![香濃的奶湯素燴如何做簡單又好吃]( "香濃的奶湯素燴如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇（鮮）：75g白蘿蔔：100g輔料口蘑：油菜心：牛奶：鹽：克味精：克白砂糖：克料酒：大葱：姜：克澱粉(豌豆)：克具體步驟1.將蘑菇撕成小塊，香菇和口蘑切成小塊；2.蘿蔔改成滾刀塊，葱切段、薑切片；3.淨鍋置火上，加清水，再加入少許精鹽和味...
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![家常西蘭花蘑菇奶湯如何做簡單又好吃]( "家常西蘭花蘑菇奶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西蘭花是我喜歡吃的菜。西蘭花蘑菇奶湯的做法很簡單，蘑菇的鮮脆鹹嫩，西蘭花清爽適口，兩者搭配在一起，即好看又美味，而且營養極為豐富。西蘭花和蘑菇的營養價值在電視養生堂節目中經常提起，學習下家常西蘭花蘑菇...
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![好喝的湯西蘭花蘑菇奶湯如何做簡單又好吃]( "好喝的湯西蘭花蘑菇奶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘西蘭花蘑菇奶湯是西蘭花和蘑菇一起製作而成的，西蘭花是屬於花菜系列，但是比花菜產量低，所以還是一款比較稀缺的食材，價格也比花菜高，口感比花菜好，蘑菇，是一種菇類，也非常好吃，這款西蘭花蘑菇一起製作的話喝起來的...
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![自制西蘭花蘑菇奶湯如何做簡單又好吃]( "自制西蘭花蘑菇奶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自制西蘭花蘑菇奶湯一種簡單易學的美味，也是很多人的最愛。西蘭花的清香和蘑菇的香甜與奶塊的完美融合，帶着絲絲奶香，香味兒沁人心脾，真的很讓人垂涎欲滴。在味蕾得到滿足的同時，還特別營養健康。簡直就是人間...
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![雞茸蘑菇牛奶湯（必勝客）如何做簡單又好吃]( "雞茸蘑菇牛奶湯（必勝客）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：適量口蘑：適量輔料黃油：適量牛奶：適量鹽：適量麪粉：適量具體步驟1.要準備牛奶，雞肉沫和蘑菇茸，黃油，麪粉，鹽2.雞肉洗淨切丁過熱水焯熟備用3.蘑菇切塊備用4.雞肉和蘑菇打成碎末，不是榨乾，是保留湯汁5.鍋內放...
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![#美食派#奶湯鍋子魚如何做簡單又好吃]( "#美食派#奶湯鍋子魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料蝦米：克冬筍：5g菠菜：粉絲：火腿：香菇（鮮）：蘿蔔：豆腐(南)：小麥麪粉：5g胡椒粉：克味精：克黃酒：5g香醋：姜：克香菜：小葱：5g鹽：克具體步驟1.將魚颳去鱗，挖掉鰓洗淨，剖腹開膛，取出內臟，切斷頭，劈成兩片；2.將制淨的魚斜刀刻成瓦塊形的連...
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![西蘭花口蘑怎麼做-西蘭花口蘑的做法]( "西蘭花口蘑怎麼做-西蘭花口蘑的做法")
- 食材明細主料西蘭花（1/2顆）口蘑（4個）輔料大蒜瓣（4-5瓣）調料色拉油（2勺）白糖（2茶匙）鹽（2茶匙）淨水（少量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花口蘑的做法步驟1、西蘭花洗淨，分成小房，瀝水備用。2、口蘑洗淨，十字切成四塊。3、大蒜瓣去皮、去蒂，切薄片。4、鍋熱後倒入油，放入蒜瓣爆香。5、...
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![上湯西蘭花的做法 【上湯西蘭花】 上湯西蘭花怎麼做]( "上湯西蘭花的做法 【上湯西蘭花】 上湯西蘭花怎麼做")
- “愛它的芡乳白，菜碧綠鮮脆鹹嫩，清爽適口集美貌、美味、營養為一體”食材明細主料西蘭花（1顆）皮蛋（1個）鹹鴨蛋白（1個）輔料枸杞（少許）配料牛奶（適量）色拉油（適量）鹽（適量）濃湯寶（一盒）蒜蓉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯西蘭花的做法步驟1、將西蘭花去根，切成小朵。將水燒開，加少許...
