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關於黑豆南瓜湯怎麼做好吃的餐飲百科

黑豆南瓜湯怎麼做-黑豆南瓜湯的做法

  • 黑豆南瓜湯怎麼做-黑豆南瓜湯的做法

  • “黑豆含皂甙元、多糖、維生素C、維生素E、B族維生素及鈣、磷、鐵、鋅、鉻多種人體必須維生素、微量元素、及氨基酸，可供人體全面營養，促進人體健康，滋養生命。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。這道甜...
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南瓜綠豆湯的做法 消暑解渴的南瓜綠豆湯 南瓜綠豆湯怎麼做

  • 南瓜綠豆湯的做法 消暑解渴的南瓜綠豆湯 南瓜綠豆湯怎麼做

  • “南瓜綠豆湯，味道南瓜綠豆湯不僅好喝，而且具有解毒的功效，原因在於綠豆本身有清熱解毒的能力，南瓜加上綠豆一同烹煮，能夠有效預防中暑，清熱降火，有很好的滋補效果。南瓜綠豆湯的營養十分豐富，能夠補充人體所需的營養物質。南瓜性質温和，而且富含維生素，礦物質，微量元素，膳食纖維等。...
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綠豆南瓜湯怎麼做-綠豆南瓜湯的做法

  • 綠豆南瓜湯怎麼做-綠豆南瓜湯的做法

  • 食材明細主料綠豆（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆南瓜湯的做法步驟1、將綠豆煮至將要開花狀態時，下切成塊的南瓜。2、南瓜煮至軟爛時，放適量冰糖，糖化關火。3、放涼或冰鎮喝均可。小竅門地道的養心菜，同時還消暑解渴。...
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南瓜黑米豆漿怎麼做-南瓜黑米豆漿的做法

  • 南瓜黑米豆漿怎麼做-南瓜黑米豆漿的做法

  • “每天都要給全家人必做的早餐之一，營養又美味。。。”食材明細主料南瓜（100g）黑米（50g）黃豆（50g）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜黑米豆漿的做法步驟1、準備食材2、南瓜去皮，去籽，切塊。3、黃豆，黑米洗淨，浸泡4小時。4、將南瓜，黑米，黃豆放入豆漿機中，蓋上蓋子，插...
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南瓜玫瑰黑芝麻湯圓怎麼做-南瓜玫瑰黑芝麻湯圓的做法

  • 南瓜玫瑰黑芝麻湯圓怎麼做-南瓜玫瑰黑芝麻湯圓的做法

  • “前些日子清理冰箱，發現小小一坨南瓜泥，卻怎麼也想不起當初留存它的理由。除夕，談論起初一的湯圓，心中一動，想起那不知為何的南瓜泥。既忘初衷，索性就貢獻給年初一的湯圓。從來不敢在湯圓皮上動心思，今年破個例？沒想到南瓜泥太少，和好的麪糰並沒有早已習慣的驚豔南瓜色，不免有些懊...
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南瓜黑芝麻湯圓怎麼做-南瓜黑芝麻湯圓的做法

  • 南瓜黑芝麻湯圓怎麼做-南瓜黑芝麻湯圓的做法

  • “湯圓是過年必不可少的，尤其是正月十五，那是一定要吃的。那今天就提前分享一款湯圓的食譜，湯圓皮是用南瓜泥加糯米粉做的。裏面的黑芝麻餡是三蒸三曬的黑芝麻，經過蒸曬的黑芝麻不易上火。當然直接用黑芝麻炒熟也是可以的。”食材明細主料黑芝麻（250g）南瓜泥（400g）糯米粉（400g）輔料...
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南瓜蜜豆湯怎麼做-南瓜蜜豆湯的做法

  • 南瓜蜜豆湯怎麼做-南瓜蜜豆湯的做法

  • “南瓜蜜豆湯，清甜粉糯，寒冷的冬季，來上一碗太棒了！”食材明細主料南瓜（適量）蜜豆（適量）冰糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蜜豆湯的做法步驟1、備好食材：如圖，南瓜去皮洗淨切成小塊備用。2、湯鍋加入適量純淨水燒開，下南瓜煮十分鐘。3、南瓜變軟後，加入蜜...
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南瓜紅豆黑米粥怎麼做-南瓜紅豆黑米粥的做法

  • 南瓜紅豆黑米粥怎麼做-南瓜紅豆黑米粥的做法

  • 食材明細主料紅豆（適量）南瓜（適量）大米（適量）黑米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅豆黑米粥的做法步驟1、食材：紅豆、黑米、大米。2、南瓜切塊。3、食材洗淨後放入電飯鍋中加水。4、煮粥一個半小時、煮好出鍋。5、成品。...
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蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎麼做

