![煎牛排的做法 冬季營養美味西餐---煎牛排 煎牛排怎麼做]( "煎牛排的做法 冬季營養美味西餐---煎牛排 煎牛排怎麼做")
- “牛肉的營養價值：1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；2.牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短...
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![冬季養生牛肉湯怎麼做-冬季養生牛肉湯的做法]( "冬季養生牛肉湯怎麼做-冬季養生牛肉湯的做法")
- “進入寒冷的冬季，家家户户都喜歡煲湯，今天這款冬季養生牛肉湯，具有很強的保健養生功效。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品...
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![營養價值高：茄子煲圖解-冬季養生]( "營養價值高：茄子煲圖解-冬季養生")
- 我因為愛美食，對美食有一定的追求，所以經常喜歡在家自己煮幾道可口的飯菜。茄子煲能將茄子的清香和豬肉的醇厚搭配得十分美妙，軟爛入味，香辣可口，讓人食慾大增，是一道極具解饞下飯的菜式。營養價值高，製作簡單。是一年四季的必備菜。主料茄子：2個肉末：適量輔料老抽：適量醋：適量生抽：...
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![美味而又營養的營養早餐煎餅如何做簡單又好吃]( "美味而又營養的營養早餐煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養早餐煎餅作為一道營養的美食，既可以用來作為早點也可以用來解饞，味道鮮美，口感香脆。所需要的食材主要為麪粉、胡蘿蔔、韭菜、雞蛋。麪粉採用大米制作而成，所製作的美食口感鬆軟，味道鮮美。韭菜營養價值豐...
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![超市買的牛排怎麼煎會更加美味和營養]( "超市買的牛排怎麼煎會更加美味和營養")
- 牛排當中含有非常豐富的蛋白質，因此受到很多小夥伴的喜歡，尤其是小孩子特別愛吃牛排。那麼我們在超市也會可以看到一些半成品的牛排，回家可以直接煎制就可以吃了。但超市買的牛排怎麼煎會比較好呢？今天小編就來教大家關於牛排煎制的一些方法和小竅門。超市買的牛排怎麼煎會更...
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![營養冬季養生滷味排骨如何做簡單又好吃]( "營養冬季養生滷味排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道冬季養生滷味排骨一聽名字就很高大上，其實做法非常簡單，高大上在他的營養價值上面，注重養生的人事可以好好學習一下，這道菜的烹飪方法選擇的是滷，相較於炸和煎製作出來的成品更加健康，剩下的排骨湯的營養價...
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![15款美味營養早餐粥]( "15款美味營養早餐粥")
- 早餐吃什麼呢？一直在外面的早餐攤買着吃，也會有吃膩的一天，但是自己在家裏做的話，做久了也不知道做什麼吃。相信很多人都有這個煩惱哦。那麼今天看到這篇文章，就是福利啦。今天給大家介紹的是，15款美味營養早餐粥！15款美味營養早餐粥1、皮蛋瘦肉粥大湯鍋中放很多水，煮沸。待水再...
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![如何做簡單又好吃-美味冬季養生滷味排骨]( "如何做簡單又好吃-美味冬季養生滷味排骨")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘美味冬季養生滷味排骨裏面含有排骨、胡蘿蔔等營養豐富的蛋白質、維生素，對我們的身體都有很大的益處。冬季養生滷味排骨聽名字就知道特別適用於冬季了，可以達到養生效果，做法還是比較麻煩的，所以要吃到...
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![西餐煎牛排怎麼做-西餐煎牛排的做法]( "西餐煎牛排怎麼做-西餐煎牛排的做法")
- 食材明細主料牛排（1塊）輔料胡蘿蔔（適量）香菇（適量）西蘭花（適量）培根（適量）大蒜（適量）原味（口味）未知（難度）西餐煎牛排的做法步驟1、熱油放大蒜煎胡蘿蔔。2、然後再放入香菇。3、加入少許黑胡椒碎和少許鹽炒熟撈出。4、開水煮西蘭花煮熟撈出。5、熱油炸培根。6、炸至金黃撈出。7、牛排用鹽...