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![口蘑西蘭花怎麼做-口蘑西蘭花的做法]( "口蘑西蘭花怎麼做-口蘑西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（少許）口蘑（8顆）輔料葱（少許）蒜（少許）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑西蘭花的做法步驟1、備料，西蘭花提前用鹽水泡一泡2、蘑菇切片3、西蘭花炒水至斷生4、葱蒜熗鍋5、下口蘑翻炒（我不習慣菜放過多的油，所以會在鍋內乾的時候加少量的水翻炒）6、西蘭花...
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![西蘭花奶油濃湯的做法 拉花——西蘭花奶油濃湯 西蘭花奶油濃湯怎麼做]( "西蘭花奶油濃湯的做法 拉花——西蘭花奶油濃湯 西蘭花奶油濃湯怎麼做")
- “挺喜歡咖啡拉花的，但是我現在不喝咖啡只好用各種濃湯來玩玩了，呵呵，我沒學過咖啡拉花但是我學過美甲，原理都是一樣的，一碗普通的不起眼的湯加個拉花感覺身價倍增也更加有趣了。”食材明細主料西蘭花（200g）輔料黃油（50g）鮮奶油（100g）配料食鹽（少許）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![上湯西蘭花杏鮑菇怎麼做-上湯西蘭花杏鮑菇的做法]( "上湯西蘭花杏鮑菇怎麼做-上湯西蘭花杏鮑菇的做法")
- “這道菜一上桌非常的高大尚，而且很受小朋友及老人的喜歡哦”食材明細主料西蘭花（200g）杏鮑菇（100g）胡蘿蔔（1根）火腿腸（2根）輔料濃湯寶（1個）鹽（4g）澱粉（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）上湯西蘭花杏鮑菇的做法步驟1、材料都準備好2、鍋里加入水加入鹽燒開3、杏鮑菇，胡蘿蔔切片4、水...
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![培根蘑菇西蘭花怎麼做-培根蘑菇西蘭花的做法]( "培根蘑菇西蘭花怎麼做-培根蘑菇西蘭花的做法")
- “培根蘑菇西蘭花是一道快手混搭下飯菜。營養豐富，口味鮮美，老少皆宜。也是一道適合上班族帶飯的便當。”食材明細主料培根（200g）口蘑（100g）西蘭花（100g）輔料雞精（2g）醬油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蘑菇西蘭花的做法步驟1、把培根切成小塊。2、洗淨的西蘭...
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![西蘭花炒蘑菇的做法]( "西蘭花炒蘑菇的做法")
- 西蘭花、蘑菇有很高的營養價值，而且超級無敵的好吃，你知道西蘭花、蘑菇怎麼做好吃嗎。我是經常做來吃，特別的好吃，因此就經常用西蘭花、蘑菇做菜。你知道西蘭花、蘑菇有什麼樣的營養價值與功效吧？那麼我們今天就先來了解一下西蘭花、蘑菇的營養價值與功效。西蘭花是很多人喜愛...
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![西蘭花炒口蘑怎麼做-西蘭花炒口蘑的做法]( "西蘭花炒口蘑怎麼做-西蘭花炒口蘑的做法")
- “今來一款低脂菜品：西蘭花炒口蘑，好吃零失敗”食材明細主料西蘭花（適量）口蘑（適量）彩椒（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒口蘑的做法步驟1、西蘭花掰小朵用鹽水浸泡，沖洗乾淨2、口蘑辣椒洗後備用3、西蘭花入開水鍋中汆燙一下...
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![蘑菇炒西蘭花怎麼做-蘑菇炒西蘭花的做法]( "蘑菇炒西蘭花怎麼做-蘑菇炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料蘑菇（4個）西蘭花（180克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）蘑菇炒西蘭花的做法步驟1、食材：蘑菇（已清洗）、西蘭花（已掰成小朵在鹽水中浸泡30分鐘清洗）。2、將蘑菇放在案板上切成片。3、將西蘭花下入沸水鍋中焯開、2分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的蘑...
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![西蘭花炒蘑菇怎麼做-西蘭花炒蘑菇的做法]( "西蘭花炒蘑菇怎麼做-西蘭花炒蘑菇的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒蘑菇的做法步驟1、原料。2、西蘭花切塊，蘑菇切塊洗淨備用。3、熱鍋冷油。4、倒入洗好的西蘭花和蘑菇。5、加適量鹽繼續煸炒。6、加少許水。7、出鍋前加少許味精。8、成品。...
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![西蘭花拌蘑菇怎麼做-西蘭花拌蘑菇的做法]( "西蘭花拌蘑菇怎麼做-西蘭花拌蘑菇的做法")
- 食材明細主料西蘭花（1個）雞腿菇（適量）輔料胡蘿蔔（1個）配料精鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）米醋（適量）辣椒油（適量）亞麻籽油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花拌蘑菇的做法步驟1、做這道菜的材料。2、西蘭花洗淨掰成小塊，放到開水中焯燙一下（水中加入適量的色拉油和精鹽）3、焯燙好...