  • 蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎麼做

  • “週末的早餐，睡了個懶覺，天陰陰的，什麼都懶得動手做了，但肚子卻在抗議。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆做一頓微波版的健康早餐吧！只需放進去，洗漱完畢，它也就香甜出爐了。”食材明細主料南瓜（200克）蜜黑豆（100克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜黑豆南瓜的做法步驟1、南瓜去皮去瓤...
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南瓜綠豆湯怎麼做-南瓜綠豆湯的做法

  • 南瓜綠豆湯怎麼做-南瓜綠豆湯的做法

  • “南瓜綠豆湯是夏天愛做的家常湯了，清熱解暑，排毒養顏好喝好吃。南瓜的營養價值高，對糖尿病患者還有不錯的幫助。”食材明細主料南瓜（700克）輔料綠豆（200克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜綠豆湯的做法步驟1、備好食材。2、南瓜削皮切塊。3、鍋中燒水放入綠豆煮。4、煮大...
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黑豆渣南瓜小饅頭怎麼做-黑豆渣南瓜小饅頭的做法

  • 黑豆渣南瓜小饅頭怎麼做-黑豆渣南瓜小饅頭的做法

  • “黑豆家裏屯貨多，我近些日子晚上也會渣杯黑豆漿喝喝（不加糖原味的也好喝呢），因為渡娘中説：黑豆豆漿適合體質虛寒或經期中貧血的女性飲用。於是乎總會剩下很多豆渣子，有空閒的時候就拿它來做做東西，上次做過豆渣蔬菜餅，這次試一下揉麪團吧，我對面團真是實在很生手，要多加練習才是。...
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黑豆湯的做法 南美風味黑豆湯 黑豆湯怎麼做

  • 黑豆湯的做法 南美風味黑豆湯 黑豆湯怎麼做

  • 食材明細主料黑豆（1斤）薰火腿（1斤）輔料月桂葉（2-4片）鹽（1/2茶勺）小蘇打粉（1/8茶勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一天（耗時）普通（難度）黑豆湯的做法步驟1、1斤黑豆，洗淨，用3升水泡一晚上，或者超過6個小時，把水倒掉1斤薰火腿或者薰肘子或者小腿（美式燻肉,不是咱這兒的醬肘子）2-4片月桂葉，即香葉5杯水（美式食譜...
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南瓜土豆湯怎麼做-南瓜土豆湯的做法

  • 南瓜土豆湯怎麼做-南瓜土豆湯的做法

  • “本來呢是要做成濃湯的，結果也不想炒也不想調味，就做成原味的了，原料加的也不足，所以不是特別濃，沒有關係，愛吃原味的一定會喜歡，原始的味道就是那樣的美！今天用了豆漿機的濃湯功能，跟米糊的程序不太一樣，等我再用再分享它們的不同吧。這個很適合小寶寶吃，當輔食特別棒！”食材明細主...
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紅豆南瓜湯怎麼做-紅豆南瓜湯的做法

  • 紅豆南瓜湯怎麼做-紅豆南瓜湯的做法

  • 食材明細主料紅豆（適量）輔料南瓜（適量）油（少許）原味（口味）未知（難度）紅豆南瓜湯的做法步驟1、紅豆泡一個晚上，沖洗2-3遍，放入鍋中加入水煮。2、40-50分鐘後放入南瓜倒入少許橄欖油。3、最後加入適量鹽就可以起鍋了。...
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紅棗南瓜黑豆粥怎麼做-紅棗南瓜黑豆粥的做法

  • 紅棗南瓜黑豆粥怎麼做-紅棗南瓜黑豆粥的做法

  • 食材明細主料紅棗（適量）南瓜（適量）黑豆（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗南瓜黑豆粥的做法步驟1、食材。2、洗淨放入電飯鍋加適量清水。3、煮粥鍵一小時三十分即可食用。4、成品。...
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南瓜豆腐湯怎麼做-南瓜豆腐湯的做法

  • 南瓜豆腐湯怎麼做-南瓜豆腐湯的做法

  • “秋天是豐收的季節，新鮮的老南瓜面吃不厭，光南瓜湯就有很多種，今天的南瓜疙瘩湯是中式湯，還可以用南瓜加土豆和牛奶做西式濃湯，也非常吸引人。回頭咱們一個一個做出來吧。”食材明細主料南瓜（300克）豆腐（200克）麪粉（150克）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蘑菇粉（適量）芝麻...
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南瓜黑芝麻湯圓的做法 簡易版的南瓜黑芝麻湯圓 南瓜黑芝麻湯圓怎麼做