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![美式煎蛋的做法 營養美味的美式早餐---美式煎蛋(omelet) 美式煎蛋怎麼做]( "美式煎蛋的做法 營養美味的美式早餐---美式煎蛋(omelet) 美式煎蛋怎麼做")
- “omelet（美式煎蛋）是美國人喜歡的一道家常早餐，其特點是製作簡單，快速，且營養含量高，配上一杯咖啡、牛奶或果汁，品嚐着淡淡的奶香，十分的愜意喔~~~~~而且啊，相當底飽，大半天都不會餓呢！”食材明細主料雞蛋（2個）培根（少許）輔料芝士（少許）洋葱（少許）配料黃油（一小塊）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![煎牛排的做法 煎牛排---冬季的美味西餐 煎牛排怎麼做]( "煎牛排的做法 煎牛排---冬季的美味西餐 煎牛排怎麼做")
- “牛肉的營養價值：1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；2.牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短...
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![巧煎美味西冷牛排怎麼做-巧煎美味西冷牛排的做法]( "巧煎美味西冷牛排怎麼做-巧煎美味西冷牛排的做法")
- “配料：鹽、現磨黑胡椒做法：1、平底鍋預熱，將磨碎的鹽和黑胡椒，撒在牛排表面；2、牛排下鍋，約煎2分鐘後，翻面再煎約2分鐘左右，轉慢火，煎至自己喜歡的熟成度。”食材明細主料澳洲和牛西冷（300g）輔料鹽（適量）配料黑胡椒（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）巧煎美味西冷牛排的做法步驟1...
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![營養美味早餐怎麼做-營養美味早餐的做法]( "營養美味早餐怎麼做-營養美味早餐的做法")
- 食材明細主料豆漿粉（一包）通心粉（適量）輔料玉米片（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味早餐的做法步驟1、備好材料豆漿粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放適量水煮軟3、煮好把通心粉的水倒到另一個碗4、趁熱倒入豆漿粉攪拌好5、攪拌好，再倒入剛剛煮好的通心粉...
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![煎西冷牛排怎麼做-煎西冷牛排的做法]( "煎西冷牛排怎麼做-煎西冷牛排的做法")
- 食材明細主料牛排（1塊）輔料檸檬片（幾個）黑胡椒醬（適量）調料油（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎西冷牛排的做法步驟1、牛排一塊解凍。2、檸檬、黑胡椒醬備好。3、放少許油煎牛排，煎2分鐘翻面。4、煎好，切開蘸黑胡椒醬。...
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![美味的營養早餐煎餅如何做簡單又好吃]( "美味的營養早餐煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每次早餐都是容易選擇放棄不吃，感覺麻煩沒有時間，但這樣對身體傷寒很大，這道營養早餐煎餅做法簡單快速，可以在短時間內就可以吃到美味的食物，不再不吃早餐，胡蘿蔔，雞蛋這些營養的食材都加入其中補充人體所需，也可...
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![雙花韓醬煎大排的做法 【雙花韓醬煎大排】美味營養西餐家裏做 雙花韓醬煎大排怎麼做]( "雙花韓醬煎大排的做法 【雙花韓醬煎大排】美味營養西餐家裏做 雙花韓醬煎大排怎麼做")
- “一直準備做一款西餐大排，可是一直陰天，終於可以有點陽光，做了這款韓式西餐，雖然很簡單，味道真的很鮮美，加上配菜豐富，是一款健康西餐，讓我們可以再享受美食的同時不用擔心過多的卡路里。”食材明細主料去骨大排（一塊）西蘭花（三小朵）白色菜花（2小朵）葱頭（少半個）輔料胡椒粉（少許）白酒（少許）...
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![美味的冬季營養土豆粉如何做簡單又好吃]( "美味的冬季營養土豆粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬季營養土豆粉，顧名思義，在冬天較為適合，因為土豆粉富含豐富的澱粉，熱量較高，在冬季食用是一個不錯的選擇，土豆粉一般都是被用來涮火鍋食用，這是很多人吃火鍋必點的一道菜品，殊不知土豆粉煮熟後可以與其他的配菜...
