料酒，魚肚子裏放上一片姜，醃製一會4.鍋裏放上蒸架，將水燒開5.水開後放入魚，蓋上鍋蓋蒸5—...
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![美味的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "美味的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料羅非魚：1條輔料生薑：適量紅辣椒：兩個個鹽，生抽，蠔油：各適量大葱：3根料酒：適量具體步驟1.羅非魚洗淨後，將魚身切成5cm厚片，注意最後皮不要切斷。2.用姜、葱片碼在魚片、魚腹、魚頭之間，用鹽、胡椒、料酒醃製20分鐘以...
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![清爽的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "清爽的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羅非魚：2條輔料鹽：適量生抽：適量小葱：適量油：適量姜：適量蒜頭：適量具體步驟1.羅非魚處理乾淨去除內臟，用鹽均勻抹在魚身上2.將魚放在盤子裏，加適量姜和蒜頭隨飯蒸熟3.蒸熟後的魚汁倒掉4.小葱洗淨後切段5.熱鍋...
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![清蒸羅非魚怎麼做-清蒸羅非魚的做法]( "清蒸羅非魚怎麼做-清蒸羅非魚的做法")
- 食材明細主料羅非魚（一條）輔料葱（2~4根）小米椒（3個）姜（一小塊）調料豬油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（少量）米酒（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸羅非魚的做法步驟1、配料洗乾淨。2、切好。3、魚洗乾淨，米酒摸勻，放少量薑絲上鍋蒸。4、蒸好的魚（蒸出的水倒掉）。5、放豬油熱...
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![香氣逼人的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "香氣逼人的清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：500輔料油：適量鹽：適量大料：適量蒜：適量葱：適量姜：適量蒸魚豉油：適量醬油：適量具體步驟1.魚收拾乾淨，備用。2.姜切大片，葱白幾段，大料少備。3.魚肚劃幾刀，均勻摸鹽，醃製半小時以上。4.準備上鍋，魚身底，放薑片，...
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味味甜