  • 南瓜黑芝麻湯圓的做法 簡易版的南瓜黑芝麻湯圓 南瓜黑芝麻湯圓怎麼做

  • 食材明細主料南瓜（一段）糯米粉（適量）黑芝麻糊（適量）黑芝麻（適量）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜黑芝麻湯圓的做法步驟1、南瓜切小塊大火蒸熟。2、趁熱倒入糯米粉中拌勻。3、揉成柔軟的麪糰（濕濕的，有粘手的感覺）。4、將黑芝麻糊與熟黑芝麻加涼開水拌成餡。5、用手揪一塊麪...
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黑木耳南瓜湯怎麼做-黑木耳南瓜湯的做法

  • 黑木耳南瓜湯怎麼做-黑木耳南瓜湯的做法

  • “南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。。。昨天，老公和兒子都在家，泡發一些黑木耳來煮南瓜湯，甜甜的好吃，放在冰箱冰鎮一些味更好。。。”食材明細主料南瓜（500克）黑木耳（10克）輔料白糖（5勺）甜味（口味）煮（工藝）數小時...
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豆漿南瓜湯怎麼做-豆漿南瓜湯的做法

  • 豆漿南瓜湯怎麼做-豆漿南瓜湯的做法

  • “這個南瓜湯用豆漿做為原料，原因是早期的豆漿機還沒有濃湯功能，只能打米糊或者豆漿，只好費事兒再用豆漿做為原材料做成南瓜濃湯。對於象米爸爸這種純中式的胃，吃不慣奶油的味道，這樣做出來的湯倒也很合他的口味”食材明細主料黃豆（適量）南瓜（適量）麪粉（適量）輔料洋葱（適量）配料鹽（適量...
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南瓜黑芝麻湯圓的做法 南瓜黑芝麻湯圓----團團圓圓（試驗版） 南瓜黑芝麻湯圓怎麼做
南瓜湯圓紅豆湯怎麼做-南瓜湯圓紅豆湯的做法

  • 南瓜湯圓紅豆湯怎麼做-南瓜湯圓紅豆湯的做法

  • “近期濕氣太重，需要祛祛濕氣。”食材明細主料南瓜（1塊）紅豆（1碗）輔料糯米粉（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜湯圓紅豆湯的做法步驟1、備好食材。2、紅豆提前泡數小時，倒入電飯鍋按鍵煮熟。3、南瓜切塊蒸熟。4、加入糯米粉。5、搓成小湯圓。6、小湯圓放進...
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土豆南瓜湯怎麼做-土豆南瓜湯的做法

  • 土豆南瓜湯怎麼做-土豆南瓜湯的做法

  • 食材明細主料土豆（200克）南瓜（150克）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）配料鹽（3克）雞精（2克）植物油（少許）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆南瓜湯的做法步驟1、準備的材料。2、土豆和南瓜分別去皮洗淨切小丁，枸杞洗淨泡發，紅棗洗淨切丁。3、鍋中油熱，煸炒土豆和南瓜丁，加入適量水。4、加入精鹽...
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黑芝麻南瓜湯圓怎麼做-黑芝麻南瓜湯圓的做法

  • 黑芝麻南瓜湯圓怎麼做-黑芝麻南瓜湯圓的做法

  • 食材明細主料南瓜（適量）輔料黑芝麻餡（適量）糯米粉（適量）甜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻南瓜湯圓的做法步驟1、成品圖2、將南瓜去皮切片，放入碗裏，放入電飯煲蒸熟3、記得蒸熟的南瓜將水倒掉，不然水份太多加入的糯米粉也太多，影響口感4、南瓜壓成泥、加入糯米粉5、揉搓成－個...
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南瓜黑芝麻湯圓的做法 【南瓜黑芝麻湯圓】經典黑芝麻餡 南瓜黑芝麻湯圓怎麼做
南瓜土豆湯的做法 快手湯南瓜土豆湯 南瓜土豆湯怎麼做

  • 南瓜土豆湯的做法 快手湯南瓜土豆湯 南瓜土豆湯怎麼做

  • “常常想念白米飯南瓜湯，非常簡單的家常菜，就是百吃不厭。南瓜土豆分別切滾刀塊，多加一些湯，簡單一燉，無需太多調味料，好吃到停不下來。”食材明細主料南瓜（半個）土豆（2個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱（適量）生抽（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆湯的做法步驟1、準備食...
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