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![美味牛排的做法 美味牛排在家做，把西餐帶回家，教大家美味牛排的做法 美味牛排怎麼做]( "美味牛排的做法 美味牛排在家做，把西餐帶回家，教大家美味牛排的做法 美味牛排怎麼做")
- 食材明細主料好易家澳洲菲力牛（150g）輔料西紅柿（一顆）黃瓜（幾片）花菜（適量）洋葱（適量）雞蛋（一個）配料黃油（10g）食用鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味牛排的做法步驟1、將冷凍的好易家澳洲菲力牛排取出解凍至軟備用，然後將西紅柿，黃瓜和花菜分別洗淨，洋葱切片，花菜切段，西紅柿大的...
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![冬季營養早餐食譜]( "冬季營養早餐食譜")
- 大冬天的你早晨還在吃那些無聊到沒胃口的普通早餐嗎?雞蛋、麪包、牛奶……不不不，我們拒絕平庸，我們既要吃的健康還要吃的有趣和開心。就讓我來給你介紹一些能夠快速做出來並且美味的冬季營養早餐食譜吧。冬季營養早餐食譜一、美味土豆餅材料：土豆300克、水300克、麪粉200克...
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![如何做西餐之美味黑椒牛排]( "如何做西餐之美味黑椒牛排")
- 相信很多人都吃過西餐，但是大多數的時候我們吃西餐都是去西餐廳吃的，很少會有人自己在家裏做西餐，也不知道該如何做西餐，但其實自己在家裏做西餐也是很有情趣的一件事情，所以接下來小編會教大家如何做西餐？如何做西餐1.在製作西餐之前，需要準備可能會使用到的一些食材，比如説牛排...
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![營養又美味的牛排骨！-牛排骨館加盟費多少錢]( "營養又美味的牛排骨！-牛排骨館加盟費多少錢")
- 牛已經成為現代人們餐桌上離不開的主要肉食之一。據統計，牛肉已經成為世界肉品消耗量第三名，僅次於豬頭和雞鴨等家禽類，仔細想想，如果牛肉的價格再便宜點，那麼超越豬肉只是分分鐘的事情了。牛身上的每一個地方都是寶，牛奶更是現代人生活中不可缺少的營養來源之一，起牀和睡前都離...
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![營養美味燉排骨-燉排骨]( "營養美味燉排骨-燉排骨")
- “最近幾天降温，外面越來越冷，回到家就想做點熱乎乎的飯菜，我家小仔無肉不歡，陰雨天傍晚，買了排骨，回家燉出來，熱乎乎的端上桌，寒冷的天氣裏，熱菜熱飯就是最愛了吧。這次的燉排骨，做法比較簡單，用電壓力鍋燉出來，比較省時，且營養不流失，口感上軟爛好吃~”食材明細主料排骨（500克）温水（420...
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![西餐牛排怎麼做-西餐牛排的做法]( "西餐牛排怎麼做-西餐牛排的做法")
- “小孩子長身體的時候可以多吃些牛肉，兒子喜歡牛排，於是我就想在家鼓搗鼓搗，因為搭配的蔬菜顏色很漂亮，兒子連蔬菜也都吃光光了呢。”食材明細主料菲力牛排（150g）輔料黃油（適量）西蘭花（1小朵）西紅柿（半個）配料黑胡椒（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西餐牛排的做法步驟1、西蘭花...
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![冬季養顏 牛奶火鍋怎麼做-冬季養顏 牛奶火鍋的做法]( "冬季養顏 牛奶火鍋怎麼做-冬季養顏 牛奶火鍋的做法")
- 食材明細主料純牛奶（5杯）輔料香腸（4條）捲心菜（1/4棵）肉丸子（適量）玉米（1根）西蘭花（1株）洋葱（一個）胡蘿蔔（1根）配料雞精（2勺）原味（口味）火鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬季養顏牛奶火鍋的做法步驟1、玉米切成1/4的段，西蘭花切小朵。這然後把這2種蔬菜先過一遍熱水。2、洋葱，捲心菜，胡蘿蔔隨意切成大...
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![牛排西餐廳經營經驗]( "牛排西餐廳經營經驗")
- 牛排，已經不再是一種奢侈食品，現在很多人在家就能自己做牛排吃，牛排以其飽和的肉質、脂肪含量極少也受到許多健身愛好者的喜愛，而牛排也是許多年輕人聚會、白領工作餐、情侶約會的必要首選。成為人們生活中不可或缺的美食之一，也深受不同年齡階段的消費者喜愛。這也讓一些想創...
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味味甜