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![香菇西蘭花的做法 家常小菜---香菇西蘭花 香菇西蘭花怎麼做]( "香菇西蘭花的做法 家常小菜---香菇西蘭花 香菇西蘭花怎麼做")
- “西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明細主料西蘭花（半個）輔料香菇（3個）配料鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）味精（適...
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![【芸芸小廚】 奶油蘑菇湯 怎麼做-奶油蘑菇湯 的做法 奶油蘑菇湯]( "【芸芸小廚】 奶油蘑菇湯 怎麼做-奶油蘑菇湯 的做法 奶油蘑菇湯")
- “白蘑菇和香菇營養都極為豐富，更美味。奶油的香甜口感，難掩蘑菇天然的香味，配上脆脆的麪包幹，濃郁層疊的口感，一定讓你愛上它。”食材明細主料白蘑菇（200g）鮮香菇（150g）洋葱（小半個）濃縮雞汁（20g）淡奶油（30g）輔料鹽（5g）水（1000g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶油蘑菇湯的做法步驟1、白...
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![西蘭花蘑菇濃湯怎麼做-西蘭花蘑菇濃湯的做法]( "西蘭花蘑菇濃湯怎麼做-西蘭花蘑菇濃湯的做法")
- 食材明細主料西蘭花（350克）蘑菇（200克）西紅柿（200可）洋葱（半個）輔料鹽（少許）玉米油（10毫升）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西蘭花蘑菇濃湯的做法步驟1、成品，酸酸甜甜的一道靚湯，美味可口。2、洋葱，西紅柿，蘑菇洗乾淨，切塊備用。3、西蘭花洗乾淨，去蒂，切塊備用。4、油鍋燒熱，倒入玉米油，煸...
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![西紅柿蘑菇蛋花湯怎麼做-西紅柿蘑菇蛋花湯的做法]( "西紅柿蘑菇蛋花湯怎麼做-西紅柿蘑菇蛋花湯的做法")
- “西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力.西紅柿蘑菇蛋花湯是一款既簡單又美味的湯，省...
- 31705
![蘑菇胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-蘑菇胡蘿蔔炒西蘭花的做法]( "蘑菇胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-蘑菇胡蘿蔔炒西蘭花的做法")
- “蘑菇胡蘿蔔炒西蘭花，營養豐富，味道鮮美，有減肥，去脂，潤腸通便的益處。還能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。”食材明細主料西蘭花（1個）白玉菇（100克）胡蘿蔔（半根）輔料香葱（2棵）姜（1小塊）蒜（半頭）調料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![我來教你-西蘭花蘑菇的做法]( "我來教你-西蘭花蘑菇的做法")
- 説到西蘭花蘑菇想必大家一定不會感到陌生吧，西蘭花蘑菇是我們日常生活中十分常見且營養價值很高的蔬菜之一，不僅可以補充我們每日所需的營養元素，口感也是十分好吃，因此受到不少人的喜愛和青睞，那麼，西蘭花蘑菇怎麼做呢？我們去看看它的做法吧。一、西蘭花蘑菇的做法做法：材料準備...
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![西蘭花奶油濃湯怎麼做-西蘭花奶油濃湯的做法]( "西蘭花奶油濃湯怎麼做-西蘭花奶油濃湯的做法")
- “現在很多小寶貝對綠色的蔬菜有着本能的排拆和抗拒，卻對餐桌上的肉食比較感興趣，甚至無肉不歡，這可愁壞了每一位寶媽寶爸，因為現在的生活條件越來越好了，一般的家庭基本不用再擔心吃不飽吃不夠，往往擔心就是吃太多，吃太好而把寶寶變成小胖子或是增加以後青少年高血壓、高血脂風...
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![西蘭花燴蘑菇怎麼做-西蘭花燴蘑菇的做法]( "西蘭花燴蘑菇怎麼做-西蘭花燴蘑菇的做法")
- 食材明細主料西蘭花（1顆）輔料蘑菇（適量）調料蒜末（適量）食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西蘭花燴蘑菇的做法步驟1、食材，西蘭花洗淨掰小朵，蘑菇切片。2、鍋中放水加點鹽把西蘭花和蘑菇煮熟。3、起鍋放油下入蒜末煸香後下入西蘭花和蘑菇翻炒均勻。4、烹些熱水，調...
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味味甜
